Природа и происхождение адаптивной телесной структуры

Рольф (1977) назвала разновидности биологической структуры «рандомизациями». Под этим она подразумевала, что они часто случайны по отношению к хорошей механической организации тела, связанной с гравитационным полем земли. Но, по моему убеждению, отдельные, индивидуальные вариации телесной структуры, несмотря на кажущуюся случайность их гравитационной организации, не случайны, а наполне­ны смыслом и значением. Телесная структура человека является итогом адаптации человеческого организма к жизни и становится значимой, когда рассматривается в этом контексте.

Контекстом, в котором должны быть рассмотрены индивидуальные разновидности телесной структуры, является адаптация и творческое приспособление к нашему индивидуальному жизненному опыту. Каж­дый из нас имеет уникальную семейную историю, набор жизнен­ных переживаний и чувство Self, ко всему этому мы приспосабливаемся и на всё отвечаем не просто формированием наших мыслей и позиций, но также и образованием манеры, как мы телесно размещаем себя, — физически реагируем, двигаемся, стоим, сидим и так далее. Как паттерны семейных моделей, поведение или чувство Self становятся устойчивыми, так и способ, которым мы формируем свою телесную природу, становится постоянным до тех пор, пока эта привычка не начинает казаться частью наших костей и волокон.

Вспомните, свою физическую реакцию в ситуации опасности, угрозы или страха. Естественные процессы оборонительного положения — Ваше сдержанное дыхание, сгорбленные плечи, поворот в сторону, что­бы избежать опасности — составляют часть Вашей адаптации к этому изменению в окружающей среде. Вообразите, что бы это значило - жить в состоянии постоянной угрозы или опасности. Эти процессы, достаточно кратковременные, чтобы измениться после испуга, становятся постоянной реакцией. Задержка вашего дыхания, испуг, сгорбленные, защищающиеся плечи, перекошенное положение тела могут стать частью Вашей осанки и укрепиться в мышцах. То, что было лишь кратковременным и гибким процессом приспособления, становится постоянной и закрепленной структурой Вашей телесной позы.

Организмические процессы адаптации и регулирования становятся фиксированными телесными структурами, когда они используются по привычке или потому, что окружающая среда постоянно требует одной и той же реакции, или же потому, что мы приходим к фиксации нашего чувства Self, позволяя себе небольшие уступки. Примером этого может быть ситуация в семье, в которой постоянная угроза наказания или критики требует постоянной физической готовности отступить или защищаться. Примером к сказанному может служить попытка молодого парня определить и ощутить себя хулиганом и избавиться от чувства своей слабости посредством укрепления грудной клетки и грудных мышц и принятия твердой, неподвижной позы. Всё это становится частью адаптивной телесной структуры: путь, по которому мы формируем себя, и как мы уже сформировались посредством жиз­ненного опыта°.

Для неискушенного человека зачастую весьма трудно различить биологическую телесную структуру, заданную генетически, и адаптивную телесную структуру, получившуюся в результате жизненного опыта. В обучающих воркшопах у моих студентов часто возникали трудности с тем, чтобы увидеть, что индивидуальная вариативность позы и мускульного развития является чем-то, что человек развил в себе. Они зачастую «генетизируют» подобные вариации, приписывая их семейному сходству: «Мой отец ссутулит плечи, также как и я». Или они нормализуют подобные вариации: «Но у меня всегда была жесткая грудь» или «Я никогда не мог много вдохнуть». Это происходит частично из-за неопытности, но в основном из-за принятия за норму или наследственность адаптивной телесной структуры; тем самым мы можем поддерживать слабое осознавание значения своей телесной природы и отчужденных частей Self, к которым относятся данные структуры. Опытные телесно-ориентированные терапевты знают, что большинство того, что кажется фиксированным и заданным в человеческом теле на самом деле довольно пластично и можно изменить при правильных условиях. Если подобные, кажущиеся фиксированными структуры, можно менять, тогда, возможно, они были уже изначально сформированы и изменены относительно общей, присущей всем нам сбалансированной и гибкой телесной структуры.

Примеры телесной структуры, приведенные ранее, помогут проиллюстрировать, что я подразумеваю под адаптивной структурой. Хронический «черепаший» уход в себя и защита головы становится замороженной структурой, вместо того, чтобы быть временным процессом адаптации к сложной ситуации. Безотносительно значимости защитных процессов в тот период ее жизни, когда они были необходимы, структурное продление избегания теперь не оставляет ей выбора. Процесс или действие избегания стали встроены в позу и ее способность двигаться во внешний мир ограничилась ее физической структурой. Адаптивный процесс стал фиксированной структурой.

Строевой сержант, как и черепаха, конституировал и вморозил определенные организмические процессы в его телесную структуру. Его агрессия и упорство стало хронической структурной установкой по отношению к его миру. Не важно, что за ситуация, его телесная структура поддерживает только определенное поведение, так как его паттерны мускульного напряжения привычно структурированы. Как железнодорожная вагонетка он может ехать только по конкретным рельсам. Агрессия и упорство полезно иногда каждому, но у этого человека присутствует всегда. Вероятно, что его структура также не дает ему смягчиться и открыться, тем самым, ограничивая его ощущение и экспрессию тепла и других чувств контакта. Его адаптивная структура заставляет его воспринимать и вести себя только в одном измерении.

Но, просто называя их привычкой, мы не даем достаточного объ­яснения значения адаптивных телесных структур. Возникает вопрос, как эти процессы становятся настолько привычными и господствующими, чтобы стать структурными. Выше я обсуждал понятие единства тела и Self и указал, что, когда части Self отчуж­дены, то часто именно телесные аспекты функций контакта ока­зываются отчужденными от ощущения Self. Именно процесс отчуждения телесного Self — торможение определенных движений, десенситизация телесного чувства, вынесения Self вне телесного опыта, незавершенная физическая экспрессия Self — со временем становится структу­рированным в теле. В этом смысле адаптированная телесная структура безотчетно содержит в себе отчужденную контактную функцию, отчуж­денное движение или чувство, и процесс, посредством которого проис­ходит отчуждение, то есть напряжение, блокирует это от осознания и выражения. Self оказывается расщепленным на части и вступает в кон­фликт с самим собой. Эмоциональные конфликты, которые наиболее важны для человека и поэтому являются устойчивыми, неизбежно ста­новятся структурно очевидными в теле.

Давайте вернемся к примеру строевого сержанта. Он показывает себя настолько упрямым и агрессивным, насколько это явствует из его позы, движения и позиции по отношению к миру. Где выражается его способность к мягкости и уязвимости? Его связанная и жесткая грудная клетка, неподвижная челюсть и огрубевшее лицо не допускают никакой аль­тернативной позы. Его мускулы застыли неподвижно, и он не контролирует их положение. Может быть, он отождествляется со своей грубой стороной и называет это «Я». Он не видит пользы в том, чтобы быть мягким и уязвимым, и может даже считать такую уяз­вимость опасной. Его телесная структура выражает то, что он может присвоить в природе своего Self, причем совершенная противоположность - мягкость и уязвимость - буквально недоступна ему.

Или, возможно, он представляется себе мягким и чувствительным, и удивился бы, если бы вы указали на неконгруэнтность его телесной структуры и его самоописания. Возможно, его беспокоит то, что другие всегда боятся его, когда он хочет проявить сочувствие, не зная, как он физически представляет себя или с чем это связано в его жизни. В этом примере природа его телесной структуры является чуждой «Эго» и от­чуждаемой полярностью Self, и жесткость его структуры мешает ему почувствовать, принять и узнать ту часть себя, которая является агрес­сивной и твердой. Это состояние стало настолько частью его, что он не чувствует его: это «нормально» и всё же разобщено с его ощущением Self.

Другое обычное происхождение адаптивной телесной структу­ры – адаптация и компенсация физической травмы, болезни или наследствен­ного дефекта. Например, один человек, с которым я работал, стоял, держа правое плечо на два дюйма выше левого, и шея у него была изогнута на правую сторону и укорочена. Его мускулатура была настолько застывшей, что он не мог выровнять положение плеч без напряжения. Когда мы исследовали природу этих структур путем про­щупывания, то скоро стало очевидно, что он был чрезвычайно чувстви­телен к вторжению в его правое плечо и шею. В молодости он занимал­ся спортом и получил много травм. Достаточно быстро он смог осо­знать, как положение его плеча и шеи возникло от сильных падений и ударов в эту область тела и последующей боли, страха и травмы. Его продолжающееся неосознаваемое придание своему телу структуры, кото­рая защитила бы эту уязвимую область от дальнейших воздействий, стало менее необходимым, так как наша работа позволила ему выразить незавершенные чувства к прошлым событиям. С каждым разом он мог позволить себе всё больше выпрямить шею и ниже опустить плечо.

Мы реагируем похожим организмическим образом, чтобы адаптироваться к те­лесной и эмоциональной травме, полученной в результате хирургиче­ского вмешательства, болезни и других повреждений. Эти случаи тре­буют не только механического приспособления к защите болезненной области тела, или к компенсации ограничения движения, но также и эмоциональной адаптации, которая включает в себя телесное напря­жение и чувство. Физические приспособления к ограничению движения, вызванному болезнью, такой как полиомиелит, и незавершенные эмоциональные реакции на болезнь, такие как страх и тоска о по­терянной телесной цельности, становятся частью позы, движения и дыхания индивида, то есть частью адаптивной телесной структуры.