Детей младшего школьного возраста

Младший школьный (детский) возраст охватывает детей с 6-7 лет до 11 лет (I-IV классы).

Особенности возрастного развития. Детей младшего школьного возраста характеризует относительно равномерное развитие опорно-двигательного, но интенсивность роста отдельных размерных признаков различна. Так, длина тела увеличивается в этот период в большей мере, чем масса.

Суставы у детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани. Позвоночный столб сохраняет большую подвижность до 8-9 лет, Исследования показывают, что младший школьный возраст является наиболее благоприятным для направленного роста подвижности во всех основных суставах.

Мышцы детей младшего школьного возраста имеют тонкие волокна, содержат в своем составе лишь небольшое количество белка и жира. При этом крупные мышцы конечностей развиты больше, чем мелкие.

В этом возрасте почти полностью завершается морфологическое развитие нервной системы, заканчивается рост и структурная дифференциация нервных клеток. Однако функционирование нервной системы характеризуется преобладанием процессов возбуждения.

К концу периода младшего школьного возраста объем легких у ребенка составляет половину объема легких взрослого. Минутный объем дыхания возрастает с 3500 мл/мин у 7-летних детей до 4400 мл/мин у детей в возрасте 11 лет. Жизненная емкость легких возрастает с 1200 мл в 7-летнем возрасте до 2000 мл в 10-летнем.

Для практики физического воспитания показатели функциональных возможностей детского организма являются ведущими критериями при выборе физических нагрузок, структуры двигательных действий, методов воздействия на организм.

Для детей младшего школьного возраста естественной является потребность в высокой двигательной активности. С переходом от дошкольного воспитания к систематическому обучению в школе у детей 6-7лет объем двигательной активности сокращается на 50 %.

Основной формой занятий физическими упражнениями в начальной школе является урок физической культуры, который строится в соответствии с общими педагогическими положениями, а также с методическими правилами физического воспитания.

Специфика задач и содержания программы по физическому воспитанию обуславливает некоторые особенности при проведении урока физической культуры с учетом возраста занимающихся.

· отличительной особенностью учебных занятий в начальной школе является акцент на решение образовательных задач: овладение школой движений, формирование элементарных знаний об основах физической культуры и здоровом образе жизни;

· для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи формирования и совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т. п.);

· при обучении учащихся основным видам движений следует большое внимание обращать на правильность и точность выполнения упражнений (создание школы движений), а также сочетать процесс обучения с воспитанием двигательных качеств;

· на одном уроке целесообразно решать не более 2 – 3 задач, связанных с усвоением или совершенствованием учебного материала;

· у детей младших классов больше внимания уделяется укреплению мышц стопы и формированию правильной осанки;

· на каждом уроке обязательно проводятся подвижные игры. Игровой материал должен занимать примерно половину общего времени занятий с детьми в возрасте до 10 – 11 лет;

· при использовании методов практических упражнений преимущество отдается целостному методу. Расчлененный метод имеет вспомогательное значение;

· при объяснении двигательного задания необходимо, чтобы дети правильно понимали, что и как делать. Поэтому двигательная задача должна ставиться в конкретной форме;

· в возрасте 8 – 11 лет на занятиях целесообразно применять преимущественно тренировочные средства и методы, развивающие частоту движений. Упражнения на скорость следует выполнять кратковременно;

· у детей младшего школьного возраста по возможности надо исключить значительные статические напряжения и упражнения, связанные с задержкой дыхания;

· одним из направлений активизации двигательных действий учащихся младших классов является выполнение различных упражнений (движений) под дидактические рассказы. Желательно, чтобы эти рассказы носили тематический (сюжетный) характер и имели стихотворную форму;

· сюжетные уроки позволяют приблизить содержание учебного материала к возрастным особенностям детей. Объяснение каждого упражнения должно носить сюжетный характер, позволяющий детям самостоятельно имитировать движения. В данном случае физические упражнения приобретают форму игры. Все игры, входящие в данный урок, должны быть разнопланового характера, т.е. решать разные педагогические задачи.