Реалистичные и нереалистичные контракты 

Составление контракта, является ключевым моментом терапевтического процесса. Успех всего лечения зависит от того, насколько заключенный контракт реалистичен и выполним с точки зрения временных рамок. Лучше всего, когда действенность контракта подтверждается изменениями в поведении, которые кажутся новыми, отличными от прежних способов взаимодействия и помогающими каждому из участников отношений строить общение. Такие надежды и желания как «Мы хотим быть счастливее», «Нам хотелось бы больше радоваться жизни вместе», «Нам надо найти способы разрешать конфликты, чтобы они не затягивались», «Мы хотим меньше ссориться по поводу секса» могут стать основой для составления контракта, но сами по себе они недостаточно конкретны. Изучив подобные высказывания на диагностической сессии, их затем можно связать с конкретными поведенческими паттернами, информацию о которых терапевт получает из диалога с партнерами. Например: «Мы хотим выражать как приятные, так и неприятные чувства и эмоции ясно и открыто», «Как минимум дважды в год мы будем планировать совместные поездки в места, которые нравятся нам обоим», «Мы хотим говорить друг другу о наших отличиях, признавать их и искать решения, которые устроят всех», «Мы хотели бы открыто обсуждать, когда мы хотим и когда мы не хотим секса». Сложные проблемы в отношениях обычно связаны с процессом взаимодействия, который мешает людям ясно выражать потребности или реагировать на них. Фокус на результатах, связанных с процессом, в контракте будет исследовать этот уровень, что, в свою очередь, тесно связано с конкретными способами поведения, которые партнеры решили изменить. Фокус на конкретных поведенческих результатах также служит своего рода лакмусовой бумажкой уровня готовности к работе над отношениями каждого партнера.

В основе нереалистичного контракта лежат цели, настолько неясные, что проверить, были ли они достигнуты, практически невозможно. Например, «Мы хотим стать ближе друг к другу». Такая формулировка может стать отправной точкой для будущего анализа и последующего составления контракта, однако сама по себе она слишком обща и может символизировать для людей самые разные вещи. Для одного из партнеров это может означать более интенсивную сексуальную жизнь, в то время как для другого – беседы о чувствах, надеждах и мечтах за чашечкой чая. Такие понятия как любовь, веселье, близость, интимность буду иметь уникальные поведенческие синонимы для разных людей, несмотря на то, что они могли выработать некоторое общее понимание этих концепций. Вот почему терапевтам так настойчиво рекомендуется конкретизировать эти понятия во время обсуждения, так чтобы партнеры начали уважать отличия друг друга и видеть то, что их объединяет. Опыт показывает, что люди могут вкладывать диаметрально разное значение даже в те слова, которые они оба часто употребляют в речи.

Нереалистичные контракты могут также принимать форму утопичных надежд, например: «Я хочу, чтобы у нас все было, как раньше, когда мы только поженились, и у нас ещё не было детей», или: «Мне хочется, чтобы мы всегда и во всем были согласны друг с другом», «любовь – это когда не бывает моментов, за которые приходится извиняться». Некоторые люди, действительно, нуждаются в разграничении того, что в принципе возможно и осуществимо в отношениях и того, что невозможно, будь то слишком идеалистичные или слишком пессимистичные надежды. Очевидно, что внутренние «карты» отношений, которые клиенты приносят с собой на терапию, будут окрашены пессимистичными или оптимистичными тонами, в зависимости от опыта предыдущих близких отношений и детского опыта отношений со значимыми людьми. Кроме того, свою работу по взращиванию мифов и иллюзий относительно отношений исправно выполняют средства массовой информации.

Ещё один тип нереалистичных контрактов – это контракты, которые составляются под давлением представлений о том, что «я должен делать», в силу требований супер-эго, а не в результате принятия взвешенного взрослого решения, которое основывается на анализе реальности. Многие люди усвоили огромное количество разных обязательств, касающихся брака, которые могут оказывать влияние на их собственные чувства и переживания партнера. Возможно, эти установки придется сначала озвучить и исследовать и лишь потом приступать к составлению конкретного контракта на терапевтический курс. Контракт, с которым согласятся оба партнера, должен выполнять два условия: партнеры должны ассоциировать себя с ним и брать на себя ответственность за его выполнение. Обычно клиентам дается время между диагностической сессией и первой терапевтической сессией, чтобы поразмышлять над составленным контрактом и пересмотреть или изменить его, если это будет необходимо. Процесс заключения контракта является краеугольным моментом для всей краткосрочной терапии и поэтому иногда может выйти за пределы диагностической сессии, растянувшись на несколько встреч. Для некоторых пар контрактом может быть принятие решения, продолжают ли они данные отношения или расторгают их.

Жизнеспособные контракты будут реалистичными и адекватными с точки зрения временных рамок и контекста жизни партнеров, обладающими конкретными поведенческими целями и признанной законной силой. Примеры. «Мы хотим научиться делиться своими чувствами друг с другом, и рассказывать друг другу о своих потребностях»; «Мы хотели бы выработать такой способ разрешения конфликтов, чтобы с принятым в результате решением был согласен каждый из нас»; «Мы хотим научиться выражать гнев конструктивно, так чтобы каждый из нас имел возможность выразить своё мнение и чтобы никто из нас не страдал физически и не обрывал процесс обсуждения»; «Мы постоянно возвращаемся к одним и тем же старым эпизодам наших отношений, ничего не решая, мы только расстраиваемся ещё больше; вместо этого мы хотим прекратить эту игру и открыто и прямо говорить друг с другом»; «Мы хотим так организовать свою жизнь, чтобы у нас появилась возможность регулярно проводить друг с другом время и найти общие интересы за рамками семейных обязанностей»; «Мы хотим выражать заботу друг о друге именно тем способом, который удовлетворяет потребности другого». Каждый из приведенных выше контрактов потребует работы как над процессом, так и над вполне конкретными поведенческими целями.