Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Комплекс контрольних робот до вікової фізіології та валеології людини↑ ⇐ ПредыдущаяСтр 14 из 14 Содержание книги
Поиск на нашем сайте
Варіант 1 1. Здоров’я це: а) добре самопочуття; б) відсутність хвороб та травм; в) рівновага зовнішніх факторів та стану комфорту внутрішніх органів; г) відсутність скарг; д) відсутність зовнішніх проявів. 2. Здоровий спосіб життя це: а) діяльність людини; б) активний спосіб життя; в) збереження здоров’я; г) покращення здоров’я; д) стан психічної та фізичної рівноваги. 3. Фактори ризику є причинами: а) критичних ситуацій; б) джерел хвороб; в) несприятливих факторів; г) причинами виникнення та розвитку захворювань; д) зміни способу життя. 4. Групи зовнішніх факторів ризику: а) зміни обставин; б) малорухливий спосіб життя; в) забруднення зовнішнього середовища; г) психічно – емоційне перенапруження; д) географічне місце перебування. 5. Внутрішні фактори ризику: а) куріння, вживання алкоголю; б) добре харчування; в) спадкові хвороби; г) генетичний ризик; д) хвороби зі спадковою схильністю. 6. Закон енерговитрат це: а) калорійність їжі, що дорівнює можливим затратам на масу; б) калорійність їжі дорівнює енерговитратам; в) кількість їжі відповідає потребі. 7. Закон відповідності хімічному складу їжі: а) хімічний склад їжі відповідає потребам; б) раціональне співвідношення білків, жирів та вуглеводів, мінеральних речовин та вітамінів; в)співвідношення білків, жирів та вуглеводів як 1: 1: 4. 8. Їжу слід приймати: а) 3 рази на день; б) 4 рази на день; в) невеликими порціями. 9. Їжа повинна відповідати таким вимогам: а) ароматна, красива, естетична; б) добре приготована; в) містити усі необхідні складові; г) свіжа. 10. Здорові люди за особливостями сп. життя поділяються на кількість груп: а) 3; б) 4; в) 5. 11. Адинамія - це: а) контрактура; б) анкілоз; в) відсутність руху; г) гемостаз. 12. Гіподинамія - це: а) зменшення рухливості; б) зниження амплітуди рухів; в) відсутність рухів; г) зниження тиску. 13. Внаслідок гіподинамії з’являються хвороби кістково-м’язової системи: а) бурсити; б) тендо - вагініти; в) артралгії, артози; г) остеохондрози. 14. Які хвороби нервової системи можуть виникнути внаслідок адинамії, гіподинамії: а)поліневрити; б) радикуліти; в) невралгії; г) енцефаломієліти. 15. Які хвороби кровообігу можуть виникнути внаслідок гіподинамії: а) ішемічна хвороба серця; б) нейроциркуляторна дистонія; в) вада серця; г) облітеруючії ендартеііт. 16. Сім’я: а) осередок суспільства; б) кровна спільність людей; в) спільність мови та звичаїв; г) загальна житлова площа; д) загальна їжа. 17. У неблагоприемних сім’ях, тривалість життя зменшується кожні 10 р. життя: а) на 3 роки; б) 4 роки; в) 2 роки; г) 1 рік; д) 5 років. 18. Статеве дозрівання в чоловіків у середньому відбувається у віці: а) 16 років; б) 18 років; в) до 23 років; г) до 30 років; д) після 30 років. 19. Статеве дозрівання в жінок у середньому відбувається у віці: а) 16 років; б) 18 років; в) до 20 років; г) до 25 років; д) до 30 років. 20. Головою сім’ї є: а) чоловік; б).дружина; в) діти; г) бабуся; д) дідусь. 21. Загартування: а) система пристосувань; б) система тренувань; в) індивідуальний комплекс процедур; г) підвищення стійкості організму; д) підвищення імунітету. 22. Активне загартування: а) пасивне загартування; б) індивідуальний комплекс процедур;в) підвищення стійкості організму; г) підвищення опірності. 23. Пасивне загартування: а) загартування ніг; б) загартування рук, обличчя; в) вологе обтирання; г) незалежно від волі людини; д) вольовий акт пристосування. 24. Основними принципами загартування є: а) поступовість та регулярність; б) урахування індивідуальних особливостей; в) у строго відведений час; г) у визначеному місці; д) у добру погоду. 25. В організмі людини відбуваються термічні реакції з виділенням великої кількості тепла: а) у м’язовій системі; б) жировій клітчатці; в) сполучних тканинах; г) легенях. Варіант 2 1. Урбанізація це: а) переважно міське населення; б) переважно промислове; в) розподіл господарства; г) перевага міст; д) поліпшення життя. 2. Гіподинамія це: а) зникання функції; б) втрата чутливості; в) недостатня м’язова діяльність; г) нестійка рівновага у положенні стоячи; д) малорухливий спосіб життя. 3. Початковий вплив факторів ризику на виникнення захворювань: а) хронічний коліт; б) гіпертонічна хвороба; в) хронічний аднєксит; г) ішемічна хвороба серця; д) рак легень. 4. Незбалансованість харчування спричиняє виникнення: а) хвороб ендокринних органів; б) гіпотрофії; в) хвороб органів дихання; г) впливає на забарвлення шкіри, слизових; д) хвороб м’язів. 5. Зловживання алкоголем викликає:: а) захворювання кістково-м`язової системи; б) ендокринної системи; в) функціональні розладнання; г) алкоголізм; д) нервово-психічні хвороби. 6. При згоранні 1 г білка виділяються кілокалорії тепла: а) 5 ккал; б) 4 ккал; в) 3 ккал. 7. При згоранні 1 г жиру виділяються кілокалорії тепла: а) 8 ккал; б) 9 ккал; в) 10 ккал. 8. При згоранні 1 г вуглеводів виділяються кілокалорії тепла: а) 6 ккал; б) 5 ккал; в) 4 ккал. 9. Добова доза білків жирів та вуглеводів у стані покою повинна складатися з: а) 160 – 100 – 400 г; б) 90 – 100 – 400 г; в) 85 – 120 – 410 г; г) 80 – 110 – 380 г. 10. Перетравлювання вуглеводів закінчується: а) у роті; б) шлунку; в) дванадцятипалій кишці; г) тонкому кишечнику; д) товстому кишечнику. 11. Проба Штанге - це: а) затримка дихання на вдиху; б) затримка дихання на видиху;в) навантажена проба; г) апное. 12. Проба Генча грунтується на: а) затримці дихання на видиху; б) затримці дихання на вдиху; в) форсированому диханні. 13. Співвідношення між вдихом та видихом у нормі: а) час вдиху дорівнює часу видиху; б) вдих складає 1/3, видих 2/3 від часу дихального акту; в) вдих дорівнює 2/3, видих 1/3 від часу на 1 дихання. 14. У нормі у здорової людини можуть бути визначені характеристики пульсу у кількості: а) 6; б) 7; в) 8. 15. Підрахунок частоти дихання здійснюється: а) за 15 с.; б) 30 с; в) 1 хв; г) необмежений час. 16. Головою сім’ї є: а) чоловік; б).дружина; в) діти; г) бабуся; д) дідусь. 17. Секс: а) порнографія; б) еротика; в) статеве життя; г) інтимне життя; д) перверзія. 18. Еротика: а) відеофільми, сюжети про любов; б) статеві органи; в) коїтус; г) оголеність тіла; д) нудизм. 19. До первинних статевих ознак належать: а) відповідні маса тіла та вік; б) наявність статевих органів; в) наявність оволосіння; г) оволосіння статевих органів; поява бороди, вусів; д) наявність усіх кінцівок. 20. До вторинних статевих ознак належать: а) наявність статевих органів; б) зрілість статевих органів; в) наявність оволосіння по статевою ознакою; г) статеве життя; д) полюція. 21. До місцевих загартувальних процедур належать: а) обливання холодною водою; б) ходьба босоніж; в) полоскання горла; г) умивання; д) ванна, душ. 22. До загальних загартувальних процедур відносяться: а) промивання носа; б) загальний масаж; в) обтирання; г) субаквальні ванни. 23. Загальне загартування слід починати: а) з сонячної ванни; б) повітрянної ванни; в) теплої ванни; г) обтирання. 24. Вищим проявом загартування є: а) холодна ванна; б) холодний душ; в) обтирання снігом; г) моржування; д) ходьба по снігу. 25. Головний принцип системи Іванова полягає: а) в обливанні холодною водою; б) відмовленні від м’ясних страв; в) поєднанні людини з природою; г) прагненні до самітності. Варіант 3 1. Переохолодження частіше відмічається: а) при переході з теплого приміщення у холодне; б) під час сну; в) при заняттях спортом; г) на протязі; д) у плавальному басейні. 2. Стрес є наслідком: а) неприязних стосунків; б) почуття незадоволення; в) порушення харчування; г) травм; д) психічного навантаження. 3. Зниження атмосферного тиску може викликати: а) загострення ревматизму; б) загострення хронічного гастриту; в) підвищення артеріального тиску; г) зниження артеріального тиску; д) приступи епілепсії. 4. Підвищення атмосферного тиску може викликати: а) нервово психічні реакції; б) підвищення артеріального тиску; в) зниження артеріального тиску; г) біль у суглобах; д) збліднення шкіри. 5. Підвищення температури в приміщенні впливає: а) на підвищення артеріального тиску; б) зниження артеріального тиску; в) підвищення реактивності організму; г) гіперемію шкіри; д) підвищення температури тіла. 6. Перетравлювання вуглеводів починається: а) у роті; б) кишечнику; в) печінці. 7. Цукор перетворюється: а) у глікоген; б) моносахариди; в) дисахариди. 8. Надлишок цукру відкладається у: а) м’язах; б) печінці; в) підшкірно жировій клітковині; г) головному мозку. 9. Початок розщеплення білків відбувається у: а) шлунку; б) дванадця-типалій кишці; в) тощій кишці. 10. Закінчується розщеплення білка у: а) шлунку; б) дванадцятипалій кишці; в) тощій кишці. 11. Підрахунок частоти пульсу здійснюється за час: а) 30 с; б) 1 хв; в) на одній руці; г) на двох руках. 12. При проведенні сходової проби пульс прискорюється: а) на 40 ударів; б) 60 ударів; в) 80 ударів; г) подвоюється; д) потроюється. 13. Після проведення сходової проби пульс унормується в здорових людей через: а) 1 хв; б) 2 хв; в) 3 хв; г) 30 с. 14. При ортостатичній пробі у здорових людей пульс унормується: а) через 10 с; б) 15 с; в) 20 с; г) 30 с. 15. При ортостатичної пробі пульс у здорових людей прискорюється: а) на 5 ударів; б) 10 ударів; в) 15 ударів; г) 20 ударів; д) 25 ударів. 16. Психічна саморегуляція: а) система прийомів та способів вольового пригнічення негативних емоції; б) пристосування реакції при змінних нервових обставинах; в) проявлення адаптації; г) корекція стресів; д) метод самолікування. 17. Аутотренінг: а) концентрація емоції; б) розслаблення; в) напруження нервової системи; г) алярм; д) самонавіяння. 18. Аутотренінг необхідно починати: а) із заглиблювання в сон; б) м’язового розслаблення; в) створення спокійної обстановки; г) абсолютної тиші; д) зміни дихання. 19. Максимальної релаксації можна досягти у позі: а) стоячи; б) зігнувшись; в) сидячи; г) лежачи; д) напівсидячи. 20. Слід починати аутотренінг з букви: а) а; б) о; в) я; г) и; д) у. 21. При якій температурі води ванна вважається холодною: а) 20-240 С; б) 24-270 С; в) 28-330 С; г) 34-360 С; д) 37-390 С. 22. При якій температурі води душ вважається холодним: а) 20-240 С; б) 24-310 С; в) 32-340 С; г) 35-370 С; д) 40-420 С. 23. Який діапазон температури води використовується для загартування: а) 17-200 С; б) 20-240 С; в) 20-250 С; г) 20-300 С; д) 20-400 С. 24. Купання у відкритих водоймищах дозволяється незагартованим людям при температурі води: а) + 170 С; б) + 200 С; в) + 220 С; г) + 240 С; д) + 260 С. 25. Час купання для першої процедури не повинен перевищувати: а) 4 хв; б) 3 хв; в) 2 хв; г) 1 хв; д) 30 с. Варіант 4 1. Низька температура в приміщенні спричиняє появу у хворих: а) ішемії кровоносних судин; б) відморожування; в) виникнення ендартерііту; г) хвороби Рейно; д) проявів ревматизму. 2. Вібрація впливає на появу хвороб: а) крові; б) бронхолегеневої системи; в) шлунково-кишкового тракту; г) кістково-м’язової системи; д) збільшення кількості захворювань нервової системи. 3. Збільшення кількості холестерину в крові призводить до виникнення: а) хвороб судин; б) атеросклерозу; в) хвороб печінки; г) хвороб легень; д) функціональних хвороб. 4. Підвищення інсоляції це: а) підвищення температури; б) підсилення ультрафіолетового опромінення; в) підсилення інфрачервоного опромінення; г) підвищення сонячного опромінення; д) підвищення тепловиділення. 5. Підвищення рівня шуму може спричинити виникнення: а) головного болю; б) хвороб органів дихання; в) посилення росту волосся; г) зниження слуху; д) гіпертонічної хвороби. 6. Синтез білків відбувається у: а) печінці; б) крові; в) тканинах. 7. Розподіл жиру відбувається: а) у шлунку; б) у дванадцятипалій кишці; в) у тонкому кишечнику. 8. Жири може бути розщеплено: а) у кількості, що прийнято з їжою; б) дорівнюється кількості жовчі; в) дорівнює кількості ліпази. 9. Окислюється жир: а) у печінці; б) кишечнику; в) легенях; г) шлунку. 10. Молодим робітникам потрібно ккал на добу: а) 4100 ккал; б) 3600 ккал; в) 3100 ккал. 11. У здорової людини співвідношення ударів пульсу та частоти дихання за хв становить: а) 4: 1; б) 5: 1; в) 6: 1; г) 1: 1. 12. Величина серця у здорових людей у нормі дорівнює: а) величині лівого кулака; б) величині правого кулака; в) 1/100 маси тіла; г) 1/80 маси тіла; д) 1/200 маси тіла. 13. Маса тіла людини дорівнює: а) зріст у см - 100 + 15 кг; б) зріст у см - 100 + 10 кг; в) зріст у см - 100 + 5 кг; г) зріст у см - 100. 14. Антропометрію проводять: а) вранці, натще, без взуття; б) щотижня у стаціонарі; в) щодня. 15. Для правильної антропометрії необхідно, щоб до ростоміру були притиснуті: а) потилиця та п’ятки; б) п’ятки, поперек потилиця; в) потилиця, крижі, п’ятки. 16. При аутотренінгу першу частину фрази слід виголошувати на етапі акту дихання: а) апное; б) вдих; в) ортопное; г) у проміжку між вдихом та видихом; г) видих. 17. Другу частину фрази аутотренінга слід виголошувати на етапі акту дихання: а) апное; б) вдих; в) видох; г) ортопное; д) диспное. 18. Фрази аутотренінга слід повторювати з частотою: а) 10 разів за хв; б) 16 разів за хв; в) 20 разів за хв.; г) 22 рази за хв. 19. Аутотренінг варто проводити: а) перед стресом; б) у процесі стресу; в) після стресу; г) у спокої; д) у час не пов’язаний зі стресом. 20. Закінчувати аутотренінг слід фразою: а) я володію собою; б) я абсолютно спокійний; в) я спокійний; г) я почуваю себе добре; д) я задоволений собою. 21. Загартування - це система тренування, спрямована: а) на пристосування організму до добових, сезонних, раптових змін температури; б) пристосування до змін магнітного, електричного поля Землі; в) профілактику та лікування хвороб. 22. Головні засоби загартування: а) тренування; б) повітря; в) вода; г) гаряча пара; д) сонце. 23. Основні принципи загартування: а) урахування індивідуальних особливостей організму; б) використання гарячої води; в) пристосування організму до змін температури; г) використання декількох фізичних агентів; д) обов’язкове тестування. 24. Фізичні агенти, які застосовуються при загартуванні: а) пара; б) холод – тепло; в) опроміню - вання ультрафіолетовими та інфрачервоними променями; г) масаж; д) механічна дія руху, повітря, води. 25. Режим загартування: а) початковий, пов’язаний з тренуванням фізичної терморегуляції; б) загальний; в) оптимальний; г) особистий; д) спеціальний. Варіант 5 1. Запорошення повітря призводить до появи: а) хвороб крові; б) хвороб суглобів; в) хвороб серця; г) пневмоконіозів; д) печії. 2. Підвищення загазованості повітря викликає: а) кашель; б) чихання; в) хронічні бронхити; г) гіпоксію; д) задуху. 3. Важка фізична праця є причиною: а) дистрофії; б) компенсації; в) декомпенсації;г) гіпертрофії; д) атрофії. 4. Санологія – розділ медицини, яка вивчає: а) захворюваність;б) спадковість;в) здоров’я у здорових; г) лікування хворих; д) екологію. 5. Екологія це: а) наука яка вивчає стан навколишнього середовища; б) розділ біології; в) галузь медицини; г) параклінічна галузь знань; д) наука, що вивчає суспільство. 6. Усю їжу протягом доби слід поділяти: а) 25 – 15 – 35 - 25 %; б) 25 – 50 – 25 %; в) 30 – 50 – 20 %. 7. Для профілактики бактеріальних отруєнь необхідно: а) дезінфікувати; б) піддавати пастеризації; в) доводити до кипіння; г) додержуватись санітарно-гігієнічних норм заготовки, зберігання, вживання. 8. Літнім людям необхідно вживати з їжею: а) білки; б) жири; в) вуглеводи; г) вітаміни; д) солі. 9. При систематичному зловживанні вуглеводами можуть розвинутись захворювання: а) діарея; б) диспепсія; в) гіперглікемія; г) цукровий діабет; д) булімія. 10. При систематичному зловживанні білками можуть розвинутись захворювання: а) диспепсія; б) гастрит; в) коліт; г) печія. 11. Ранкова гігієнічна гімнастика: а) впливає на підвищення імунітету; б) піднімає настрій; в) проганяє сонливість; г) стимулює обмінні процесі. 12. Гімнастика за Стрельниковою: а) відновлює глибину дихання; б) покращує кровообіг; в) відновлює бронхіальну прохідність; г) поліпшує секрецію. 13. Атлетична гімнастика сприяє: а) зміцненню здоров’я; б) формуванню фігури; в) збільшенню маси м’язів; г) витривалості; д) зміцненню кістково – суглобної системи. 14. У здорового, індекс Руфе (проба з присіданнями) дорівнює: а) 0; б) 0-5; в) 6-10; г) 10-15; д) 15-20. 15. Для адекватного виконання фізичних вправ виділяють групи: а) загальна група; б) спеціальна група; в) секційна розбивка; г) індивідуальні заняття. 16. Початковий режим загартування пропонують: а) людям старшого віку; б) дітям; в) спортсменам; г) особам, які ослаблені внаслідок хвороби; д) людям із загостренням захворювання. 17. Оптимальний режим загартування рекомендують: а) дітям; б) особам, які пройшли підготовку за початковим режимом; в) практично здоровим особам; г) верхолазам; д) особам, які ослаблені внаслідок хвороби. 18. Спеціальний режим загартування призначають: а) водолазам;б) дітям; в) особам, які працюють в екстремальних умовах; г) людям старшого віку. 19.Тимчасові протипоказання для загартування: а) гострі респіраторні та інфекційні захворювання; б) психічні розлади, приступи бронхіальної астми; в) хронічний бронхіт; г) гіпертонічні та гіпотонічні кризі; д) ураження шкіри різного характеру. 20. Залежно від температури, повітряні ванни поділяють: а) на дуже холодні; б) теплі; в) індиферентні; г) дуже гарячі; д) прохолодні, помірно холодні. 21. Профілактика первинна: а) попередження травм; б) попередження інфекції; в) попередження ускладнень; г) попередження хвороб та травм; д) розділ соціальної гігієни. 22. Профілактика вторинна - це попередження: а) рецидивів; б) ускладнень; в) інвалідності; г) смертності; д) погіршень. 23. Профілактика третинна - це попередження: а) інвалідності та смертності; б) захворюваності та травматизму; в) рецидивів та ускладнень; г) погіршень. 24. Спосіб життя: а) суспільні взаємовідносини; б) місце людини у суспільстві; в) способи та види активної діяльності людей; г) життєдіяльність. 25. Найбільш дієві фактори, що впливають на стан здоров’я населення: а) виробничий;б) характер розподілу і використання матеріальних ресурсів сім’ї; в) психологічний клімат сім’ї, собливості внутрішньосімейних стосунків; г) рівень загальної гігієнічної культури; д) характер харчування. Варіант 6 1. Шкідливі звички це: а) постійне повторювання окремих слів; б) заїкання; в) відрижка; г) нестерпний характер; д) систематичний прийом “шкідливих” речовин. 2. Канцерогени це: а) недієтична їжа; б) гостри приправи; в) речовини, що викликають рак;г) речовини, які викликають отруєння; д) речовини, що викликають хвороби. 3. Радіоактивне випромінювання викликає: а) хвороби ендокринних органів; б) крові; в) нервової системи; г) серця; д) хронічний бронхіт. 4. Забруднення води зумовлює появу захворювань: а) нервової системи; б) опорно - рухового апарату; в) нирок; г) ендокринних органів; д) шлунково - кишкового тракту. 5. Підвищення кількості нітратів викликає хвороби: а) сечостатевих органів; б) кістково – м’язової системи; в) ендокринних органів; г) онкологічні; д) печінки. 6. При зловживанні жирами можуть виникнути захворювання: а) атеросклероз; б) ліподистрофія; в) гепатит; г) хронічний холецистит; д) диспепсія. 7. Після операції та при гострих захворюваннях шлунково – кишкового тракту призначається дієта: а) стіл 1; б) стіл 0; в) стіл 2; г) стіл 4. 8. При гострих захворюваннях шлунка призначення дієти: а) стіл 0; б) стіл 1 а; в) стіл 1 б; г) стіл 2. 9. При хронічних хворобах шлунка можливе призначення дієт: а) стіл 1; б) стіл 2; в) стіл 5. 10. При запорах слід призначати дієти: а) стіл 2; б) стіл 3; в) стіл 4. 11. Максимальний ріст відбувається у віці: а) 1-6 років; б) 7-10 років; в) 11-15 років; г) 16- 18 р. 12. Аеробіка сприятливо впливає на функції: а) активну оксигенацію; б) інтенсивну м’язову роботу; в) активізацію серцево – судинної системи; г) росту м’язів. 13. Для плавання необхідно мати: а) довідку від дерматолога; б) гумову шапочку; в) окуляри для плавання; г) міцне здоров’я. 14. Для чоловіків характерна така життєва ємність легень: а) 3000 – 4000 см; б) 4000 – 5000 см; в) 5000 – 7000 см. 15. Окружність грудної клітини вимірюється на рівні: а) спереду – 4 ребро, ззаду – під лопатками; б) спереду – 5 ребро, ззаду – 5 грудний хребець; в) спереду – 3 ребро, ззаду – на лопатках. 16. Загартування високими температурами можна проводити: а) в приміщеннях з високою T; б) приро- дних умовах; в) парних, лазнях; г) фінських саунах; д) приміщеннях з низькою температурою. 17. Протипоказана сауна: а) при злоякісних пухлинах; б) виразках шлунка, дванадцятипалої кишки; в) епілепсії; г) ішемічній хворобі серця; д) хронічній пневмонії. 18. Сауну краще відвідувати: а) через 5 хв після прийому їжі; б) у другій половині дня; в) після великих фізичних і психічних навантажень; г) перед сном; д) через 2-3 години після їжі. 19. Загартування організму сонцем можна проводити: а) протягом року; б) опівдні влітку;в) зимою використовувати УФО; г) влітку природні сонячні ванни; д) влітку з 12 до 15 годин. 20. Загартування водою можна проводити у вигляді: а) пірнання у крижану воду; б) обтирання, обливання; в) душів, ванн; г) купання; д) користування лазнями. 21. Диспансеризація - це активний метод динамічного спостереження: а) за вагітними жінками; б) здоровими особами, що об’єднанні за загальними фізіологічними особливостями або умовами праці; в) хворими, що страждають на хронічні захворювання; г) особами з факторами ризику з метою більш раннього виявлення їх і своєчасного лікування; д) дітьми дошкільного віку. 22. Основна мета диспансеризації полягає: а) в збереженні та зміцненні здоров’я населення; б) збільшенні тривалості життя людей; в) лікуванні; г) профілактиці; д) підвищенні продуктивності праці. 23. Основна мета диспансеризації забезпечується шляхом: а) правильного фізичного розвитку; б) систематичного спостереження за станом здоров’я населення; в) вивчення і оздоровлення умов праці та побуту; г) широкого проведення комплексу соціально-економічних, санітарно – гігієнічних, профілактичних та лікувальних заходів; д) зміцнення здоров’я. 24. Диспансеризація здорових осіб має забезпечувати: а) правильний фізичний розвиток; б) лікування; в) зміцнення здоров’я; г) одужання хворих; д) виявлення й усунення факторів ризику виникнення різних захворювань. 25. Аспекти способу життя: а) виробничі, невиробничі; б) філософські; в) медичні; г) суспільно – політичні; д) біологічні. Варіант 7 1. Кращим засобом попередження інфекційних захворювань є: а) загартування; б) здоровий спосіб життя; в) профілактичне щеплення; г) дезінфекція; д) стерилізація. 2. Демографічні показники суспільного здоров’я: а) народжуваність; б) смертність; в) середня тривалість життя; г) захворюваність. 3. Показник народжуваності це: а) кількість народжень за рік на 100 чоловік населення; б) кількість народжень за рік на 1000 населення, яке проживає на певній території; в) кількість народжень за рік на 1000 населення; г) кількість народжень за рік на певній території. 4. Здоров’я це категорія: а) суспільна; б) соціальна; в) філософська; г) біологічна. 5. За визначенням ВОЗ під здоров’ям розуміють: а) відсутність захворювань; б) стан доброго самопочуття; в) стан повного фізичного, психічного благополуччя; г) стан повного благополуччя. 6. При проносах пропонується дієта: а) стіл 3; б) стіл 4; в) стіл 5. 7. При ожирінні можна порекомендувати дієти: а) стіл 6; б) стіл 8; в) стіл 9. 8. При цукровому діабеті рекомендовані дієти: а) стіл 8; б) стіл 9; в) стіл 10. 9. При подагрі призначають дієти: а) стіл 3; б) стіл 5; в) стіл 6. 10. Стіл 15 (загальний) необхідно призначати хворим: а) з хворобами легень; б) хворобами шлунку. 11. Динамометрія для рук чоловіків у нормі дорівнює всередньому: а) 60-70 кг; б) 70-90 кг; в) 35-40 кг; г) 40-50 кг. 12.Динамометрія для м’язів тулуба чоловіків у нормі дорівнює: а)300 кг; б)200 кг; в)150 кг; г)100 кг. 13. Поняття дефіциту пульсу значить: а) частота серцевих скорочень більша частоти пульсу; б)частота серцевих скорочень менша частоти пульсу; в) частота серцевих скорочень дорівнює пульсу. 14. У нормі кількість дихальних рухів за хвилину дорівнює: а) 10-14; б) 14-20; в) 16-20; г) 20-25. 15. Для якого конституційного типу характерна розвинута мускулатура: а) астенік; б) нормостенік; в) гіперстенік. 16. Шкідливі звички перешкоджають: а) оптимальній організації відпочинку; б) утвердженню складових здорового способу життя; в) харчуванню; г) фізичній активності; д) алкоголізму. 17. Появу шкідливих звичок спричиняють групи факторів: а) особисті; б) загальні; в) соціально - психологічні; г) місцеві; д) індивідуально- психологічні. 18. Розвитку пияцтва запобігають профілактичні заходи: а) диспансеризація; б) утвердження ставлення до здоров’я як до найвищої цінності людини; в) організація особистості на культурний розвиток; г) організація здорового відпочинку; д) лікування. 19. Установка на довге здорове життя: а) мобілізує резерви здоров’я; б) стимулює виникнення алкоголізму; в) мотивує поведінку, орієнтовану на позитивні емоції; г) орієнтує на вживання наркотиків. 20. Найпростіші ефективні шляхи профілактики: а) формування здорового способу життя; б) проведення алергійних проб; в) проведення діагностичних проб; г) диспансеризація. 21. У загартованих крижаною водою людей: а) посилюється здатність до теплопродук- ції; б) покращується кровообіг; в) температура шкіри вище від звичайної; г) зміцнюється імунітет. 22. Другий рівень диспансеризації - це медичні заклади: а) пункти охорони здоров'я; б) диспансери; в) стаціонари лікарень; г) консультативно - діагностичні центри; д) жіночі та дитячі консультації. 23. Третій рівень диспансеризації – медичні заклади: а) обласні, республіканські заклади; б) клініки; в) спеціалізовані центри; г) амбулаторії, поліклініки. 24. Диспансеризацію здійснюють за такими фазами: а) облік і обстеження усього населення з метою активного виявлення захворювань на ранніх стадіях, а також факторів ризику; б) проведення необхідних профілактичних і лікувально-оздоровчих заходів; в) динамічні спостереження за станом здоров’я кожного індивіда та оцінка ефективності проведених заходів; г) профілактика;д) лікування. 25. При плануванні оглядів населення медичні працівники виконують такі функції: а) проводять облік чисельності населення на дільниці; б) замовляють паспортну частину форми № 131 (У – 85); в) лікування хворих; г) визначають віково-статевий та соціальний склад населення; д) інформують населення про медичні огляди. Варіант 8 1. Здоров’я це категорія: а) суспільна; б) соціальна; в) філософська; г) біологічна. 2. За визначенням ВООЗ під здоров’ям розуміють: а) відсутність захворювань; б) стан доброго самопочуття; в) стан повного фізичного, психічного благополуччя; г) стан повного соціального благополуччя. 3. Суспільне здоров’я це: а) здоров’я людей; б) здоров’я інвалідів; в) стан повного благополуччя. 4. Коефіцієнт смертності характеризує: а) частоту смертних випадків за рік на 1000 населення яке проживає на певній території; б) частоту смертних випадків за рік на 100 населення. 5. До факторів, що визначають здоров’я населення належать: а) стан повного благополуччя; б) відтворення здоров’я, його формування; в) втрата здоров’я; г) відновлення здоров’я; д) стан спокою населення. 6. Раціональне харчування базується: а) на відповідності енерговитрат організму енергомісності раціону; б) збалансованості раціону; в) лікуванні хворих. 7. Раціональне харчування базується: а) на відповідності хімічного складу раціону фізіологічним потребам організму; б) калорійності їжі; в) тимчасового розподілу їжі; г) естетичному задоволенні. 8. До першої групи інтенсивності праці належать: а) медичні працівники; б) керівники підприємств та організацій; в) інженерно – технічні працівники; г) педагоги. 9. Третя група інтенсивності праці характерна: а) працівникам легкої та харчової промисловості; б) працівникам механізованої праці; в) будівельникам; г) поліграфістам, залізничникам. 10. П’ята група інтенсивності праці характерна: а) шахтарям; б) сталеварам; в) вантажникам; г) землекопам; д) будівельникам. 11. Рух необхідний: а) для розвитку організму; б) росту організму; в) боротьби з захворюваннями. 12. Фізичні навантаження: а) збільшують життєву ємність легень; б) поліпшують роботу серця; в)лікують..геморої. 13. Засоби фізичної культури: а) фізичні вправи; б) тренажери; в) спорт, туризм; г) спортивні зали. 14. За призначенням розрізняють тренажери: а) профілактичні; б) спортивні; в) лікувальні, оздоровчі; г) професійно–прикладні; д) особисті. 15. Повільна ходьба сприяє: а) рівномірному посиленню дихання; б) лікуванню головного болю; в) запобіганню статевих хвороб; г) рівномірному посиленню кровообігу; д) налаштуванню на наступне заняття. 16. Шкідливі звички перешкоджають: а) оптимальній організації відпочинку; б) утвердженню складових здорового способу життя; в) харчуванню; г) фізичній активності; д) алкоголізму. 17. Появу шкідливих звичок спричиняють групи факторів: а) особисті; б) загальні; в) соціально-психологічні; г) місцеві; д) індивідуально-психологічні. 18. Розвитку пияцтва запобігають профілактичні заходи: а) диспансеризація; б) утвердження ставлення до здоров’я як до найвищої цінності людини; в) організація особистості на культурний розвиток; г) організація здорового відпочинку; д) лікування. 19. Установка на довге здорове життя: а) мобілізує резерви здоров’я; б) стимулює виникнення алкоголізму; в) мотивує поведінку, орієнтовану на позитивні емоції; г) орієнтує на вживання наркотиків. 20. Найпростіші ефективні шляхи профілактики: а) формування здорового способу життя; б) виконання алергійних проб; в) проведення діагностичних проб; г) диспансеризація. 21. У неблагоприемних сім’ях, тривалість життя зменшується кожні 10 р. життя: а) на 3 роки; б) 4 роки; в) 2роки; г) 1рік; д) 5років. 22. Статеве дозрівання в чоловіків у середньому відбувається у віці: а) 16 років;б) 18 років; в) до 23-років; г) до 30-років; д) після 30-років. 23. Статеве дозрівання в жінок у середньому відбувається у віці: а) 16 років; б) 18 років; в) до 20 років; г) до.25-років; д) до.30-років. 24. Головою сім’ї є: а) чоловік; б).дружина; в) діти; г) бабуся; д) дідусь. 25. Секс: а) порнографія; б) еротика; в) статеве життя; г) інтимне життя; д) перверзія. Варіант 9 1. Вимогами до харчування людей в похилому віці є: а) біологічна повноцінність; б) збагачення природними антисклеротичними речовинами; в) помірність. 2. Ідеальна маса за формулою Купера: а) для жінок – зріст у см х 3,5: 2,54 - 108 х 0,453. б) для чоловіків – зріст у см х 4: 2,54 – 128 х 0,453 в) зріст у см - 100. 3. Для зменшення надлишкової маси тіла рекомендується: а) забезпечити калорійність добового раціону не менше ніж 1200 ккал; б) включити фізичні вправи; в) забезпечити від’ємний калорійний баланс на 500 – 1000 ккал, від збалансованого. 4. Розвантажувальні дні призначають для: а) часткового голодування;б) поліпшення обміну речовин; в) виведення шлаків із організму; г) виведення із організму води. 5. Контрастні (розвантажувальні) дні необхідні при: а) захворюваннях шлунково - кишкового тракту; б) ожирінні; в) подагрі; г) захворюваннях нервової системи. 6. Починати ходьбу треба: а) з 3-5 км; б) 1-2 км.; в) кількості кроків на хвилину – 70...80; г) кількості кроків на хвилину – 100 120; д) 100 метрів. 7. При бігові посилюється діяльність: а) серцево – судинної системи; б) шлунка; в) нервової системи; г) дихальної системи; д) сечовивідної системи. 8. Купання, плавання впливають: а) на загартовування організму; б) розвиток м’язів; в) поліпшення роботи печінки; г) поліпшення обміну речовин; д) тренування серцево – судинної, дихальної систем. 9. Їзда на велосипеді протипоказана: а) при порушеннях дихальної системи; б) постави; в) сечовивідної системи; г) геморої; д) варикозному розширенні вен нижніх кінцівок. 10. Ходьба на лижах: а) поліпшує діяльність усіх систем організму; б) підвищує стійкість до холоду; в) лікує простудні захворювання; г) підвищує обмін речовин; д) лікує захворювання шлунка. 11. Аутотренінг: а) розслаблення; б) напруження нервової системи; в) алярм; д) самонавіяння. 12. Аутотренінг необхідно починати: а) із заглиблювання в сон; б) м’язового розслаблення; в) створення спокійної обстановки; г) абсолютної тиші; д) зміни дихання. 13. Максимальної релаксації можна досягти у позі: а) сидячи; б) лежачи; в) напівсидячи. 14. Слід починати аутотренінг з букви: а) а; б) о; в) я; г) и; д) у. 15. При аутотренінгу першу частину фрази слід виголошувати на етапі акту дихання: а) апное; б) вдих; в) ортопное; г) у проміжку між вдихом та видихом; г) видих. 16. У процесі активного нагляду медпрацівники зобов’язані:а) запрошувати осіб диспансерної групи на прийом до лікаря; б) вести картотеку взятих на облік; в) брати участь у періодичних оглядах; г) щомісяця заповнювать картотеку на осіб, які перебувають під спостереженням л |
||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-06-19; просмотров: 341; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.14.142.131 (0.014 с.) |