Влияние термического генотоксического фактора на людей детородного возраста

Людям, которые планируют завести детей нужно помнить, что срок жизни сперматозоида 80 дней, и поэтому мужчине нельзя 3 месяца до зачатия болеть заболеваниями, приводящими к повышению температуры тела (лихорадками, гриппом…), в сауну лучше весь этот период не ходить. У женщин яйцеклетка выделяется каждый месяц, поэтому женщине нужно избега́ть заболеваний, связанных с повышением температуры, за месяц до зачатия и во время беременности.

 

Кроме того, чтоб исключить патологии у потомства, нужно во весь период детородного возраста и до него, и мужчину, и женщину беречь от всех генотоксических факторов приведённых ниже.

Для того, чтобы дети были здоровыми, сильными и умными, нужно до зачатия ребёнка больше думать и заниматься физкультурой. Тогда мы активируем соответствующие гены, и больше вероятность, что ребёнок будет умнее и сильнее. Этим частично обусловлен факт, что предыдущие поколения были сильнее последующих, ведь люди больше трудились физически и поэтому рожали физически более развитых детей, а те, кто ведут сидячий образ жизни, скорее всего, родят не слишком сильного ребёнка. Но зато, благодаря тому, что родители занимаются сейчас в основном умственным трудом – дети более умные чем раньше. А наша задача, чтоб дети были и умными и сильными. Для этого нужно лишь больше думать и заниматься физкультурой. Лучше постоянно, но если не получается, то мужчине хотя бы 3 месяца перед зачатием, а женщине 1 месяц.:-))

Если не слишком здоровый и сильный мужчина за 3 месяца до зачатия начал заниматься физкультурой, то ребёнок скорее всего будет гораздо сильнее, крепче и здоровее чем отец.

 

РАДИАЦИОННЫЙ

ГЕНОТОКСИЧЕСКИЙ ФАКТОР

 

Радиация, электромагнитные волны ионизируют клетки, и появляются новые, чуждые вещества, не запрограммированные в геноме, вредные для организма.

Радиация исходит от электрических приборов, мобильных телефонов, мониторов компьютеров (особенно, от старых, с электромагнитной трубкой), от бетона, довольно сильная от гранита и т.д. Поэтому нужно находиться от источников радиации на почтительном расстоянии, гранитные полы в своём жилище не делать, по мобильному телефону долго не говорить, на бетонных ступеньках не сидеть, за компьютером, телевизором сидеть как можно меньше и подальше. Для того, чтоб отодвинуться от монитора компьютера, можно сделать побольше шрифт, и работать на расстоянии, не горбиться и не упираться лбом в экран.:-)

Загорать тоже не полезно – загар это сразу два генотоксических фактора: термический и радиационный.

 

¿Что такое загар?

Загар образуется, в результате выделения пигмента меланина, который имеет темный цвет. Этот пигмент призван защищать внутренние органы, от опасных ультрафиолетовых солнечных излучений. То есть загар – это вынужденная защита от вредных излучений. Некоторые люди мотивируют стремление почернеть тем, что на солнце вырабатывается витамин D. Но для этого вполне достаточно не длительного, а случайного пребывания на солнце. Значит, не следует уделять внимание столь незначительному факту, специально оголяться, терпеть жару и тратить время только лишь с целью получить 1 единственный витамин. Гораздо полезнее, быстрее и дешевле съесть рыбьего жира,:-) если так уж захотелось этого витамина.

Некоторые загорают, посещают солярии, потому что модно. Известно, что мода, в основном, формируется средствами массовой информации. Одно время в популярных, молодёжных журналах можно было прочесть красивые броские фразы про «знойный цвет кожи», про «престиж и красоту» чёрного цвета. Некоторые, действительно, в это поверили. Цвет кожи почерневшего человека может и напомнит кому-то из окружающих о лете. Но ради этого не стоит тратить своё время, деньги и главное – здоровье. Кроме того, загар держится достаточно недолго и через некоторое время, после солярия, кожа приобретает земельно-зеленоватый, малопривлекательный, болезненный оттенок. Поэтому любители солярия вынуждены туда ходить регулярно, с целью возобновить «красивый» цвет. Но такое потребительское отношение к коже – приводит к кожным болезням. И сейчас в крупных городах часто можно повстречать облезлых, пятнистых, не по возрасту морщинистых людей, злоупотребляющих солярием.

Кстати, расовую принадлежность, также определяет количество меланина. У северных народов меланина мало, и этим обусловлен белый цвет кожи русского человека. Поэтому думаю, не следует русским чернеть, теряя национальную индивидуальность. Белая кожа – это красиво.

 

ХИМИЧЕСКИЙ

ГЕНОТОКСИЧЕСКИЙ ФАКТОР

 

Это различные химические вещества, не прописанные в геноме, которые содержатся во вредных «продуктах питания» и других контактирующих с организмом химических вредностях:

· чипсы, сухарики, все хрустящие «продукты» – являются балластом, не содержат веществ, необходимых для их усвоения, но зато содержат, усилители вкуса, которые заставляют людей съедать товар в больших количествах;

· продукты, содержащие ароматизаторы – разобщают функции пищеварения – организм выделяет ферменты на запах мяса из кубика, а в желудке макароны – как следствие – несварение и все вытекающие последствия;

· жареная и копчёная пища, содержит большое количество канцерогенных (ракообразующих) веществ;

· пища, что выросла вдали, которую не ели предки, воспринимаемая организмом, геномом, как чужая;

· алкоголь, табак и другие наркотики;

· пластиковая посуда при нагревании выделяет токсичные вещества (мономеры);

· моющие средства, что плохо смываются с тарелки и затем попадают внутрь организма – растворяют внутри человека органику, с которой соприкасаются. Эти вещества нужно тщательно смывать с посуды;

· стиральные порошки (бельё нужно полоскать не меньше 5-ти раз);

· лекарства из аптеки. Обычно их вред описан в аннотации в графе «побочные действия»;

· все виды дыма;

· токсины, выделяемые вредными микробами;

· генетически модифицированные продукты. (ГМО - генетически модифицированные организмы);

· пищевые добавки и т.д.

Нужно беречь организм от этих веществ.

ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ

 

Таблица пищевых добавок

Пищевая добавка	Вредное действие	Пищевая добавка	Вредное действие	Пищевая добавка	Вредное действие	Пищевая добавка	Вредное действие
Е 100	О!	Е180	О!	Е280	Р	Е477	П
Е 102	О!	Е200	С	Е281	Р	Е501	О!
Е 103	(З)	Е201	О!	Е282	Р	Е502	О!
Е 104	П	Е210	Р	Е283	Р	Е503	О!
Е 105	(З)	Е211	Р	Е296	О!д/детей	Е510	ОО!!
Е 110	О! А	Е212	Р	Е310	С	Е513	ОО!!
Е 111	(З)	Е213	Р	Е311	С	Е527	ОО!!
Е 120	О!	Е214	Р	Е312	С	Е620	О!
Е 121	(З)	Е215	Р	Е320	П	Е621	О!д/детей
Е 122	П	Е216	Р(З)	Е321	П	Е622	РЖ
Е 123	ОО!!(З)	Е217	П	Е330	Р	Е626	П
Е 124	О!	Е219	Р	Е338	П	Е627	О!д/детей
Е 125	(З)	Е220	О!	Е339	П	Е628	П
Е 126	(З)	Е222	О!	Е340	П	Е629	РЖ
Е 127	О!	Е223	О!	Е341	П	Е630	РЖ
Е 128	О! Р	Е224	О!	Е343	П	Е631	О!д/детей
Е 129	О!	Е226	П	Е400	О!	Е632	П
Е 130	(З)	Е228	О!	Е401	О!	Е633	П
Е 131	Р	Е230	Р	Е402	О!	Е634	П
Е 132	О!С, А	Е231	ВК	Е403	О!	Е635	П
Е 133	П	Е232	ВК	Е404	О!	Е636	О!
Е 141	П	Е233	О!	Е405	О!	Е637	О!
Е 142	Р	Е235	РЖ, А	Е450	П	Е902	А
Е 150	П	Е239	ВК	Е451	П	Е903	А
Е 151	ВК	Е240	Р	Е452	П	Е904	А
Е 152	(З)	Е241	П	Е453	П	Е907	С
Е 153	Р	Е242	О!	Е454	П	Е926	ВК
Е 154	РЖ,РД	Е249	Р	Е461	П	Е951	ВК
Е 155	О!	Е250	РД	Е462	П	Е952	ВК
Е 160	ВК	Е251	РД	Е463	П	Е954	Р
Е 171	П	Е252	Р	Е465	П	Е967	П
Е 173	П	Е270	О!д/детей	Е466	П	Е1105	ВК

Условные обозначения вредных воздействий добавок:
О! — опасный
ОО!! — очень опасный
(З) — запрещенный в России или в других странах
РД — нарушает артериальное давление
С — сыпь
Р — ракообразующий
РЖ — вызывает расстройство желудка
П — подозрительный
ВК — вреден для кожи

А — аллерген

Пищевые добавки – это яркий пример того, как легко запутаться, если задумываться над всеми вредными факторами по отдельности – очень трудно разобраться. Зная, что интеллект может удерживать не более 7±2 факторов, становится понятно, что затраты времени на изучение всех новых вредных пищевых добавок – себя не оправдают. Тем более что те «полезные» пищевые добавки, которые производители позиционируют на рынке как безвредные, оказываются через некоторое время вредными и даже опасными.

Дело в том, что любые неестественные для человеческого генома вещества, в любом случае несут потенциальную опасность генетических изменений. Генетические изменения в свою очередь приводят к мутациям, раку. То есть все вещества чуждые геному человека, меняющие гены – это канцерогены, ракообразующие вещества. И чтоб это подтвердилось, нужны годы наблюдений. Хорошо, если эта добавка ОЧЕНЬ вредна и её отрицательные побочные действия проявляются сразу и ярко. Хуже если добавка вредна не сильно, и её вредное влияние определить тяжело или на это нужно много времени. Поэтому если вдруг захотелось съесть вредный фабричный продукт, с кучей «пищевых» добавок – самый лучший выход: съесть сначала, по возможности, понемногу разных свежих фруктов, овощей, ягод, орехов и другой натуральной пищи. И тогда, возможно, просто не захочется есть вредные продукты.

 

ЭНДОГЕННЫЙ

ГЕНОТОКСИЧЕСКИЙ ФАКТОР

 

Эндогенный генотоксический фактор – это плохое настроение: нервозность, депрессия, апатия, злость, стресс, в общем различные отрицательные эмоции.

При плохом настрое в организме вырабатывается большое количество тех веществ, которых не должно быть в организме. Это различные переокисленные или недоокисленные вещества, они нарушают естественный ход процессов в теле и человек заболевает. Называется это психосоматическими заболеваниями. Когда душевное расстройство приводит к болезням тела. Психосоматика (психея-душа+сомо-тело). Например, известно, что при депрессии, иссыхает, уменьшается в объёме мозг. Поэтому нужно контролировать эмоции.

Только мы хозяева своей реакции на происходящее вокруг. Мы совершенно свободны в выборе отношения к любым жизненным невзгодам. Совершенно не важно, как трясёт жизнь, ведь если что-то происходит, этим можно всегда воспользоваться для достижения своих целей. У кого есть цель в жизни, тот может найти пользу в любой ситуации. И речь не о самообмане, игнорировании проблемы и ничегонеделании, а о действиях. У В.К. Тарасова, в книге «Технология жизни» приведён приблизительно такой пример: «в троллейбусе давка, и кажется, что не выбраться. Троллейбус тряхануло, и, воспользовавшись этим, человек продвинулся к выходу». Он может, конечно, как и другие кричать, что водитель «не дрова везёт», но у него есть цель – выйти. Поэтому, чтобы все «встряски жизни» были на пользу, нужно всего лишь иметь цель.

Значит, нужно с оптимизмом смотреть на жизнь. О любых невзгодах переживать как можно меньше. Проблемы рассматривать как уроки, которыми жизнь учит, или как задачи, которые нужно решать. А затем, решив задачу, выучив жизненный урок, не забывать радоваться тому, что проблема позади. Оптимистичные люди меньше болеют и дольше живут.

РОЛЬ МЕДИЦИНЫ

 

Медицина не стоит на месте, изобретаются новые подходы к лечению, стали излечимы многие, ранее неизлечимые болезни. Есть большое количество умнейших медиков, которые искренне хотят сделать людей здоровее. Так ¿почему же продолжительность жизни русского человека настолько мала? Причина в той холодной войне, которая ведётся против нашей Родины. Следствие этой войны – это искажение и замалчивание нужных людям знаний. Известно множество фактов, когда лучшие медицинские умы искренне хотят донести людям знания, но эти попытки упираются в стену молчания. Например, открытое письмо 1700 врачей правительству России о вреде алкоголя. Врачей ограничивают инструкциями Министерства здравоохранения и размерами финансирования. Сделав медицину платной, заинтересовывают медиков в болезнях пациентов. Часто финансируются недостаточно проверенные, и даже откровенно вредные, опасные для населения медицинские проекты. Например, внедряются прививки, которые приводят детей к хроническим заболеваниям, и патологиям.

Для получения более подробных сведений про прививки смотрите публикации на сайте www.ekosoz.ru. Смотрите фильм Г. Царёвой с участием иммунолога Г. П. Червонской «Правда о прививках». На сайте можно также найти сведения про рентген и УЗИ.

Мы видим, что информация пробивается к людям, и всё труднее держать Россию в рабском неведении. Хорошие новости в том, что от медицины зависит не более 10-ти % здоровья пациента, а остальные 90 % – это образ жизни, стремление к выздоровлению, питание и многое другое, что мы рассматриваем в данной книге. Поэтому у нас есть огромный ресурс, который можно использовать себе на благо. Нужно перестать перекладывать ответственность за своё здоровье на докторов, избегать иждивенчества и лени, и брать здоровье в свои руки.

ОДИН ИЗ МИФОВ ПРО МЕДИЦИНУ

 

Существует миф, что медицина победила эпидемии. Миф о том, что благодаря одной только медицине люди перестали болеть чумой и другими болезнями, которые раньше «выкашивали» тысячи и сотни тысяч людей. Но это всего лишь миф.

Правда в том, что медицина только на 10 % ответственна за здоровье людей, а остальные достижения в оздоровлении вызваны на самом деле такими незаметными, привычными сейчас достижениями комфорта, как вода в кране, канализация, унитаз. В общем не медицина победила эпидемии, а гигиена. Люди просто перестали гадить, где живут, перестали выливать нечистоты из окон и перестали так часто умирать.

Например, в средневековой Европе в Париже, изданный в 1270 году закон гласил, что «парижане не имеют права выливать помои и нечистоты из верхних окон домов, дабы не облить оными проходящих внизу людей». Этот закон не исполнялся. И через 100 лет в Париже был принят новый закон, разрешающий-таки выливать помои из окон, прежде трижды прокричав: «Осторожно! Выливаю!»

То, что течёт сейчас в канализации, текло просто по мостовым. И так как люди брали воду для питья и приготовления пищи из колодцев, в которые всё это «Г…» просачивалось – возникали эпидемии.

Поэтому болезни побеждены не благодаря медицине, а благодаря канализации, очистным сооружениям и унитазу.

 

 

¿КТО НАС ЗАЩИТИТ?

 

Сейчас в России нет такой службы, которая бы занималась отслеживанием вредных факторов, влияющих на население России. Поэтому о здоровье нужно заботиться самим.

Некоторые думают: «если что-либо вредно, значит это, обязательно бы запретили». У таких людей установка на пассивность или психология жертвы. Они скидывают с себя ответственность за своё здоровье и ждут, что их защитят, вылечат, накормят полезной пищей. Почему-то они считают, что зло в обществе кем-то отслеживается и истребляется. ¿Кем отслеживается? ¿Кем истребляется? ¿Кто будет финансировать запрет? ¿Кому выгодно запретить или разрешить? Зло не всегда делается со злым умыслом, иногда оно делается по глупости, иногда даже с благими намерениями. Очень часто мы видим, как бизнес побеждает здравый смысл. Зарабатывание денег толкает людей торговать вредными товарами. И тут, к счастью, от нас зависит очень многое. Мы можем не давать зарабатывать торговцам вредных товаров, и давать зарабатывать тем, кто продаёт полезные товары. Деньги – это эквивалент, который ясно показывает – что пользуется спросом. Что мы покупаем, то нам и будут продавать. Деньги можно сравнить с энергией, и от нас зависит, куда мы эту энергию направляем – на злые дела или на добрые.

Мы можем рублём «голосовать» ЗА сельскую морковку с капустой. Каждый раз, покупая полезный продукт, мы делаем добро не только себе и своим близким, но и своим соотечественникам, ведь мы добавляем энергии нашему производителю и не отдаём свой рубль на иностранную генетически модифицированную и пестицидную отраву или на сигареты с алкоголем. Вот наше поле боя в холодной войне, где мы одержим победу!