Ощущение препятствий на расстоянии

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ...................................................................................................... 1

КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ О ПРОСТРАНСТВЕННОЙ ОРИЕНТИРОВКЕ И МОБИЛЬНОСТИ СЛЕПЫХ............................................................................ 3

КАК ПЕРЕДВИГАЮТСЯ СЛЕПЫЕ.............................................................. 3

РОЛЬ СОХРАННЫХ ОРГАНОВ В ОРИЕНТИРОВКЕ СЛЕПЫХ............... 5

РОЛЬ ВНИМАНИЯ И ДРУГИХ ВНЕШНИХ ПСИХИЧЕСКИХ ФУНКЦИЙ В ПРОСТРАНСТВЕННОЙ ОРИЕНТИРОВКЕ СЛЕПЫХ.............................. 17

ПРОСТРАНСТВЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ И ОРИЕНТИРОВКА СЛЕПЫХ 18

ВЛИЯНИЕ ВРЕМЕНИ СУТОК НА ОРИЕНТИРОВКУ И МОБИЛЬНОСТЬ СЛЕПЫХ......................................................................................................................... 21

ВЛИЯНИЕ ВРЕМЕН ГОДА НА ОРИЕНТИРОВКУ И МОБИЛЬНОСТЬ СЛЕПЫХ 23

ВИДЫ НА БУДУЩЕЕ................................................................................... 25

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ КРУЖКОВ И ОБУЧЕНИЮ В НИХ СЛЕПЫХ ОРИЕНТИРОВКЕ И МОБИЛЬНОСТИ........................................................ 26

КРУЖКИ ПО ОРИЕНТИРОВКЕ И МОБИЛЬНОСТИ................................ 26

ПРИМЕРНАЯ ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ СЛЕПЫХ ПРОСТРАНСТВЕННОЙ ОРИЕНТИРОВКЕ И МОБИЛЬНОСТИ НА ПРЕДПРИЯТИЯХ ВОС (48-94 часа) 28

ПОЯСНЕНИЯ К ПРОГРАММЕ.................................................................... 31

КРАТКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОВЕДЕНИЮ ЗАНЯТИЙ В КРУЖКАХ 32

Приложение.................................................................................................... 64

ЛИТЕРАТУРА................................................................................................ 67

 

Всероссийское общество слепых (ВОС), 1988

ВВЕДЕНИЕ

Приобретение навыков ориентировки и мобильности является важнейшей составной частью элементарной реабилитации слепых. Самостоятельность незрячего, его активная социальная позиция во многом определяется тем, насколько он овладел навыками ориентации и мобильности.

В настоящее время обучение незрячих ориентировке и мобильности осуществляется в школах восстановления трудоспособности — в городах Волоколамске и Бийске. Успешно проводится такая работа в реабилитационном центре Ленинградского правления ВОС.

Вместе с тем существует потребность в организации обучения ориентировке и мобильности и непосредственно на местах — на УПП и в ТПО. Многие незрячие по самым различным причинам не имеют возможности поехать в эти школы. Такими причинами могут быть некоторые заболевания, например, диабет, а также пожилой возраст, семейные обстоятельства и другие.

На ряде УПП и в ТПО имеются кружки по ориентировке и мобильности, однако в большинстве случаев такие кружки формальны. В них часто нет достаточно грамотных инструкторов. Работа по выявлению нуждающихся в обучении проводится пассивно. Обучение в кружках иногда сводится лишь к выбору и выдаче трости. Существуют и другие трудности в такой работе: отсутствие удобных помещений для занятий кружков, необходимого оборудования и пособий, мало специальной литературы. Имеется обычно литература по ориентировке и мобильности научно-теоретического характера, но нет литературы для практических занятий. В настоящее время нет пособия для инструкторов-общественников, которое было бы достаточно простым, кратким, в котором имелась бы программа по обучению ориентировке и мобильности, учитывающая условия организации такой работы непосредственно на УПП и в ТПО.

Практика обучения ориентировке и мобильности в школах восстановления трудоспособности, а также в ряде кружков показала, что обучение требует индивидуального подхода, а поэтому программа по обучению ориентировке и мобильности, помещенная в данном пособии, должна служить основой для составления индивидуальных программ обучения, выбора соответствующих тем занятий. Если подходить с общей меркой ко всем желающим обучаться ориентировке и мобильности, то можно оттолкнуть многих от такого обучения. Часто незрячий уже обладает некоторыми навыками ориентировки в пространстве, например, в помещениях, на территории УПП, а вот самостоятельно передвигаться по улицам поселка, города и ездить на городском транспорте он никак не осмелится. Поэтому в каждом отдельном случае необходимо выбрать те разделы программы, которые будут интересны и полезны ученику.

Конечно, условия организации и обучения ориентировке и мобильности на УПП и в ТПО различны, различен контингент потерявших зрение, в ТПО люди более пожилого возраста, рассредоточенные на большой территории. Нам представляется, что данное пособие и программа, помещенная в нем, окажут помощь в организации проведения занятий по ориентировке и мобильности и в кружках территориальных первичных организаций.

Составление индивидуальной программы и грамотное обучение ориентировке и мобильности незрячих предполагает довольно высокий уровень подготовки инструкторов. Но в настоящее время подготовка инструкторов по ориентировке и мобильности на базе школ восстановления трудоспособности слепых проводится нерегулярно, да и сами курсы слишком малы.

Как видим, организация кружков и проведение обучения незрячих ориентировке и мобильности на местах — на УПП и в ТПО осложняется не только отсутствием соответствующих пособий, но и рядом других причин. Мы надеемся, что данное пособие явится одной из предпосылок для более активной работы кружков по ориентировке и мобильности на УПП и в ТПО ВОС.

КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ О ПРОСТРАНСТВЕННОЙ ОРИЕНТИРОВКЕ И МОБИЛЬНОСТИ СЛЕПЫХ

КАК ПЕРЕДВИГАЮТСЯ СЛЕПЫЕ

Навыки передвижения слепых обычно подразделяют на две группы. Первая группа навыков включает в себя умение пользоваться сохранными чувствами, чтобы найти удобное положение своего тела и определить его относительное положение среди других предметов в окружающей обстановке. Эти навыки принято называть навыками ориентировки.

Навыки второго порядка касаются непосредственно передвижения от начальной точки до требуемого места другой части пространства. Эти навыки называются навыками передвижения, или мобильностью.

Ориентировка и мобильность тесно взаимосвязаны, одно предполагает другое. Как правило, активно передвигающиеся незрячие хорошо ориентируются в пространстве — и наоборот. Правда, бывают случаи, когда незрячий достаточно хорошо знает местность, расположение различных объектов на этой местности и вполне хорошо ориентируется, идя с сопровождающим, может даже руководить их совместным передвижением, самостоятельно же передвигаться не может. Но это исключение.

Ориентировка сама по себе не самоцель, она необходима для того, чтобы человек мог передвигаться от одной точки местности до другой, ему нужной. Поэтому ориентировку можно расценивать как очень важный компонент мобильности.

Зрячий человек принимает как само собой разумеющееся свою способность самостоятельно передвигаться. Он сам решает проблему, куда и когда идти. Для слепого человека решение этой проблемы зависит от того, насколько хорошо освоил он приемы ориентировки и мобильности.

Чем свободнее передвигается незрячий, тем увереннее формируется образ самого себя («я») в собственных глазах и глазах других. Самостоятельность передвижения влияет и на взаимоотношения с другими людьми. У того, кто не умеет самостоятельно передвигаться, более ограничены межличностные отношения, круг общения. У того, кто постоянно передвигается только с сопровождающим, представления о самом себе претерпевают определенные изменения, и отношения с другими людьми принимают совершенно иную окраску. Хорошая мобильность и умение ориентироваться немаловажное значение имеют в труде, в учебе и других сферах деятельности незрячего.

Ориентировка тесно связана с остаточным зрением. Многие люди, признанные по медицинским нормам слепыми, имеют остаточное зрение, которое они используют при передвижении, но испытывают при этом большие трудности. Однако наиболее остро стоит проблема передвижения в пространстве абсолютно слепых.

Способы передвижения слепых различны. Часть из них передвигается только с помощью зрячих сопровождающих. Это снимает все сложности самостоятельного передвижения, особенно психические нагрузки. Другая часть незрячих передвигается с помощью трости или собаки-проводника. Имеется большая группа незрячих, передвигающихся самостоятельно, без каких-либо средств. Но они примерно к 30—35 годам начинают прибегать к тому или иному средству передвижения.

Если сравнить перечисленные группы незрячих, то можно сделать вывод, что незрячие, пользующиеся услугами зрячих сопровождающих, хуже ориентируются и передвигаются. Те, кто ходят с тростью, занимают промежуточное положение, как и те, кто пользуются услугами собаки-проводника. Лучше всех ориентируются и передвигаются те, кто не пользуется никакими средствами, но главным помощником здесь, конечно, остается зрение.

Трудности, связанные с проблемами передвижения слепых, могут носить как объективный, так и субъективный характер. Большое влияние на ориентировку и мобильность незрячих оказывает их собственное отношение к проблеме. До какой степени незрячий выражает удовлетворение своей ориентировкой и мобильностью, какую роль играет мотивация в ориентировке и мобильности; почему выбирается тот или иной способ передвижения и обдуманно ли это решение — ответ на все эти вопросы в той или иной степени связан с отношением самих незрячих к ориентировке и мобильности.

Практика показывает, что на УПП и в ТПО незрячие идут в кружки по ориентировке и мобильности пассивно, у них нет Особого желания повысить свой уровень или освоить другой способ ориентировки и мобильности. Часто наблюдается скептическое - отношение к своим возможностям в ориентировке и мобильности. Поэтому инструкторам и реабилитологам необходимо активнее воздействовать на обучаемых и на потенциально возможных учеников при выборе средства передвижения, совершенствовании навыков ориентировки и мобильности.

Выбор незрячим способа передвижения для каждого строго индивидуален, каждый незрячий выбирает его для себя сам, исходя из своих обстоятельств, вкусов, возможностей. Вместе с тем соображения и высказывания инструктора могут иметь решающее значение. Очень большое влияние на выбор того или иного средства передвижения оказывают другие незрячие, которые свободно владеют навыками ориентировки и мобильности. Поэтому недавно потерявшим зрение полезно привести в пример таких незрячих. Иногда можно использовать в качестве общего подбадривающего средства рассказ зрячего человека о слепом, о его достижениях в ориентировке и мобильности. Необходимо познакомить потерявшего зрение со специальной литературой, которая даст возможность получить информацию о том, как и где можно обучиться ориентировке и мобильности.

РОЛЬ СОХРАННЫХ ОРГАНОВ В ОРИЕНТИРОВКЕ СЛЕПЫХ

Остаточное зрение

Роль зрения в отражении человеком окружающего мира исключительно велика. Человеческий глаз, приспособившийся к восприятию световой энергии, обладает значительной способностью ориентироваться в окружающем мире, выделяя отдельные предметы и пространственные отношения между ними по их освещенности. Зрительные ощущения и восприятия дают человеку наибольшее количество тонко дифференцированных данных широчайшего диапазона. Достаточно сказать, что количество зрительных фиксаций только за один день достигает у человека примерно 100 тысяч. Глаз, способен различать 8 категорий признаков: цвет, форму, величину, удаление, направление, телесность, покой и движение, что позволяет зрению адекватно отражать многообразие реального мира.

Разумеется, зрение не является единственной структурной единицей чувственного познания, правильно отражающей окружающий мир, однако зрение дает нам наиболее совершенное, подлинное восприятие предметов.

Потеря зрения — это потеря самого мощного источника информации об окружающей среде. Принято считать, что зрение дает человеку до 90% всей информации об окружающем мире. Но это вовсе не означает, что незрячий человек получает всего лишь 10% информации в сравнении со зрячим. Потеря зрения мобилизует возможности других органов чувств.

В результате систематических тренировок сохранных органов чувств количество информации, получаемой незрячим с помощью этих органов, значительно возрастает, что позволяет ему приобрести навыки ориентировки и передвижения в пространстве, организовать свой быт, приступить к трудовой деятельности.

Потеря зрения приводит к сложной перестройке деятельности сохранных анализаторов. Чем глубже дефект, тем большее количество систем организма включаются в процесс компенсации.

Компенсация на человеческом уровне является синтезом биологических и социальных факторов при ведущей роли социальных. Для оптимального протекания процессов компенсации большое значение имеют многочисленные условия, к которым можно отнести характер дефекта и степень нарушения функций, типологические и индивидуальные особенности высшей нервной деятельности, уровень психического и физического развития, условия семейного и школьного воспитания, трудовые условия, организацию элементарной реабилитации и т. д. Следует подчеркнуть, что действие социальных факторов, приводящее к осуществлению высших форм компенсации, в том числе к свободному передвижению в пространстве, возможно лишь при опоре на сохранные функции организма.

Различают три формы слепоты: слабовидение, частичновидение, абсолютную (тотальную) слепоту. Инвалидами по зрению у нас в стране считаются люди с остаточным зрением на лучшем глазу до 0,08.

У слабовидящих остаточное зрение продолжает играть ведущую роль в пространственной ориентировке. Частичновидящие и абсолютно слепые воспринимают окружающий мир иначе, другими органами чувств. Вместе с тем остаточное зрение может давать некоторую информацию об окружающем мире. Однако опыт показывает, что не все инвалиды умеют использовать остаточное зрение. Зрительные восприятия частичновидящих замедленны: они воспринимают предметы не за сотые доли секунды, как зрячие, а за более длительное время — за 3—5 и более секунд.

Частичновидящие, надеясь на остаточное зрение, не тренируют другие органы чувств для использования их в пространственной ориентировке. Поэтому в ряде ситуаций частичновидящие оказываются даже в худшем положении, чем абсолютно слепые, так как скорость взаимодействия с предметами с помощью осязания и слуха у абсолютно слепых выше, чем у частичновидящих.

На УПП и в ТПО необходимо привлекать частичновидящих в кружки по ориентировке и мобильности. При обучении в кружках следует обращать внимание учащихся на доступные для восприятия световые и цветовые признаки и учить использовать эти признаки при ориентировке. Если у незрячего сохранилось форменное зрение — способность воспринимать общие очертания предметов, то его необходимо обучить использовать очертания и силуэты предметов в качестве зрительных ориентиров. Визуальное обследование полезно сочетать с осязательным. В этом случае у частичновидящего возникает более полный и правильный образ объекта, ускоряется и время обследования.

Частичновидящих со светоощущением и цветоразличением необходимо научить использовать при ориентировке ощущение света, цвета и тени. Это поможет определить незрячему, например,, открыта или закрыта дверь в помещении, различить объекты по изменению освещенности, определить отдельные участки дороги. Можно использовать в качестве зрительных ориентиров разницу в освещенности стен, зданий, заборов, других объектов. По зеленому фону можно определить массив кустарника, газона и т. п.

Частичновидящие могут использовать в качестве ориентиров и различные источники света: уличные фонари, светильники в метро, светящиеся окна зданий, рекламное освещение и др.

Следует помнить, что частичновидящие могут довольно часто ошибаться в своих зрительных ощущениях. Они, например, могут спутать стеклянную дверь с открытым дверным проемом, тень от деревьев с ямой. В этих случаях хорошую помощь окажет трость, которая поможет проверить все сомнительные места и ориентиры.

Зрительный анализатор принимает участие в процессе пространственной ориентировки даже у абсолютно слепых, если они потеряли зрение, будучи взрослыми. У таких людей еще долгие годы сохраняются зрительные представления об окружающей среде. Поэтому при обучении ориентировке им необходимо давать словесное описание зрительных ориентиров, визуальное описание местности. Это может значительно ускорить формирование пространственных представлений, например, о новом месте жительства — микрорайоне, улице, дворе, территории предприятия, куда пришел работать недавно потерявший зрение человек.

Описание визуальных картин и ориентиров может помочь и абсолютно слепым с рождения. По этим ориентирам они могут уточнить свой маршрут, отыскать нужное учреждение в незнакомом месте, обратившись за помощью к прохожему и назвав эти ориентиры.

Осязание

Осязание представляет собой сложную систему кожных и двигательных ощущений, которые несут человеку очень большую информацию об окружающем мире. Осязательные восприятия человека сходны со зрительными: те и другие адекватно отражают одни и те же свойства материального мира. Способы же восприятия различны.

При зрительном восприятии даже очень крупные объекты и достаточно большие пространства местности воспринимаются одномоментно, разом. С помощью осязания отдельные предметы, замкнутые пространства воспринимаются по частям. Только простой предмет, который может уместиться на ладони, можно воспринять одномоментно. Целостный образ достаточно больших предметов складывается постепенно. Скорость осязательного обследования незначительна, поэтому и образ воспринимаемого объекта формируется гораздо медленнее, чем при зрительном восприятии. Если для зрячего человека при обследовании замкнутого Пространства (улицы, двора и т. п.) требуются считанные секунды, то для слепого человека потребуется несколько часов.

Зона осязательного обследования по сравнению с зоной зрительного восприятия ничтожно мала. Многие объекты из-за их больших размеров с помощью осязания обследовать невозможно. Препятствиями при обследовании объектов являются сложная конфигурация, большие габариты, высокая температура и др. Тем не менее осязание имеет для слепых исключительное значение, так как оно принимает участие в отражении пространственных и временных отношений, физических и механических свойств окружающего пространства. Для абсолютно слепых осязание является главным способом познания окружающего мира.

К кожным ощущениям относят тактильные, температурные и болевые ощущения. Тактильные ощущения являются контактными. Они возникают в результате прикосновения различных участков кожи к предметам окружающей среды или, наоборот, при прикосновении чего-либо к телу.

Тактильные ощущения характеризуются абсолютными и пространственными порогами чувствительности. Абсолютная тактильная чувствительность измеряется в миллиграммах на каждый квадратный миллиметр кожи. Пространственная чувствительность (пространственное различение) характеризуется расстоянием в миллиметрах между двумя раздражителями, одновременно действующими на кожу.

Рецепторы тактильных ощущений размещены на коже человека неравномерно. Поэтому одни участки тела более чувствительны, другие — менее. На подвижных частях тела чувствительность кожи выше, чем на неподвижных. Наиболее высокой абсолютной и относительной чувствительностью обладают язык, пальцы рук, губы. На неподвижных частях тела концентрация рецепторов значительно меньше, чем на подвижных. Поэтому, например, чувствительность кожи спины в 100 и более раз ниже, чем языка.

Тактильная чувствительность человека зависит от целого ряда внешних и внутренних условий. Такие механические повреждения, как царапины, порезы и ушибы снижают чувствительность кожи. Значительное снижение чувствительности может произойти от химического воздействия — щелочей, солей, кислот. Тактильные ощущения зависят и от температуры окружающей среды (воздуха, воды, осязаемых предметов). Наиболее высокая чувствительность наблюдается при температуре от 16 до 20°С и снижается по мере понижения или повышения температуры.

Тактильная чувствительность зависит и от характера рассматриваемой поверхности — ощущается и отрицательный рельеф (углубления), и положительный (выпуклости), но лучше последний. Прерывистый рельеф ощущается лучше, чем не прерывистый. Хорошо ощущаются рельефно-точечные изображения на гладкой или чуть шероховатой поверхности.

Тактильные ощущения ослабляются при утомлении, зависят от психического состояния человека. Замечено, что тактильная чувствительность возрастает от положительных эмоций. Кожные ощущения зависят от направленности внимания и от тренированности — при систематических тренировках тактильная чувствительность может значительно возрасти.

Различают пассивное и активное осязание. При пассивном осязании, когда кожа и предмет соприкасаются неподвижно, ощущения будут слабыми и нечеткими. При активном осязании, когда рука или другие части тела скользят по поверхности предметов, тактильная чувствительность резко увеличивается и становится более четкой.

Важную роль в ориентировке слепых играют и температурные ощущения кожи — ощущения тепла и холода. Рецепторов ощущения холода у человека больше, чем рецепторов тепла, — вот почему кожа более чувствительная к холоду. Тепло и холод лучше ощущаются кожей лица и шеи, ладонями. Женщины более чувствительны к холоду, чем мужчины. Это необходимо учитывать на занятиях по ориентировке и при передвижении в зимнее время года. С помощью кожных ощущений тепла или холода можно определить местонахождение предмета. Следует иметь в виду, что кожные ощущения значительно снижаются при употреблении алкоголя и наркотиков.

Кожные ощущения несут незрячим много полезной информации о свойствах предметов окружающего мира. С помощью тактильных ощущений они определяют характер поверхности (гладкая, шероховатая), направление и силу давления на кожу и тело. Ощущение направления давления позволяет слепым использовать в качестве ориентиров направление ветра и течение воды. С помощью температурных ощущений незрячие определяют направление источника тепла и холода, материалы: дерево, пластмассу, металл, стекло и другие, так как они имеют различную теплоотдачу и теплопроводность.

На коже имеются также рецепторы болевых ощущений. Болевые ощущения могут возникнуть в результате механических, температурных и других воздействий. Болевые ощущения способствуют самосохранению организма. В пространственной ориентировке они используются мало.

Для получения более полной информации об окружающей среде существенную роль играют двигательные ощущения. Кожный и двигательные анализаторы действуют одновременно и взаимно дополняют друг друга.

Двигательные ощущения несут большую информацию о пространственных и физических свойствах предметов окружающего мира. Часто двигательные ощущения называют суставно-мышечными. Это связано с тем, что рецепторы их ощущений наиболее плотно расположены в мышцах и сухожилиях. Двигательный анализатор выполняет функции управления движениями, слежения, регулирования частоты, силы и точности движений. Каждый человек ощущает движение тела относительно неподвижного предмета и движение предмета относительно неподвижного тела при соприкосновении тела с предметом.

Двигательные восприятия позволяют воспринимать целостный образ очень больших предметов, которые не помещаются в зону осязательного обследования. Двигательный анализатор выполняет функцию измерения. Человек использует часто в качестве меры части своего тела (ладонь, ступню, локоть и др.). С помощью двигательного анализатора человек определяет такие состояния веществ, как твердость, вес, упругость, пластичность, ломкость, вибрацию, колебание и другие. Это позволяет незрячим по физическим свойствам узнавать вещества, материалы и предметы.

Часть перечисленных функций двигательного анализатора выполняется непосредственно механизмом двигательных ощущений, другая — совместно с кожными ощущениями, а еще часть — при взаимодействии с вестибулярным аппаратом.

Кожно- двигательные ощущения человека имеют непосредственно предметный характер. При осязательном восприятии предмета в сознании человека сразу же отражаются реальные размеры и форма предмета, характер его поверхности, температура, вес и другие физические свойства. Предметный характер кожно-двигательных ощущений лежит в основе познавательной деятельности незрячих людей. Он позволяет им воспринимать пространственные и физические свойства предметов, запоминать их и узнавать при повторном осязательном обследовании, т. е. ориентироваться среди предметов и в пространстве.

Любой звук останется беспредметным, если слепой не обследует источник звука с помощью осязания. То же самое можно сказать и о запахах, вкусовых ощущениях. Необходимо заботиться о формировании предметности этих ощущений, иначе незрячие будут слышать звуки, чувствовать запахи, но не смогут правильно истолковывать их.

Двигательные ощущения человека, как и осязательные, характеризуются определенными порогами чувствительности. В отличие от кожных они обладают более высокой упражняемостью. Можно, например, натренировать двигательные ощущения до определения разницы в весе двух предметов в одну сороковую веса (отличить предмет весом в 40 г от предмета в 41 г), разницы в длине — в одну пятидесятую, разницы в диаметре шаров— в один миллиметр.

Развитию кожно-двигательных ощущений может способствовать любая активная двигательная деятельность, занятия физическим трудом, физкультурой, подвижные игры.

Главным органом осязания человека являются пальцы рук. Обследовать предмет, изучить его пространственные и физические свойства можно только руками.

Замечательное свойство осязания — способность воспринимать не только непосредственно руками, но и с помощью различных предметов (инструментов). Для обследования предметов можно пользоваться иглой, отверткой, тростью и др. Такое осязание называется предметным, или инструментальным.

Инструментальное осязание позволяет незрячим людям обследовать достаточно мелкие и сравнительно крупные предметы, предметы с высокой температурой. На этом свойстве основана ориентировка незрячих в пространстве с помощью трости.

В пространственной ориентировке незрячие используют различные виды тростей. Трость, удлиняя руку слепого, расширяет зону осязательного обследования, позволяет обследовать достаточно крупные объекты, обнаруживать на пути препятствия и ориентиры.

К осязательным ориентирам относятся различные объекты it свойства предметов, характер грунта (глина, песок, земля), характер покрытия дорог и тротуаров, края и уступы тротуаров, неровности на тротуарах (выбоины, повышения, понижения), тропинки (на снегу, траве), газоны, деревья, кустарники и другая растительность. Скамейки, телефонные будки, киоски, опоры электрических сетей, уличных фонарей, светофоров, спуски, повороты, изгибы дорог, ступеньки вверх и вниз, трамвайные пути, переезды и многое другое.

Как видим, ориентирами могут быть как естественные, так и искусственные объекты. У тотально слепых и у частичновидящих осязание в ориентировке играет ведущую роль; функции осязания не могут быть компенсированы ни одним из органов чувств.

Слух

Человек живет в мире самых разнообразных звуков и шумов. Звуки распространяются только в упругих средах: в жидкостях, газах, твердых веществах. Человеческое ухо воспринимает от 20 до 20 тысяч колебаний в секунду.

Слуховые ощущения человека дистантны, т. е. принимают информацию на расстоянии. Для незрячего это свойство слуха очень важно, так как при утрате зрения слух остается у него почти единственным зондом большого пространства.

С помощью слуха человек различает громкость, высоту, тембр, прерывистость и непрерывность звуков. При нормальном слухе человек может точно определить местоположение источника звука. Он ощущает направление звуковой волны, может определить направление и скорость перемещения источника звука. С помощью слуха можно фиксировать не только отдельные звуки, но и их сочетание, т. е. можно воспринимать окружающую обстановку в виде звуковых картин.

Слуховые ощущения человека избирательны. Из большого числа звуков человек может сосредоточить внимание на нужном звуке, остальные звуки он как бы при этом не слышит. Все эти свойства слуха для незрячего человека очень важны для ориентировки и передвижения в пространстве.

Слуховые ощущения характеризуются порогами слуховой чувствительности. Наиболее важными из них являются пороги абсолютной слуховой чувствительности и различение звуков по высоте и тембру.

Абсолютный порог слуховой чувствительности определяется наименьшей мощностью колебаний, ощущаемых в виде звуков. Пороги слуховой чувствительности у разных людей различны — есть люди, нормально слышащие, тугоухие и глухие. Чем ниже порог абсолютной слуховой чувствительности, тем более отдаленные и слабые звуки ощущает ухо и точнее определяет местоположение источника звука.

Другим важным порогом слуховой чувствительности является порог различения звуков по высоте (частоте) колебаний. Нормальное ухо различает разницу в частоте колебаний двух источников звука в 10 процентов, в музыке — звуки с разницей в полтона.

Очень важным для незрячих людей является свойство слуха различать звуки по тембру. Порог различения звуков по тембру можно считать нормальным, если человек может определить каждый из музыкальных инструментов, издающих звук одинаковой высоты и силы. Чем ниже у незрячего порог различения по тембру, тем легче ему различать людей по голосам, тем лучше и быстрее он определяет предметы по их звучанию.

Слуховые ощущения человека зависят от атмосферных условий. При повышенной влажности воздуха лучше ощущаются звуки низкой частоты. Возрастает слышимость при более низкой температуре н при повышении атмосферного давления. Такие явления, как туман, дождь, снегопад действуют в сторону понижения слуховых ощущений. Слуховые ощущения снижаются при сильных шумах и звуках. При сильном шуме незрячие не могут пользоваться слуховыми ориентирами.

Слуховые ощущения могут значительно снижаться при утомлении слуха, зависят от направленности внимания, от эмоционального состояния человека и др. Это все необходимо учитывать незрячему при самостоятельном передвижении, особенно в незнакомых местах, когда больше используются слуховые ориентиры, чем осязательные.

Слух способен различать отраженные звуки от звуков, исходящих от самого источника звука. Слуховые ощущения носят предметный характер, поскольку звуки ассоциируются у человека с определенными предметами, издающими их. На основе предметности слуховых восприятий слепые могут узнавать предметы, формировать предметные и пространственные представления. Однако предметность слуховых ощущений формируется преимущественно только после осязательного обследования источника звука. Если предметы не издают звуков, то незрячий может определить их, постукивая по ним тростью или другим предметом.

С помощью слуха незрячие могут определять и использовать в качестве ориентиров различные виды транспорта, могут определять направление их движения, примерную скорость движения, а также явления природы: грозу, дождь, метель, ветер и др.

Многие незрячие легко определяют по шелесту листьев породы деревьев, различают виды птиц, животных, узнают по голосам своих родственников, друзей. При ударе по предметам незрячий может определить, из какого материала они сделаны — дерева, металла, стекла и пр.

Важнейшее значение для пространственной ориентировки слепых имеют социальные функции слуха. Слух выступает как средство формирования человеческой речи. С помощью речи слепые получают огромную информацию об окружающем мире, которая не поступает по зрительному каналу. Так, например, передвигаясь по незнакомой местности, незрячий может уточнить у прохожих свое местоположение. Речь является важнейшим средством компенсации функций утраченного зрения. Реальный мир, который окружает незрячего человека, воспринимается им с помощью различных органов чувств и запечатлевается в его сознании в форме словесных выражений. Слово может вызвать такой же эффект, как и действие реального раздражителя, обозначаемое этим словом. Это свойство речи позволяет слепым сократить время на изучение объекта или участка пространства, заменив осязательное обследование словесной информацией.

Слуховые ощущения поддаются тренировке. В результате систематических тренировок заметно снижаются пороги различения звуков по высоте и тембру, повышается скорость и точность локализации звуков. Слуховые ощущения можно тренировать не только на занятия по пространственной ориентировке, но и в свободное время. Для знакомства со звуками природы можно использовать фонограммы голосов птиц, животных. Необходимо добиваться, чтобы каждый незрячий ученик научился быстро и точно определять по звукам различные материалы, предметы, научился пользоваться звуковыми ориентирами. Особое внимание нужно обратить на тренировки по локализации источников звука.

Многие незрячие испытывают страх перед движущимся транспортом. Отсюда возникает неуверенное передвижение по тротуарам шумных улиц, боязнь переходить улицы. Это происходит, как правило, из-за того, что незрячие не умеют определять направление движения транспорта и скорость его передвижения. После специальных тренировок звуки движущегося транспорта могут стать хорошими слуховыми ориентирами при передвижении по городу.

У некоторых незрячих, кроме утраченного зрения, бывают и дефекты слуха. Поэтому при обучении незрячих ориентировке и мобильности необходимо установить остроту слуха каждого уха, способность локализации звука.

Если у незрячего имеется значительная разница в порогах абсолютной слуховой чувствительности левого и правого уха, то при определении местоположения источников звука они воспринимают его смещенным в сторону хорошо слышащего уха. Инструктор должен научить незрячего делать необходимые поправки при определении источника звука.

У незрячих с плохим слухом, как правило, нет ощущений препятствий на расстоянии. Поэтому при обучении пространственной ориентировке надо учить их больше пользоваться осязательными и обонятельными ориентирами, тренировать вестибулярный аппарат.

Незрячие, обладающие слухом на одно ухо, не могут определить местоположение звука. Они слышат звук, но не могут, как правило, сказать, откуда он исходит. Звуки для таких людей перестают быть ориентирами направления. Но при некоторой тренировке и в такой ситуации можнонаучить незрячего определять местоположение источника звука.

Если ушная раковина направлена прямо на источник звука, звук ощущается с наибольшей громкостью. При отклонении громкость звука уменьшается. Это свойство можно использовать для локализации звуков. Зафиксировав наибольшую громкость звука при повороте головы, мы тем самым установим направление к источнику звука. Используя этот прием, можно определить и направление перемещения источника звука.

Разумеется, этот прием не дает достаточно точного определения местоположения источника звука, но позволяет выбрать, например, безопасный момент при переходе через улицу. Практика показывает, что люди, обладающие слухом только на одно ухо, вполне овладевают навыками самостоятельного передвижения в большом пространстве.

Вестибулярный аппарат

Вестибулярный аппарат имеет большое значение в ориентировке незрячего. Он выполняет следующие функции:

1. Контролирует положение тела в пространстве относительно поверхности земли или центра тяжести, контролирует и всякое изменение этого положения.

2. Дает ощущение активных и пассивных поворотов на месте и в движении. Повороты на месте ощущаются лучше, чем в движении (при ходьбе).

Большинс