Мы поможем в написании ваших работ!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
|
Глава 14. Выполняйте! Упражнение "Взросление части".
Содержание книги
- Шаг 5. Обратный порядок Цепочки Результата, объединенной с Сущностным Состоянием.
- Критерии Сущностных Состоянии.
- Поиск нежелательного поступка, чувства или реакции для работы с ним (ней).
- Собственный воображаемый образ.
- Глава 8.Выполняйте! Упражнение Сущностного Состояния.
- Шаг 1. Выберите часть, с которой будете работать.
- Шаг 2. Обнаружение намерения/ первый намеченный результат.
- Шаг 5. Пройдите обратно по цепочке Результата с Сущностным Состоянием.
- Трансформация ваших намеченных целей.
- Пример: Намеченные Результаты "Отомстить" и "Управлять"
- Самостоятельное Выполнение Упражнения Сущностного Состояния.
- Самостоятельное выполнение Упражнения Сущностного Состояния.
- Шаг 1. Выберите часть, с которой будете работать.
- Шаг 4. Сущностное Состояние: Достижение внутреннего источника
- Глава 10. Достижение Сущностной Трансформации на практике.
- Врожденное меняется в мыслях и ощущениях.
- Часть III. Взросление части и полный ее перенос в ваше тело.
- Полный перенос части в ваше тело.
- Глава 12. Демонстрирование с Лизой.
- Выбор части, с которой будем работать.
- Сущностное Состояние: Достижение внутреннего источника.
- Трансформация Первоначальной Ситуации.
- Полный перенос части в ваше тело.
- Шаг 7. Полный перенос части в ваше тело.
- Шаг 8. Обратный порядок цепочки результата с повзрослевшей Частью.
- Глава 14. Выполняйте! Упражнение "Взросление части".
- Шаг 7. Полный перенос части в ваше тело.
- Часть IV Завершение процесса со всеми частями.
- Выбор Части, с которой будем работать.
- Обнаружение Цепочки Результата.
- Достижение внутреннего источника.
- Трансформация Первоначальной Ситуации.
- Обратный порядок цепочки Результата с повзрослевшей Частью.
- Ощущение Протестующей Части.. Примите и достигните Протестующую Часть.. Обнаружение цепочки Результата Протестующей Части.
- Цепочка Результата Протестующей Частию
- Полный перенос Части в ваше тело.
- Ощущение, Принятие и Приветствие Части.
- Обнаружение Цепочки Результата и Сущностного Состояния.
- Возможности Протестующих Частей.
- Глава 18. Как определить части, которые нужно включить.
- Возражения, которые очевидны.
- Неуловимые типы препятствующих частей.
- В конце Процесса: Воспользуйтесь подсказкой своего тела.
- После процесса: совершаете ли вы До сих пор первоначальный поступок.
- Краткое описание работы со всеми частями.
- Часть V Завершающее упражнение Сущностной Трансформации.
- Шаг 1. Выберите часть, с которой будете работать.
- Шаг 2. Обнаружение намерения/первый намеченный результат.
- Альтернативные вопросы для Трансформации Намеченных Результатов с присутствующим Сущностным Состоянием.
- Шаг 7. Полный перенос части в ваше тело.
Глава 14. Выполняйте! Упражнение "Взросление части".
Позволим внутренним детям, которые были брошены и забыты, стать взрослыми.
Деятельность должна достигать высшей степени мудрости.
Бхагавад-Гита
Личное воссоединение происходит, когда есть одновременно три элемента:
- Мы имеем доступ к нашим Сущностным Состояниям.
- Все наши части находятся в нашем сегодняшнем возрасте.
- Все наши части полностью взаимодействуют во всем нашем организме.
Вы уже изучили первый элемент того, как иметь доступ к Сущностному Состоянию. Теперь вы прибавите два других элемента. В то время как вы выполняете эту часть Процесса Сущностной Трансформации, вы можете использовать определенные направляющие линии, касающиеся Упражнения Сущностного Состояния: создайте себе физический комфорт, расслабьтесь и погрузитесь в себя. Вы можете использовать ту же часть, которую вы использовали в Упражнении Сущностного Состояния. Вы добавите шаги 6, 7 и 8 этого процесса.
Если вы читаете это как руководитель для кого-то другого, вам не нужно произносить слова, выделенные курсивом громче. Не забывайте говорить мягким, спокойным голосом, когда вы обращаетесь к чьей-то внутренней части. Вы можете экспериментировать с вхождением и испытанием каждого Намеченного Результата и Сущностного Состояния. Это обычно помогает вашему партнеру.
Шаг 6. Взросление части.
- а) Начните с части, которую вы уже провели через Упражнение Состояния Сущности в части II. Это очень важно. Упражнение выполнить очень просто и эффективно, когда Сущностное Состояние уже присутствует. (Упражнение не будет работать с частью, которая не прошла через Упражнение Сущностного Состояния).
- б) Уйдите в себя, достигните и примите эту часть такой, какая она есть сейчас. Переживите заново ваше ощущение от достижения [Сущностного Состояния]. Вы можете это испытать как стойкое изменение поступков, как быстро пробегающую от одного Намеченного Результата к другому часть, любые пути к [Сущностному Состоянию]. Когда вы завершите этот шаг, вы будете находиться в таком же состоянии, в каком вы находились, когда завершали Упражнение Сущностного Состояния с этой частью.
- в) Уйдите в себя и спросите эту часть: "Сколько тебе лет?" Заметьте, какой появится ответ. Если вы не уверены в том, что получили правильный возраст, ничего страшного. Вы просто можете попросить часть заметить бессознательно, сколько вам было лет, когда она впервые сформировалась. Запишите возраст части. Если часть уже в сегодняшнем возрасте, пропустите шаг 6.
- г) Эта часть обычно значительно младше вас. Это означает, что она еще не пользуется полностью мудростью, полученной от всех испытаний, которые вы пережили за годы, пока эта часть не росла с вами. Это также означает, что эта часть не имеет полного доступа к нам. Эта часть хочет преподнести вам подарок в виде [Сущностного Состояния], пока она изолирована от вас. Если существует изолированность с ранних лет, она не сможет преподнести этот подарок настолько полно, насколько она этого хочет. Итак, спросите эту часть, хочет ли она приобрести выгоду, которую принесет дальнейшее эволюционирование во времени до вашего сегодняшнего возраста с этим [Сущностным Состоянием], полностью присутствующим. Если вы получили ответ "да", вы готовы пройти. В случае, если часть не желает иметь этой выгоды, спросите, какие у нее есть возражения. Обеспечьте удовлетворение этих возражений, перед тем как продолжать. Протест обычно просто исходит от неправильного понимания. Например, часть может думать, что она потеряет способность веселиться.
- д) Попросите эту часть теперь начать с полного присутствия [Сущностного Состояния]. Когда оно полностью присутствует, вы можете попросить ваше подсознание признать эту часть с присутствующим [Сущностным Состоянием], развивающуюся дальше во времени с тех лет, в которых она остановилась, по возможности вперед до сегодняшнего возраста, имея здесь [Сущностное Состояние] в каждый момент времени. Вы можете признать то, что происходит теперь. Часть сообщит вам, когда она доберется до вашего сегодняшнего возраста.
|