Правила безопасности при работе на компьютере

 

 

 

 

 

 

 

 

 

. 6.9.1. Электромагнитное излучение

Электромагнитное излучение является наиболее вред­ным фактором, так как распространяется во всех направ­лениях и оказывает воздействие не только на работающе­го, но и на окружающих. В связи с этим замер излучений на соответствие стандартам проводятся от центра экрана, боковых и задних стенок монитора. Стандарты нормируют излучение в двух поддиапазонах: 20 Гц-2 кГц и 2-400 Гц Причем подавляющее большинство случаев превышения допустимых уровней приходится на поддиапазон 2-400 Гц.

Результаты измерений, неоднократно проводившихся на различных марках мониторов, показывают, что в непос­редственной близости от монитора напряжение низкочас­тотного электрического поля достигает 5 В/м. В то же время предельно допустимая вели электрического поля составляет от 1 до 2,5 В/м в зависимости от применяемых стандартов, которые в разных странах могут различаться в десятки раз. В высокочастотной области (10—300 мГц) генерируемые монитором электрические поля не превы­шают 0,01 В/м.

Исследования, проведенные в Южном регионе, показали, что учебные места в школах, оборудованные компьютерами, не соответствуют санитарным нормам по уровню ЭМП в Карачаево Черкесси – 77%, в Краснодарском крае – 65,8%, в Астраханской области – 55,5%.

Очень часто производители компьютеров указывают, что их техника соответствует международным стандартам. Од­нако во мя экспертизы выясняется, что компьютер соот­ветствует стандартам только по одному направлению — от центра, а со стороны стенок излучение превышает норму в несколько раз. Поэтому замеры должны производиться на расстоянии от центра экрана и стенок компьютера. Наи­более жесткие требования предъявляет стандарт ТСО 99 (Шведская конференция профессиональных коллективов). Наименее жесткие — стандарты России. В случае обнару­жения превышения пределов безопасности рекомендуется проводить следующие мероприятия:

► применение защитного фильтра для экрана монитора,

экранирующего электрическое в электростатическое поля;

► при индивидуальном пользовании или однорядном рас­положении необходимо защитное покрытие на переднюю панель и боковые стенки монитора. При размещении соседнего рабочего места на расстоя­нии менее 1,5 м от задней стенки и 1,2 м от боковой стен­ки необходимо защитное покрытие для стенок монитора по соответствующим направлениям.

Некоторые компьютеры имеют элементы защиты мони­торов (идут с маркировкой LR), но при неправильном под­ключении монитора напряженность электрического поля может значительно превышать нормативы.

Иногда утверждают, что компьютер облучает пользова­теля на тактовой частоте процесса. Однако сигнал, полу­чаемый от компьютера любым УКВ-приемником, будет значительно меньше, чем сигнал от соответствующих ра­диостанций. А это значит, что волны радиостанции про­носят через нас намного большие потоки радиочастотного излучения.

Вредное воздействие ЭМИ, особенно его низкочастотной части заключается в способности вызывать некоторые за­болевания кожи (угреватая сыпь, себороидная экзема, ро­зовый лишай и пр.). Зарегистрированы случаи изменения биохимических реакций в крови на клеточном уровне, на­рушения репродуктивной функции, негативное влияние на течение беременности.

Электростатическое поле

Электростатическое поле возникает в виде электричес­кого заряда, накопившегося экране кинескопа под дей­ствием электронного пучка в результате наведения статического электричества на экране и корпусе видеомонитора и на платах при настройке аппаратуры. Кроме того, электростатическое поле создается высоковольтным источником питания ки­нескопа. Напряженность электростатического поля в 30 см от монитора может достигать значения 20-30 кВ/м и пре­вышать существующие нормативы (до 20 кВ/м). Под дей­ствием этого поля заряженные частицы, присутствующие в воздухе, могут ускоряться и попадать на лицо операто­ра. Кроме того, на лице интенсивно осаждается пыль, что часто является причиной ощущения «стягивания» кожи лица, а у чувствительных людей - и аллергических реакций.

При проходе через тело вызывает болевые и нервные ощущения. Кроме того, электризация оборудования создает дополнительную пожарную опасность вследствие искрообразования при разрядах.

Качественно сконструированный компьютерный фильтр может заметно уменьшить и электростатическое поле, но только в том случае, если у фильтра существует заземленное проводящее покрытие. А те проводки, кото­рые торчат из дешевых тайваньских фильтров, выполня­ют чисто декоративную функцию, так как заземляют только рамку экрана. Применяется также специальное антиста­тическое покрытие.

Что касается непосредственного воздействия электри­ческого тока, то кроме провода, включенного в розетку, опасность может представлять лишь внутренность мони­тора, где создается высокое напряжение (десятки тысяч вольт). Но в этом случае выручает знание такого основно­го правила инженерии: перед тем как начать работать с прибором, нужно ознакомиться с правилами техники бе­зопасности. Об электрической безопасности экрана мо­нитора свидетельствует наличие маркировки «S».

К мероприятиям по защите относятся заземление, применение токопроводящих материалов (костюмы, коврики…), ионизаторов воздуха в рабочем помещении, уменьшение длины проводки. Все рабочиеплоскости столов должны быть выполнены из токопроводящих материалов или надежно заземлены. При относительной влажности воздуха в помещении 85% и более разряда статического электричества практически не возникает.

Ультрафиолетовое излучение

В мониторе, где основным источником УФИ является плазменный заряд на внутренней поверхности экрана, функции защиты пользователя выполняет стекло монитора, отсекающее ультрафиолетовый спектр излучения в 0,3 мкм. Плотность потока УФИ на длине волны 0,32 мкм монито­ра не превышает 2 Вт/м². Это в несколько раз ниже, чем интенсивность солнечного УФИ. Однако необходимо учиты­вать, что для излучения с длиной волны менее 0,3 мкм нормативы в тысячу раз меньше, поскольку такое излуче­ние намного опаснее, и в принципе некоторая его доля может воздействовать на пользователя. Ускоряется про­цесс старения кожи из-за разрушения клеток через зрительныецентры, далее через гипофиз (железа, располо­женная у основания головного мозга). Ее гормоны влияют на рост и развитие организма - ускоряется развитие от­дельных органов или частей организма по сравнению с биологической нормой (увеличение размеров отдельных частей тела, быстрое половое созревание и т.д. при отсут­ствии ускорения умственного развития). Кроме того, УФИ может выступать катализатором в развитии (ускорении) канцерогенных процессов.

Эффективной защитой в этом случае может служить фильтр, отсекающий излучение с длиной волны 0,36— 0,4 мкм.

Несколько практических рекомендаций по подбору за­щитных фильтров. В целях наиболее целесообразного при­менения в каждом конкретном случае подбор фильтров как отечественного, так и зарубежного производства про­изводится, исходя из их возможностей ослабления элект­ромагнитных и электрических полей (коэффициент про­пускания светового потока в %), а также параметров, оп­ределяющих степень и безопасность пользования. Не все фильтры можно рекомендовать для работы в нормально освещенном помещении как для негативного, так и пози­тивного изображения на экране. Некоторые фильтры тре­буют применения форсированного режима работы элект­ронно-лучевой трубки. Следующий показатель - коэффи­циент вертикального отражения внешнего света от лице­вой поверхности фильтра и зависимость этого коэффици­ента от длины волны. У одних фильтров, с двусторонним антибликовым покрытием, этот коэффициент доходит до 0,3 %. У других фильтров обратная сторона имеет этот показатель близким к показателям обычного стекла. При установке односторонних фильтров интенсивность отра­жения бликов будет выше.

При этом необходимо учитывать, что все способы умень­шения отражающей способности экрана (гравировка эк­рана, кремниевое покрытие и др.), кроме установки на кинескоп антибликовых панелей, снижают контрастность и ухудшают цветопередачу.

При подборе фильтров следует учитывать, что фильт­ров, обеспечивающих полную защиту и отвечающих тре­бованиям стандартов по всем параметрам, не бывает. Так, фильтр может уменьшать излучение дисплея в сторону пользователя до нормы, а в другие стороны переменное электрическое поле при этом либо не изменится, либо даже может возрасти.

Имеются специальные очки с прогрессивными линзами, в которых зона ясного видения соответствует перемещению взора при работе с дисплеем. Возможны также очки или контактные линзы, в которых один глаз фокусируется на экран, а другой на бумагу с текстом. Целый круг проблем возникает сейчас в связи с распространением рефракционных операций, ножевых и лазерных. Помимо диоптрийной коррекции существенную роль может играть специальная окраска очковых линз. Несколько лет назад Институтом биохимической физики РАН совместно с Московским Институтом глазных болезней им.Гельмгольца были разработаны цветовые покрытия, содержащие три узких полосы пропускания в области основных цветов спектра и дающие значительное повышение контраста изображения.

Применение очков с такими покрытиями у интенсивных пользователей ПК дало снижение зрительного утомления и улучшение показателей аккомодации по сравнению с обычными очками у 85% работников. Очки с компьютерным спектральным фильтром: - повышают цветоразличение и цветовой контраст; - делают изображение на сетчатке глаза более четким и контрастным; - уменьшают "пиксельность" изображения на мониторе - (фильтр обладает удивительным свойством - различимость точек-пикселей уменьшается, но при этом сама линия оператором воспринимается более четко, более контрастно); - "корригируют" спектр излучения монитора под максимальную спектральную чувствительность фоторецепторов глаз; - улучшают аккомодационную способность, это важнейший показатель работы глаз; - уменьшают время обнаружения полезного сигнала;- вырезает коротковолновую, жесткую часть спектра, негативно действующую на оптические среды глаза.

В результате перечисленного уменьшается количество ошибок, совершаемых оператором, особенно во второй половине дня, проходят раздражительность и головные боли, улучшается эмоциональное состояние. В очках с компьютерным фильтром комфортно в помещении, освещенном искусственными источниками света, особенно люминесцентными лампами, т.к. они улучшают спектральный состав света, попадающего в глаза. В этих очках комфортно на улице, в пасмурную погоду - в них видно четче и контрастнее, а в солнечный день они не пропускают в глаза очень активную коротковолновую часть спектра. Таким образом, очки с компьютерным фильтром являются универсальными очками постоянного ношения. А это очень важно, ибо более 50% компьютерщиков - люди в очках.

 

Рентгеновское излучение

Изображение, которое мы видим на экране монитора, воз­никает в результате свечения люминофора на внутренней поверхности экрана под воздействием электронного пуч­ка. Сталкиваясь с поверхностью, электроны создают тор­мозное, в том числе рентгеновское излучение. Принцип дей­ствия подобен действию рентгеновской трубки. Только в последней мишень сделана из тяжелого металла, а сама трубка осна­щена окном, прозрачным для рентгеновского излучения. В то же время стекло монитора практически непрозрачно для фотонов с энергией 15-25 КэВ. Поэтому дозы облуче­ния, которые может получить пользователь компьютера, сравнимы с фоном, создаваемым излучением естественных радионуклидов и космических лучей. Требования стандар­тов допускают наличие РИ мощностью до 1,0 мбр/час (100 мкР/час) на удалении 5 см от экрана.

Для определения степени влияния вредных факторов при работе с компьютером необходимо учитывать и дру­гие виды воздействий. Так, нагрузка на мозг, анализирую­щий изображение и отдающий команды рукам оператора, бывает очень велика, а качество изображения на экране монитора невысокое. Серьезную нагрузку для глаз и пси­хики пользователя создает невысокая резкость символов, наличие бликов и отражений, проблемы с оптимальным соотношением яркости и контрастности и многое другое. В частности, частота возникновения у пользователей сим­птомов зрительного утомления определяется следующими факторами: светотехническими характеристиками дисплея, физическими характеристиками световой среды на ра­бочем месте, а также клинико-физиологическими особенностями функционального состояния органа зрения пользо­вателя.

Следует отметить следующие принципиальные особенно­сти отличия изображения на экране ПК от традиционного печатного текста:

►изображение на экране формируется дискретными точ­ками или линиями растра, тогда как печатные знаки образованы непрерывными линиями;

контрастность изображения на экране может регулиро­ваться вплоть до изменения знака (отрицательным контрастом считается темное изображение на светлом фоне, положительным — обратное);

►изображение на экране характеризуется периодическим мерцанием, основной временной характеристикой кото­рого является скорость регенерации, выражаемая в Гц;

►важной характеристикой изображения на экране является скорость развертки, осуществляемой на глаза пользователя;

►экран покрыт стеклом, дающим блики от внешних ис­точников света.

Указанные особенности рассматриваются как факторы риска следующих изменений зрительной системы: астено­пии (зрительного утомления), адиспаропии (цветового утом­ления), нарушений биокулярного взаимодействия (согла­сованность зрительных функций при зрении двумя глаза­ми, неустойчивости способности к фиксации, вегетатив­ных нарушений. При этом наиболее частым проявлением неблагополучного воздействия экрана монитора ПК слу­жит возникновение зрительного утомления.

На состояние здоровья пользователя оказывают влия­ние также некоторые технические детали. Так, изображе­ние на экране может создаваться за один или два прохода (чресстрочная развертка) электронного луча. Обычно чресстрочная развертка приводит к мерцанию изображения и утомлению глаз. При покупке необходимо убедиться в на­личии в паспорте изделия аббревиатуры, обозначающей построчный режим

Другой важный параметр мониторов — частота регене­рации или обновления экрана (частота кадров разверт­ки). Это параметр, определяющий как часто изображение на экране заново перерисовывается. Если частота обхода экрана становится меньше 75 Гц, то инерционности зри­тельного восприятия будет недостаточно для того, чтобы изображение не мерцало. Чем выше частота регенерации, тем более устойчивым выглядит изображение на экране. Мерцание изображения приводит к утомлению, головным болям и даже к ухудшению зрения. Это явление объясня­ется тем, что наше сознание не обращает внимание на мерцание, но глазные мышцы непрерывно «отслеживают» это изображение и подстраиваются под него, чтобы видеть картинку неподвижной.

Чем больше экран монитора, тем более заметно мерца­ние, особенно периферийным (боковым) зрением, т.к. угол обзора изображения увеличивается. Минимальной часто­той кадров безопасной для зрительного восприятия счи­тается 75 Гц. При этом существуют стандарты, определя­ющие значение минимально допустимой частоты регене­рации. Исследования показали, что при частоте верти­кальной развертки выше 110 Гц глаз человека уже не может заметить никакого мерцания, и, следовательно, нет смысла увеличивать ее более этого значения. Таким обра­зом, рекомендованная частота регенерации ≥100 Гц.

Форма поверхности экрана может быть сферической, ци­линдрической или плоской. Мониторы с диагональю 14 см изготавливаются на сферической электронно-лучевой трубке (ЭЛТ), которая дает искажение края картинки в горизон­тальном и вертикальном направлениях. Цилиндрические ЭЛТ с диагональю 15 см и более закруглены только в го­ризонтальном направлении. Они значительно меньше ис­кажают изображение и не дают бликов от верхних источ­ников света.

Длительные статические нагрузки на организм могут вызывать костно-мышечные заболевания, стрессы, легкую возбудимость и депрессии, нарушение сна. Могут возни­кать воспалительные процессы в сухожилиях и мышеч­ных тканях в результате частого нажатия на клавиши и манипулирования с «мышью». Всему этому способствует длительное пребывание в сидячем положении в одной и той же позе. В нерасслабляющихся мышцах ухудшается кровообращение, накапливаются продукты распада (глав­ным образом молочная кислота), в результате чего возника­ют болевые ощущения.

Информация должна поступать уже через 3 сек. после подачи сигнала на ее получение или получения сигнала на подачу извне. Запаздывание может привести к психичес­ким расстройствам у пользователя. Задержка моргания в ожидании информации приводит к перенапряжению глаз­ных мышц. Необходимость выбора нужной информации из ее чрезмерного потока в виде светящихся строчек, по которым пробегают глаза, может привести к заболеванию мозга, астенопии (утомляемость глаз). Биологические возможности мозга ограничены. Наступает т.н. синдром ин­формационной усталости.

Важное значение имеет организация рабочего места пользователя. Форма спинки кресла должна повторять фор­му спины. Кресло должно регулироваться как по наклону спинки, так и по высоте, чтобы не ощущалось давление на кобчик при низко расположенном сидении или на бед­ра при высоком.

Основные нормативные параметры работы с ПК изложены в санитарных правилах СанПиН 2.2.2.542-96.

Перед началом работы нa компьютере желательно прой­ти осмотр у окулиста и делать это ежегодно. При работе не рекомендуется превышать необходимый для работы уровень разрешения монитора. Необходимо поддерживать освещенность в помещении на уровне 210-540 лк.

Экологические требования включают ограничения на со­держание тяжелых металлов, броминатов и хлоринатов, фреонов и хлорированных веществ внутри материалов.

Требования по энергосбережению включают необходи­мость того, чтобы ПК и (или) монитор после определенно­го времени бездействия снижали уровень потребления энер­гии на одну или более ступени. При этом период времени до выхода на рабочий режим потребления энергии должен устраивать пользователя.

Администрация предприятий (организаций) по согла­сованию с профсоюзным органом вправе установить для тех, кто работает на ПК и ксероксах, стимулирующую надбавку за счет собственных средств.

Процессы компьютеризации общества повлекли за собой возникновение компьютерных преступных групп, специализирующихся на совершении преступлений в сфере компьютерных технологий, а также способствовали все более активному вовлечению специалистов-компьютерщиков в различные преступные группировки, используемые организованной преступностью для обеспечения своих криминальных интересов. За последние годы отмечается новое криминальное явление – компьютерная преступность. Появилась новая нетрадиционная угроза безопасности обществу. К сожалению эта угроза пока еще не получила должного законодательного и нормативно-правового регулирования. Как правил, эти процессы носят плохо организованный и слабо контролируемый на государственном уровне характер.

Контрольные вопросы и задания

1. Назовите поражающие факторы воздействия электрического тока.

2. Какие первичные и вторичные факторы воздействия лазерного излучения.

3. Назовите составляющие излучения сигнала сотового телефона и их воздействие на человека.

4. В чем заключается вредное воздействие излучений из работающего компьютера.