Исключения опасны для вашего здоровья и будущего

Фундаментальная истина такова, что исключения — это самое опасное, с чем нам приходится иметь дело в жизни. Они сбивают нас с пути истинного, и как только однажды сделано исключение, становится легче сделать подобное или иное исключение во второй раз, потом в третий и так далее. Верно и то, что вечером того дня я очутился в кровати ровно в 20:00, а на следующее утро в 5:30 утра с радостью поднялся, сделал пробежку и потом чувствовал себя лучше, чем когда-либо за последнее время.

Все мы хорошо знакомы с исключениями. Мы сидим на разумной диете с низким содержанием жиров и через несколько дней решаем, что не случится ничего особенно страшного, если позволить себе всего лишь одну порцию жареной картошки, так что мы разрешаем себе это исключение. Ничего ужасного и впрямь не происходит; единственная проблема состоит в том, что парочку дней спустя мы снова устраиваем себе то же самое исключение, — и вам известна остальная часть этой истории.

 

Исключения — это самое опасное с чем нам приходится иметь дело в жизни. Они сбивают нас с пути истинного.

Сколь многие алкоголики думали, будто могут сделать это злополучное исключение и пропустить всего один стаканчик, — с трагическими результатами? Не могу назвать вам общее число курильщиков, которые на год или два отложили сигареты в сторону, а потом по какой-то причине поддались соблазну, позволили себе единственное исключение и — бал! Теперь они дымят безостановочно. Поосторожнее с подобными исключениями! Ежедневно подпитывайте в себе мотивацию! Сделайте так, чтобы в ваш разум поступала убедительная информация. Окружите себя надлежащими людьми. Читайте хорошие книги. Регулярно просматривайте свои цели и задачи, чтобы иметь возможность постоянно напоминать себе о тех преимуществах, которые дает вам постановка целей и соблюдение принятых на себя обязательств.

Во всех областях жизни исключения могут иметь бедственные, даже катастрофические последствия. Много раз счастливый брак рушился, потому что муж или жена поддавались соблазну, позволяли себе то самое единственное исключение и нарушали супружескую верность, совершали прелюбодеяние. Человек, который всю свою жизнь вел себя законопослушным образом, попадает в финансовые затруднения, делает опять-таки единственное исключение — крадет или присваивает деньги, тем самым вроде бы выбираясь из неприятностей. На следующий раз он становится смелее, и вот уже у него сложилась ужасная привычка — снова с катастрофическими последствиями.

В качестве заключительного аккорда на эту тему скажу, что вряд ли мне требуется напоминать вам о людях, с которыми вы сталкивались (а возможно, даже испытали это на себе) и которые приступили к реализации конкретной программы обучения, личностного роста или похудания, добившись в этом деле существенного прогресса. А потом они позволили себе то самое "единственное" исключение — и год спустя полностью отказались от указанной программы, которая уже давала реальные результаты.

Человек, который, вероятно, пал жертвой синдрома исключения, — вот главная (хотя и не единственная) причина, почему многие люди отказываются от привычек и процедур, сулящих победу, и возвращаются к старым навыкам и обыкновениям.

ЕСЛИ ВЫ "ПОСКОЛЬЗНУЛИСЬ"

Если вы все-таки сделали то вредоносное исключение и нарушили собственное обязательство улучшить свою жизнь, то как вы поступите? Первым делом примите как данность тот факт, что вы сделали исключение, и считайте это ошибкой, но не катастрофой. Поймите, что это — всего лишь выбор, который сделали вы сами, а вовсе не какое-то внешнее событие, которое случилось с вами.

Поймите также, что вы, вероятно, допустили эту промашку, когда испытывали спад — типа беспокойства, депрессии или обычной скуки. Вы также могли поскользнуться и совершить промах в результате какого-нибудь радостного события, скажем, чего-либо вроде вечеринки, где все смеялись, шутили, уплетали сладости и подкалывали слишком положительных дядечек.

И что теперь? Простите себя, вернитесь в исходную точку, немедленно возобновите свое обязательство и возвратитесь к реализации прежней программы. Это почти наверняка потребует возврата к разговору с собой, который вы уже и без того начали в результате чтения книги "На самой вершине". Теперь, после своей досадной оплошности, начните с чистосердечного признания: "Согласен, что я поскользнулся, хотя это и нехарактерно для меня. То была всего лишь выбоина на дороге к достижению моей цели. Теперь обязуюсь вернуться на путь истинный, поскольку знаю, что я — победитель".

МОЖЕТЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ МУЖЕСТВОМ

ВОПРОС: каково то наиболее важное единственное качество, которым должен обладать человек, чтобы преуспеть и подняться на самую вершину? ОТВЕТ: честно скажу, что не знаю, поскольку при наличии всего лишь одного такого качества вы не смогли бы достичь в жизни чего-нибудь существенного. Однако я убежден в следующем: если вы собираетесь взять от жизни даже малую толику того, что она может предложить, необходимо мужество. Какая-то его разновидность очень важна, потому что порядочность и честность предъявляют невероятные требования — а мужество позволяет удовлетворить их. Это хорошо выразил Сидни Харрис:

Мне надоело слушать о людях, имевших мужество провозглашать свои убеждения. Нерон и Калигула, Аттила и Гитлер обладали мужеством провозглашать свои убеждения. Но ни у кого не хватило мужества проанализировать их убеждения или поставить этих негодяев на место, что как раз и явилось бы истинным испытанием характера.

Мужество иметь правильные убеждения, построенные на порядочности и честности и подчеркнутые уверенностью в себе, приведет к росту качества и производительности вашей работы, а также увеличит продуктивность тех, кто окружает вас. Это создаст для вас гарантию занятости и даст бесконечно лучшие шансы на достижение успеха во всех сферах жизни.

Серьезному обязательству всегда предшествует убеждение. Человек убежденный становится настолько тесно увязанным с тем, что ему нужно делать, что это действие переходит в категорию "обязательного для выполнения". Люди, которые верят в наличие у них некоторой миссии, становятся еще более убежденными, когда разделяют свою убежденность с другими.

Мое личное убеждение сводится к следующему: в результате всего усвоенного вами из книги "На самой вершине" вы уже сейчас убеждены в необходимости предпринять в своей жизни определенные шаги, направленные на ее улучшение. В процессе изучения данной книги вы также поняли, что один из лучших способов сделать это — убедить друзей, родных и партнеров присоединиться к вам в изложенных здесь концепциях, которые обогатят и их жизнь. Следовательно, посредством всего указанного процесса вы гарантируете более интенсивный рост экономики в стране и ее стабильность, что сулит существенные выгоды также и вам лично.

Чтобы принимать на себя обязательства, в любом возрасте требуется мужество. На тот случай, если вы вдруг сожалеете, что не познакомились со всей этой информацией, когда были помоложе, или же, наоборот, хотите дать ей отлежаться в памяти, чтобы воспользоваться ею после, позвольте заверить вас, что выбор именно настоящего времени для внесения перемен в свою жизнь просто идеален. Вы находитесь как раз в самом подходящем возрасте. Продолжайте читать. Последняя глава — почти независимо от возраста — убедит вас, что теперь самое время и что пришел ваш черед.

 

ВЫБОР ВРЕМЕНИ

Множество лет люди рассматривают возраст в шестьдесят пять лет как время, когда пора отправляться на покой. Целый ряд престижных университетов, религиозных конгрегации, процветающих фирм, входящих в тот список, который публикует журнал "Fortune", а также армия, авиалинии и бесчисленное количество других организаций автоматически отправляют на пенсию своих сотрудников, когда те достигают возраста шестьдесят пять или даже шестьдесят лет. Давайте разберемся, действительно ли этот или иной возраст является какой-то реальной помехой, либо это не так.

Когда Бисмарк был в 1870-е годы канцлером Германии, он заметил, что фактически все его враги являлись людьми шестидесяти пяти лет или старше. Этот творец Германской империи убедил немецких законодателей принять законы, делающие шестидесятипятилетний возраст принудительным для выхода в отставку. Указанное решение не имело ничего общего со снижением умственных способностей ветеранов или падением их продуктивности— и уж конечно, не имело никакого отношения к старческому одряхлению. Оно было вызвано мудростью, опытом, властью, организованностью и всеми прочими положительными качествами этих людей, которые вызывали у Бисмарка страх и почтение. По некой странной причине другие.страны Европы последовали данному примеру, а в дальнейшем указанная политика была в конечном счете принята на вооружение и в Америке.

Какая же это невыносимая трагедия — заставлять людей уходить, когда они находятся на самом пике своего интеллекта, мудрости, власти, опыта, организованности и тех сетей связей, которые они соткали на протяжении жизни! Не в этом ли заключается причина, почему Библия всего лишь единственный раз упоминает отставку как метод наказания?

Дуглас Макартур великолепно высказал всё это в своем прощальном обращении к воспитанникам военной академии в Уэст-Пойнте:

В сердце каждого человека независимо от возраста живет любовь к чуду, неустрашимая готовность принять вызов, который бросают ему события, и неизменное детское чувство "А что дальше?" в каждом конкретном деле и вообще в игре под названием "жизнь". Вы настолько же молоды, как ваша вера, и столь же стары, как ваши сомнения; столь же молоды., как ваша уверенность в себе, и настолько же стары., как ваши страхи; столь же молоды, как ваша надежда, и столь же стары,, как ваше отчаяние. Есть в центре вашего сердца то место, куда сходятся и где фиксируются все послания души. До тех пор, пока туда поступают слова красоты, надежды, ободрения и мужества, — до тех пор вы молоды.

В ЭТО Я ВЕРУЮ

Никому из нас не гарантировано даже еще пять минут жизни, но я твердо верю, что в моем случае нахожусь по крайней мере в пяти — возможно, в десяти, а быть может, и в пятнадцати — годах от своего пика. Я совершенно искренне убежден, что моя карьера скорее впереди, чем позади. Отставка, пенсия — это слова не из моего лексикона. Я получаю от жизни больше удовольствия, чем когда-либо раньше, а моя почта указывает, что и эффективность у меня сейчас выше, — так почему же я должен бросить заниматься тем, что люблю делать и что, как мне кажется, меняет в лучшую сторону жизнь других людей?

Вопрос в том, реалистичен ли я. Надеюсь, что да, и даже более того — безусловно уверен, что да. Если говорить с точки зрения здоровья, то мое кровяное давление ниже, чем оно было в возрасте сорока пяти лет (126/64);

уровень холестерина у меня также ниже (158), да и частота пульса в покое (51) меньше, чем была в то время. Одна из причин, почему я верую в то, что мое будущее еще впереди, состоит в следующем: в день, когда мне исполнилось семьдесят, я был в состоянии оставаться на "бегущей дорожке" почти на три минуты дольше, чем мог в сорокапятилетнем возрасте, когда у меня был лишний вес, зато не хватало формы. Я на самом деле чувствую себя как "возвращенный в оборот подросток". Даже.если мне больше никогда не придет в голову ни единой новой идеи, то на сегодняшний день у меня их имеется в набросках и конкретных планах больше, чем я, пожалуй, смогу воплотить на протяжении последующих пяти лет.

Мне приходится всё время немного перекраивать свой график, поскольку начиная с 1997 года я сократил число принимаемых мною приглашений выступить почти на 50 процентов. Это было вынужденной мерой — прежде всего потому, что я теперь веду ежедневную газетную колонку, которая распространяется по всей стране фирмой "Creators Syndicate of Los Angeles", а врожденный оптимизм подсказывает мне, что неизбежна и ежедневная программа на радио. В течение нескольких лет выход в эфир был "гвоздем в моем ботинке", но сейчас настало время, когда он вот-вот должен стать реальностью. Я верую в полезность девяносто второго вдохновляющего призыва, который люди смогут услышать по дороге на работу и обратно, а также верую, что он внесет добрые перемены в их жизнь. Кроме того, задумано целых пять книг, которые я планирую написать.

Я, конечно же, благодарен Богу, что он благословил и наделил меня здоровьем, которое у меня есть ныне в возрасте семидесяти лет. И убежден, что часть этого здоровья может быть отнесена на счет решений, которые я принял двадцать пять лет назад, когда начал разумно питаться и регулярно заниматься физическими упражнениями.