Какие болезни считаются психосоматическими.

Мозг управляет всеми органами и системами, даёт команды, заставляет вырабатывать различные химические вещества. Это единый сложнейший «часовой механизм». Сломается один винтик – часы остановятся или будут идти неправильно. В каком месте «полетит» деталь, зависит от генетической предрасположенности и образа жизни человека. У кого-то слабое сердце, у кого-то лёгкие, у кого-то психика. Где тоньше цепочка, там и рвётся.

 

Психосоматические болезни – это заболевания внутренних органов и систем организма, обусловленные психологическими причинами - душевными потрясениями, переживаниями, стрессами, депрессиями, хронической усталостью и общей неудовлетворённостью жизнью.

Это: мигрень, гипертония, стенокардия, инфаркт, инсульт, язва желудка и 12-перстной кишки, бронхиальная астма, диабет, неспецифический язвенный колит, тиреотоксикоз, псориаз, нейродермит, аллергические болезни, остеохондроз, радикулит, ревматоидный артрит, импотенция, фригидность и другие сексуальные расстройства.

 

Несмотря на то, что все эти болезни разные, их объединяет целый ряд общих признаков.

1. Начало заболевания провоцируется психическими факторами (психическая травма, эмоциональный стресс), действие которых может быть кратковременным (увольнение с работы, смерть близкого человека) или хроническим (наличие проблем в общении из-за личностных особенностей, страхов и комплексов).
2. Не только начало заболевания связано со стрессовой ситуацией, но и любое обострение и рецидив болезни.
3. Течение заболевания в определённой степени зависит от пола и стадии полового созревания. Например, бронхиальная астма до периода полового созревания в 2 раза чаще встречается у мальчиков, чем у девочек, в то время как в более зрелом возрасте чаще у женщин, чем у мужчин. Хроническая крапивница и тиреотоксикоз более характерны для женщин, а коронарная недостаточность и гипертония – для мужчин.
4. Психосоматические расстройства обычно протекают фазно, и их обострения в той или иной степени носят сезонный характер. Так, сезонные осеннее-весенние обострения свойственны для язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, а в течении псориаза выделяют летнюю и зимнюю форму.
5. Психосоматические болезни возникают у лиц с генетической и конституциональной предрасположенностью. Врачам этот факт хорошо известен. В наследственности у страдающего повышенным артериальным давлением обязательно есть гипертоники. Один и тот же эмоциональный стресс вызывает у разных людей различные реакции и заболевания. Это различие определяется не только генетической предрасположенностью, но и особенностями характера больного. Если у личности вспыльчивой, возбудимой, склонной к агрессивным реакциям и вынужденной их сдерживать, обычно повышается артериальное давление, то у человека застенчивого, впечатлительного, с комплексом неполноценности, как правило, развивается неспецифический язвенный колит.

 

Психосоматические болезни – это болезни нарушенной адаптации (приспособления) организма. Человек постоянно живёт в условиях стресса, так как он не изолирован от влияния окружающей среды. Ганс Селье утверждал, что даже спящий человек испытывает стресс. Полная свобода от стресса означает смерть.

Однако воздействие внешних факторов может быть настолько сильным, что защитные силы организма не справляются со стрессом, и возникает болезненное состояние. Граница между реакцией адаптации и болезнью условна и зависит как от силы и длительности воздействия, так и от психологического и физического состояния человека. Конечно, адаптационные возможности у молодого, крепкого, физически здорового, оптимистически настроенного человека гораздо выше, чем у старого, слабого физически, уже не раз подвергавшегося воздействию стрессовых влияний. Именно от исходного состояния зависит, будет ли человек активно искать выход из стрессовой ситуации или пассивно обречёт себя на «разрушение» ею.

Реакция на внешнюю травмирующую ситуацию может сопровождаться тревогой или страхом. При повторных воздействиях психогенных факторов ответная реакция на стресс приобретает специфичность в виде поражения отдельных и систем организма. Другими словами, поражается «орган-мишень», имеющий к этому наследственную предрасположенность.

Неудивительно, что медицина не может вылечить эти болезни – ведь она основана на убеждении, что болеет именно тело, и, достаточно только изменить его «химию», всё пройдёт. Это не так!

Очень интересно и образно сказал о таких болезнях Герман Гессе: «Если душа болит, то она способна выражать это самыми различными способами; и то, что у одного принимает форму подагры и грызёт суставы, то у другого выступает в обличие алкоголизма, разрушающего личность, а у третьего материализуется в кусочек свинца, внезапно пробивающий височную кость»…

Пессимистично, но абсолютно верно.

 

Многие сильно удивятся, что самые распространённые болезни зависят от состояния психики. Все наши жизненные проблемы – горе, одиночество, семейные неприятности, проблемы на работе – разрушают наше сознание и тело. Мы можем ходить по врачам, пить таблетки, пробовать нетрадиционные методы лечения, но, до тех пор, пока мы не наведём порядок у себя в голове – они будут отравлять нам жизнь. Это действительно так! Подтверждает это и многовековой опыт традиционной народной медицины, и успехи современной психотерапии, которая без лекарств лечит эти болезни, достигая таких результатов, которые и не снились лекарственной медицине.

 

Взять, например, такое болезненное состояние, как обычная головная боль. Количество людей, страдающих от головных болей, постоянно растёт во всём мире, особенно в развитых странах. Даже те, кто считает себя полностью здоровыми, признаются, что иногда у них болит голова. Статистика утверждает, что головные боли чаще бывают у женщин, чем у мужчин, а высшие слои общества больше подвержены этому недугу, чем низшие. В этом нет ничего удивительного: голова часто противопоставляется телу, как духовный мир противопоставляется материальному.

Голова – это «высшая инстанция» нашего организма. С помощью головы мы утверждаем себя, поднимаемся над животным миром. Голова представляет собой верх, а тело – низ. Голову мы воспринимаем как место, где обитает разум. Про человека, совершающего безрассудные поступки, говорят: «безголовый», «безбашенный».

Головная боль по происхождению бывает разной. Сосудистая боль тупая, пульсирующая, давящая, распирающая голову изнутри. Мышечная боль сопровождается напряжением затылка, шеи и плеч. Невралгическая боль – внезапная как молния, как электрический ток, пронизывающий голову. Бывает и головная боль выходного дня. Она, естественно, сигнализирует о слишком высоком рабочем ритме и напряжении – в рабочие дни организм адаптируется, привыкает, не позволяет себе болеть, а в выходные «берёт своё».

По определению, различная головная боль и должна лечиться по-разному, а не одной универсальной таблеткой. Одному человеку достаточно хорошо выспаться и отдохнуть, другому – научиться расслабляться, а третьему – почистить организм от накопившихся ядов.

Психологические черты личности, страдающей головными болями невралгического характера – честолюбие, перфекционизм (стремление к совершенству во всём), чувствительность к критике.

У них головная боль возникает от перенапряжения, завышенных требований к себе и к окружающим. Беспокоит голова – значит, что-то неладно с нашим социальным «Я». Контакты с окружающими не приносят удовлетворения. Головные боли могут быть вызваны самокопанием и поиском ответов на неразрешимые вопросы. Не зря же говорят, что человек «ломает голову» над трудной задачей.

Появление головной боли – наиболее быстрая реакция организма на проблему. Во всех остальных органах, прежде чем появится боль, должны произойти глубокие изменения. Голова – самый чуткий сторож. Головная боль даёт нам понять, что мы неправильно используем разум, преследуем сомнительные цели. Ведь «ломают» голову чаще всего над самыми неважными вещами. И продолжают делать это до тех пор, пока голова не начнёт «раскалываться». Немаловажен вопрос, над чем человек «ломает голову», куданаправляет свою интеллектуальную энергию. В большинстве случаев человек использует разум для спора с Судьбой, чрезмерного контроля своей жизни. Такие попытки заранее обречены на неудачу.

Сильные периодически возникающие головные боли называют мигренью. Мигреньобычно считается женским заболеванием.Странно, по крайней мере, для тех, кто читал«Мастер и Маргарита» Михаила Булгакова.Как мы помним, там Великий Прокуратор Иудеи Понтий Пилат страдал именно этой болезнью. Можно как угодно относится к Понтию Пилату – но считать его женщиной – это уж слишком…

Но это к делу не относится. Мигрень часто возникает как следствие скрытой ненависти к близкому окружению. Это может быть и ненависть к противоположному полу, пренебрежение интимной стороной жизни. Это может быть и недовольство поведением своих детей, поступающих по-своему, а не так, как вы хотите. Это может быть и нездоровая психологическая атмосфера в рабочем коллективе. Короче говоря, эти головные боли связаны с накоплением мелких обид.

 

Рекомендация: если у вас начинает болеть голова, посылая вам сигналы тревоги, самое время отойти от дел, от многочисленных «надо», «должен», «необходимо», от всего этого честолюбия, заставляющего вас мужественно ползти вверх. Самое время переключиться на потребности души и тела, обратиться в сторону «хочу». Надо снизить уровень своих требований к окружающим, «закрывать глаза» на их несовершенство, ошибки, сплетни и мелкие пакости. Надо быть снисходительнее к людям. Люди – не ангелы, и ничто человеческое им не чуждо.

 

Вопросы для размышления:

• Над чем я «ломаю голову»?
• Что руководит моей жизнью?
• Не слишком ли я полагаюсь на собственный разум?
• Что я упустил в своей жизни?
• На что перестал обращать внимание?
• Не слишком ли я упрям, пытаюсь «проломить головой стену»?
• Не использую ли я головную боль как причину отказа от секса?

Это пример психологического подхода к лечению головной боли. Я по опыту знаю, что такой психологический подход практически невозможно осуществить самостоятельно, без помощи специалиста. Поэтому приглашаю всех нуждающихся к себе на консультацию. Вместе мы с вами сможем решить то, что не под силу вам в одиночку.