ТОП 10:

Шаг – Инвентаризация по злобе



 

(Говорит Чарли)

Давайте перейдем на страницу 62.

Мы сделали наше решение, мы прочитали молитву, и вот что книга говорит нам дальше…

Программа в действии, страница 62, первый параграф:

«Затем мы приступили к энергичным практическим действиям, начав с наведения порядка в своем персональном хозяйстве, чем многие из нас никогда не пытались заняться. Хотя наше решение было жизненно важным и решающим,

Какое решение? Решение 3 Шага.

оно не оказало бы длительного эффекта, если бы сразу же не подкреплялось серьезными усилиями с целью осознать и избавиться от всего, что блокировало нас. Пьянство было лишь симптом внутренних проблем. Итак, мы должны были разобраться в условиях и причинах».

Мы всегда любим, останавливаться здесь на секунду и посмотреть на временное условие, которое нам дается между 3 и 4 Шагами. Мы слышали этот вопрос сотни, сотни раз: «Как долго нужно ждать после того, как ты сделал 3 Шаг, перед тем как начать делать 4 Шаг?». И мы слышали очень много разных ответов: «30 дней, примерно 90 дней, около 6 месяцев… и т.д.». Мы слышали от одного человека, который занимается профессиональным консультированием в сфере зависимости, что нужно ждать как минимум два года перед тем, как делать 4 Шаг. Наш ответный вопрос этому человеку был: «А сколько людей вы убили таким советом?».

Мы ведь пытаемся жить не просто трезвыми, но чтобы у нас было немного спокойствия, удовлетворения и радости. И каждый день, когда мы откладываем или мешкаем с 4 Шагом, это день, в котором мы все еще находимся в злобе, это день, в котором мы все еще чувствуем стыд, страх, вину и угрызения совести, то есть день, когда мы чувствуем себя не очень хорошо. И не известно, сколько дней мы сможем прожить трезвыми, со всеми этими чувствами, до того как наше мышление придет к убеждению, что выпить не такая уж и плохая идея. В конце концов, мы устанем тянуть на себе весь этот груз и выпьем рюмочку для снятия стресса. Включится тяга и все начнется снова.

Я не знаю, сколько дней я смогу пробыть в таком состоянии, но мне не сильно хочется это узнать. Наша Книга говорит конкретно, когда нам нужно начинать 4 Шаг.

3 Шаг «не оказал бы длительного эффекта, если бы не подкреплялся серьезными усилиями» 4 Шага.

Кроме того, в Книге есть четкая временная рамка «Затем» в начале секции о 4 Шаге. Затем означает «Сразу же» без промедлений. Встаем с колен после молитвы 3 Шага и начинаем энергичные действия 4 Шага. Но почему люди так неохотно делают 4 Шаг. Мне кажется, у этого есть несколько причин.

Первая причина - это «Страх». Некоторые из старых членов АА строят из себя таких, знаете, мудрецов, властелинами Шагов. И они говорят новичкам: «Ты подожди, это все цветочки вот начнешь делать 4 Шаг, там начнутся ягодки. Ты узнаешь о себе такого, что как бы тебе не начали приходить мысли о самоубийстве. Ты лучше не спеши, подумай все хорошо». С другой стороны стоят ребцентры со своими 1001 вопросами о твоей жизни, на которые тебе нужно ответить. Ты можешь писать этот 4 Шаг годами и единственное, что произойдет, это человек истратит бумагу, чернила и время. Как это было у меня в свое время. Но если человек делает 4 Шаг по Большой Книге Анонимных Алкоголиков, то ему нечего бояться. И дальше мы детально об этом поговорим.

Ну, хорошо со страхом мы разобрались. Следующая, весомая причина - это «Замешательство». Многие годы люди читают 4 Шаг в Большой Книге и не понимают, как его делать. И причина, почему они не понимают, как делать 4 Шаг по Книге это то, что он настолько простой, что наше утонченное, глубоко интеллектуальное алкогольное мышление не воспринимает его и начинает искать что-нибудь позаковырестей, посложнее. Мы начинаем искать ответ в Книге, и находим его в 6 главе в секции 5 Шага на странице 71, последнее предложение неполного параграфа: «Но в действительности они не познали в достаточной мере смирение, бесстрашие и честность, пока не рассказали кому-нибудь историю всей своей жизни». И люди думают: «Ага, в 4 Шаге нужно написать историю жизни, а в 5 Шаге ее рассказать».

Это то, что я делал поначалу. История моей жизни заняла 92 страницы. Я пришел с этой тетрадью к другому такому же страдающему человеческому существу и прочитал всю эту историю. Затем он сказал: «Звучит не очень здорово, не так ли?». Я ответил: «Да, не очень здорово!». Он сказал: «Тебе больше никогда не нужно быть тем же человеком, каким ты был!». Он взял и выбросил тетрадь со всей моей жизненной историей в мусорку! Из этого опыта я не научился ничему! Я не узнал ничего нового! Потому что все, что я писал, я все это знал уже до этого, поэтому для меня ничего не было нового в этом!

 

Толковый словарь слов используемых в 4 и 5 Шаге
Дефект: Нехватка чего-то для полноты. То же самое, что недостаток.
Нечестность: Говорить ложь, мошенничать, обманывать, воровать и т.д.
Точный: Очень верный, методичный, корректный, правильный.
Недостаток: Что-то неправильное, изъян.
Страх: Чувство тревоги, боязни, волнения, беспокойства, опасения и т.д.
Запуганный: Длительное, устойчивое состояние страха
Безрассудный: Невнимательный к другим, не думающий о чужом благе
Ошибка: Осмысление или принятие неправоты
Природа: Внутренняя характеристика вещей
Эгоцентричный: Думающий или концентрирующийся только на собственных потребностях. Тоже что и эгоистичный
Эгоистичный: Слишком сконцентрированный на собственном благополучии или интересах, не обращающий внимания на других. Тоже что и эгоцентричный.
Своекорыстный: Человек, занимающийся только или в основном своими потребностями
Изъян: Отхождение от нормы. То же самое, что и Дефект.
Заблуждение : Ошибочное мнение

 

И сейчас я понимаю, что 95% моей жизненной истории вообще не имеют никакого отношения к моему алкоголизму. Тот факт, что я родился в 1929 году, вообще не имеет никакого отношения к моему алкоголизму. Может быть, это имеет отношение к алкоголизму какого-то другого человека, но точно не моему. Тот факт, что в 17 лет я окончил школу и пошел в Армию также не имеет никакого отношения к моему алкоголизму. Тот факт, что я женился в 21 год, также не имеет никакого отношения к моему алкоголизму. Но все это моя жизненная история. Все это будет 95% моей жизненной истории, которая никак не касается моего алкоголизма. Я ничему не научился и не узнал ничего нового из того, что я написал историю своей жизни.

К нашему отчаянию, кто-то в Миннесоте написал пособие по прохождению 4 Шага. Мы как-то взяли это пособие для ознакомления и запутались еще больше во всем этом деле. Затем кто-то из Далласа взял пособие из Миннесоты, добавил своего, и получилось еще запутанней. Мы не имеем понятия, сколько разных вариантов написания 4 Шага гуляет по миру. Однажды мы видели пособие, где было больше 20 страниц с вопросами. Мы чуть с ума не сошли, пытаясь ответить на все эти вопросы. Самое интересное, что все, что нам нужно было для 4 Шага, всегда было перед нашими глазами. Мы просто не видели этого, потому что не понимали то, как Билл писал эту книгу.

И сегодня я убежден, если бы мы могли просто расслабиться и посмотреть на тот простой набор действий, который изложен в Большой книге, то мы бы увидели, как все просто. Есть две вещи, которые нам нужно помнить. Первая вещь, Билл очень любил сравнения. Книга просто переполнена различными сравнениями.

Вторая вещь, которую нам нужно помнить, что Билл не любил повторяться и использовать одни и те же слова. То есть он мог говорить об одном и том же снова и снова, но постоянно использовать разные слова. Если вы будите держать в голове эти две вещи, то увидите, как все на самом деле просто. Он говорит нам…

Программа в действии – 62 страница, второй параграф:

«Поэтому мы начали с личной инвентаризации. Это был Четвертый шаг».

И сразу же, Билл начинает говорить языком сравнений. Первое сравнение – это сравнение с бизнесом. Он говорит…

Программа в действии – 62 страница, второй параграф:

«Предприятие, которое не проводит регулярную инвентаризацию, обычно разоряется».

Если у вас есть бизнес – и не имеет значение что это за бизнес: продажа женских платьев, мужских часов, велосипедов, в общем, чего угодно – если вы не будите проводить инвентаризации, то есть письменного составления перечня наименований ваших товаров и их количества, то вы не будите знать, что у вас было украдено, за что не заплатили, что есть на складе, а чего нет и т.д. Вы не будите знать, что у вас пользуется спросом, а что нет. Что нужно заказывать по больше, а что вообще перестать заказывать. Вы не будите знать, сколько у вас товара испортилось, и день за днем просто занимает ценное место на полках в магазине. Если вы не будите делать регулярные инвентаризации, вы не будите знать, что вышло из моды и уже пора сделать распродажу по этим товарам, чтобы на освободившееся место купить новый товар.

Я надеюсь вам теперь очевидно, что если у вас есть бизнес и вы не будите делать регулярную письменную инвентаризацию этого бизнеса, то рано или поздно, а, скорее всего рано, вы разоритесь

Наша с вами жизнь – это тоже бизнес (предприятие); при чем для нас самое важное предприятие в мире. Главное дело нашей жизни – это найти такую жизнь, где мы сможем испытывать Мир в сердце, душевный покой и радость. Все это нужно для нас, чтобы не начать снова пить.

Если мы не проводим письменных инвентаризаций наших жизней, то наша жизнь пойдет под откат. Мы будем проживать жизнь среди мусора и хлама – страха, злобы, вины, жалости к себе и т.д. Наша жизнь, как бизнес, пойдет под откос, и мы разоримся, а для нас это означает возвращение в употребление.


 

«4 Шаг - Сделали глубокую и бесстрашную моральную инвентаризацию самих себя»

 

4 Шаг Словарь сопоставлений
Бизнес (Предприятие)   Личность
Процесс поиска фактов Процесс восприятия фактов и оценки Правда Накопленные товары ß ---- à ß ---- à ß ---- à ß ---- à Глубокая Бесстрашная моральная мы сами (самих себя)
Цель инвентаризации:
Выявить испорченные и не пользующиеся спросом товары ß ---- à Найти ошибочные умственные процессы
Избавиться от них быстро и без сожаления! ß ---- à Избавиться от них быстро и без сожаления!
Испорченные и не пользующиеся спросом товары ß ---- à 1. Злоба (resentment) 2. Страх 3. Вред, причиненный другим

Так что, не имеет значение, о чем идет речь, о ведении нашего Личного бизнеса под названием Жизнь, либо Бизнеса – Бизнеса, мы разоримся без проведения инвентаризаций. Затем Билл опишет нам, как проводить инвентаризацию Бизнеса на примере предприятия. Он пишет…

Программа в действии – 62 страница, второй параграф:

«Ведение коммерческих

А теперь он пишет «коммерческих» - это синоним слова «бизнес». Билл не любил повторяться и где мог, использовал разные слова…

Ведение коммерческих инвентаризаций

Посмотрите на табличку выше.

Ведение коммерческих инвентаризаций — это процесс поиска фактов

В колонке Бизнес мы пишем – «Процесс поиска фактов».

их восприятия и оценки.

В колонке Бизнес мы пишем – «Процесс восприятия и оценки фактов.

Это попытка узнать правду

В колонке Бизнес мы пишем – «Правда».

о накопленных товарах.

В колонке Бизнес мы пишем – «Накопленные товары».

Накопленные товары – это все то, что должно было продаться, но не продалось: дамские платья, мужские часы, велосипеды и т.д.

Одна из целей инвентаризации — выявить испорченные или не пользующиеся спросом товары,

В колонке Цель там, где мы говорим о Бизнесе, пишем – «Выявить испорченные или не пользующиеся спросом товары»

чтобы быстро и без сожаления избавиться от них».

В колонке Цель там, где мы говорим о Бизнесе, пишем – «Чтобы быстро и без сожаления избавиться от них»

Другими словами, мы делаем инвентаризацию, чтобы найти факты. Когда мы нашли факты, мы должны воспринять и оценить эти факты. Мы ищем правду о накопленных товарах. Мы пытаемся найти испорченные и не пользующиеся спросом товары.

Хорошие товары и товары, которые активно продаются, не являются причиной разорения бизнеса. Они продаются каждый день и приносят деньги каждый день.

Испорченные и не пользующиеся спросом товары, это товары, которые не приносят нам выгоды, а только вредят нам. Они занимают места в магазине, на полках, в кладовках, на складе. Они стоят нам очень много денег. Когда мы, в конце концов, найдем эти товары, то нам нужно быстро и без сожаления избавиться от них. Мы не можем поставить никаких новых товаров на полки в нашем магазине до тех пор, пока мы не очистим их от старья. Цель инвентаризации найти то, что нам мешает и избавиться от этого.

«Если предприниматель хочет успешно вести дело, он не должен заблуждаться в истинной ценности вещей».

И он должен быть честным. Он может, конечно, себя обманывать и говорить: «Причина, по которой женщины не покупают эти платья – это то, что они сами просто не понимают, что для них хорошо! Это они виноваты!». Хотя он сам принял решение купить их в свой магазин, но он не хочет признаваться себе в том, что совершил ошибку. И он будет держать эти платья на витринах день за днем, и это будет стоить ему денег.

Я надеюсь, вы поняли, что имел в виду Билл, когда давал нам это сравнение по поводу инвентаризации бизнеса и зачем она нужна.

Мы будем делать то же самое. Мы будем искать факты. Когда мы найдем их, мы будим их оценивать, мы будем искать правду о накопленных товарах. Мы будем искать испорченные и не пользующиеся спросом товары. Когда мы найдем их, то мы должны будем быстро и без сожаления избавиться от них. Я надеюсь, что все поняли, о чем мы говорим. А сейчас мы прочитаем то, как Билл описывает нашу Личную инвентаризацию. Вы увидите, что он говорит об одном и том же, только, другими словами.

Мы должны будем сделать то же самое с нашими жизнями. Честно посмотреть на накопленные нами товары.

4 Шаг Словарь сопоставлений
Бизнес (Предприятие)   Личность
Процесс поиска фактов Процесс восприятия фактов и оценки Правда Накопленные товары ß ---- à ß ---- à ß ---- à ß ---- à Глубокая Бесстрашная моральная мы сами (самих себя)
Цель инвентаризации:
Выявить испорченные и не пользующиеся спросом товары ß ---- à Найти ошибочные умственные процессы
Избавиться от них быстро и без сожаления! ß ---- à Избавиться от них быстро и без сожаления!
Испорченные и не пользующиеся спросом товары ß ---- à 1. Злоба (resentment) 2. Страх 3. Вред, причиненный другим

 

Давайте прочитаем, как звучит 4 Шаг – «Сделали глубокую и бесстрашную моральную инвентаризацию самих себя».

А теперь прочитаем по частям.

4 Шаг говорит: Мы «Сделали глубокую...

Поставим слово «глубокую» (тщательную) напротив фразы «процесс поиска фактов» - это будет означать одно и тоже – поиск фактов. Мы должны тщательно искать факты.

Мы «Сделали глубокую и бесстрашную…

Поставьте слово «бесстрашную» напротив фразы «Процесс восприятия фактов и оценки» - это означает одно и тоже, что мы ищем факты, а затем бесстрашно оцениваем их.

Мы «Сделали глубокую и бесстрашную моральную…

И вот здесь, у нас часто возникает проблема. Мы говорим: «О, Боже! Это будет список всех тех грязных, постыдных, ужасных поступков, которые я совершил!». И мы не хотим смотреть на эти вещи, а тем более, потом рассказывать о них! Я не знаю, подозревал ли Билл Уилсон, что его будут по-разному интерпретировать, но я знаю точно, что он знал английский язык! И если бы он хотел, чтобы мы сделали список всех тех грязных, постыдных, ужасных поступков, которые мы совершили, то он бы написал: Мы «Сделали глубокую и бесстрашную аморальную инвентаризацию».

Но он так не написал! Он использовал слово «моральную». И мы никогда не поймем, что имел в виду Билл Уилсон до тех пор, пока не откроем толковый словарь тех лет! Вы знаете, что означает слово «моральный»?

Правда или правдивый. А в нашем случае «правдивую» инвентаризацию. Или честную!

Мы должны написать правдивую, честную инвентаризацию. Мы должны написать правду!

Мы «Сделали глубокую и бесстрашную моральную инвентаризацию…» и что же мы инвентаризируем?

Мы «Сделали глубокую и бесстрашную моральную инвентаризацию самих себя»

Самих себя!

Это и есть «накопленные товары». Мы делаем инвентаризацию самих себя. Никто не может нас протрезвить, кроме нас самих, но и никто не может толкнуть нас пить, кроме нас самих.

Я согласен, что они могут вызвать у нас желание выпить время от времени, но они не могут заставить нас пить. Это мы сами выбираем: выпить или нет. И встает вопрос, а какая часть нас решает пить или нет? Наше тело или наше мышление?

Выход есть – 22 станица, второй параграф:

«Это и заставляет нас думать, что основная причина лежит скорее в мышлении алкоголика, нежели связана с его физическим состоянием»

Так что мы должны будем заглянуть внутрь самих себя, в наше мышление, и мы должны будем найти эти ошибочные умственные процессы, которые являются испорченные и не пользующиеся товары, и они блокируют нас от Бога

Мы приняли решение повернуть нашу волю в сторону Бога, но до тех пор, пока наш разум переполнен испорченными и не пользующимися спросом товарами, Бог не может управлять нашим мышлением.

Мы должны будем найти эти блоки в нашем мышлении. А после того, как мы найдем их, мы должны будем оценить их и то, как они нам вредят, чтобы потом быстро и без сожаления избавиться от них!

И когда эти ошибочные умственные процессы покинут наш разум, он станет открытым для того, чтобы Бог вошел в него.

Три общих проявления Эгоизма.

Есть три общих проявления жизни, построенной на своеволии, и мы уже говорили об этом.

Этими ошибочными умственными процессами, которые блокируют нас от Бога, являются злоба (Resentment), страх, вина, стыд, угрызения совести вкупе с вредом причиненным другим людям. И до тех пор, пока наше мышление наполнено этими мыслями, Божьи мысли не могут проникнуть в наше сознание.

Злоба (Resentment)

Представьте себе какой-нибудь магазин, в котором множество проходов с разными товарами. И вот, огромная часть полок занята злобой: «Пошла она …!», «Тот козел…!», «Начальник поддонок!», «Ненавижу общественный транспорт!» и т.д. Представьте себе, что целые ряды заняты злобой. Богу просто нет места здесь! Все заполнено испорченными и не пользующимися спросом товарами, которые называются Злоба!

Страх

Другая часть этого магазина, еще большая по размеру просто переполнена товарами под названием Страхи: «Меня выгонят с работы!», «Она меня не любит!», «Он уйдет от меня!», «Я не достаточно красивая!», «Что они подумают про меня!» и т.д. Все просто переполнено Страхом! Богу просто нет места в этой части магазина!

Вина, стыд, угрызения совести и вред, причиненный другим людям.

Еще одна часть моего магазина наполнена чудесными товарами – вина, стыд, угрызения совести, вред, причиненный другим людям. Богу и здесь нет места!

Представьте этот магазин – и увидите, что в нем просто нет места для Бога!

Мы делаем вещи, которые задеваю других людей, мы боимся до смерти, что они сделают, когда узнают о том, что мы сделали, в конечном итоге, вина и стыд начинают поедать нас изнутри. Повторяем снова и снова. Бог не может пробиться к нам через все эти вещи внутри нас.

Если мы хотим, чтобы Бог направлял наше мышление, то мы должны сделать что-то, чтобы убрать Злобу, Страхи, Вину и Угрызения совести. Если нам удастся избавиться от этого, то Бог сможет войти в наше мышление и в результате он начнет направлять наше мышление в нужно русло.

Сейчас в Большой книге нам покажут, как в точности посмотреть честно на эти вещи. Затем нам покажут, как избавиться от всего этого. И самое важное, они расскажут нам, как не дать, чтобы эти вещи возвращались в нашу жизнь в будущем.

Если я сделаю мою часть, то Бог сделает свою. Но до тех пор, пока я не сделаю мою работу, Бог не сможет пробиться ко мне. Дальше Билл пишет…

Программа в действии – 62 страница, третий параграф:

«Мы проделали такую же операцию по отношению к нашей жизни. Мы честно осмотрели то, чем обладаем. Прежде всего, мы искали недостатки характера, которые были причиной наших неудач. Уверенные, что наше “я” во всех его проявлениях было причиной нашего поражения, мы рассмотрели эти его обычные проявления.

Злоба (Resentment) — это враг “номер один”. Он разрушает алкоголиков больше, чем что-либо другое. Она является причиной всех видов духовных недугов, ибо мы были больны не только психически и физически, но и духовно. Когда мы преодолеваем заболевание духа, мы излечиваемся также психически и физически. Поводы нашего озлобления мы изложили на бумаге».

Первое что нам нужно сделать, это понять, что означает слово Resentment (злоба) не в том смысле, какой понимаем мы, а в том смысле какой вкладывал в это слово Билл Уилсон. Слово Resentment состоит из двух очень, очень старых слов. Первая часть этого слова – это приставка Re.

Когда вы видите приставку Re в английском языке, то она привносит в значение слова смысл «сделать это повторно» (в русском языке это приставка «пере» - пере-играть, пере-мотать, пере-смотреть и т.д.).

Вторая часть слова «sentment» пришла из латинского языка от слова «Sentire», что означает «чувствовать». То есть Resentment (злоба) означаете «пере-чувствовать».

Представьте себе, что мы проживаем нашу каждодневную жизнь, всегда помня, что у всех окружающих людей есть Своеволие. Это одна из проблем; своеволие – это наша базовая комплектация. У всех есть своеволие. Время от времени другие люди заболевают эгоцентризмом. Возможно у них неисправный Социальный инстинкт. Может быть, их Сексуальный инстинкт или Защитный инстинкт не в порядке.

И они делают что-то мне, что задевает один из моих базовый инстинктов жизни. Может быть, они сделали что-то такое, что задело мой образ в глазах других людей и это задело мое самоуважение. Может быть, они сделали что-то, что задело мои личные отношения с другими людьми. Или они украли деньги у меня. Возможно, они задели сексуальную сферу моей жизни. Или возможно они сделали что-то, что задело мои амбиции в будущем.

Когда эти люди делают что-то неправильное с моей точки зрения или они меня задевают, раздражают, обижают, то это еще не (злоба) resentment. Это не становится resentment до тех пор пока я не выйду из стрессовой ситуации, а затем, когда я приду домой или по пути домой, эта ситуация не начнется снова и снова проигрываться у меня в голове второй раз, третий, четвертый и т.д. Когда эта ситуация только произошла, то я могу еще сказать, что это они меня задели, но когда это начинает прокручиваться у меня в голове, то на самом деле я сам начинаю причинять себе боль. Они сделали мне больно в первый раз, но я сам делаю себе больно каждый раз, когда я прокручиваю эту ситуацию в моем мышлении. А потом я причиняю себе боль в третий раз, четвертый и т.д. Многие люди годами живут снова, и снова переживая детскую боль, или боль из каких-то других ситуаций.

И что я обнаружил в моей жизни – это то, что я не всегда полностью честен с самим собой. Потому что каждый раз, когда я проигрываю одну и ту же ситуацию в своем мышлении, эта ситуация каждый раз немного меняется.

Каждый раз я чувствую, что они поступили чуть-чуть хуже.

Каждый раз я чувствую, что в этой ситуации я виноват все меньше и меньше.

Каждый раз я чувствую боль все глубже и глубже.

И если я буду проигрывать одну и ту же ситуацию в моей голове какое-то время, то я смогу сказать самому себе, что я вообще не виноват. Я просто стоял и никому не мешал, а они пришли и сделали мне больно!

Представьте, что вы смотрите футбольный матч и вдруг один игрок делает подкат другому, тот падает. Полежав чуть-чуть, он встал, пожал руку оппоненту, и они продолжили матч.

Но меня заинтересовал момент самого подката, и я решил посмотреть повтор - только чуть медленней.

Вот идет подкат, игрок падает, затем встает, жмет руку оппоненту и продолжает играть. Теперь, когда я замедлил видео мне уже видно больше деталей: кто стоит на фоне, трава поля, судья, зрители, мимо пролетала птица...

Я возвращаюсь к футбольному матчу, а на том месте, где был подкат, никого нет... Я смотрю, где же все игроки, а они уже в другом конце поля. Счет уже 1:0, пока я смотрел повтор, забили гол.

Но я решаю еще раз посмотреть повтор - еще медленней. На этот раз я вижу ВСЕ детали: лицо игрока, который делал повтор - это гримаса. На его лице написано: "Я хочу тебя убить!". Я вижу, как вскрикивает тот, кому сделали подкат, как он взлетает, я вижу много, много деталей. Игрок падает... Чтобы не тратить время, я вырезал момент на видео, где эти игроки пожали друг другу руки и продолжили игру. В моей памяти осталось картинка, где этот игрок лежит без движения.

Я возвращаюсь к самому матчу - и у меня шок!

Никого нет на поле и на трибунах! Матч уже несколько часов, как закончен. Счет 3:3 - я пропустил все! Все интересные моменты игры, пасы, голы, комбинации - я все пропустил из-за того, что проматывал эту картину снова и снова.

Так как из всей этой игры у меня осталась только несколько секунд записи этого подката, то я решил еще раз его посмотреть - но только медленней.

На этот раз я вижу АБСОЛЮТНО ВСЕ!

Ярость одного футболиста, его желание покалечить соперника, я вижу бездыханное тело другого футболиста - он больше не встал!

Так как я пропустил все самое интересное в этом матче, а остался только с этим видео, единственное, что мне остается - это смотреть его снова, и снова, и снова...

Resentment - "перечувствовать" - это ужасный способ проживать свою жизнь.

Вы пропустите все самое интересное в вашей жизни!

У нас алкоголиков в нашем мышлении работает эта Машина для перемотки и переживания заново всех негативных чувств, какие мы только испытывали в жизни.

Мы просыпаемся утром и включаем нашу Машину переживания негатива заново. Днем мы впитываем в себя негатив, а затем прокручиваем его в нашем мышлении. И мы очень внимательно запоминаем абсолютно ВСЕ, что сделали нам Они, ведь мы не хотим ничего пропустить! И мы начинаем отвечать миру, мы начинаем сами сеять боль в этот мир в отместку за те страдания, которые, как мы думаем, мир и люди причинили нам.

И вот иногда у нас бывают по-настоящему плохие дни. Иногда происходит так, что люди не делают нам ничего плохого! Это очень плохой день для алкоголика! И что же мы делаем? В эти дни мы начинаем думать, как плохо о нас думают другие люди! И у нас в голове начинают крутиться мысли о том, как нас осуждают и не принимают окружающие люди.

Есть еще одна очень плохая вещь по поводу злобы. Каждый раз, когда мы запускаем злобу в этот мир и окружающих нас людей, то она всегда возвращается к нам обратно. И мы начинаем ненавидеть самих себя.

Мы начинаем ненавидеть себя за то, что мы допустили, чтобы с нами это произошло, что мы сами виноваты в этом, что так нам и надо и т.д. Через какое-то время ненависть на самих себя превращается в жалость к себе и это самое, самое, самое болезненное состояние в каком только может пребывать мышление алкоголика. Жалость к себе разрушает нас! Но мы, алкоголики, обожаем жалость к себе!

Мы любим, вставая рано по утрам, надевать на себя жалость к себе и, выходя в дверь, говорить с надрывом в голосе: «Ну, здравствуй злой и коварный мир! Вокруг всегда все не справедливо! И сегодня будет также, как и всегда! Сегодня мне снова будет больно!». Мы алкоголики обожаем жалость к себе. Это наше второе Я!

Снова возвращаемся к вопросу: «Есть ли шанс, что Бог сможет пробиться к нам через все эти блоки в нашем мышлении, которые мы настраивали годами?». Нет! Наше мышление под контролем и управлением Злобы, Страха, Жалости к себе и других дефектов характера, которые нас разрушают. Мы полностью заблокированы от Бога.

После всего того, о чем мы говорили, встает вопрос, ответ на который мы найдем в Большой книге: «Что же нам делать со всем этим?». В Большой книге Анонимных Алкоголиков есть очень просто набор действия, какой мы не могли увидеть раньше. Посмотрите в ваш раздаточный материал в табличку под названием «Инвентаризация по Злобе»


 

Инвентаризация по злобе
Колонка 1 Колонка 2 Колонка 3 Колонка 4 Колонка 5
Я злой на: Причина Что было задето? Что сделал я? Где я был:
На кого или на что я злюсь? Я составляю список людей, организаций или принципов, на которых я злюсь.     Почему я злюсь на них? Я спрашиваю себя, почему я на них злюсь? Что они мне сделали?   Какая часть моего эго была задета? В списке причин нашего недовольства мы указали против каждой фамилии наши обиды и претензии, а также их внутренние основы — было ли задето наше самоуважение или под угрозой были наша безопасность, наши амбиции, наши взаимоотношения с другими людьми, наши сексуальные взаимоотношения?     Вернемся к нашему списку, выбросив из головы мысли об ошибках, которые сделали другие, мы с решимостью принялись искать наши собственные ошибки?     Где мы были эгоистичными, нечестными, своекорыстными или боялись?      

 

Предлагаю пока не обращать внимание на Колонку 4 и на Колонку 5. По поводу этих колонок в АА возникает иногда непонимание – откуда они взялись. В книге на странице 63 есть примеры заполненных первых трех колонок, но нет примеров заполненных колонок 4 и 5. Мы всегда акцентируем, что мы не пытаемся выдумать и принести в АА очередную новую инвентаризацию. Нам достаточно того, что у нас уже есть. Мы вам покажем, откуда взялись 4 и 5 колонки.

 

1 колонка Я обижен на: 2 колонка Причины обиды: 3 колонка Задеты:

 

Давайте посмотрим, сможем ли мы найти инструкции к первым трем колонкам в книге.

Программа в действии - 62 страница, четвертый параграф, пятое предложение:

«Поводы нашего озлобления мы изложили на бумаге».

Итак, нам нужна бумага и ручка или карандаш, чтобы начать писать 4 Шаг.

Колонка 1 – Я обижен на:

Нас всегда учили читать с лева на право, то есть когда мы смотрим на пример, на странице 63, то мы смотрим на первого человека Г-на Брауна. И как мы читаем этот пример. Мы читаем его с лева на право. Колонка 1, потом Колонка 2, потом Колонка 3. У нас автоматически создается представление, что и писать мы должны точно так же с лева на право. Мы думаем, что сначала мы пишем на кого мы злимся, потом причину нашей злобы и потом базовые инстинкты в 3 колонке. Затем снова возвращаемся к следующему человеку из 1 колонки и т.д.

И если вы будите так писать, то рано или поздно, у вас сложится ощущение, что вы вернулись к тому, что пишите историю своей жизни. Мы думаем, что в книге нам дается другой путь. В книге нет четких пояснений, но мы уверены, что мы должны писать одну колонку за раз. То есть если мы начали писать 1 колонку, то мы пишем ее от начала до конца, и только когда мы ее полностью напишем, мы приступаем ко 2 колонке. Вот что написано в книге…

«Мы составили список лиц, учреждений или принципов, которые вызывают у нас злость». Точка! Мы не начинаем писать 2 колонку до тех пор, пока не выполнили первую инструкцию.

Мы пишем 1 колонку сверху вниз – мы пишем всех людей, организации или принципы на которых мы злились – сверху вниз, оставляя пустое место между каждым пунктом.

Люди:Это понятно, мы пишем людей, на которых мы злились.

Организации:Сюда мы пишем организации: например, полиция, налоговая, церкви, политические партии и т.д.

Принципы:Сюда мы пишем все эти «правильные» вещи, которые мы должны делать или по которым мы должны жить. Например, 10 Заповедей – это набор принципов. Когда я пил, то я ничего не хотел слышать о 10 Заповедях. Я нарушил все эти заповеди, кроме одной, хотя может быть, когда я был в беспамятстве, то нарушил и ее тоже – кто знает?

Другой принцип, который я всегда ненавидел: «Что посеешь, то и пожнешь». Другой принцип: «Мы всегда должны платить по счетам». Мой папа всегда говорил: «С кем поведешься от того и наберешься» - я ненавидел это! Принципы – это все те вещи, которые регулируют наши жизни.

Вам не нужно быть трезвыми очень долго для того, чтобы сделать это. Все, что мы делаем, это достаем все эти вещи из нашей головы и помещаем их на бумаге. Вам не нужно иметь Высшее образование, чтобы сделать это. Если вы не умеете писать, то вы можете попросить кого-то, чтобы он заполнил имена в список вместо вас. Нам нужно сконцентрироваться всего на одной простой вещи, всего лишь на одной – заполнить сверху вниз 1 колонку. Я еще не встречал алкоголиков, которые бы не знали на кого или на что они злятся в этом мире. Мы потратили тысячи часов сидя в барах, рассказывая обо всех этих вещах, которые мы ненавидим. Все что нам нужно сделать, это достать их из нашей головы и поместить на бумагу. Таким образом, мы выполним первую инструкцию касательно 4 Шага по злобе.

Когда я попал в руки людей, которые знают Большую книгу, то мне сказали: «Напиши список людей, на кого ты злишься». И я сказал: «Я не на кого не злюсь! Я всех прощаю!». А мне сказали: «На кого-нибудь, но ты точно злишься. Может быть, ты просто не понимаешь, о чем говорится в Большой книге». И они мне объяснили, что говорится в большой книге о переживании обид и злобы снова и снова. Они объяснили мне о значении слова «злоба» (resentment) – «пере-чувствовать» свои плохие чувства. Я сказал, что, наверное, у меня есть парочка имен. Мне сказали: «Чудесно, теперь напиши их на бумаге – только пиши в столбик и оставляй место между ними».

Я взял лист бумаги и начал писать мой список, оставляя место между именами в списке. На том листе бумаги, который я взял у меня поместился список из 8 имен. Затем я взял еще один лист бумаги и написал еще 8 пунктов. Затем я взял еще один лист бумаги, и еще, и еще.… В конце концов, в моем списке оказалось 152 пункта! Я понял, что эта злоба на людей убивала меня многие годы, а я даже не знал об этом!

Я не думаю, что кто-то из нас сможет когда-либо увидеть, сколько у нас злобы внутри на самом деле и как она управляет и контролирует наше мышление до тех пор, пока мы не перенесем всю эту злобу на бумагу и впервые в жизни не посмотрим на всю картину в целом.

Мы приняли решение (в 3 Шаге) дать Богу управлять нашим мышлением, но!!! Если у нас столько злобы внутри нас, которая нами руководит, то там нет места Богу! Бог заблокирован.

Открытия начинаются сразу же, когда мы начинаем писать наш список – первое открытие - это то, что мы переполнены злобой. Но повторяю снова, мы не можем увидеть этого до тех пор, пока не перенесем все это на бумагу.

Итак, мы заполнили 1 колонку. У Билла в первой колонке есть несколько имен: Г-н Браун, г-н Джонс, Начальник и жена. Мне кажется, у него было намного больше имен в его инвентаризации, но он просто не захотел тратить место в книге, поэтому ограничился несколькими примерами. Я передаю слово Джо….

 

(Говорит Джо)

 

Программа в действии – 62 страница, первый неполный параграф:

«Записав все это, мы спросили себя, почему мы испытываем это чувство».

Точка!

Колонка – Причина обиды.

Давайте посмотрим на то, как Билл в книге дает нам примеры написания 2 колонки. Обратите внимание, что 2 колонка в книге очень краткая, в ней изложен только факты.







Последнее изменение этой страницы: 2016-12-27; Нарушение авторского права страницы

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.235.45.196 (0.025 с.)