ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Техника игры (классификация)



Передвижение.

Перемещение вперед.

При перемещении вперед могут использоваться следующие варианты. В левый угол у сетки:

1)шаг левой, шаг-прыжок правой;

2) передвижение приставными шагами —шаг правой, приставной шаг левой к правой, шаг-прыжок правой.

В правый угол у сетки:

1) шаг правой, приставной шаг левой к правой, шаг прыжок правой;

2) шаг правой, скрестный шаг за правую, шаг-прыжок правой.

Передвижение в сторону: к правой и левой боковой линии.

Основная работа ног в один шаг к левой боковой линии — шаг-выпад правой ногой к правой боковой линии, шаг-выпад правой ногой.

Передвижение в два шага к левой боковой линии; шаг левой, затем приставной шаг правой и прыжок с обеих ног вверх; передвижение к правой боковой линии — шаг правой, приставной шаг левой, прыжок с обеих ног вверх.

Перемещение назад в правый угол корта (для удара над головой открытой стороной ракетки).

а) передвижение назад с использованием скрестного шага: шаг правой, скрестный шаг левой за правую, шаг правой, прыжок с правой вверх, смена ног (приземление — правая впереди, левая сзади);

б) передвижение с использованием приставного шага: шаг правой, приставной шаг левой к правой, шаг правой, прыжок с двух ног или с правой вверх (приземление — левая впереди, правая сзади);

в) передвижение назад с использованием маленьких шагов: шаг правой, шаг левой — шаг правой, прыжок вверх, смена ног (приземление—левая сзади, правая впереди).

Перемещение назад в левый угол корта( для удара над головой закрытой стороной ракетки)

а) перемещение в один шаг. Выполняется в тех случаях, когда волан пролетает недалеко от игрового центра и спортсмен может его перехватить. Начинается перемещение с разворота левой стопы в сторону, далее следует шаг-прыжок в сторону-назад к подлетающему волану;

б) перемещение в два шага. Используется в тех случаях, когда волан пролетает на некотором удалении от игрового центра и его нельзя сразу перехватить.

Стойки.

Основная игровая стойка. Эта стойка является исходным положением, из которого спортсмен выполняет все основные перемещения по площадке во время игры. Позиция выглядит следующим образом: ноги спортсмена слегка согнуты, туловище немного наклонено вперед, плечи параллельны сетке, рука с ракеткой перед грудью. ЦТ располагается равномерно на обе ноги, пятки слегка приподняты.

Стойка при приеме подач в одиночных играх. Принимающий располагается ближе к задней линии, левая нога впереди, правая сзади, головка ракетки впереди на уровне головы, ЦТ распределен равномерно на обе ноги или незначительно смещен. При приеме подачи в правом поле позиция приближается к центральной линии, а при приеме в левом поле позиция удалена от нее.

Стойка при выполнении подач. Стойка при выполнении подач открытой стороной ракетки. Подающий располагается в передних внутренних углах зон подач. Исходное положение при всех видах подач аналогично. Левая нога впереди на расстоянии 30—80 см от передней линии. Это расстояние зависит от индивидуальных особенностей спортсмена, от вида подачи (короткой, плоской, высокодалекой). Правая нога располагается сзади, на расстоянии равном ширине плеч (могут быть индивидуальные отклонения). Стопа отставлена чуть в сторону и развернута наружу. Волан в левой руке, рука с ракеткой перед грудью.

Удары.

Фронтальные удары - это удары по волану, направленному в тело спортсмена . Они применяются чаще всего в передней зоне у сетки и выполняются в основном с использованием возможностей предплечья и кисти.

Нефронтальные удары - это удары по волану, пролетающему слева, справа или выше от игрока Они составляют большую часть ударов в бадминтоне.

Высокий — волан летит по восходящей траектории и опускается за принимающим. Его часто используют, чтобы выиграть время в трудной ситуации и успеть занять удобную позицию в центре поля.

Высокий атакующий — волан пролетает над принимающим игроком на минимальной высоте, недоступной для отражения и опускается за ним. Применяется такой удар при подготовке атаки. Часто выполняется с паузой при замахе и является одним из эффективнейших ударов в бадминтоне, если надо заставить соперника отойти к задней линии.

Плоский — волан летит некоторую часть пути параллельно плоскости площадки, как правило, почти над сеткой, а затем, постепенно снижаясь, падает в задней зоне площадки. Применяется часто в парных играх как подготовительный удар при переходе от защиты к нападению, а также для того, чтобы заставить сдвинуться противника из центральной позиции в сторону.

 

Траектория полета волана при ударах из передней и задней зон (графическое изображение)

Виды ударов из передней зоны:

Откидка- удар открытой и закрытой стороной ракетки по волану, находящемуся на уровне кромки сетки и ниже, который затем летит по высокой траектории.

Атакующая откидка - удар открытой и закрытой стороной ракетки по волану, находящемуся на уровне кромки сетки и ниже который затем летит по высокой атакующей траектории.

Добивание - атакующий удар, выполняемый открытой и закрыой стороной ракетки по волану, находящемуся выше уровня кромки сетки, который летит затем по нисходящей траектории.

Сметание - атакующий удар, выполняемый сверху по волану, находящемуся на уровне кромки сетки, движением ракетки справа налево при ударе открытой стороной ракетки и слева направо при ударе закрытой стороной.

Толчок - удар, выполняемый открытой и закрытой стороной ракетки по волану, находящемуся на уровне кромки сетки, поступательным движением ракетки по направлению полета волана.

Подставка - удар, выполняемый открытой и закрытой стороной ракетки по волану, находящемуся на уровне кромки сетки и ниже, без придания волану вращения.

Подрезка - удар, выполняемый открытой и закрытой стороной ракетки по волану, находящемуся на уровне кромки сетки и ниже, путем придания вращения волану вокруг его вертикальной оси.

Подкрутка - удар, выполняемый открытой и закрытой стороной ракетки по волану, находящемуся на уровне кромки сетки и ниже, путем придания вращения волану вокруг его горизонтальной оси.

Перевод косой вдоль сетки - удар, выполняемый открытой и закрытой стороной ракетки по волану, находящемуся на уровне кромки сетки и ниже, при котором волан летит вдоль сетки.

 

Траектории полета волана при ударах сверху из задней и средней зоны: 1 — высоко-далекая; I — высокая атакующая; 3 — короткая (сброс); 4 — короткая; 5 — атакующая

 

Удары в «противоход» — направление волана в сторону. противоположную движению соперника.

Нефронтальные удары ~ это удары по волану, пролетающему выше справа и слева от игрока.

Фронтальные удары — это удары в плоскость тела игрока.

 

Подачи – методика обучения.

В бадминтоне большую роль играет подача, от которой зависит весь ход игры. С подачи начинается розыгрыш каждого очка.
При подаче выгоднее стоять в определенном месте площадки лицом к сетке Нельзя переступать и прыгать. Первая подача производится с любого места правого поля своей стороны площадки, и волан должен попадать на правое поле стороны площадки противника.

При подаче ракетка движется снизу и сбоку вверх, не поднимаясь в момент удара по волану выше пояса. Верхний край рамки ракетки при ударе не должен быть выше руки, которая ее держит.
Основной способ подачи в бадминтоне — справа. Иногда игроки применяют и подачу слева. При подаче волан свободно выпускается из пальцев навстречу движению ракетки. Волан в левой руке, ракетка — в правой. Левая нога немного выставлена вперед. Ракетка сначала отводится кистью назад, а затем резко движется вперед.

Возможна подача с круговым замахом ракеткой. В момент когда ракетка находится при замахе позади туловища, волан подбрасывается слегка вверх, и удар выполняется снизу (резким разгибанием кисти), немного впереди туловища. Этот способ применяется при выполнении высоко-далекой подачи. Самый лучший способ подачи — резким движением кисти.
При подаче слева игрок стоит лицом к сетке, отставив левую ногу немного назад и слегка наклонив туловище вперед. Рука с ракеткой отводится влево к колену отставленной назад ноги. Удар по волану резкий, но короткий. Применяется при выполнении коротких подач, обманных по направлению.
Подачи можно классифицировать как на низко-короткие, или настильные, так и высоко-далекие и плоские.
При настильной подаче волан огибает сетку с минимальным зазором у ее верхней кромки и направляется на поле противника в полосу, прилегающую к передней линии подачи. На рис. 25 показана разметка площадки для отработки точности короткой и длинной подач в парной (а) и одиночной (б) игре. Хорошо отработанной настильная подача считается тогда, когда из 10 контрольных подач в 8—9 случаях волан приземляется не далее 30 см от указанной линии. Эти подачи чаще используются в парной игре.

Высоко-далекие подачи выгоднее применять в одиночных встречах, о чем подробнее будет рассказано в разделе о тактике. В этом случае точность подачи отрабатывают также на площадке с разметкой, стремясь попасть воланом в полосу 60—70 см от задней линии.
В последнее время как в парных, так и в одиночных встречах ведущие игроки успешно применяют плоскую длинную или плоскую короткую подачу справа. Не являясь атакующей, но будучи направлена сильным и резким ударом под левую руку, длинная и плоская подача при известном навыке является достаточно эффективной, так как вызывает определенные ответные удары.
Выполняя плоскую подачу, игрок занимает место в 1,5—2 м от передней линии подачи, вплотную к средней линии и резко ударяет по волану ракеткой почти на уровне пояса, посылая волан в задний перекресток. Только при этих условиях полет волана будет низким и быстрым, что затруднит принимающему отбивание такой подачи сильным атакующим ударом.
Если принимающий, ожидая длинную подачу, отойдет ближе к задней линии, подающий может неожиданно (не отводя взгляда от середины задней линии) выполнить плоскую короткую подачу в передний угол поля подачи у боковой линии. Это будет подача с обманом.
Наиболее удобныё места для выполнения подач в одиночной и парной игре уже были показаны на рис. 22, но можно подавать (по правилам) с любого места своего поля подачи (рис. 26).

Основные ошибки и их устранение при обучении подаче

1. Промах или удар по волану, находящемуся в момент удара выше пояса. Указанные ошибки происходят при недостаточной подготовленности, невнимательности или небрежности при подаче. Подающий должен нацелить волан, дотронувшись его головкой до струн в центре рамки, затем отвести ракетку для замаха назад и одновременно поднять руку с воланом немного вверх; выпустить волан и ударить по его головке резким, отрывистым движением ракетки в направлении вперед-вверх.
2. Отрыв ступни от площадки, шаг или подпрыгивание при подаче, а также подача не готовому к ее приему противнику. Основная причина — торопливость в выполнении подач. Надо приучать себя следить за положением ног при подаче. Перед выполнением подачи проверить готовность противника к приему и правильно выбрать вид подачи. Выполняя подачу, не спешите!
3. При короткой подаче волан попадает в сетку или взлетает высоко над сеткой, давая противнику возможность сразу погасить его. Такие ошибки характерны для начинающих, не имеющих достаточного навыка в выполнении коротких подач. Ошибки устраняются путем многократного повторения короткой подачи. Эту подачу можно тренировать выполняя ее не только через сетку, а и в стену с расстояния 2,5—3 м.

Траектория полета волана при ударах из задней зоны

Траектории полета волана. Высокая - восходящая траектория с завершением в задней зоне площадки.

Высокая атакующая - волан пролетает на минимальной высоте над
принимающим игроком и опускается в задней зоне площадки.

Плоская - волан летит над сеткой и опускается в заднюю зону пло-
щадки.

Нисходящая - траектория, по которой волан летит сверху вниз, пролетая непосредственно над сеткой, и опускается в среднюю или заднюю зону площадки.

Полуплоская - траектория, по которой волан некоторую часть пути летит параллельно плоскости площадки, пролетая непосредственно над сеткой, и опускается в среднюю зону площадки.

Короткая — траектория, по которой волан летит в переднюю зону принимающего игрока (рис. 5).

Траектории полета волана при ударах из задней зоны
1. Высокая 2. Высокая атакующая 3. Плоская 4. Полуплоская 5. Нисходящая 6. Короткая

 

Нападающий-смеш — волан летит по нисходящей траектории с высокой скоростью. Этот удар имеет две разновидности: смеш-удар определенной силы и скорости и полусмеш-удар со средней скоростью полета и силой. По длине полета, когда волан падает ближе к передней зоне, его называют коротким и, когда волан падает в задней части площадки, длинным. Выполняется этот удар в завершающей стадии атакующих действий, и, как правило, этим ударом заканчивается тактическая комбинация из других ударов.

Короткий — волан летит в зону сетки принимающего игрока. Различают два типа таких ударов: короткий-близкий, выполняемый мягко с пассивным движением кисти, и короткий-быстрый, выполняемый активным движением кисти, как правило, подрезая волан сбоку.

При этом волан отпускается от сетки несколько дальше, но достигает цели гораздо быстрее. Эти удары заставляют соперника сдвигаться к сетке и допускать ошибки в передней зоне площадки (рис. 7). Кроме того, они подавляют активные действия противника, заставляют сыграть его снизу и использовать малоэффективные ответные удары.

Срезка — атакующий удар сверху в переднюю зону площадки. Удар производится сбоку по головке волана с внешней или внутренней стороны. Блокирующий — ответ на быстро летящий волан, как правило смеш, выполняется как подставка. Волан направляется в переднюю зону площадки на сетку или как сильный удар волан направляется в среднюю и заднюю зону площадки.

Подачи.

Высокая — волан летит снизу по восходящей траектории на заднюю линию площадки.

Высокая атакующая — волан летит снизу по высокой атакующей траектории в заднюю зону площадки.

Плоская — волан летит по плоской траектории в среднюю и заднюю незащищенную зону площадки.

Короткая — волан летит по низкой траектории на переднюю линию подачи.

 





Последнее изменение этой страницы: 2016-04-20; Нарушение авторского права страницы

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.216.79.60 (0.007 с.)