Содержание книги

  1. Глава 8.Выполняйте! Упражнение Сущностного Состояния.
  2. Шаг 1. Выберите часть, с которой будете работать.
  3. Шаг 2. Обнаружение намерения/ первый намеченный результат.
  4. Шаг 5. Пройдите обратно по цепочке Результата с Сущностным Состоянием.
  5. Трансформация ваших намеченных целей.
  6. Пример: Намеченные Результаты "Отомстить" и "Управлять"
  7. Самостоятельное Выполнение Упражнения Сущностного Состояния.
  8. Самостоятельное выполнение Упражнения Сущностного Состояния.
  9. Шаг 1. Выберите часть, с которой будете работать.
  10. Шаг 4. Сущностное Состояние: Достижение внутреннего источника
  11. Глава 10. Достижение Сущностной Трансформации на практике.
  12. Врожденное меняется в мыслях и ощущениях.
  13. Часть III. Взросление части и полный ее перенос в ваше тело.
  14. Полный перенос части в ваше тело.
  15. Глава 12. Демонстрирование с Лизой.
  16. Выбор части, с которой будем работать.
  17. Сущностное Состояние: Достижение внутреннего источника.
  18. Трансформация Первоначальной Ситуации.
  19. Полный перенос части в ваше тело.
  20. Шаг 7. Полный перенос части в ваше тело.
  21. Шаг 8. Обратный порядок цепочки результата с повзрослевшей Частью.
  22. Глава 14. Выполняйте! Упражнение "Взросление части".
  23. Шаг 7. Полный перенос части в ваше тело.
  24. Часть IV Завершение процесса со всеми частями.
  25. Выбор Части, с которой будем работать.
  26. Обнаружение Цепочки Результата.
  27. Достижение внутреннего источника.
  28. Трансформация Первоначальной Ситуации.
  29. Обратный порядок цепочки Результата с повзрослевшей Частью.
  30. Ощущение Протестующей Части.. Примите и достигните Протестующую Часть.. Обнаружение цепочки Результата Протестующей Части.
  31. Цепочка Результата Протестующей Частию
  32. Полный перенос Части в ваше тело.
  33. Ощущение, Принятие и Приветствие Части.
  34. Обнаружение Цепочки Результата и Сущностного Состояния.
  35. Возможности Протестующих Частей.
  36. Глава 18. Как определить части, которые нужно включить.
  37. Возражения, которые очевидны.
  38. Неуловимые типы препятствующих частей.
  39. В конце Процесса: Воспользуйтесь подсказкой своего тела.
  40. После процесса: совершаете ли вы До сих пор первоначальный поступок.
  41. Краткое описание работы со всеми частями.
  42. Часть V Завершающее упражнение Сущностной Трансформации.
  43. Шаг 1. Выберите часть, с которой будете работать.
  44. Шаг 2. Обнаружение намерения/первый намеченный результат.
  45. Альтернативные вопросы для Трансформации Намеченных Результатов с присутствующим Сущностным Состоянием.
  46. Шаг 7. Полный перенос части в ваше тело.
  47. Шаг 8. Обратный порядок цепочки результата с повзрослевшей частью.
  48. Шаг 10. Обобщающая Линия Жизни.
  49. Десять шагов для Сущностной Трансформации.
  50. Часть VI Отпечаток Родительской Линии Жизни.


Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Обнаружение Цепочки Результата.



Ощущение Части.

Коннира: Хорошо. Теперь на некоторое время закрой глаза и перенесись в то время, когда Эрик подвез тебя до самого дома. Что останавливает тебя оттого, чтобы поделиться с ним, когда ты доволен тем, что он делает что-то хорошее по отношению к другим? Подумай об этом как раз сейчас. Дождись внешнего ощущения. Какие у тебя внутренние картины, звуки и чувства? Где эта часть располагается в тебе? (Грэг закрывает глаза и уходит в себя. Он нахмурил бровь, дышит глубоко, и его лицо посветлело. Он кладет руку на область живота). Примите и Поблагодарите Часть

Коннира: Прекрасно. Теперь ты можешь поблагодарить эту часть за наличие цели для тебя, даже если ты пока не знаешь, какая именно эта цель. (Грэг кивает).

Обнаружение Намерения.

Коннира: Спроси эту свою часть: "Чего ты хочешь для меня, останавливая меня от того, чтобы сказать Эрику, когда он поступает, на мой взгляд, хорошо и тактично по отношению к другим?"

Грэг:... Когда я забываю о логике и просто иду в опустошающее меня ощущение, я считаю, что если я осознаю вещи, которые он делает хорошо, то я откажусь от контроля.

Коннира: Хорошо. Итак, цель части иметь контроль.

Грэг: Но я знаю, что это не правильно, это бессмысленно. Это просто лидерство отца.

Коннира: Это хорошо. Это придает больше солидности. Факт, что это лидерство отца и в этом нет ни грамма смысла для тебя, создает у меня мнение, что это заранее правильно. Это имеет определенную логику, но это не сознательно осмысленная логика. Мне хотелось бы, чтобы ты поблагодарил свою внутреннюю часть за то, что теперь ты знаешь, что она желает контролировать и желает пережить достойно эту потерю контроля, если ты ссылаешься на позитивные поступки своего пасынка.

Коннира: Внутренне спроси эту свою часть: "Если ты контролируешь полностью и до конца, в желаемом тобой направлении, чего ты желаешь, имея этот контроль, что еще важнее?"

Грэг: ... Слова, которые характеризуют лидерство отца, это уважение, почтение. Я боюсь быть тактичным и мягким и не желаю этого.

Коннира: Хорошо. Итак, эта часть желает уважения?

Грэг: Да. Абсолютно.

Коннира: Хорошо. Итак, поблагодари эту часть снова за то, что ты теперь это знаешь так ясно, и после этого задай этой части другой вопрос: "Достигнув уважения, чего ты желаешь, уже имея это, что даже еще важнее этого? "

Грэг:... Я получил в ответ одно слово. "Покой".

Коннира: Таким образом, эта часть желает покоя?

Грэг: Я полагаю. Это то, что характеризует лидерство отца.

Коннира: Чудесно. Итак, поблагодари эту свою часть за такую информацию и позволь обнаружить, если есть что-нибудь еще более существенное, чего желает эта часть. Спроси эту свою часть: "Если ты получишь уважение и покой, чего ты хочешь, имея это, что позитивно и что ты, на самом деле, желаешь?"... Эта часть желает чего-то, что на самом деле существенно.



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2024-06-27; просмотров: 3; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.144.91.24 (0.006 с.)