Да — для вас существует надежда

Меня этим просто так не купишь, но вы оказались парнем настойчивым и продолжали гнуть свою линию типа "вы можете сделать это". Потом вы стали толковать о чём-то, чего я не помню, но ваши речи всю дорогу подкреплялось сидевшей позади меня женщиной, которая то и дело поддакивала: "Быть по сему", или "Аминь", или еще какие-то слова, которые вы, христиане, говорите, когда соглашаетесь с кем-либо. Наверно, оттого, что я слышал ее комментарии, мой разум вдруг широко распахнулся, я достал свой желтый блокнот и начал делать записи.

На правах театральной ремарки "в сторону" отмечу про себя следующий факт: некоторые люди смотрят на вещи настолько ограниченно, что вполне могут одновременно глядеть в замочную скважину обоими глазами. И готов держать пари, что вы и сами заметили: ограниченный взгляд и пустая голова обычно встречаются у одного и того же человека.

На протяжении остальной части дня я писал — быстро, неистово и с нарастающим внутри меня волнением. Впервые в своей взрослой жизни я увидел перед собой хотя бы слабое мерцание лучика надежды на то, что, возможно, всего лишь возможно, но я смогу устроить хоть какой-нибудь поворот в своей жизни.

К концу дня я был по-настоящему воодушевлен и мне ужасно хотелось купить ваш набор аудиолент, посвященных мотивации, но я в тот момент боролся за финансовое выживание. И снова брат выступил для меня в роли спасителя. Он дал мне взаймы денег, и я сделал эту покупку. В тот день я уже и без того слушал вас в течение более шести часов, но вечером отправился домой и слушал сверх этого еще семь часов кряду. Прежде чем я в ту ночь выключил свет, у меня возникло чувство, что я и в самом деле готов сделать это. Надежда — впервые в моей взрослой жизни — подняла голову, и такое не могло мне не понравиться.

Первое, что я проделал на следующее утро, — сообщил своему боссу, что у него появился новый, как свежеотштампованная монета, сотрудник. И даже сказал ему, что собираюсь "придать себе дополнительный вес". Ретроспективно я понимаю, что это было как раз то заявление, которое и должен делать человек весом в 185 кило!

В тот же день я отправился в университет Оклахома-Сити и вместо двух курсов по истории, которые тогда прослушивал, записался на два лекционных курса по психологии, чтобы иметь возможность больше узнать о себе самом и о моих собратьях. На следующий день я поехал в центр здоровья "Наутилус" с намерением предпринять какие-то шаги для приведения своего тела в божеский вид.

В четверг я пошел в магазин, где в прошлом покупал одежду, и выложил на прилавок семь сотен долларов для немедленной оплаты. Когда я выбрал пальто и брюки нормальных размеров, владелец магазина спросил у меня, кому это я вдруг покупаю одежду. Когда я сказал, что покупаю для самого себя и что настанет день, когда я зайду к нему, одетый именно в эти вещи, тот посмотрел на меня скептически, но ничего не ответил.

Теперь давайте сделаем короткую паузу и посмотрим на то, что Том уже сделал.

Умственно. Поменял лекционный курс, изучаемый в университете, и стал прослушивать кассеты.

физически. Занялся в центре здоровья программами физических упражнений и диеты.

Карьера. Решил придать себе дополнительный вес; решил трудиться по-настоящему продуктивно.

Обязательство. Купил новую одежду для гораздо более худого человека.

ВАЖНОЕ СООБРАЖЕНИЕ: Он немедленно принял меры и стал действовать.

Теперь давайте дадим Тому возможность продолжить его рассказ.

В это время, Зиг, я по-настоящему увлекся прослушиванием ваших лент. Вы. сказали, что мне требуется прослушать их шестнадцать раз, дабы они полностью дошли до меня, но я прокрутил "25 шагов к созданию здорового представления о себе" не меньше пятисот раз, а все прочие — более, чем по триста раз. Я сейчас могу дословно цитировать вас с любого места, так что, если у вас когда-нибудь разболится горло, не отменяйте выступление — просто вызовите меня, и я доложу весь текст!

При нашей личной встрече старина Том, помню, улыбнулся и сказал: "Я умею даже имитировать ваш акцент, Зиг". (А вы вообще можете вообразить этого застенчивого человека обвиняющим меня в наличии акцента?)

Далее Том продолжил:

Зиг, я так доволен, что полиция не подсекла меня, когда я разъезжал по улицам нашего города, слушая те записи, потому что у нас с вами проходили такие беседы, которые казались мне невероятными! Вы говорили: "Ты родился, чтобы побеждать", — а я отвечал: "Тогда почему я всегда проигрываю?" Вы говорили: "Ты. можешь сделать это!", а я отвечал: "Но, Зиг, мне никогда это не удавалось!" Вы говорили: "Вгрызайся изо всех сил, Том", — а я в ответ: "Это не доставляет никакого кайфа!" Вы говорили: "Ты. создан для свершений", — а я произносил: "Хорошо, тогда почему же получилось, что я ничего не совершил?"

Словом, Зиг, ленты крутились взад-вперед, но я заметил одну вещь — с этими записями человек никогда не ощущает утомления. Я всегда был полон энтузиазма, всегда воодушевлен, всегда на взводе. Мое сопротивление становилось всё более и более слабым.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: в этот момент разговор Тома с самим собой начал меняться с "я не могу" на "я могу" — страх перед неудачей отступал, а для заполнения образовавшейся пустоты на передний план выходили надежда и вера. После этого Том сказал то, что, по моему убеждению, абсолютно истинно, поскольку я весьма упорно и давно работаю над провозглашением истин, которые выдержали испытание временем.

Знаете, Зиг, мне известно, что находятся люди, готовые спорить с вами, — как это делал поначалу и я сам. Они могут не соглашаться с вами в первый раз, даже в десятый. Однако я искренне убежден, что всякий, кто многократно выслушает мысли, которые вы излагаете, придет в конечном счете к выводу, что провозглашаемые вами постулаты, истинны, и предпримет конкретные действия, достигнув в итоге позитивных результатов.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: а вот и причина, почему это происходит: когда вы так много раз слышите некое позитивное сообщение, то начинаете сами заканчивать предложения, иными словами, на пути к самой вершине вы вступаете в разговор с собой.

"МАМОЧКА, ПОСМОТРИ НА ТОГО ЖИРНОГО ДЯДЮ!

Том прослушивал кассеты уже недель шесть, когда однажды в пятницу вечером снова оказался в большом бакалейном магазине, покупая себе продукты на уик-энд. Внезапно до него донеслось, как маленькая девочка приблизительно лет пяти кричит во весь голос:

"Мамочка, посмотри на того жирного дядю!"

Том написал, что начал крутить головой во все стороны и сам искать в торговом зале этого особенно жирного дядю. Но потом до него дошло, что малышка имела в виду его самого, и он рассмеялся. Он хохотал до тех, пока неожиданно для него самого на глаза ему не навернулись слезы, — а затем пришло понимание того, почему он смеялся, и слезы совсем иного характера. Впервые в своей взрослой жизни Том Хартман увидел надежду в полном сиянии ее блеска и осознал, что намеревается воплотить ее в реальность.

Примерно месяц спустя эта убежденность была подкреплена другим, уникальным способом. Том только что сходил в кино и возвращался назад к своему автомобилю. Он неторопливо вышагивал по улице, когда его внимание привлекла одна витрина. Уже несколько минут рассматривая выставленную там экспозицию, он внезапно понял, что был здесь не один. Через плечо ему заглядывала громоздкая фигура какого-то пижона, так что Том от неожиданности даже отпрянул в сторону и огляделся вокруг — но ни сзади, ни рядом никого не было.

Оказывается, он увидел в окне собственное отражение и не узнал себя.

Покойный д-р Джон Козек, блестящий молодой психиатр из Данедина во Флориде, сказал мне в разговоре на данную тему, что именно в тот момент и ни секундой позже Том Хартман перестал быть тучным. Хотя Том все еще весил тогда более чем 170 килограммов, он перестал воспринимать себя как тучного человека. Мысленная картина изменилась. (Вот лишнее подтверждение истины, что вы — тот, кем являетесь, и там, где находитесь, из-за того образа себя, который существует у вас в голове, и, значит, вы вполне в состоянии изменить то, кем являетесь и где находитесь, изменив то, что засело у вас в мозгах.)

Д-р Козек указал тогда, что одна из причин, по которой диеты, рассчитанные на незамедлительное и резкое похудание, редко срабатывают, состоит в том, что человек может очень легко сбросить телесный, физический вес. Но, продолжал он, если вы, невзирая на потерю веса, не изменили ту мысленную картину себя, которая существует у вас в голове, то, когда вы отправитесь спать, вам по-прежнему будут видеться сны тучного человека. Подсознательно вы останетесь убежденным в своей полноте и по этой причине возвратитесь к чрезмерному поглощению пищи, чтобы заставить свой организм соответствовать мысленной картине, а именно образу человека с избыточным весом.

ОН ПРОШЕЛ ВСЕ ШАГИ

Том Хартман поменял мысленную картину себя. Это потребовало огромных личных усилий и убежденности. Он проходил серьезную программу физических упражнений, сочетающуюся с разумными навыками здорового питания. И одновременно продолжал подпитывать свой разум хорошими, чистыми, добродетельными, мощными, позитивными мыслями, которые позволяли ему оставаться сосредоточенным на собственных целях и обеспечивали мотивацию, необходимую для того, чтобы достичь их.

Каков же конец истории про Тома Хартмана? Понятия не имею, поскольку эта история все еще продолжается; могу лишь сообщить вам, что он удостоен ученой степени по психологии. Том получил при этом диплом с отличием и позже развернул собственный бизнес. Каждое воскресенье он преподает в церковной воскресной школе, работая с женщинами, которых избивают мужья; ах да, чуть не забыл — его вес снизился до 102 килограммов или около того. Поскольку рост Тома составляет 193 сантиметра и от природы ему дано очень мощное телосложение, то для него это вполне хороший показатель.

Я вдаюсь в такие подробности по поводу Тома Хартмана и его истории, ибо мне очень трудно поверить, что любой из тех, кто сейчас читает эти слова, тоже сталкивался в своей жизни со всей той гаммой трудностей и проблем, которые стояли перед Томом Хартманом. Вспомните, он был чрезмерно тучен, вчистую разорен и брел по жизни в никуда, являясь настоящим духовным банкротом. А теперь это человек, который в каждом аспекте своей жизни — материальном, физическом, умственном, социальном и духовном — является победителем, каковым он и рожден был стать.

ВЫВОД если Том Хартман смог сделать то, что он сделал, и преодолел все перечисленные препятствия и превратности судьбы, то разве вы не осознаете, что тоже в состоянии пройти тем же путем? Двигайтесь вперед — дайте обязательство. И сделайте это прямо сейчас. (Кстати, Том выглядит теперь, после того как потерял этот огромный вес, по крайней мере на пятнадцать лет моложе и обладает нескончаемым запасом энергии.)

И прошу вас, пожалуйста, обратить внимание, что я не делаю даже самого легкого намека на то, будто всё это далось ему легко, —нет, было трудно. Но когда вы видите радость и воодушевление Тома Хартмана, который взял свою жизнь под контроль, то поймете, что его труды стоили того. Он принялся за дело и достиг своих целей. Он знает, что это стоило ему крови, пота и слез. Но Тому Хартману известно, что за хорошее здоровье ты не платишь цену — ты наслаждаешься благами, которые оно дарует. Глядя сквозь призму времени, он понимает, что, какой бы ни была уплаченная им цена, это были временные и более чем позволительные затраты. Достигнутые благодаря этому преимущества длительны и доставляют ни с чем не сравнимое удовольствие.