Причина смерти № 1 – ишемическая болезнь сердца

 

Отложения в артериях препятствуют нормальной циркуляции крови. Скорость и эффективность кровотока играют важную роль в продолжении жизни. Поток крови снабжает все тело необходимым питанием и кислородом, а затем забирает вредные вещества, предназначенные для выведения из организма. Замедление кровообращения, потеря эластичности кровеносных сосудов и нарушение работы механизмов, регулирующих распределение крови, входят в число самых важных причин сокращения жизни, потери энергии и здоровья.

Мы считаем, что никаких физиологических факторов, огранивающих здоровье или срок жизни, не существует. Мы убеждены в том, что пышущее здоровье и молодость доступны всем, но их нужно заслужить. Это ваша жизнь! Ваш священный долг перед собой, матерью-природой и Всевышним заключается в том, чтобы прямо сейчас узнать, как сохранить свое тело здоровым и пригодным для долгой жизни!

Главной причиной вдовства женщин и мужчин в Соединенных Штатах является ишемическая болезнь сердца. Помните, что мы говорили о холестерине и о том, что высокий уровень данного вещества создает благоприятные условия для сердечных приступов? Статистика показывает, что уровень холестерина у американских мужчин, а теперь и у женщин начинает стремительно расти в возрасте между 30 и 65 годами. Будьте начеку! Каждый человек должен измерять уровень холестерина два раза в год.

Раньше дегенеративные заболевания артерий чаще встречались у женщин в возрасте до 50 лет, чем у мужчин. А сегодня у женщин сердечные приступы и инсульты происходят чаще, чем у мужчин. Статистика показывает, что от болезней сердца умирают 53 процента женщин и 42 процента мужчин. Научная теория о том, что женские половые гормоны играют важную роль в защите от атеросклероза, по-прежнему справедлива, тем не менее они не способны оградить сосуды от смертоносного воздействия нездорового образа жизни!

 

Пусть будут дни их сто двадцать лет.

Книга Бытия 6:3

 

Как только у женщины наступает менопауза, эти половые гормоны, по мнению ученых, перестают защищать ее сосуды и они становятся такими же уязвимыми для сердечных приступов и инсультов, как сосуды мужчины. Тут важно отметить, что женщины всех возрастов должны заботиться о здоровье своего сердца.

 

Нездоровый образ жизни подобен медленному самоубийству

 

То, что вы прекрасно себя чувствуете, не означает, что можете препятствовать собственному кровотоку, продолжая есть продукты с высоким содержанием холестерина. Яйца с беконом, мясо, картофель, пироги, торты, хлеб с маслом или маргарином, молоко и мороженое – все эти высококалорийные продукты медленно убивают сердце и кровеносную систему. Помните, что они работают скрытно и коварно. Их действие может оставаться незаметным до тех пор, пока у вас не случится внезапный сердечный приступ. Всегда помните о мудрых словах доктора Пола Дадли Уайта:

 

Смерть от сердечного приступа не бывает внезапной. Это событие подготавливается в течение многих лет вашим образом жизни и привычками питания!

 

 

Жизнь семьи – в ваших руках

 

Мы советуем всем перечитать предупреждение доктора Уайта и отнестись к нему со всей серьезностью. Если вы хотите сохранить жизнь членам своей семьи, заставляйте их каждый день заниматься физическими упражнениями вместе с вами и следите за тем, чем кормите их и себя! Возможно, вы сокращаете их жизнь, предлагая им слишком много продуктов, способствующих ожирению. Их жизнь – в ваших руках! Это вы готовите и ставите на стол то, что ест ваша семья. Следуйте инструкциям, предложенным в данной книге, – и вскоре сможете ощутить поразительный прилив энергии и жизненных сил в сочетании с изумительным ощущением благополучия.

Помните, что молодые люди тоже могут умирать от болезней сердца. Поэтому приучайте своих детей правильно питаться. Давайте им больше свежих салатов, больше слегка отваренных на пару овощей, больше десертов из свежих фруктов. Исключите из меню подливы (они перенасыщены холестерином) и молочные продукты. Наслаждайтесь более полезным соевым, рисовым и ореховым молоком. Готовьте ароматные травяные чаи с мятой, люцерной, ромашкой, мелиссой и анисом. Введите запрет на кофе и уберите со стола солонку. Вашей наградой за это станет счастливая, здоровая семья.