Глава 13. Мое полное классическое голодание

 

На примере полного классического ЛГ рассмотрим более подробно все этапы кризисных зон и адаптационных возможностей организма, которые проходят в несколько сменяющих друг друга стадий.Первая стадия (первая кризисная зона) - пищевое возбуждение - длится до 3-х суток с момента начала ЛГ. В этот период осуществляется нейроэндо-кринная перестройка. Организм не получая пищу извне, мобилизует внутренние резервы наиболее легко доступных углеводов, заодно перестраивая регуляцию пищеварительной, сердечно-сосудистой, дыхательной, выделительной систем. Внешне это проявляется в психологической растерянности, постепенном понижении системного напряжения, потери аппетита, дисгармонии во внешнем поведении в бытовом режиме (нет необходимости выделять время на завтрак, обед, ужин, приходится уединяться или другим образом уходить от навязчивых вопросов людей, находящихся рядом).За 20 лет занятий ЛГ мой организм достаточно тренирован, поэтому мысли о пищевом возбуждении и внутренняя перестройка организма с минимальным дискомфортом приходит в необходимое для нового режима состояния работы. Остается только помочь ему. Помощь заключается в более продолжительном пребывании на воздухе (ежедневно прохожу 10-20 км пешком), 1-2 раза в день - контрастный душ, больше умственной нагрузки и другие поведенческие приемы, накопленные годами. Вторая стадия (вторая кризисная зона) нарастающего кетоацидоза - длится с 3-4 до 8-10 суток ЛГ. Состояние организма в этот период нарастающего кетоацидоза зависит от психологической настроенности, веса, опыта проведения сеансов ЛГ, их количества и времени проведения последнего сеанса. (От этого зависит чистота внутреннего состояния органов, что обязательно скажется на степени интоксикации организма в этот период, а значит и на самочувствии).Остановлюсь более подробно на 3-7 днях ЛГ. Вполне обоснованно считаю, что эти 5 суток являются особенно для тех, кто голодает не первый раз, большим внутренним праздником. Во-первых, закончился период пищевого возбуждения и организм ††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††чество энергии в вашем организме возросло (исчезает усталость, все время хочется что-либо делать). В 1992 году в 4-й день ЛГ я провел следующий эксперимент. В однокомнатной квартире, предварительно заготовив все необходимые материалы, решил за сутки (24 часа) произвести ремонт квартиры. В 6 утра начал со смывания потолка и закончил на следующее утро нанесением лака на паркет. Отдохнуть пошел на Днепр. Теплота мышечной усталости на утреннем солнце днепровского пляжа были верхом блаженства. Избытка углеводов, жидкостной среды и легких жиров организма хватает на 7-10 дней ЛГ. Сигналом к их истощению является отсутствие запаха ацетона изо рта, что свидетельствует об окончании синтеза кетоновых тел в печени, которые и играют роль основного источника энергии в этот период ЛГ. Вместе с исчезновением запаха ацетона исчезает головокружение, тошнота, головная боль (если они имели место) и отмечается нарастающий бело-серый налет на языке, сухость губ, слизь на зубах, сухость кожных покровов. Потеря веса в этот период достигает 400-900 граммов в сутки. С 8-х - 10 суток ЛГ начинается новый этап в ЛГ. Это вторая кризисная зона. Если до этого периода вес падал достаточно интенсивно, то после 8-10 суток организм начинает функционировать более экономно. Во внешних признаках это проявляется следующим образом:

а) возрастает усталость к вечеру;

б) после 15-16 часов проявляется мышечная леность, между вариантами сесть или стоять безраздумий выбирается первый;

в) холодное время года быстро мерзнут руки, хочется уйти с улицы;

г) наступает легкая апатия;

д) если психологическая установка недостаточно сильна возникают негативные мысли (...а зачем это нужно, и 10 дней достаточно и др.), начинается поиск "веских" причин выхода из ЛГ;

е) наблюдается снижение сердечных сокращений на 5-10 ударов;

ж) если раньше родные слышали ваш храп, то именно с этого периода вы спите как ягненок, и может быть впервые за долгие годы ваши колени во время сна подтянутся к животу, как это делаютдети;

з) утреннее пробуждение становится легким, сонливость отсутствует. Если всех этих симптомов вы не ощущаете, значит организм еще до конца не нейтрализовал внутреннюю интоксикацию.

Через 1-3 дня все станет на место. Проведя более 30 голоданий сроком от 21 до 40 суток, с полной ответственностью могу утверждать - именно с этого момента, с 10-го-11-го дня ЛГ / только и начинается самая значительная работа по выздоровлению всех систем вашего организма. С этого времени ваш внутренний врач начинает активно использовать кетоновую группу тел.Прекращаются негативные проявления (последствия повышенной интоксикации), головная боль (если была), чувство голода остается только в вашем воображении, но не в теле (прислушайтесь к себе), слабость если и наступает, то только к вечеру и то по причине вашей недоработки в соблюдении некоторых специфических особенностей режима. Как выразился П. Брег: "Вы не больны, но и не здоровы". Другими словами вы должны овладеть системой физико-энергетической компенсации. По данным ученых-медиков Военно-медицинской академии Санкт-Петербурга, в этот момент происходит относительная стабилизация метаболизма, экономизация функций стресс-лимитирующих физиологических систем. В крови повышается содержание глюкозы, уменьшается холестеринемия. В два раза возрастает активность многих ферментов.До 20-ти суток полного голода не происходит существенного использования белковых структур организма. От 70 до 90% общего расхода энергии обеспечивается за счет окисления триглицеридов жировых депо и кетоновых тел. В таком состоянии, если не предусмотрены экстремальные ситуации (тренировки, тяжелая физическая работа, продолжительный стресс), ваш организм способен выдержать голодание более 2-х месяцев. Вот теперь после 10 суток ЛГ (рассматривается полное классическое голодание), т. е. с использованием воды или как толкуют медики - в период стадии компенсированного кетоацидоза, когда наступает стабилизация метаболизма, начинается самое интересное состояние, чему необходимо придать исключительное значение.В результате экспериментов я соприкоснулся с состоянием, когда стадия компенсированного кетоацидоза может сохраниться и месяц, и два, и три, и год, если использовать антистрессовую группу питательных веществ, которые не снимают состояние компенсированного кетоацидоза, но одновременно насыщают организм питательным минимумом. Провел три таких длительных сеанса и каждый раз такое балансирование на грани компенсированного кетоацидоза с употреблением антистрессовой группы веществ возвращало меня в юношеский возраст с выносливостью 30-летнего молодого человека. Энергетика не снижалась на протяжении всего дня до глубокой полуночи. Во время сна восстановление происходило за 4-5 часов. Наступало состояние, при котором все время хотелось двигаться, что я и делал, проходя до 20 км в день или все свои дела выполнял передвигаясь по городу на велосипеде. Пульс в состоянии покоя 40 уд./мин!!В первой половине 2000 года закончен эксперимент ЛГ на уровне компенсированного кетоацидоза с антистрессовой группой питательных веществ и реликтовой водой продолжительностью от 72 дня. Выскажу предположение, что именно в этом состоянии и находятся все святые-отшельники, исповедуя обет одиночества. Ведь по библейским писаниям они почти все долгожители. Подробнее о результатах этого ЛГ вы сможете узнать в главе 18.Естественно, что вам, уважаемый читатель, интересно узнать, с помощью какой питательной среды можно так долго находиться в состоянии кетоацидоза.Прежде всего это ее величество ВОДА. Теоретические источники, обрабатываемые с 1980 года, дали мне возможность использовать самую разнообразную жидкостную среду: как казалось, кристально чистую, от дистиллированной до электролизной воду, от отваров до смесей растений, от различных настоек вытяжек до урины и т. д.Я голодал по П. Брегу и Г. Шелтону, Николаеву и Суворину, Ю. Андрееву и С. Аракеляну, П. К. Иванову и П. Вениаминову, по А. А. Кульскому и А. Лозбзе и т. д. и, наконец, голодал на реликтовой воде, к которой я пришел в последнее время. Получив здесь первый результат, я пришел в восторг и одновременно в смятение, пережил состояние победителя и неверия в победу... Пришлось еще раз все переосмысливать и перепроверять. До момента знакомства с реликтовой водой в последние 4 года я пользовался "живой" водой, которую готовил по методике Ю. Андреева, изложенной в его книге "Три кита здоровья"*. После 7-го дня голодания к этой воде добавлялась 1/3 урины, но только в утренний 250-граммовый прием. К этому времени, т. е. к 7-8 дню ЛГ, ваша урина уже более чистая, почти без запаха и не доставляет неприятных вкусовых ощущений. Должен заметить, что если вы раньше не практиковали лечебное голодание, процесс очищения урины не будет таким коротким и придется терпеть, если вы захотите ее использовать.________________________* Ю. Андреев. Три кита здоровья. - Москва. - Изд. физк. и спорт. - 1991, с. 254-272.В последующем судьба свела меня с Геннадием Дмитриевичем Бердышевым, профессором Киевского национального университета им. Т. Г. Шевченко, академиком АН Высшей школы Украины и Иваном Николаевичем Варнавским, генеральным конструктором холдинговой компании "Реле и автоматики". Они экспериментировали с водой и сделали открытие, которое по своему значению для человечества сравнимо с великими открытиями и превосходящее многих из них по непосредственной пользе для здоровья и долголетия каждого из нас, для достижения более высоких результатов в науке и технике, производстве и спорте, совершенствования и укрепления генотипа. Ученые открыли "реликтовую" воду и провели с ней огромное количество экспериментов - от мухи-дрозофилы до человека. Эксперименты превзошли все их ожидания.Реликтовая вода улучшает состав крови, повышает гемоглобин, оказывает радиозащитное и геропротекторное действие, повышает функциональную активность половых клеток, оказывает мощное оздоравливающее действие на иммунную систему, стимулирует прорастание семян, развитие растений и на 40% задерживает развитие раковых клеток. Реликтовая вода лечит почти все болезни, омолаживает организм и следовательно продлевает жизнь. Чудо выздоравления, омоложения организма наступает при систематическом ее использовании для питья и приготовления пищи и напитков в течение 6 месяцев. В этом случае в организме человека происходит полная замена старой воды на новую, молодую, здоровую и создается благоприятная среда для жизнедеятельности всех органов и систем тела. Уже через 2-3 месяца использования реликтовой воды, когда грязная вода в организме, наполовину заменяется новой, здоровой - человек чувствует прилив сил и творческой энергии. В лечебном плане реликтовая вода вступает в борьбу с любым заболеванием путей повышении ЗГ.ИЗНРЯЯШЛ. сил организма посредством улучшения жизнедеятельности иммунной и эндокринной систем. Получив живой заряд, организм сам подавляет болезнь и даже такую грозную, как рак.Познакомившись с этой информаци円††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††спользовании реликтовой воды. Вскоре мы уже рассмотрели возможные варианты и решили провести эксперимент в две-три стадии.I. Голодание 30-36 суток с использованием "реликтовой" воды, освобожденной на 4-5% от дейтерия.П. Выход из голода с продолжением использования реликтовой воды для питья и приготовления первых блюд в течение 1,5-2 месяцев.III. Новый курс ЛГ в течение 60-90 дней с использованием "реликтовой" воды, освобожденной уже на 15% от дейтерия.Результаты превзошли все наши ожидания!Имея за 20-летнюю практику 16 сеансов длительного голодания, сроком 21-40 суток, я уже каждой клеткой сознательно и подсознательно знал, как ведет себя организм во время голодания.Но во время голодания на "реликтовой" воде ощущения были достаточно контрастные, приведшие в последствии к восторженному состоянию тела и души. Приступая к курсу ЛГ, я уже знал, что после определенного времени использования "реликтовой" воды статистически весьма значительно улучшается микроциркуляция крови в тканях организма, повышается дыхание митохондрий печени, увеличивается количество гемоглобина и эритроцитов периферической крови и пожалуй самым значительным фактом является то, что по данным физиологии, когда центральная нервная система организма дает команду на выполнение какой-либо работы, то достижение цели будет тем выше и успешнее, чем выше будет электропроводность путей прохождения импульсов на всех биологических уровнях, начиная от нейронов и кончая определенной группой микромышц. Реликтовая вода за счет структурной упорядоченности обладает более повышенной электропроводностью за счет протонной проводимости. Процессы прохождения импульса зависят от проводимости водной среды. Структурная упорядоченность воды, какой является реликтовая, повышает проводимость и запас жизненных сил водной матрицы жизни. Чем выше проводимость водной среды в живых системах, тем полнее и эффективнее обменные процессы, тем выше потенциал здоровья всех живых существ Природы, в т. ч. и человека. Приступив к ЛГ, очень хотелось узнать, насколько интенсивно пойдут процессы в ситуации -голод + "реликтовая" вода. Положительным с начала ЛГ стало то, что до минимума был понижен стресс первого криза (пищевого возбуждения) ЛГ (реликтовую воду начал потреблять за 2 недели до ЛГ). Но самое интересное, непонятное и загадочное началось с 38-х суток. Именно с этого времени прекратилось падение веса. Другим загадочным явлением стале состояние подъема энергетики. Усталость не проявлялась до конца голодания, несмотря на езду на велосипеде и пешие 25 км переходы по городу. Такого состояния не было за всю 20- летнюю практику ЛГ. Удивляло и то, что снижение дейтерия в реликтовой воде составляло всего 4-5%, хотя вода имела структурированный характер и ее каждый может приготовить в домашних условиях (количество потребляемой воды в сутки подбирается индивидуально).В антистрессовую группу препаратов кроме "реликтовой" воды входит целый ряд травяных настоев, продукты пчеловодства, лимонный сок. Все подбирается индивидуально в минимальных количествах и используется на определенных этапах ЛГ.