Глава седьмая открой дверь своим ключом

Самокодирование

Погоняй коня осознания кнутом присутствия.

Дзогчен

Когда вы тренируетесь, посто­янно думайте чем и куда вы бьете.

Японский тренер по каратэ

Те из вас, кто целенаправленно занимается постановкой своих внутренних состояний, уже наверняка ощутили на себе, что известные модели самокодирования - нейролингвистическое программирование, ау­тотренинг, техники Алиева и другие - оказались малоэффективными.

Во-первых

они не учитывали существование циркадных ритмов. А ведь известно, что активность человека в течение дня меняется.

Во-вторых

упускали то обстоятельство, насколько люди способны концентрировать внимание.

В-третьих

не учитывали главного: необходимости мощной уверен­ности человека в том, что психологические коды сработают.

В-четвертых

в них отсутствовал индивидуальный подход к каждому человеку. А ведь для самокодирования одним необходимо максимально расслабиться, а другим - наоборот, максимально собраться. Индивиду­альный подбор музыки, ключевых, эмоционально значимых слов и т.д. и т.п. - это все влияет на результат.

Режиссер одного из столичных театров в качестве ироничного со­вета начинающим психологам сказал однажды:"Работа с клиентом - это театр одного актера. Если вы не способны сыграть эту сложную роль, то использйуте такие декорации, как психоанализ, НЛП, дианетику. На худой конец - трансцидинентальную медитацию. Дело ведь не в методе, а в том, что вы сами из себя представяете." Его поддержал и директор провинциального цирка:"Современная психология - это цирк, где есть свои фокусники и факиры, жонглеры и дрессировщики. Нет только одного - зрителя."

"Психотерапевт должен владеть как минимум еще тремя профессия­ми: окулиста, кровельщика и дрессировщика,- шутил академик Академии информатизации.- Окулист открывает людям глаза на жизнь, кровельщик поправляет съехавшие крыши, а дрессировщик учит прямохождению. Все это вместе и есть хороший психотерапевт."

В разработанной нами модели самокодирования все ключевые момен­ты, от которых по существу, и зависит эффективность психотерапии, досконально разработаны. Вплоть до применения такого препарата как семакс, повышающего активность головного мозга и позволяющего выхо­дить на высокие результаты в короткий срок.Но это наше ноу-хау и по­тому подробному описанию в этой книге не подлежит.

Но с некоторыми ключевыми моментами самокодирования вы можете ознакомиться.

Концентрация внимания.

Однажды Конфуций спросил у Лао Дзи: "С чего начать истинный путь?"

И тот ответил: "Представь свое сознание как чистый лист бумаги."

Овладение техникой пустотности и концентрации внимания - основа основ любого вида самокодирования.

Закройте глаза. Пусть перед вашим внутренним взором предстанет самый красивый морской пейзаж, который вы когда-либо видели.

На море штиль. Солнце медленно и плавно опускается за горизонт. Легкая волна накатывается на берег, остав­ляя мокрый след на песке. Вдох - волна плавно накатыва­ется на песок, выдох - волна так же плавно уходит. Что может быть естественнее ритма морской волны?

Ваше сознание - спокойная морская поверхность.

Ночь.

Зима.

Снежинки медленно опускаются на морскую гладь и растворяются в темной воде. И ваши мысли, подобно этим снежинкам, тают, тают, тают…

Покой.

Пустота…

На небе появляется полная луна. Ее холодный блеск отражается на поверхности воды. На ярком лунном луче вы видите отчетливую надпись: концентрация внимания.

И с каждым вдохом и выдохом ярче и ярче становится луч вашего внимания на ровной поверхности сознания.

Вы медленно поворачиваетесь спиной к морю и видите перед собой ровную белоснежную равнину. Чистый белый снег до горизонта, как белый лист бумаги, на котором проявляются огромные буквы: концентрация внимания.

В вашей душе покой и пустота…

Ресурсные состояния.

Для того, чтобы адекватно реагировать на события, необходимо использовать все ресурсы нашей психики. В одних ситуациях нам требу­ется проявить свойства металла - стойкость, прочность, надежность. В других - легкость (свойство воздуха), в третьих - подвижность (свойство воды) и так далее.

Расширить свои возможности, улучшить взамоотношения с миром вам поможет техника работы с татвами.

Закройте глаза и вспомните самый чистый, легкий ВОЗДУХ, каким вы дышали когда-либо. Медленный плавный вдох - и легкий, чистый воздух наполняет кисти рук, плечи, выдох - и он выходит через руки. Вдох - воздух заполняет ступни, голени, бедра, живот, грудь; выдох - и он плавно выходит через ноги. Вдох - воздух заполня­ет все ваше тело. Свойства воздуха - теперь свойства ва­шего тела. Легкость, прозрачность, невесомость. Вы и есть этот чистый, прозрачный, легкий воздух.

Представьте себе ласковую голубую ВОДУ. Вы лежите в голубом бассейне. Вдох - и вода заполняет ваши руки, плечи. Выдох - и она выходит через руки. Вдох - и вода заполняет наши ноги, выдох - выходит через ноги. Вдох - и вода заполняет вашу голову, выдох - выходит. Вдох - и все ваше тело полностью наполняется чистой голубой во­дой. Вы растворяетесь в ней. Свойства воды - теперь свойства вашего тела и вашей психики: текучесть, подвиж­ность, всепроникаемость.

А теперь представьте бушующий ОГОНЬ. Вы дышите всей поверхностью тела, и с каждым вдохом огонь заполняет ваши руки, ноги, грудь, живот, голову. Вы заполнены бушующим пламенем, и свойства огня - отныне ваши свойства.

Представьте себе легкий серебристый МЕТАЛЛ. Медлен­ный плавный вдох - и ваши руки и ноги заполняются метал­лом. Почувствуйте, как свойства металла становятся ваши­ми свойствами: прочность, надежность, стойкость.

А теперь представьте тяжелую, рыхлую и надежную землю. Вы лежите на земле и дышите всей поверхностью те­ла, С каждый вдохом вы втягиваете в себя землю и нако­нец, растворяетесь в ней. И свойства земли - теперь ваши свойства: стабильность, надежность, уверенность.

И, наконец, представьте себе мощное, красивое ДЕРЕ­ВО.

Вдох - ваши руки и плечи становятся ветвями этого дерева. Выдох - и вы обретаете все свойства этого дере­ва: гибкость, грациозность, прочность.

Организм каждого человека вырабатывает ряд нейрогормонов, кото­рые активно воздействуют на наше психическое состояние: эндорфин и мелатонин, адреналин и фенилэтиламин, норэпинефрин и дофамин. Выра­батываются они в незначительных количествах, но роль их неоценима. Люди с нормальным содержанием этих гормонов отличаются от других приподнятым настроением, спокойствием, уравновешенностью. Они легче переносят болезни, легче справляются с болью, адекватно реагируют на стрессы и житейские неурядицы. Тот, у кого много эндорфинов в крови, всегда чувствует себя счастливым человеком, его переполняет радост­ное ощущение жизни, никогда не покидает оптимизм.

Мы разработали специальную программу, способствующую улучшению обмена нейрогормонов и нейромедиаторов в крови и, в частности, в го­ловном мозге.

С помощью определенных мыслеобразов мы вызываем выброс в кровь нейромедиаторов определенного вида, которые влияют на наши эмоции и физическое самочувствие. Человек становится активным, бодрым, в мыс­лях появляется легкость и свежесть, тело становится послушным. Пос­редством мыслей и эмоций люди способны влиять и на свою эндокринную систему.

Тело является всего лишь продолжением наших мыслей. Представьте себе кислый лимон - и во рту у вас появится слюна. Так же с помощью иных мыслеобразов можно воздействовать и на выброс гормонов в кровь.

К тому же, мы подобрали к каждому конкретному случаю и комплексы специфическиих поз и движений, способствующие повышению физического и психического тонуса человека, корректирующие обмен веществ в орга­низме. В частности, у нас есть опыт лечения кисты молочной железы, снятия наркотической зависимости, избавления от несчастной любви и подавления различных социальных страхов на наших тренингах.

Нам-ток.

Наши мысли, возникающие в сознании образы, эмоции и следующие за этим действия - взаимосвязаны. На этом и строится техника нам-ток, позволяющая очистить наше сознание и душу и направить все наши ресурсы на достижение поставленной цели.

Как мир меняется! И как я сам меняюсь!
Лишь именем одним я называюсь,_
На самом деле то, что именуют мной,-
Не я один. Нас много. Я - живой.

Николай Заболоцкий

Представьте себе четырехуровневый каскадный водопад. Вода в верхней чаше - символизирует ваши мысли, во второй чаше - возникающие в сознании образы, в третьей - эмоции, в четвертой, нижней,- действия.

Падающая вода проходит через мощные фильтры, уста­новленные на каждом уровне. И с каждым новым витком - становится все чище и чище. Соответственно очищаются от

негатива и ваши мысли, образы, эмоции и действия.

Негативные мысли способны отравить всю нашу жизнь. Вроде ничего и не случилось из ряда вон выходящего, а глядишь - человек почернел весь. А это его черные мысли точат, изводят под корень.

Как перевести негативные мысли и образы в разряд позитивных? Нужно пропустить их через мощный фильтр критики.

Прежде чем заняться поисками здравого смысла, подумайте: а чьи голоса звучат в вас и навязывают вам негативные мысли и эмоции, а мо­жет - и поступки? Насколько значимы эти люди в вашей жизни? Что вы можете сделать, чтобы освободиться от чуждых вам влияний, которые превращают вашу жизнь в негатив?

А теперь рассмотрим несколько самых распространенных вариантов негативного мышления.

Первый: черное и белое.

Если вы склонны рассуждать именно таким - экстремистским - об­разом, то попробуйте рассмотреть хотя бы нюансы перехода черного в белое. Глядишь - со временем вам откроется и вся радужная палитра, а не только оттенки серого.

Второй: обобщение.

Часто негативно настроенные люди прибегают к обобщениям. Дес­кать, все женщины - такие-то, а все мужчины - соответственно то же, все русские - такие-то, а все евреи - тоже понятно какие.

Фильтр критики позволит вам уйти от такого стереотипа мышления и согласиться с тем, что обобщения подобного рода ошибочны. Есть конкретные люди, олицетворяющие собой то или иное начало, и из этого и надо исходить.

Третье: персонификация.

Неуверенные в себе люди почему-то полагают, что все только и заняты тем, что думают о них, и думают не лучшим образом. Мол, они и неловкие, и не остроумные, и не…, не…, не… Это угнетает, поп­росту сводит с ума.

А на самом деле мало кто склонен постоянно думать о других, у людей на себя-то времени не хватает. Да и настолько ли вы им инте­ресны, чтобы терять на вас столько времени - - вы подумали об этом?

Нестабильные эмоциональные реакции с помощью техники нам-ток также можно перевести в разряд положительных. Позитивные мысли повлекут за собой положительные эмоции - это однозначно. И поступки ваши станут отличаться здравым смыслом. И в конечном итоге вы сумеете стать властелином своего истинного "я".

"Если ты одинаково спокойно будешь воспринимать и радость и го­ре, то будешь властелином земли и неба," - гласит восточная мудрость.

АКТИВНЫЙ БОЕВОЙ ТРАНС

ХОЧЕШЬ ЖИТЬ - УМЕЙ ВЫЖИВАТЬ

Возможность победы заключена в противнике.
Непобедимость - в тебе самом.

Сунь Дзи

Жизнь постоянно проверяет нас на прочность, загоняя в ситуации, которые обычному человеку могут показаться безвыходными. Когда семе­ро нападают на одного или когда никого не оказывается рядом с тяжело раненым человеком. Одни в таких случаях гибнут, другие - выживают, выходя с наименьшими потерями.

Что же помогает выжить людям в таких ситуациях? Откуда они чер­пают силы и стойкость духа, отчего становятся способными на четкие, правильные, хладнокровные действия?

Тренинги нашей Академии, о которых пойдет речь, не одному чело­веку помогли сохранить свою жизнь, выжить в экстремальных условиях.

Техника волка.

Издавна бытуют в народе легенды о людях-оборотнях. Дикий страх и неподдельный ужас охватывают нас при одном только упоминании об этих непостижимых существах. Создатели триллеров нещадно эксплуати­руют сюжеты, от которых кровь леденеет, и тем самым заставляют зри­телей буквально приклеиваться к экранам телевизоров - непостижимое всегда завораживает!

Впрочем, если не нагнетать страсти, то в рассказах об оборотнях и нет ничего чересчур уж невероятного. Верили же мы в детстве, что лягушка может превратиться в царевну, а Иван-царевич - в быстроногого серого волка. Это уже когда мы повзрослели - начали над этим по­тешаться.

А зря, как выяснилось…

Последние исследования ученых доказали, что такие люди - вовсе не плод разбушевавшегося воображения. Они существовали и существуют на самом деле!

…Во время судебного процесса во Франции в 1603 году некий пастух Греньер назвал точное число детей и собак, которых он убил, обратившись в волка. Родители погибших младенцев в один голос ут­верждали, что отчасти видели волка, а отчасти узнавали в нем Грень­ера…

Приведенное историческое свидетельство - одно из многих - при­открывает завесу таинственности над феноменом оборотней.

На самом деле физически человек не меняется, не надевает шкуру и не отращивает когти и клыки. Качественные изменения происходят в его сознании. Он меняется внутренне - он ощущает себя зверем, он об­ретает его повадки и силу, и окружающие воспринимают его сообразно образу.

Учителя всемирно известных боевых искусств Востока с давних пор блистательно используют "принцип оборотня" при подготовке мастеров. Они заставляют ученика вживаться в образ определенного зверя и таким способом обретать неукротимую ярость рыси, несокрушимую силу льва или беспощадную расчетливость волка. Открываются сверхвозможности, характерные для состояния активного боевого транса.

"Техника волка" используется для того, чтобы вызвать у человека мощное состояние готовности выжить в любых условиях и уничтожить да­же нескольких противников одновременно. "Загрызть всех, чтобы никто не загрыз тебя," - так можно сформулировать ее суть.

В экстремальной ситуации это часто бывает единственно правиль­ным решением, единственным выходом, чтобы сохранить жизнь. А такие ситуации стали уже распространенными, когда, например, на одного ра­ботника правоохранительных органов нападают сразу несколько воору­женных бандитов. Выжить и победить и дает возможность "техника вол­ка".

Закройте глаза и представьте, что вы плавно погру­жаетесь в сон в своей постели.Вы проваливаетесь в глуби­ны своего "я", опускаясь до опыта своей генетической па­мяти.

Сумерки…Вы растворяетесь в темноте.Вы и есть эта темнота. Но вот далеко-далеко впереди забрезжил свет.Он становится все ярче и ярче,вы попадаете в зону света в бескрайней степи. Вы- волк. Вы чувствуете свои мощные лапы, сильные клыки, гибкое тело. Вы мощный и сильный хищник. Вы несетесь по степи, и для вас она - дом род­ной.

Но вдруг вы замечаете за собой погоню: вас пресле­дуют три матерых волка. Сама смерть несется за вами по пятам. Вам не уйти от погони и вы внезапно поворачивае­тесь к ним с твердым намерением их уничтожить.

Вы чувствуете мощный прилив энергии. Вы набрасывае­тесь на первого волка и разрываете ему горло. Наскакива­ете на второго и перегрызаете ему лапы. Но самый мощный третий волк впивается клыками вам в бок. Вас захлестыва­ют острая боль и злоба, которые мгновенно переходят в ярость и вы загрызаете последнего противника насмерть.

На степь уже опустилась ночь, и полная луна заливает леденящим светом округу. И вдруг вы, глядя на луну, начинаете выть древним воем мощного хищника, который вам самому жуток и непонятен. Вой переходит в дрожь. Но эта дрожь постепенно заполняет ваше тело и душу уверенностью и силой. Вы оказались сильнее трех волков!

Тьма сгущается. Вы ложитесь на землю и засыпаете.

И просыпаетесь здесь и сейчас: сильным, ловким, уверенным в себе человеком.

Первый охотник.

Нередко возникают в жизни такие экстремальные ситуации, когда моральные запреты могут привести человека только к смерти. Смелость, жестокие и беспощадные действия - единственное, что может спасти ему

жизнь. А рассуждения о морали можно отложить на потом - ими займутся трусы, которые никогда не нюхали пороха.

И если в обычных условиях боя на спортивной арене или даже в драке на улице он никогда не позволил бы себе пользоваться запрещен­ными приемами - бить противника в глаза, в пах, ломать ему руки или шею, - то перед лицом смертельной опасности эти ограничения и запре­ты на жесткие приемы, на беспощадное отношение к противнику - снима­ются. Потому что только это и может спасти ему жизнь.

Смелыми не рождаются, смелыми становятся. Великий японский ге­рой Ямамото так открывал путь к смелости: "Будь храбр. Будь смел и отважен в своих действиях. Всякий раз, когда ты сражаеься, чувствуй, ощущай, что рядом с тобой стоят еще два твоих "Я". Ты посередине, они - по по правую и левую руку. Вы вместе - единое целое. Они са­мостоятельны, но ты - ведущий. Рядом с тобой - хладнокровие и сме­лость. Вы вместе - непобедимы."

Техника "Первый охотник" направлена на развитие спонтанной сме­лости, усиление внутреннего потенциала героя, человека силы.

Закройте глаза. Дышите медленно и плавно всей по­верхностью своего тела. Расслабленность, успокоение, сонливость.

Вокруг вас сгущается туман. И вы медленно переплы­ваете в глубины вашей генетической памяти, вашего гене­тического опыта.

Вы видите маленькое племя людей, вооруженных лишь копьями да дубинами. В племени есть и мужчины, и женщи­ны, и дети, и старики. Но основной его костяк составляют охотники-воины. И среди них есть первый охотник. Он не самый сильный, не самый мудрый, не самый опытный. Он просто первый.

Когда к пещере подкрадывались саблезубые тигры - он первым брал копье и встречал их у входа. И другие охот­ники следовали его примеру. Когда на их племя нападали враги, он выходил первым и начинал сражение. И более сильные, более опытные и мудрые охотники-воины - все знали, что первый - это он. Его уважали и ценили, все женщины хотели иметь от него детей. И это было самое сильное потомство, которое появилось на этой земле.

С тех пор прошло много времени. У его детей роди­лись свои дети, у тех - свои.

Почувствуйте, что в и в вас есть гены первого охот­ника: человека смелого, уверенного в себе, человека-ге­роя. Представьте, что это вы выходите навстречу саблезу­бому тигру, вы первый вонзаете в него копье. Вы первый наносите удар противнику в самом начале сражения. Вы уже знаеие, что другие пойдут за вами, но вы - первый.

Раненый, заговоренный на выживание.

Если случится так, что вы окажетесь тяжело ранены, а рядом в этот момент никого не окажется и срочной помощи ждать неоткуда, - это еще не повод прощаться с жизнью."Выжить любой ценой!" - вот что

должно наполнить все ваше существо. Растерянность, расслабленность, страх - это ваша гибель. Уверенность в благополучном исходе дела, мощное желание выжить - это ваша гарантия жизни.

Представьте, что вы серьезно ранены.

Первая мысль, которая должна прийти вам в голову, это - выжить любой ценой! Всего несколько мгновений - и вы накачиваете себя уверенностью, мощным желанием вы­жить. Используйте самые эффективные техники разгонки уверенности, известные вам и проверенные ранее на прак­тике.

"Я заговоренный!" "Я хочу жить и буду жить!" "Я вы­живу ради своей матери, ради своих детей."

Используйте самые мощные рычаги самомотивации.

Не позвольте себе расслабиться или растеряться ни на секунду.

И когда почувствуете, что желание выжить наполнило все ваше существо, - действуйте! Ясная голова даст ясную подсказку, что нужно сделать в первую очередь: самоанес­тезия, остановка кровотечения, перевязка, наложение жгу­та или что-то еще. А потом вы так же четко сможете при­нять решение, как вам быть дальше:ползти на дорогу к лю­дям, вызывать "скорую помощь" или предпринять еще ка-

кие-либо действия, направленные на выживание.

Техника танка.

Когда вы сталкиваетесь с каким-либо труднопреодолимым препятс­твием или психологическим барьером, когда у вас появляются сомнения в том, что вы способны его преодолеть, используйте технику танка.

Представьте, что вы большой и мощный танк самой последней модификации. Ему нет равных во всем мире. Вы - сильнее всех. И все, что стоит на вашем пути, вы подми­наете под себя мощными гусеницами. Вы способны пройти по дну реки и на ходу перелететь овраг, вы способны смести любое препятствие на своем пути.

А теперь представьте, что вы стоите на груде битых стекол, крошите их ногами, и в это же самое время дере­тесь с противником. Или, стоя на битых стеклах, вырывае­те у него из рук острый нож. Смысл и сила этого тренинга в том, что вы совершаете какое-либо действие, одновре­менно прокручивая в голове сюжет со стеклами или ножами. Мощность вашего духа и уверенность в победе возрустут троекратно!

Использование этих техник позволило уже не одному нашему учени­ку сохранить жизнь, когда она висела на волоске.

Александра заказали киллеру аккурат на Пасху. В воскресенье он вышел из дому за сигаретами, а потом, поднимаясь на лифте на свой этаж, спиной почувствовал опасность. Тогда мы с ним уже отработали программу по интуиции. Он поднялся на этаж выше. Но как только он вышел из лифта - киллер выстрелил. Пуля прошла через живот. Не теряя ни секунды, Александр зигзагом ушел от второго, контрольного выстре­ла в голову. Заскочил домой, перевязал наскоро рану и стал работать с болью, с уверенностью. Вызвал по телефону "скорую помощь" и даже спустился вниз, потому что боялся потерять сознание. Сорок минут, скорчившись, ожидал "скорую". Операцию ему сделали только через два с половиной часа, используя местную анестезию. Тем не менее он шутил с врачами, рассказывал им анекдоты. А через три недели он полностью восстановился и выписался из больницы.

У Олега тоже было серьезное огнестрельное ранение - в голову. Его оперировали в институте Бурденко. Но процесс восстановления вра­чи видели долгим и непредсказуемым. Работая с техниками самокодиро­вания, концентрации внимания, работая с татвами, с уверенностью, страхом, он полностью восстановился.

ОБЫКНОВЕННЫЕ ЧУДЕСА

Пробудись, спящий, ибо ты можешь не проснуться.

Библейская мудрость

Гениальные поэты, музыканты, художники мучительно пытались по­нять и об"яснить, что происходит с ними в моменты озарений и прили­вов творчества.

Известно множество случаев, когда и обычные люди становились "сверхчеловеками". В критический момент они обретали невероятную фи­зическую силу, в порыве вдохновения создавали изумительные шедевры искусства, невероятным образом достигали заоблачных высот духа.

Но это случалось, как правило, один-два раза в жизни и потому воспринималось как чудо. А ведь подобные чудеса можно совершать и по своему желанию!

Увы, большинство людей об этом даже не догадывается. Сон наяву - вот их жизнь от рождения до смерти.

Существуют методы, позволяющие пробудить сознание человека. Ими умело пользовались жрецы бога Сета, маги древних халдеев, воины са­мурайских кланов и ниндзя. Подобных состояний умели достигать жрецы древних культов, этим искусством в совершенстве владеют шаманы Сиби­ри и Якутии, маги Южной Америки, тибетские монахи и индийские йоги.

Они позволяют человеку выйти на совершенно иной уровень бытия. Многие, вероятно, слышали о викингах-берсерках – скандинавских воинах, становившихся во время сражения абсолютно нечувствительными к ранениям.

Техника мобилизации всех сил и невероятного под"ема боевого ду­ха была известна и ратникам Древней Руси, владевшим приемами славя­но-горицкой борьбы. Отождествляя себя с медведем - сильным и ловким зверем - они обретали несокрушимую мощь и силу духа.

А легендарные воины-невидимки ниндзя - это ли не загадка чело­веческой природы?

"Самое прекрасное, что мы можем испытать,- это ощущение тайны. Тот, кто никогда не испытывал этого чувства - тот подобен мертвецу и глаза его закрыты

"Альберт Эйнштейн.

Наконец, специалисты заговорили об измененных состояниях созна­ния, когда человек частично или полностью меняется как личность: ви­дит иную реальность и действует иначе, чем в обычной жизни.

Однако большинство специалистов в области гипноза занимаются лишь пассивными состояниями транса. Но знания и опыт, которые невоз­можно применить на практике - бесполезны. Всякого рода фокусы вызы­вают удивление, порой даже восхищение. Но дальше-то - что?

…Человек, внимая голосу гипнотизера, полностью подчиняется его воле. Отрешенный от действительности, он блуждает по лабиринтам своего внутреннего мира, внешне оставаясь неподвижным. В лучшем слу­чае - неосознанно кого-то копирует.

Кому-нибудь помогают такие сеансы обрести внутреннюю силу после выхода из транса?

Нет!

Используя специальные приборы, ученые вызывают наведенное сос­тояние активного транса или так называемое состояние сверхбодрство­вания. При этом, как правило, используются специально подобранные запахи и звуки.

Но тибетские монахи не пользовались никакими приборами, обучая своих учеников бегу на сверхдальние расстояния. Тибетцы могли бежать сутками - без перерыва! - по труднопреодолимой местности.

Мы предприняли попытку сделать прорыв в область еще почти неиз­веданную - активного транса, понять механизмы пробуждения внутренней силы человека и использовать их.

Наше сознание и подсознание таят обширные пласты вселенского опыта.

В состоянии измененного сознания - активного боевого транса - происходит резкое изменение активности коры и подкорки головного мозга. Человек, наконец, "пробуждается"! Его ресурсные состояния включаются в работу.

Возможности пробужденного кажутся сверхчеловеческими обычным людям. Ибо он способен пройти через огонь, не получив ожогов, выдер­жать удар ножа, не получив повреждений, снять болевой приступ, не прибегая к обычным методам обезболивания. Развитая интуиция позволя­ет ему предугадать любой, даже самый неожиданный поворот событий, мгновенно определить психоэмоциональное состояние другого человека. Наконец, он обладает необ"яснимой гипнотической властью над другими.

Но если пророкам и гениям эта удивительная способность спонтан­ного вхождения в активный боевой транс была дана свыше, то нам, простым смертным, надо этому учиться. Благо такая возможность есть.

Для достижения этого, разумеется, требуется специальная подго­товка.

Закройте глаза и сосредоточьте внимание на дыхании. Почувствуйте как вы дышите всей поверхностью своего те­ла. И с каждым вдохом и выдохом ваше тело наполняется силой и спокойствием природы: океана, земли, неба. С каж­дым вдохом тело увеличивается в об"еме: сначала вы за­полняете собой комнату, потом город и, наконец, достига­ете размеров Вселенной. Чистый голубой свет заполняет каждую клеточку вашего необ"ятного тела - свет блаженства и умиротворенного спокойствия. Вам уже неведом страх. Мир становится всего лишь продолжением вашего "Я". "Я ВСЕ МОГУ!"

Чего не знает человек? Он не знает разве что только предела своей силы.

Восточная мудрость

Активный боевой транс прежде всего характеризуется отрешен­ностью от мира и абсолютной сосредоточенностью на одной задаче.

Но самое главное - человек ощущает необыкновенный под"ем сил, порождающий уверенность:" Я все могу!"

В такой момент он видит только то, что ему необходимо для дос­тижения цели. Все остальное, обычно воспринимаемое нашими органами чувств, остается как бы "за бортом."

Возникает состояние легкости во всем теле, даже некоей безу­частности к происходящему. Например, мастер какого-либо вида боевых искусств смотрит на поединок словно со стороны, эмоционально не включаясь в бой. Его тело в такие моменты напоминает биоробота, са­мостоятельно выполняющего сложнейшие приемы.

Бродячий средневековый самурай Миямото Мусаси писал: " Когда я стою с мечом против своего противника, я забываю обо всем, даже о противнике. Все мое существо смыкается с окружающим миром."

Может в том и заключена мудрость жизни, что не все можно об"яс­нить, но все можно испытать и прочувствовать? До сих пор остается тайной за семью печатями и мастерское ис­кусство филиппинских и бразильских хилеров. Но внимательно прислу­шайтесь к тому, что они сами говорят в немногочисленных интервью! Все в один голос утверждают, что кто-то неведомый - должно быть Все­вышний - их руками делает операцию, а сами они словно сторонние наб­людатели лишь отмечают ключевые моменты начала и конца.

Практика показывает, что изменяется и восприятие бега времени.

Время - останавливается! Оказывается, это вовсе не метафорическое восклицание: "Остановись, мгновенье - ты прекрасно!" Это - реаль­ность.