Из бутылки или из-под крана.

Нельзя утверждать, что вода в пластиковых бутылках, распространяемая через сети супермаркетов, 100-процентно полезна, - предупреждает диетолог. - На складах в магазинах не всегда соблюдаются правила хранения такой воды –пластиковые бутылки могут подолгу находиться под палящим солнцем, разлагаться и выделять в воду разнообразные вещества.

Кроме того, пластик, в котором хранится вода, подвержен проникновению агрессивных химических веществ – если, например, вода подолгу хранится вблизи промышленных объектов или автомобильных заправочных станций, существует риск проникновения в воду сквозь пластик, скажем, паров бензина или других веществ.

Кипятить или так? - Известно, что микробы, если они присутствуют в воде, при кипячении погибают, - говорит Татьяна. - Но органические вещества при кипячении не испаряются – их концентрация только возрастает. При кипячении в воде снижается количество кальция. В водопроводной воде, в отличие от минеральной, присутствует фтор, очень полезный для профилактики кариеса, а также просто необходимый для щитовидной железы йод.

Если в кране есть вода...

Даже, если по данным СЭС в вашем районе, довольно высокое качество трубопроводной воды, не расслабляйтесь. Она проходя через десятки километров трубопроводов, вода может загрязняться – особенно в районах, где сконцентрированы крупные промышленные объекты и химические предприятия. Промышленные стоки, могут просачиваться и попадать в водопроводную систему. Поэтому оптимальным вариантом для будет водопроводная вода, прошедшая дополнительную индивидуальную систему очистки высококачественными фильтрами в вашей квартире.

Положительный опыт:

● Так как в Германии качество водопроводной воды очень тщательно контролируется, немецкая семья из 4 человек экономит более 1000 евро, если пьет воду не из магазина, а обычную, из-под крана. Пить воду в Германии можно, не кипятя.

● Во Франции малышам в детских садах разрешается пить из крана. В любом ресторане обязательно на столе стоит кувшин с водопроводной водой. Однако в качестве этой воды рестораторы уверены.

Волшебство чистой воды:

Безусловно, основным аспектом крепкого здоровья и правильного питания является насыщение организма чистой водой, - подытоживает свой рассказ врач-диетолог Татьяна Синичкина. – Но в условиях постоянно растущей экологической нестабильности приходится задумываться и том, какую воду мы пьем и даем пить своим детям. Определить качество воды на глаз в домашних условиях без специальных приборов невозможно, ведь большинство вредных примесей не имеют ни вкуса, ни запаха.

Поэтому воду в доме лучше все-таки очищать, тем более что современные технологии позволяют делать это без особенных затрат. Например, наша компания является одной из старейших и крупнейших компаний в Израиле, работающих в сфере отчистки питьевой воды из числа предоставляющих 100-процентное обслуживание на русском языке.

Компания на протяжении многих лет своей деятельности специализируется исключительно в области очистки питьевой воды, находя и используя самые современные технологии. Мы устанавливаем очистительные системы не только в квартирах, но и в офисах, ресторанах, детских садах, спортклубах, косметических салонах и медицинских учреждениях.

Очищенная новейшим оборудованием вода полностью соответствует всем принятым требованиям и своему назначению – она не содержит вредных для организма элементов и в то же время является живой, насыщенной кислородом.

Так что – будьте здоровы! Пейте чистую воду. Пейте много! Пейте целый день!

ВОЛОСЫ. ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Любое изменение состава крови немедленно находит свое отражение в нашей шевелюре. И этот факт легко объяснить - чтобы волосы были крепкими, здоровыми и густыми, быстро росли, они должны получать множество витаминов и минералов, которые попадают в волосяную луковицу с током крови.

Когда волосы недополучают питательные вещества, они начинают выпадать. Это может случиться вследствие плохого питания или несбалансированной диеты, проблем с пищеварением, гормонального дисбаланса, стресса, хронических болезней и приема некоторых лекарств, а также из-за неправильного ухода за волосами. Все это негативно сказывается на состоянии кожи головы и кровообращения, что, в свою очередь, приводит к нехватке питательных веществ в волосяной луковице, выпадению волос и даже - облысению.

Для поддержания здоровья волос необходимы следующие вещества:

- сера, необходимый для обновления клеток. Сера также участвует в выработке чрезвычайно важного для роста волос белка кератина; Отличный источник серы – репчатый лук, особенно синий.

- аминокислоты и минералы, являющиеся "строительным материалом" для кератина, из которого создается волос, и коллагена, придающего волосам эластичность;

- энзимы папайи, способствующие проникновению аминокислот в волосяные луковицы;

- экстракты пальмового дерева, крапивы, зеленого чая, розмарина, имбиря;

- витамины В3, В9 и В12, необходимые для насыщения клеток кислородом;

- цинк, необходимый для создания новых клеток и предотвращения выпадения волос.

Все эти вещества содержатся в различных фруктах и овощах, возможно использование спирулины - водоросли, которая богатая аминокислотами, витаминами, минералами и другими полезными веществами.

По материалам интернета

ВОССТАНОВЛЕНИЕ МЕЖПОЗВОНОЧНЫХ ДИСКОВ

Вкусное обезболивающее

Каждый день в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:

1. 1 плод инжира (смоковницы)

2. 5 сушеных абрикосов (кураги)

3. 1 плод чернослива

 

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющие межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать - вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это очетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

Этим рецептом пользуются спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливают себе позвоночник после сильных нагрузок.

 

ГЕЛЬМИНТЫ

 

См. ПАРАЗИТЫ

ГЕМОРРОЙ

Пить 3 раза в день по ½ стакана картофельного сока за 30 минут до еды.

ГИПЕРОАЦИДНЫЙ ГАСТРИТ

Принимать сок сырого картофеля по ½ стакана за 60 минут до еды. После приема сок лежать 30 минут. Пить 1 неделю, затем сделать перерыв и снова пропить сок 1 неделю.

Утром натощак принять ½ стакана картофельного сока со столовой ложкой меда. Перед сном, через 2 часа после еды выпить ¾ стакана картофельного сока со столовой ложкой меда.

Картофель очистить, нарезать мелкими кубиками и сварить без соли. Пить отвар по ½ - 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды.

 

ГИПЕРТОНИЯ

Как сбить давление?

Одними из наиболее распространенных в наше время заболеваниями являются сердечно-сосудистые. Дело осложняется тем, что в аптеках появилось много фальсифицированных лекарств. У человека поднялось давление, он находится в критическом состоянии и глотает таблетку - улучшения нет. Он принимает вторую - снова нет результата, т.к. в таблетке вместо лекарства находится мел. К тому же многие лекарства, такие как адельфан, папазол, дибазол и т.д. оказывают негативное воздействие на различные органы человека. Многие лекарства, предназначенные для снятия давления, являются мочегонными, следовательно, они способствуют вымыванию калия из организма. Некоторые лекарства дают осложнения на почки. Да и большинство этих лекарств дорогие, а снимают они давление на короткое время.

А есть народные средства для снижения давления:

1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук.

2. Семена укропа снижают давление. Нужно их запарить кипятком, взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении.

3. В кефир нужно добавить 1 ч.л. корицы, пить этот напиток по 1-му стакану в течение 3-х месяцев. Давление должно стабилизироваться.

4. Для предотвращения прединсультного состояния нужно взять 9% столовый уксус, развести его 1:1 водой, смочить в этом растворе шерстяные носки, надеть их на ночь, обернув сверху полиэтиленовым мешком.

5. 20-30 г гвоздики запарить стаканом кипятка, настоять и пить.

6. Для избежания инсульта нужно в грелку налить горячую воду, прикладывать грелку к икроножным мышцам ног.

7. Экстренная мера для снятия прединсультного состояния - кровопускание. В старину для этой цели применяли пиявки - простой и эффективный метод лечения. Если пиявок под руками нет, нужно взять иголку или булавку и уколоть кончики пальцев, чтобы выступило по капельке крови. В мозг поступит сигнал и произойдет отток крови от мозга.

Для восполнения калия в организме есть много продуктов. Калий, конечно, есть в твороге, но его нужно будет много съедать. Лучше воспользоваться курагой, орехами, хурмой и медом.