Глава I. Особенности проявления координационных способностей в спортивной деятельности волейболистов.

1.1. Понятие «координационные способности» в волейболе.

1.2. Задачи развития координационных способностей.

1.3. Виды координации волейболистов.

ГЛАВА II. СРЕДСТВА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ВОЛЕЙБОЛЕ.

2.1. Основные и специальные средства развития координационных способностей.

2.2. Совершенствование специфических координационных способностей волейболистов.

ГЛАВА III. МЕТОДЫ ВОСПИТАНИЯ И ОЦЕНКИ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ В ДЮСШ.

3.1. Основные методы развития координационных способностей

3.2. Специализированные методические приемы совершенствования координационных способностей

3.3. Критерии оценки координационных способностей волейболистов.

3.4.Методы оценки координационных способностей у занимающихся волейболом.

Заключение.

Библиографический список.

 

Введение

Актуальность. Современный волейбол характеризуется высокой двигательной активностью играющих. Эффективное выполнение прыжковых игровых действий, технических приемов и большинства тактических комбинаций на протяжении одной игры основано на высоком уровне развития физических качеств, в числе которых и координационные способности.

Волейбол - это командная игра, поэтому для достижения успеха необходимы согласованные действия всех членов команды. Деятельность каждого игрока команды имеет конкретную направленность, при этом все их действия должны быть согласованы и скоординированными, поэтому развитие координационных способностей у волейболистов играет основополагающую роль для достижения положительного результата. Чем больший запас разнообразных двигательных навыков имеет волейболист, тем успешнее идут овладение техникой игры и использование ее в постоянно изменяющихся ситуациях. В связи с этим, основной путь развития координационных способностей - это обогащение спортсменов все новыми разнообразными навыками и умениями.

Для развития координационных способностей используют самые разнообразные упражнения, в которых спортсмен должен выходить из неожиданно сложившейся ситуации с помощью находчивых, быстрых и эффективных действий. Всесторонняя физическая подготовка способствует накоплению запаса двигательных навыков, на основе которых развивается способность к освоению и вариативному применению техники игры в волейбол. В процессе игры на спортсменов действуют определенные раздражители. Координационные способности, отработанные до автоматизма помогают справиться со всеми раздражителями, действующими на волейболистов во время игры, и делают игру спортсменов результативной и зрелищной. Таким образом, мы можем определенно сказать, что выдвинутая нами гипотеза, заключающаяся в том, что координационные способности являются основой эффективной и результативной игры волейболистов совершенно верна.

Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс волейболистов в ДЮСШ.

Предметом исследования являются средства и методы развития координационных способностей у волейболистов в ДЮСШ.

Цель исследования. Рассмотреть и проанализировать средства и методы развития координационных способностей у юных волейболистов, занимающихся в ДЮСШ.

Задачи исследования. Для достижения поставленной цели необходимо ре­шить следующие задачи:

1. Проанализировать научно-методическую и специальную литературу по проблеме развития координационных способностей в волейболе;

2. Рассмотреть особенности проявления координационных способностей в игровой и соревновательной деятельности юных волейболистов;

3. Выявить наиболее эффективные средства и методы развития координа­ционных способностей для юных спортсменов, занимающихся волейболом в ДЮСШ;

4. Определить основные критерии при выборе средств развития общих и специфических координационных способностей волейболистов.

Гипотеза

Практическая значимость