ТОП 10:

Шаг – Инвентаризация неправильного сексуального поведения



 

Программа в действии – 67 страница, второй параграф:

«Теперь о сексе».

Если продолжать аналогию с магазином, то сейчас мы начнем рассматривать чулан полностью от пола до потолка забитый Виной, Стыдом и Угрызениями совести. Почему-то так сложилось, что люди быстрее всего и легче всего приносят боль и задевают друг друга именно в области сексуальных взаимоотношений. И мне кажется, на это есть причина.

Другие животные на земле точно также, как и люди имеют сексуальное влечение друг к другу для того, чтобы они могли размножаться. Но разницей между их сексуальной жизнью и нашей есть то, что у них нет определенного свойства под названием Своеволие. Большинство животных на земле, на самом деле, не имеют никакого выбора в том, что касается их сексуальной жизни. Когда приходит время к размножению, то Бог обычно производит определенные физические изменения в женских особях определенного вида. Мужские особи чувствуют эти изменения и также подготавливают себя. А затем они соединяются, и происходит «джага-джага». Когда все закончилось, то обычно они расходятся и идут своей дорогой. Так происходит не всегда, но очень часто.

И есть одно очень важное отличие между нами и животными. Животные не думаю о сексе до секса. Они не думают о том, как бы еще заняться с кем-нибудь сексом во время того, как они занимаются сексом. Они обычно вообще не решают, когда они будут заниматься сексом. Бог принимает решение за них. Они также, обычно не решают, с кем они будут заниматься сексом. Они не решают, сколько раз они будут заниматься сексом. Они даже не решают, в какой позе будут заниматься сексом. Как вы видите у других животных на земле очень мало проблем связанных с сексуальной жизнью. Например, я никогда не видел и не слышал, чтобы корова и слон общались с их психотерапевтом об их сексуальной дисфункции. У них просто нет проблем такого рода.

Мы люди немного отличаемся от остальных животных в этом вопросе. Бог дал нам одну вещь под названием Своеволие. И мы можем делать выборы в том, что касается нашей сексуальной жизни. Мы можем заниматься сексом в любой из дней в году. Мы можем решать с кем заниматься сексом, а с кем нет. Мы можем решать заниматься сексом с одним партнером или несколькими. В зависимости от нашей физической подготовки, мы можем решать количество раз, сколько мы будем заниматься сексом. Мы даже позу можем выбирать. Говорят, что есть около 100 разных поз, в каких люди могут заниматься сексом – я не знаю, но точно очень много. Для себя я выбрал 3 позиции, в двух из которых я чуть не свернул себе шею! J

То, что мы будем сейчас разбирать, это не то, как мы занимаемся сексом, а то, как мы думаем о сексе. Потому что, то, как мы думаем, определят то, как мы поступаем. То, как мы думаем о сексе, определяет, заденем мы других людей своим поведением или нет. Давайте откроем нашу книгу на странице 67…

Программа в действии – 67 страница, второй параграф:

«Многие из нас нуждаются в пересмотре наших взглядов на эту проблему».

Обратите внимание, что здесь написано! Мы будем пересматривать наши «взгляды» - это означает наши мысли и представления о сексе.

Программа в действии – 67 страница, второй параграф:

«Прежде всего, мы пытались быть разумными в этом вопросе. Сойти с правильного пути очень легко. Мнения людей по этому вопросу очень разные, кто-то даже придерживается крайних взглядов, подчас доходящих до абсурда».

Я слышал их всю мою жизнь. Одни говорили, что секс – это грязная вещь. Ты должен заниматься им только для того, чтобы появились дети и только со своей женой, и только в одной правильной позе. Если ты получаешь удовольствие от секса, то это грех. Я слышал их всю мою жизнь, насколько я себя помню. Это один из крайних взглядов.

Программа в действии – 67 страница, второй параграф:

«Одни утверждают, что секс является проявлением низменной стороны человека и необходим в основном только для производства потомства. С другой стороны раздаются голоса, требующие, чтобы секса было все больше и больше; голоса, сетующие на институт брака; голоса, объясняющие большинство несчастий человечества именно сексуальными причинами. Этим людям кажется, что нам не хватает секса или что он не такого рода, который нам нужен. Во всем они видят значимость секса».

Этих людей мы все громче и громче слышим сегодня. Они говорят о полной сексуальной революции: занимайся сексом с кем угодно, где угодно, когда угодно и сколько угодно. Они говорят, что ты должен получать удовольствие от секса, а если ты не получаешь этого удовольствия, то с тобой что-то не так. На сегодня я вижу, что единственная ошибка в этом, что эта революция не началась 25 лет назад, когда я был в форме! J

Программа в действии – 67 страница, второй параграф:

«Одно направление предлагает питаться исключительно пресной пищей, а другое рекламирует диету из переперченных блюд. Мы хотим остаться в стороне от этого спора. Мы не хотим быть судьями чужого сексуального поведения. У всех нас есть сексуальные проблемы. Если бы их не было, мы не были бы людьми. Что мы можем сделать в этом отношении?».

Прочитав последнее предложение, я испытал облегчение, потому что когда я дошел к этому моменту, то уже понял, что если в Большой книге описывается какая-то проблема, то за ней сразу же говорится о решении. Я знал, что сейчас мне скажут, что мне нужно будет делать с этой проблемой. Я испытал облегчение, прочитав, что мы не являемся судьями ничего сексуального поведения. В Анонимных Алкоголиках мы не судим сексуальное поведение других людей. То, что кажется нормальным для нас, может быть абсолютно не приемлемым в другой части мира. Я также испытал облегчение, когда прочитал, что у всех людей есть сексуальные проблемы! У всех! Не только я заморачиваюсь из-за этих проблем, но и другие люди.

Мы увидим, что в Большой книге нам дается небольшая инвентаризация нашего прошлого сексуального поведения. Мы увидим четкие рекомендации, что нам нужно будет делать в будущем, чтобы избежать ошибок. Мы увидим, что иногда, как мы не правильно использовали нашу сексуальную энергию и как другие люди задевались нашим поведением. Мы увидим направление нашей будущей сексуальной жизни, чтобы она не задевала других людей и мы не испытывали Страх, Вину и Угрызения совести – потому что если мы этого не сделаем, то рано или поздно они заблокируют нас от Бога и мы начнем снова пить. Все очень просто. Передаю слово Джо….

 

(Говорит Джо)

Безусловно, я не буду «судьей ничьего сексуального поведения» и мне нужно было «пересмотреть мои взгляды на эту проблему», когда я попал в АА. И опять же, мы будем рассматривать «мысли, эмоции и духовные ценности», которые стояли за моим поведением. Когда мне было где-то 12-13 лет, то я очень много думал о сексе, я имею в виду оооочень много. Мне кажется, что еще чуть-чуть и у меня бы было какое-то повреждение мозга от постоянного думанья. Я пошел к моей маме, чтобы поговорить с ней на эту тему. Я пошел к моей маме, потому что папа был в очередном дурдоме после очередного запоя. Я сказал моей маме: «Мама, я очень часто думаю о вещах, связанных с сексом!». Она ответила: «О, Боже, Джо! Перестань! Об этом нельзя думать! Это грязно, это греховно и это ужасно думать о таких вещах! Ты должен выбросить мысли об этом до тех пор, пока не встретишь твою одну единственную женщину! Подумай об этом!».

Она также добавила: «Сексом можно заниматься только для того, чтобы у тебя появились дети!». И так, как у нас в семье было пятеро детей, то я сделал вывод, что мама занималась сексом, только пять раз в жизни – неудивительно, что папа бухал! Но я точно помню, что я не поверил моей маме, когда она сказала мне все это. Свое сексуальное обучение я получил в школе. В Западном Тусле Оклахомы было кафе, которое называлось Дженкинс Кафе. Каждый день и каждый вечер, там собирались очень мудрые, опытные и развитые мужчины и женщины, которые обсуждали вопросы секса. Всем нам было где-то по 15-16 лет. Каждый из нас делился всем, что только знает о сексе. Некоторые из этих ребят говорили, что занимались сексом с 2-3 девчонками за ночь. Иногда они занимались сексом по 10 раз за ночь, это они тоже мне говорили. Я всегда пытался дорасти до этих историй! Никогда не мог, но всегда пытался!

Только когда я был трезвый 2-3 года в АА, то вдруг неожиданно понял, что те ребята мне врали!!! По крайней мере, я надеюсь, что они мне врали! Я думаю, что все мужчины здесь в зале также надеются, что они врали! Когда я попал в АА, то у меня были знания и представления о духовности на уровне 7-8 летнего мальчика. У меня были жизненные навыки на уровне 8-9 летнего мальчика. И сексуальное образование на уровне 12-13 летнего мальчика. Как вы думаете, нужно ли мне было пересмотреть мои взгляды на эту проблему? Кто из вас получили ваше сексуальное образование на улице так же, как и я? Первый раз, когда у меня был секс, то это был единственный раз в жизни, когда я не был эгоистичным, нечестным, своекорыстным и у меня не было страха – правда, это произошло только потому, что в той комнате был только я!

Ок – теперь давайте очень внимательно прочитаем следующий параграф. Мы увидим целый набор инструкций в этом параграфе.

Программа в действии – 68 страница, первый параграф:

«Мы пересмотрели наше прошлое поведение. Мы исследовали, где мы были эгоистичными, нечестными или невнимательными к другим. Кого мы обижали? Не вызывали ли мы в других, без всяких на то оснований, ревность, подозрение или горечь? Где была наша ошибка, и как нам следовало вести себя? Все это мы записали на бумаге и посмотрели на это».

Давайте посмотрим на таблицу «Неправильного сексуального поведения» в нашем раздаточном материале.


 

Инвентаризация неправильного сексуального поведения
1 колонка 2 колонка 3 колонка 4 колонка 5 колонка
Кого я задел? Причина: Это задело: Какие чувства я вызвал у других людей? Где я был:
Список людей, которых я задел своим поведением.     Что я сделал? Чем я задел их?     Какую часть моего Эго это задело? Какая часть моего эго толкнула меня это сделать (Социальный инстинкт, Сексуальный инстинкт или мое стремление безопасности)? Не вызывали ли мы в других, без всяких на то оснований, ревность, подозрение или горечь? Где была наша ошибка, и как нам следовало вести себя?   Эгоистичным? Своекорыстным? Нечестным? Боялся? Какой дефект характера толкнул меня так поступать?

 

Колонка

Кого я задел?

Я думаю, что с 1 колонкой более-менее понятно. Мы просто записываем список имен людей, которых мы задели своим поведением.

Колонка

Что я сделал? Чем я задел их?

Могут быть вопросы по поводу 2 колонки – «Что я сделал? Чем я задел их?». Например, если я был в браке и изменял моей жене. Прошло время, и моя жена узнала об этом, безусловно, я причинил ей эмоциональную боль. Если женщина, с которой я изменял с моей женой, хотела, чтобы я ушел к ней, и страдала от того, что я остался с моей женой, то я также задел и ее.

Когда мы будем составлять список ущерба, который мы причинили другим людям, то мы также запишем моих детей и мужа, и детей той женщины, если они у нее были. Посмотрите, один эпизод измены, а задевают очень много людей: моя жена, эта женщина, мои дети, ее муж и ее дети. Сексуальная сфера нашей жизни – это место, где можно причинить оооочень много боли!

Мы можем задевать людей и другим путем. Например, если наш партнер не в восторге от того, чтобы заниматься сексом каждый раз, когда мы хотим. Вместо того чтобы думать о нуждах, потребностях и желаниях наших партнеров, мы эгоистично требуем от них, чтобы они занимались с нами сексом, когда они не хотят этого. Или, наоборот, мы не настолько были в форме, чтобы заниматься сексом, когда они хотели этого. Очень часто мы наказываем наших партнеров сексом – мы манипулируем сексом, чтобы добиться того, чего мы хотим, вместо того, чтобы думать о партнере. Как вы поняли, есть очень много путей, чтобы задеть других людей в этой сфере. Нам нужно внимательно пересмотреть все наши отношения с другими людьми в области сексуальных отношений.

Колонка

Какие чувства я вызвал у других людей?

Вам может показаться, что если я задевал людей в области сексуальных отношений, то это всегда было следствие моего сексуального инстинкта. И, наверное, во многих случаях это правда. Но если присмотреться повнимательней к этим ситуациям, то мы увидим, что в некоторых случаях задевается наш социальный инстинкт или наше стремление к безопасности, и по большому счету там вообще сексом и не пахнет!

 

 

(Говорит Чарли)

Сейчас я собираюсь поделиться с вами моим мнением. Я хочу, чтобы все вы четко поняли, что это только мое мнение. Это не мнение АА, это не мнение Джо, это только мое мнение. На сегодняшний день я убежден, что Бог дал нам стремление к сексу, чтобы мы могли воспроизводить самих себя. Также Бог сделал этот процесс очень приятным, чтобы мы получали от него удовольствие и хотели им заниматься, чтобы опять, таки воспроизводить самих себя. Поэтому мое убеждение, что единственные правильные причины, чтобы заниматься сексом – это воспроизводство потомства и получение удовольствия. Это два единственно правильных мотива для того, чтобы заниматься сексом. Все остальные мотивы эгоистичны.

Например, мы, парни, быстро обнаруживаем, что мы можем использовать секс для того, чтобы повышать свое чувство собственного достоинства. Мы думали, что чем с большим количеством женщин мы переспим, тем более значимыми мы являемся. Мне говорили, что некоторые женщины используют секс в тех же целях. И когда мы строим нашу сексуальную жизнь на этой основе, то это не имеет ничего общего с воспроизведением потомства. Это практически не имеет общего с удовольствием. Это полностью удовлетворение социального инстинкта в виде повышения своего самоуважения.

Иногда мы используем секс, чтобы получить продвижение по работе. Иногда, чтобы на нас обратили внимание. Иногда мы используем секс, чтобы загладить обиду. Иногда мы используем секс, чтобы получить материальную безопасность. Женщины используют секс, чтобы рядом был мужчина, который бы мог защитить их. Все это и многое другое не имеет отношение к удовольствию или воспроизведению потомства. Все это удовлетворение нашего защитного инстинкта.

Иногда секс используется, как месть. Например, если наш партнер изменил нам, то у нас может вскипеть обида, и мы тоже изменяем ему, чтобы отомстить. Проблема в том, что зачастую мы даже не можем признаться в этом из-за стыда, вины и угрызений совести. Это также не имеет ничего общего с удовольствием и воспроизведением потомства.

Еще одна вещь для чего мы используем секс – это для продавливания нашей «воли» другим людям. Например, наш партнер не делает что-то, чего мы хотим, мы говорим про себя: «Ну, я ему покажу!». И мы отрезаем их от секса. Мы не дадим никакого секса до тех пор, пока они не изменят свою точку зрения. Мы, мужчины, не очень сильны в этом. Мы можем протянуть всего пару дней. А вот женщины… некоторые из них довели этот инструмент манипуляций до совершенства! Я вижу качающиеся головы многих мужчин в зале! J Все это не имеет ничего общего с получением удовольствия или воспроизведения потомства.

Я был просто потрясен, когда заполнял 3 колонку. Я увидел, для чего я использовал секс. Две вещи произошли практически сразу же. Первая, это то, что после заполнения 3 колонки у меня ушло много чувства вины. Я думал, что я грязный грешник и т.д. Но я увидел, что я просто использовал секс не для тех целей, какие мне дал Бог. Я так делал не потому что я плохой человек, а потому что я духовно больной человек в этой области моей жизни. Я увидел, что использую секс для того, чтобы строить личные взаимоотношения с другими людьми. Когда я увидел это, то отпал большой кусок моего чувства вины.

Вторая вещь, которая начала происходить со мной при написании 3 колонки, это то, что я увидел правду! Я всегда думал, что озабочен сексом, но в 3 колонке я увидел, что в большинстве случаев моей движущей силой было стремление к безопасности, удовлетворению моего защитного инстинкта, и стремление к удовлетворению моего чувства собственного достоинства, моего социального инстинкта. Когда я увидел это, то у меня отпало это безумие иметь секс со всеми подряд и где угодно. Я стал контролировать свои сексуальные порывы. Я перестал строить свое чувство собственного достоинства на основе моих сексуальных побед. И это дало мне очень много свободы!

Колонка

Какие чувства я вызвал у других людей?

Не вызывал ли я в других, без всяких на то оснований, ревность, подозрение или горечь? Где была моя ошибка, и как мне следовало вести себя?

В 4 колонке мы не только смотрим на наши ошибки, но мы также вырабатываем видение того, как нам следовало поступить. Мы пытаемся выработать здоровый идеал нашей будущей сексуальной жизни, чтобы не задевать других людей нашим поведением.

Колонка

Какой дефект характера толкнул меня так поступать?

И опять, то же самое. Если бы я не был так «эгоистичен», то я бы не сделал многих тех вещей, которые задели других людей. Если бы я не был так «нечестен», то я бы не бегал за спиной моей жены, постоянно обманывая ее. Если бы я не был так «напуган», то не пытался бы строить мое чувство собственного достоинства за счет секса. Если бы я не был так «своекорыстен», то думал бы о нуждах моей жены и того, что она хочет. Я бы не поступал так, как поступал и не задевал бы других людей.

Но я гарантирую вам, что если я буду продолжать быть эгоистичным, нечестным, своекорыстным, и наполненным страхом, то произойдет следующее:

- Я буду продолжать делать те же вещи, что и раньше

- Я буду продолжать задевать людей своим поведением в этой сфере моей жизни

- Я буду наполненным страхом, виной, стыдом и угрызением совести за то, что я сделал

- Рано или поздно это заблокирует меня от Бога, и я снова начну пить.

Это не вопрос – хорошо или плохо. Это вопрос того, как нам жить с миром в душе, счастьем и спокойствием, чтобы мы могли оставаться трезвыми в будущем.

Я напомню, что мы в 4 Шаге получаем информацию для выполнения всех остальных Шагов.

В 4 и 5 колонке мы увидим информацию, которая будет нужна нам для 5, 6 и 7 Шагов. Практически все люди из 1 колонки переместятся в 8 и 9 Шаги.

Теперь давайте прочитаем, что написано в книге дальше…

Программа в действии – 68 страница, второй параграф:

«Таким образом, мы попытались выработать разумный, здоровый идеал нашей будущей сексуальной жизни. Мы проанализировали каждое взаимоотношение так: было ли оно эгоистично или нет».

Сейчас нам дадут молитву. Эта молитва будет звучать в разном исполнении еще трижды. Это первый раз.

Программа в действии – 68 страница, второй параграф – 3 молитва 4 Шага – Молитва о сексе:

«Мы просили Бога помочь нам выработать идеалы и жить в соответствии с ними. Мы помнили, что наши сексуальные возможности дарованы нам Богом и потому являются благом, которым нельзя пользоваться легкомысленно и эгоистично, но к этому также нельзя относиться с презрением или отвращением».

Как вы видите, Бог никогда не дает нам что-то плохое. Это мы, как люди, можем сделать из секса что-то плохое и грязное.

Программа в действии – 68 страница, второй параграф:

«Каков бы ни был наш идеал, мы должны быть готовы расти к нему. Мы должны быть готовы исправить причиненное нами в прошлом зло, если это, конечно, не причинит еще большего зла. Иначе говоря, мы относимся к сексуальным проблемам, как и ко всяким иным проблемам».

4 молитва 4 Шага – молитва о сексе:

«Медитируя, мы просим Бога подсказать нам, как нам следует поступать в каждой конкретной ситуации. Правильный ответ придет, если мы хотим этого».

Читаем дальше…

Программа в действии – 68 страница, третий параграф:

«Только Бог может быть судьей в наших сексуальных взаимоотношениях. Конечно, советоваться с людьми полезно, но высшим судьей остается Бог. Мы осознаем, что некоторые люди столь же фанатичны в вопросах секса, сколь другие распущенны. Мы избегаем крайности в мыслях или советах».

Это та сфера жизни, в которой я не думаю, что нам нужно много советов. Я думаю, что глубоко внутри мы всегда знаем, что нам нужно делать и что нам не нужно делать. Я никогда не был в ситуации, связанной с сексом, которая была неправильной, и я не знал об этом! Я всегда знал! Но я все равно поступал неправильно! Я поступал так, как хотел, а не так, как я знал, что будет правильно. Конечно, советоваться с людьми полезно, но нам нужно понимать, что если спросить 6 разных человек, то мы получим 6 разных ответов. Еще я хотел бы сказать, что сообщество Анонимных Алкоголиков – это не самое лучшее место, чтобы искать позитивный опыт в отношениях. Многие из нас могут рассказать, как не нужно строить отношения, и лишь не многие имеют позитивный опыт! Поэтому когда вы обращаетесь за советом, помните об этом! В нашей книге дается четкая инструкция к действию: «Медитируя, мы просим Бога подсказать нам, как нам следует поступать в каждой конкретной ситуации. Правильный ответ придет, если мы хотим этого» - нам нужно спрашивать и слушать наш тихий внутренний голос, по поводу каждой конкретной ситуации.

Программа в действии – 68 страница, четвертый параграф:

«Что, если мы не сможем жить в соответствии с выбранным идеалом и собьемся с дороги? Значит ли это, что мы непременно должны начать пить? Кое-кто скажет вам, что это именно так. Но это лишь полуправда. Все зависит от нас и наших мотивов. Если мы сожалеем о случившемся и честно хотим, чтобы Бог вывел нас на путь добра и истины, значит, мы верим, что получим прощение, и что все это послужит нам хорошим уроком. Если же у нас нет сожалений и наше поведение продолжает причинять вред другим, то мы наверняка начнем пить. Это не теоретические рассуждения. Это факты из нашего прошлого опыта».

Недавно ко мне подошел парень и спросил: «Чарли, мой спонсор порекомендовал мне не заниматься сексом в первый год трезвости. Как думаешь, это правильно?». Я ему ответил: «Это не совсем так. Ты можешь заниматься сколько угодно сексом в первый год трезвости. Но, начиная со второго года трезвости, ты можешь начать заниматься сексом с людьми! J».

Программа в действии – 69 страница, первый параграф:

«Подведем итоги всего сказанного о сексе».

5 молитва 4 Шага – молитва о сексе:

«Мы искренне молимся, чтобы обрести правильные идеалы, чтобы нами управляла Высшая Сила во всех сложных ситуациях, чтобы обрести здравомыслие и поступать правильно. Если секс нас сильно тревожат, значит, мы с еще большим рвением должны помогать другим. Мы думаем об их нуждах и что-то делаем для них. Это выводит нас за пределы собственного “я”. Это умеряет страстность желания там, где подчинение ему могло бы вызвать душевную боль».

Ок. На этом мы завершаем нашу инвентаризацию неправильного сексуального поведения.

И нам осталось написать последнюю часть инвентаризации 4 Шага – Список людей, которым мы причинили ущерб.

На странице 74 написано…

За работу! – 74 страница, второй параграф:

«Теперь нам нужно больше действий, ибо вера без действий мертва. Изучим шаги Восьмой и Девятый. У нас есть список всех людей, которым мы причинили ущерб и мы готовы возместить его. Мы составили его, когда мы делали инвентаризацию».

То есть в 4 Шаге нам нужно составить список 8 Шага.

Программа в действии – 69 страница, второй параграф:

«Если мы были доскональные в нашей личной инвентаризации, то мы многое написали. Мы записали и проанализировали нашу обиду (resentment). Мы пришли к пониманию его бессмысленности и разрушительности».

Сейчас нам покажут некоторые позитивные результаты 4 Шага.

«Мы начали учиться быть толерантными, терпимыми и добрыми даже по отношению к нашим врагам, которых мы считаем просто больными людьми».

О, Боже! Какие изменения в нашей личности уже на этом этапе Программы! Это уже реальные изменения по сравнению с началом 4 Шага. Нам не нужно ждать выполнения всех 12 Шагов, чтобы в нашей жизни были реальные изменения к лучшему.

«Мы составили список людей, которых мы обидели своим поведением, и выразили готовность возместить причиненный им ущерб, если это возможно».

Вот! Это прямая инструкция к составлению списка 4 Шага!

 

4 Шаг, как сито, через которое мы просеиваем наше прошлое. И у нас есть несколько сит: Инвентаризация по Злобе, Инвентаризация по Страху, Инвентаризация неправильного сексуального поведения. Во всех этих инвентаризациях мы получили информацию для наших 5, 6, 7, 8 и 9 Шагов.

Но предположим, что мы украли у кого-то деньги, или причинили физический вред, или задели людей каким-то другим путем. Эти люди, не попали ни в какую из предыдущих инвентаризаций. Таких людей мы пишем в последнюю часть 4 Шага – Пересмотр людей, которым мы причинили ущерб.

 

Пересмотр людей, которым мы причинили ущерб
1 колонка 2 колонка 3 колонка 4 колонка 5 колонка
Кого я обидел или задел? Причина Это задело: Какие чувства я вызвал у других людей? Где я был:
Составляем список   Что я сделал? Чем я задел их?   Какую часть моего Эго это задело? Какая часть моего эго толкнула меня это сделать (Социальный инстинкт, Сексуальный инстинкт или мое стремление безопасности)? Не вызывали ли мы в других, без всяких на то оснований, ревность, подозрение или горечь? Где была наша ошибка, и как нам следовало вести себя?   Эгоистичным? Своекорыстным? Нечестным? Боялся? Какой дефект характера толкнул меня так поступать?

 

1 Колонка –Кого я задел?

2 Колонка -Что я сделал? Чем я задел их?

3 Колонка -Какую часть моего Эго это задело?

4 Колонка -Где была наша ошибка, и как нам следовало вести себя?

5 Колонка -Какой дефект характера толкнул меня так поступать?

Если вы заполните эту последнюю таблицу, то у вас будет завершен ваш 4 Шаг!

Также у вас будет вся информация, необходимая для 5, 6, 7, 8 и 9 Шагов. Все очень просто!

Теперь у меня есть к вам ряд вопросов:

- Сделали ли мы что-то в 4 Шаге, чего нужно бояться?

- Было ли в 4 Шаге что-то очень сложное?

- Был ли 4 Шаг списком каких-то грязных, ужасных, плохих поступков из нашей жизни?

- Получили ли мы реальные позитивные результаты, в результате 4 Шага?

- Если какая-то причина, почему нам не стоит делать 4 Шаг?

- Нужно ли нам откладывать выполнение 4 Шага на потом?

Все очень просто!

Немного внимательности. Немного помощи вашего спонсора. Немного потраченного времени и усилий – и ваш 4 Шаг завершен!

Дальше в книге написано…

Программа в действии – 69 страница, последний параграф:

«В этой книге мы будем без конца повторять, что вера сделала для нас то, что мы не могли сделать сами для себя. Мы надеемся, что убедили вас в том, что Бог может устранить своеволие, которое блокировало вас от Него. Если вы приняли решение»

Это 3 Шаг.

 

«и составили инвентаризацию основных ваших недостатков, то это хорошее начало. Из этого вытекает, что вы проглотили и переварили большие куски правды о себе».

На какие куски правды мы смотрели?

Злоба и обида

Страх

Стыд, вина и угрызения совести

Какие базовые дефекты характера мы увидели в 4 Шаге?

Эгоизм

Нечестность

Своекорыстие

Страх

Одна из самых больших ошибок, которую делают в АА сегодня, это то, что люди ждут, когда им станет лучше для того, чтобы приступить к 4 Шагу и сделать его идеально!

Вы не сможете сделать 4 Шаг идеально. Вы не сможете сделать идеально никакой из Шагов. Чуть позже мы дойдем до 10 и 11 Шагов, которые скажут нам, что именно в этих Шагах мы будем расти в эффективности и понимании процесса. В 4 Шаге нам нужно просто сделать действия и освоить ряд духовных инструментов, которыми мы будем пользоваться до конца жизни.

Поэтому мы призываем новичков, приступить к 4 Шагу так быстро, как они только могут.

Иначе, они продолжат жить в злобе, обиде, страхе, стыде, вине и угрызениях совести. Рано или поздно они будут окончательно заблокированы от Бога и снова начнут пить.

Нужно просто начать делать 4 Шаг. Сделать его так несовершенно, как только можно. Продвинуться дальше по Программе, сделать все 12 Шагов. А затем вернуться снова к 4 Шагу и сделать его лучше. Но не пытаться сделать идеальный 4 Шаг с первой попытки.

(Примечание переводчика - в английском тексте инвентаризация по сексу находится на странице 69, а зачитанный ниже отрывок на 96 странице, поэтому героиня этой истории просто ошиблась с цифрами – вместо 69 страницы она открыла 96 страницу. В нашей книге страницы так не совпадают и может быть не понятным, почему произошла эта ситуация и девушка ошиблась. Вроде объяснил! J)

Я расскажу вам одну интересную, смешную и поучительную историю.

Одна женщина новичок пришла к спонсору и сказала, что она не знает, что ей делать с сексуальной сферой жизни. Все ее отношения были в употреблении, и она не знает, как ей поступать в трезвости.

Спонсор сказала: «Возьми книгу и прочитай на странице 68-69 все, что связано с инвентаризацией по сексу.

Она пришла домой и ошиблась страницами и прочитала то, что написано на странице 93…

Работая с другими – 93 страница, второй параграф:

«Не отчаивайтесь, если вы не найдете быстрого отклика. Попытайтесь найти другого протеже и сделайте новую попытку через некоторое время. Наверняка вы найдете кого-то, кто будет в отчаянном положении и радостно примет предложенную вами помощь. Мы считаем бессмысленной тратой времени попытки преследовать человека, который не может или не хочет сотрудничать с вами. Если вы оставите такого человека на время, он вскоре может понять, что самому ему не справиться со своей бедой. Тратить слишком много времени на одного человека — значит лишить других шансов начать новую счастливую жизнь. Один из членов нашего братства не смог добиться успеха с первыми пятью-шестью алкоголиками, которым он пытался помочь. Он часто говорит, что, если бы он продолжал работать только с ними, он лишил бы шанса многих других, которых ему удалось вернуть к нормальной жизни».

Меня всегда веселит эта история, когда я о ней вспоминаю! J


 

И 7 Шаги

 

(Говорит Чарли)

Итак, переходим на страницу 70, глава «За работу!». Мы кратко пройдем 5, 6 и 7 Шаги, а затем сделаем перерыв.

Обратите внимание, что глава называется «За работу!», а не «За мысли!», «Давайте подумаем!» и т.д. Нас сразу же настраивают на действия.

За работу! – 70 страница, первый параграф:

«Что же следует делать после того, как мы сделали личную инвентаризацию? Мы пытались взглянуть по-новому на нашу ситуацию».

Помните, что Доктор Юнг говорил, что для того, чтобы преодолеть алкоголизм нам нужно, чтобы наши старые «мысли, эмоции и духовные ценности», которые вели нас по жизни, должны быть заменены новыми.

«установить новые взаимоотношения с Творцом».

Большая книга говорит на странице 44 «Как раз об этом и написана эта книга. Ее основная цель — помочь вам найти Силу более могущественную, чем вы, которая решит все ваши проблемы».

«и понять, что же мешает нам в этом».

Что же нам мешает в этом?

Злоба, обида, страх, вред, причиненный другим людям…

Мы также признали ряд наших дефектов характера.

Эгоизм, нечестность, своекорыстие и страх.

За работу! – 70 страница, первый параграф:

«Мы признали некоторые из своих недостатков, мы, в общем и целом поняли суть и причины наших жизненных неудач и выявили слабые пункты в нашем характере. Теперь нужно избавиться от наших недостатков. Это потребует от нас действий, выполнение которых будет означать, что мы признали перед Богом, перед самими собой и перед другими людьми истинную природу наших недостатков. Это подводит нас к Пятому шагу программы выздоровления, о которой шла речь в предыдущей главе».

Мы знаем, что 5 Шаг звучит: «Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений (ошибок)». Но, обратите внимание, что здесь Билл пишет об «истинной природе наших недостатков». Годами Билла спрашивали: «Какая разница между заблуждениями (ошибками) в 5 Шаге, дефектами характера в 6 Шаге и изъянами в 7 Шаге?». И Билл отвечал: «Когда я учился в колледже, то наш преподаватель английского говорил, чтобы мы не использовали в предложениях, которые находятся рядом друг с другом, одинаковые слова – это показывает уровень вашей глупости!». Поэтому нет никакой разницы между заблуждениями (ошибками), дефектами характера и изъянами – в 5, 6 и 7 Шагах. Они означают одно и тоже, просто Билл не хотел повторяться!

Он так же говорил…

В 4 Шаге – мы находим вещи, которые блокируют нас от Бога

В 5 Шаге – мы обсуждаем их с другим человеком.

В 6 Шаге – мы обретаем готовность, избавиться оттого, что блокирует меня от Бога.

В 7 Шаге – мы просим Бога избавить нас оттого, что блокирует нас от Бога.

Билл говорил: «Вы можете называть то, что блокирует нас от Бога, как хотите: заблуждения, ошибки, недостатки, дефекты характера, изъяны – это все одно и тоже!».

За работу! – 70 страница, второй параграф:

«Возможно, кому-то это покажется сложным, особенно обсуждение своих недостатков»

Снова Билл использует разные слова для обозначения одного и того же термина.

«с другим человеком. Мы считаем, что уже добились немалого, признав свои изъяны перед собой. Однако же в этом можно и усомниться. Наш опыт убеждает нас в том, что этого недостаточно. Многие из нас считают, что нужно идти дальше. Обсуждая эти проблемы с кем-либо другим, мы в большей мере сможем достичь внутреннего примирения, особенно если у нас есть веские причины для такого обсуждения. Сначала назовем самую вескую причину: если мы не пройдем этот жизненно важный этап, то возможно не сможем бросить пить. Время от времени новички пытались не раскрывать некоторые факты своей жизни. Пытаясь избежать унизительной необходимости исповедаться перед другими, они использовали более простые методы. Почти неизбежно они, в конце концов, напивались. Тщательно выполняя другие требования нашей программы, они удивлялись, почему она не приносит положительных результатов. Мы считаем, что дело заключалось в том, что они как бы не завершили полностью уборки в своем доме. Они провели инвентаризацию, но не выбросили со склада самые негодные вещи».

Большая книга говорит нам, что после написания инвентаризации, мы должны обсудить ее с другим человеком. Желательно с тем человеком, который уже прошел по этому пути до вас и который сам имеет опыт написания 4 Шага и выполнения 5 Шага.

В книге говорится, что если я этого не сделаю, то, как бы не завершу до конца процесс инвентаризации. Я приведу вам образный пример для того, чтобы вы поняли, зачем нам делать 5 Шаг.

Смотря вокруг себя на этих выходных, я обратил внимание на несколько дефектов характера, которые находятся в этой комнате. Парочка из них находится в людях в первых рядах. Один дефект характера я увидел у парня, сидящего в левом ряду. Я видел несколько дефектов характера у тех ребят в задних рядах. Для меня очень легко смотреть на вас и видеть ваши дефекты характера.

Но для меня очень, очень трудно посмотреть на самого себя и увидеть правду, увидеть мои дефекты характера. Мне тяжело это сделать из-за многих лет самооправдания и рационализации моего поведения.







Последнее изменение этой страницы: 2016-12-27; Нарушение авторского права страницы

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 35.172.233.2 (0.032 с.)