Соотношение основных потребностей человека

С ТАБАЧНЫМ ДЫМОМ

 

Основные потребности человека хорошо известны. Они являются необходимыми условиями для жизни. Это потребности в воздухе, воде, пище, сне, опорожнении мочевого пузыря и кишечника, тепле, жилище, одежде, безопасности, движении, знании, любви, одобрении и признании другими людьми и т.д. – их много. Отметим, что потребности в табачном дыме и курении нет, т.е. можно прожить жизнь без табачного дыма. Для того, чтобы соотнести курение с человеческими потребностями, нужно знать состав дыма.

Из табачных листьев выделено 2500 веществ. Их количество изменчиво. Это объясняется тем, что в процессе роста табак поглощает и «включает» в состав листьев вещества, находящиеся в почве, в воде, воздухе, в том числе содержащиеся в удобрениях, гербецидах, химикатах, которыми обрабатывают растения. На составе листьев отражаются особенности природных условий, агротехники, погоды и многие другие переменные факторы

В составе табачного дыма выделено около 4000 веществ, среди которых нет ни одного полезного. Состав дыма более сложный и изменчивый, чем состав листьев, потому что много компонентов дыма образуется из окружающего воздуха, протягиваемого при курении через горящую сигарету. Температура внутри сигареты при затяжках поднимается до 600-800ºС. Вредные вещества, содержащиеся в листе и воздухе, активизируются. Токсичность табачного дыма в 4,25 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобилей и в 248 раз выше токсичности отработанного газа газовых горелок.

Общая масса основного потока дыма от одной сигареты составляет приблизительно 400-500 мг. Более 92 % её состоит из 400-500 отдельных газообразных компонентов.

Газообразная фаза дыма: азот – 58%, кислород – 12%, двуокись углерода – 13%, в небольших количествах – водород, метан и другие углеводороды и обладающие канцерогенным, генотоксическим (повреждающим гены) и мембранотоксическим (повреждающим клеточные мембраны) действием окись углерода (угарный газ) – 3,5%, ацетальдегид, окиси азота, цианистый водород, аммиак, акролеин, бензол, формальдегид, летучие нитраты и нитрозамины, уретан, гидразин, хлористый винил и др.

Твердая фаза дыма содержит смолы от 10 до 38 мг, полициклические ароматические углеводороды, нелетучие нитрозамины и другие вредные вещества. За год, курящий одну пачку сигарет в день поглощает легкими 700 граммов дегтя, содержащего более 30 канцерогенных веществ, в том числе бензпирен. Если табачной смолой смазывать ухо кролика, то у него через 3-4 месяца начинается рост раковой опухоли. Медицинская пиявка, насосавшись крови курильщика, умирает.

Табак содержит радиоактивный полоний-210. Это вещество испускает альфа-лучи, такие же, как плутониевая атомная бомба. Они повреждают клетку и вызывают её перерождение. Выкуривание одной сигареты дает такое облучение, которое человек в естественных условиях получает за сутки. Радиоактивный фон в организме курильщика в 30 раз выше, чем у некурящего. Сигарета – миниатюрный аналог нейтронной бомбы…

Зачем нам это нужно?

Принято делить табачный дым на 2 потока – основной и побочный. Это существенно, потому что они имеют разный состав, дают различные последствия для здоровья, и это разделяет людей на активных и пассивных курильщиков.

Основной поток дыма образуется в горящем конусе и в горячих зонах сигарет и сигар во время глубокой затяжки. Этот поток проходит через весь табачный стержень и выходит из конца сигареты, который находится во рту курящего. 35-40% сигаретного табака сгорает во время затяжек курильщика. При затяжке через сигарету проходит больший объем кислорода, поэтому в это время в ней интенсивнее идут процессы окисления.

Побочный поток дыма в некоторых изданиях называется «окружающий табачный дым». Он образуется в моменты между затяжками и выделяется с обугленного торца сигареты и выделяется в окружающий воздух. В процессе тления между затяжками сгорает 60-65% сигаретного табака. При тлении сигареты кислорода в ней меньше, более активно идут реакции восстановления. В побочном потоке дыма, который вдыхают курильщики, а также окружающие их люди, больше содержится аммиака, угарного газа, бензпирена, аминов, в том числе ароматических и особенно летучих канцерогенных аминов. Например, содержание 4-аминобифенила – вещества, способствующего возникновению рака мочевого пузыря, в побочном потоке дыма в 30 раз больше, чем в основном.

ПОПЫТКИ УМЕНЬШИТЬ ВРЕД КУРЕНИЯ

 

В странах, в которых ведется борьба с курением, введены ограничения на содержание смолы одной сигарете. В Великобритании – 15 мг, в Финляндии – 11 мг, в Австралии – 22 мг. В США правительственные организации 2 раза в год публикуют доклады о содержании никотина и канцерогенных смол во всех видах продаваемых сигарет. В России такие сведения труднодоступны, хотя потребители табака имеют право их знать. В 90-е годы в США содержание табака в сигаретах снизилось на 23% за счёт заменителей и добавок – меда, ромовой эссенции, ванилина, масла мяты и др.

Для снижения риска рака производители табака стремятся снизить в табаке содержание никотина и смол. Но если в сигаретах мало никотина, курящий стремиться это скомпенсировать более интенсивным курением, иначе он не получит удовлетворения. Если уменьшать количество смол, то теряется приятный аромат и вкус дыма. Такие сигареты не приносят удовольствия и не имеют спроса. Поэтому создать безвредный для здоровья табак проблематично.

Фильтры снижают поступление никотина и смол на 20-40%. Но это снижение курильщик компенсирует более глубокими затяжками. Кроме того, курильщик пальцами и губами деформирует вентилляционные отверстия вокруг фильтра. О фильтрах следует сказать то, что они уменьшают поступление в лёгкие только крупных частиц дыма и не задерживают мелких частиц. От этого курильщику вреда может быть больше, чем пользы, потому что крупные частицы сильнее раздражают слизистые бронхов, вызывают усиление механизмов самоочищения лёгких – выделения слизи и кашля. Лёгкие в какой то степени очищаются. Если крупные частицы остаются на фильтре, механизмы самоочищения лёгких «отключаются», а мелкие частицы проникают в более глубокие отделы лёгких, что приносит больший вред курящему, тем более, что самоочищение глубоких отделов лёгких намного менее эффективно. Фильтры создают лишь иллюзию безопасности курения и тем самым способствуют его распространению.

Не получается добиться того, чтобы «и волки были сыты и овцы целы».

ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ

 

Некурящий человек, находящийся в одном помещении с курильщиками, вдыхает количество дыма, эквивалентное активному выкуриванию 3 сигарет в день, причем более вредного состава. Многие опасные компоненты побочного дыма не удаляются путем вентиляции и фильтрации воздуха. Частично летучие органические соединения, в том числе никотин и табачная смола, содержащая канцерогены, абсорбируются (осаждаются) на поверхности стен и мебели, на коврах, портьерах, книгах, одежде. Потом они снова поступают в воздух. При курении одной сигареты выделяется 15 мг табачной смолы. Подсчитано, что за год курильщик выпускает в воздух 175 г смолы. Половина этого количества осаждается на поверхности предметов, с которых постоянно снова поступает в воздух и вдыхаются людьми.

Если вы себя любите, то не разрешайте курить около себя, тем более в комнате, где вы живёте и работаете, в туалете и в подъезде. Обратите внимание на то, что в окурках – самая высокая концентрация табачных смол и канцерогенов. Поэтому срочно выбрасывайте окурки из пепельницы и мусорного ведра.

В Норвегии и Бельгии запрещено курить в местах, где есть дети, в учреждениях здравоохранения, в домах для престарелых, в помещениях, где хранятся, производятся, продаются и обрабатываются пищевые продукты, в магазинах, в лифтах, в коллективном транспорте, на рабочих местах, в домах отдыха, на железнодорожных вокзалах, в спортивных, общественных и культурных центрах. В Японии и Финляндии медицинская деятельность считается несовместимой с курением

Британская Национальная система здравоохранения намерена в ближайшее время повысить ответственность курящих за своё здоровье. Если курение снизит результаты лечения, например, операции на сосудах при тромбофлебите, то операция будет планироваться только при условии отказа пациента от курения за месяц до операции. Иначе делать её бессмысленно.

ВЛИЯНИЕ КУРЕНИЯ

НА ВНЕШНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА

 

Часто одной из причин курения является желание быть более привлекательными и интересными. Курение влияет на внешность, но только негативно.

Компоненты табачного дыма растворяются в поте и жире, находящемся на коже. При этом образуются щелочи и кислоты, которые разрушают поверхностный слой кожи, в результате появляются микротрещины, способствующие образованию морщин.

Твердые частицы дыма, копоть, смолы, красящие вещества задерживаются в порах и постепенно пропитывают кожу. Они придают коже землистый, серый оттенок. Кожа приобретает запах дыма и смолистых веществ, образующихся при сгорании табака.

Глаза раздражаются табачным дымом. Вследствие этого слезятся, краснеют, появляется припухлость век. Снижается острота зрения. Появляется привычка щурить глаза, а от этого возникают морщины в уголках глаз.

Сажа и дёготь осаждаются на зубах. Зубы темнеют. Горячий дым 40-50ºС, содержащий кислоты, способствует появлению трещин в зубной эмали, кариеса, неприятного запаха изо рта, воспалению слизистой дёсен и языка.

Аммиак, компонент дыма, растворяясь в слюне, образует щелочь, Она разъедает десны и зубы. Это вызывает усиление образования слюны. Курильщики часто плюются. Это не красит ни мужчин, ни женщин.

Голос у курильщиков становится грубым, «прокуренным», хриплым. От кашля напрягается лицо и образуются морщины. Курильщики выглядят старше своих лет.

КУРЕНИЕ И СЕКС

Курение нарушает психологическую составляющую интимных отношений. У курильщиков чаще бывает сексуальная дисгармония и фрустрация (непонимание) партнёров. Курильщики могут прерывать интимные отношения для того, чтобы покурить. Это обижает женщин, которые чувствуют себя в таких ситуациях отверженными. Их предпочли сигарете.

Курение влияет и на биологические составляющие сексуальности. Постоянное отравление дымом вызывают у курящих компенсаторное повышение активности ферментов, разрушающих как токсические вещества, так и собственные гормоны. В частности, ускоряется разрушение мужских и женских половых гормонов. Поэтому снижаются сексуальные возможности. Раньше начинается климакс.

У мужчин уменьшается выработка спермы, она становится менее плотной, в ней увеличивается число неполноценных сперматозоидов. Сужение кровеносных сосудов, развивающееся под влиянием никотина, приводит к уменьшению кровотока в органах, в том числе и в половом члене мужчины. Вследствие этого ухудшается качество эрекции, снижается успешность в сексуальных отношениях.

Если мужчина носит усы и бороду, то на волосах происходит осаждение и накопление канцерогенных смол. Бородатые курильщики увеличивают поступление в свой организм канцерогенов. При поцелуях с ними женщина также «получает» канцерогены с усов. Курящие чаще кашляют в течение дня и ночью и отхаркивают мокроту. Это тоже негативно сказывается на сексуальных отношениях

Курящие женщины по уже названным причинам преждевременно утрачивают свою привлекательность. Кроме того, у них снижается выработка гормонов, необходимых для секса и рождения детей. Меньше образуется зрелых, полноценных яйцеклеток, они реже беременеют, у них повышается риск внематочной беременности, невынашивания и рождения ребёнка с врожденными дефектами, низким весом и др. Чаще наблюдается синдром внезапной смерти младенца.

Сочетание курения с приёмом оральных контрацептивов в 20 раз повышает риск инфаркта и инсульта вследствие сужения просвета сосудов и повышения свертывания крови.

Как всё это соотносится с интересами и потребностями мужчин и женщин? Ответ один – курение создает препятствия для удовлетворения самых значимых человеческих потребностей как для курящих, так и для окружающих людей. Лучше не курить, чтобы не иметь таких неприятных последствий.

ПОДРОБНЕЕ О НИКОТИНЕ

 

Никотин – основное вещество в табаке, ради которого он применяется. С ним связывается развитие пристрастия к курению. Никотин – это алкалоид табака, представляет собой бесцветную маслянистую жидкость. Алкалоиды синтезируются растениями для самозащиты от поедания животными и людьми. Если бы все растения были вкусными и съедобными, то их давно бы съели. Алкалоиды крайне ядовиты и горьки на вкус, но это –спасение для растений.

Содержание никотина в табаке колеблется от 0,1 до 4%. От его содержания зависит крепость табака и сигарет. Лёгкий табак содержит никотина меньше 1%, средней крепости – 1,2 - 2 %, крепкий – больше 2,5%. Табак без никотина не может быть табаком, как вино не может быть вином без алкоголя.

При вдыхании дыма сигарет никотин на смолистых капельках попадает в лёгкие, и никотин быстро всасывается в кровь. С током крови он попадает в мозг уже через 8 секунд.

В результате влияния никотина на мозг возникают повышенная возбудимость, усиление бессонницы, тошнота или рвота, снижение чувства голода и массы тела, расслабление в стрессовых ситуациях, кратковременное улучшение памяти, уменьшение времени реакции, внимания и способности решать проблемы, расслабление скелетной мускулатуры, тремор (дрожжание) рук.

Со стороны сердечно-сосудистой системы – временное учащение пульса, повышение кровяного давления, снижение температуры кожи, системное сужение сосудов.

При интенсивном курении по нескольку десятков сигарет в день или при проглатывании сигарет возникает интоксикация, которая проявляется:

- со стороны психики – перевозбуждением, эмоциональной лабильностью, неустойчивостью настроения, снижением внимания и продуктивности умственной деятельности, бессонницей с затруднением засыпания, необычными сновидениями, спутанностью сознания, комой;

- на физическом уровне – тошнотой, рвотой, обильным слюнотечением, болями в животе, обильным потоотделением, сначала учащением, затем замедлением работы сердца. Дыхание сначала учащается, затем замедляется. Зрачки вначале суживаются, потом расширяются. Возможно развитие судорог. Могут появляться все названные симптомы или часть из них.

В результате длительного курения табака у людей повышается заболеваемость многими тяжелыми заболеваниями:

- раком трахеи, бронхов, лёгких, гортани полости рта, глотки, пищевода, мочевого пузыря, почек, мочеточников, матки, поджелудочной железы, желудка;

- атеросклерозом, тромбозом, эндартериитом;

- воспалительными и атрофическими поражениями десен и зубов;

- инфекциями, вследствие снижение клеточного и гуморального;иммунитета;

- гиперацидным гастритом.

Каждая 5 смерть в США связана с курением.

В результате пассивного курения у людей, живущих и работающих в одних помещениях с активными курильщиками, на 20-70% повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака лёгких.

У детей до 2 лет, проживающих с курящими родителями, в 2 раза чаще возникают заболевания лёгких, астматические состояния. Более чем в 30% случаев отитов (воспаления ушей) с последующей глухотой причиной является курение родителей.

Сыновья курильщиц в 2 раза чаще совершают грабежи, убийства и изнасилования.