Лечения, включающий использование всех климатических, бальнео-

Логических и гидротерапевтических факторов, связанных с пребыва-

нием у моря. К ним относятся: особенности морского воздуха, интенсивная

солнечная радиация, влияние морской воды. В более узком понимании - та-

лассотерапия - это воздействие морскими купаниями. В Древней Греции

говорили: «Море смывает все недуги».

Физиологическое действие морских купаний связано с термическим,

механическим и химическим факторами.

Термическое влияние зависит от охлаждения, ибо температура воды в

море ниже, чем температура тела. Чем ниже температура воды, тем больше

теплопотери и тем сильнее физиологическое действие купаний.

Механической действие связано с давлением, которое морские волны

оказывают на тело, производя гидромассаж. В результате улучшается со-

стояние кожи и ее эластичность.

Химическое влияние обусловлено растворенными в воде солями, кото-

рые оседают на коже, раздражают ее рецепторы, вызывая ответные реакции и

поддерживая в течение определенного времени возникающуюпри купаниях

реакцию. Эта реакция зависит от качественного и количественного состава

морской воды. Известное значение имеют влияние бактериальной флоры и

фитонцидов морских водорослей, повышенная ионизация морского воздуха

и эмоционально-психическое воздействие купания.

Купания способствуют тренировке нервных, сердечно-сосудистых и дру-

гих механизмов терморегуляции, обмена веществ, дыхательной функции, по-

вышают жизненный тонус организма, его адаптационные возможности,

оказывают выраженное закаливающее действие.

Возникающая при купаниях реакция имеет две основные фазы.

Первая - фаза первичного охлаждения (нервно-рефлекторная) - связана

с внезапным охлаждением тела. Она характеризуется спазмом поверхност-

ных и расширением глубоко лежащих сосудов с отливом крови к внутрен-

ним органам, сокращением волокон кожи, которая принимает вид

«гусиной», ознобом, дрожью. Замедляются сердечные сокращения, дыхание

становится реже и глубже, повышается артериальное давление. Эта фаза

кратковременна и у закаленных лиц выражена менее отчетливо, чем у незака-

ленных.

Вторая фаза - (реактивная) - проявляется ощущением тепла, порозове-

нием кожи вследствие прилива крови. Организм стремится сохранить тепло-

вое равновесие, приспособиться к изменившимся условиям внешней среды.

Резко возрастает уровень химической терморегуляции. Дыхание учащается и

углубляется, в 2-3 раза повышается потребление кислорода как за счет воз-

растания легочной вентиляции, так и за счет увеличения использования кис-

лорода, усиливается деятельность сердца, повышается уровень окислитель-

ных процессов.

При чрезмерном пребывании в воде может возникнуть третья фаза

(вторичного озноба), которая является следствием истощения механизмов

терморегуляции, и ее необходимо не допускать.

Дозировка купаний зависит не только от состояния организма, но и от

температуры воды и воздуха, ветра, интенсивности солнечной радиации, об-

лачности, влажности. Массовые морские купания считаются возможными

при температуре морской воды выше 17 градусов. Морские ванны от плюс 17

до 18 градусов считаются прохладными, в 20-25 градусов - тепловатыми и в

25-27°- теплыми.

Для примера приводится характеристика сроков и продолжительности

купального сезона на морском побережье Крыма (таблица 8).

В результате морских купаний обменные процессы устанавливаются на

наиболее благоприятном для жизнедеятельности организма уровне, а конеч-

ным результатом действия морских купаний является повышение резистент-

ности организма и его устойчивости к неблагоприятным влияниям внешней

среды.

Таблица 8

Сроки и продолжительность купального сезона на морском

побережье Крыма [4]

Период с температурой

воды 17° и более (пер-

Количество дней

Гидро-

метео-

станция

вая строка), 20° и более

(вторая строка) С ограничениями

С комфортными

условиями*

Нача-

ло

Ко-

нец

Прод

-

олжи-

тель-

ность

.дней

По волнению

(баллов)

До 4 и

Все-

3 бо- го

лее

дней

По температуре

воды (°С)

до ни-

Все-

16- же го

14° 14°

Для

массо-

вых

ку-па-

ний

Для

детей

Стерегу-

щий

06.05

20.05

06.10

13.09

-

-

Черно- 19.05 08.10 143 2 - 2 5 - 5 137

морское 14.04 13.09 92 1 - 1 - - - - 93

Евпато-

рия

20.05

20.06

14.10

13.09

-

-

-

Севасто-

поль

24.05

26.06

20.10

05.10

-

-

-

-

-

-

Ялта 17.05

22.06

23.10

04.10

-

Судак 26.05

24.06

20.10

21.09

-

-

-

Феодо-

сия

23.05

22.06

15.10

03.09

Опасное 21.05

30.05

09.10

14.09

-

-

-

-

-

-

* Из общей продолжительности периода вычитались дни с ограничениями. При этом

учитывалось, что некоторые ограничения могут совпадать и приходится на одни и те же дни.

В районах с благоприятными климатическими рекреационными условия-

ми одним из важных, а иногда и лимитирующих ресурсов отдыха служат зе-

мельные ресурсы. Поэтому большое значение имеет определение тех их пло-

щадей, которые возможны для использования в рекреационных целях. По-

скольку в Крыму наиболее удобные площади уже освоены для целей рекреа-

ции, промышленного, сельского и других видов хозяйств, необходимо выяв-

лять территории из числа ранее не освоенных, а также малоценных земель

бывших совхозов и колхозов и систематизировать их по потенциальным воз-

можностям использования для рекреации.

Технические возможности позволяют привести на этих малоценных,

динамически неустойчивых землях улучшающие работы, способствующие их

облагораживанию и повышению их рекреационной ценности.

Лечебные территориально- рекреационные

Системы

Общественные функции рекреационной деятельностиопределяются

теми задачами, которые она выполняет в жизни общества.

Организуя рекреационную деятельность, общество исходит, прежде

всего, из необходимости сохранения здоровья человека. Поэтому одной из

общественных функций рекреационной деятельности является медико-биоло-

гическая. Различают две стороны медико-биологической функции рекреаци-

онной деятельности - лечение и оздоровление. Санаторно-курортное лечение

необходимо для восстановления здоровья людей, перенесших заболевание

и нуждающихся в продолжении лечебного процесса. Необходимость оздоров-

ления определяется тем, что в процессе трудовой и бытовой деятельности в

организме практически здорового человека возникает состояние утомления

- временное снижение работоспособности. Исходя из этого, выделяется

группа восстановления, объединяющая два основных типа занятий: рекреа-

ционно-лечебные и рекреационно-оздоровительные.

Рекреационно-лечебные занятия рассматриваются как средство ле-

чения заболеваний, профилактики болезней, увеличения продолжительности

жизни. Группировка занятий осуществляется в соответствии с методами ле-

чения - климатолечением, бальнеолечением и грязелечением. В пределах

этих лечебных циклов выделяются функциональные периоды, различающие-

ся по режиму деятельности: щадящему, тонизирующему и тренирующему.

Особую важность приобретает выделение адаптационного периода, для кото-

рого характерны суточные циклы занятий с щадящим режимом. Необходи-

мость технологических периодов определяется тем, что лечебные процедуры

назначаются с перерывами. Так, например, минеральные ванны часто назна-

чаются через день. Выделяются также дни проведения экскурсий, спортив-

ных праздников.

Лечебные циклы характеризуются большой степенью связей как

между периодами и суточными циклами, так и в пределах суточных циклов.

Особенно жесткая связь характерна для суточных циклов, связанных с ле-

чебными процедурами, а менее жесткая - для воскресных и праздничных су-

точных циклов занятий.

Примером рекреационно-оздоровительных занятий, направленных

на восстановление физических и психическихсил человека, являются прогул-

ки, купание, солнечные и воздушные ванны, пассивный отдых.

Из оздоровительных циклов выделяются два наиболее популярных и

распространенных - купально-пляжный и прогулочный. Они характерны для

домов отдыха, пансионатов, самодеятельного и организованного отдыха на

морских и речных побережьях и в лесных районах.

Развитие науки о курортах

Наука о курортах развивалась по мере накопления знаний о целебных

природных факторах - климате, минеральных водах, лечебных грязях, а также

в связи с расширением сети курортов и развитием курортного дела в целом.

Современная курортология - медицинская научная дисциплина,

изучающая целебные свойства природных физических факторов, характер

их действия на организм человека, возможности их применения с лечебными

и профилактическими целями на курортах и во внекурортных учреждениях,

разрабатывающая показания и противопоказания для санаторно-курортного

лечения и методы применения курортных факторов при различных заболева-

ниях. В задачи курортологии входят также изыскания курортных ресурсов,

изучение потребности населения в санаторно-курортном лечении и разра-

ботка научных основ его организации, принципов и нормативов курортно-

го строительства и благоустройства, включая вопросы санитарной охраны

курортов.

Разделами курортологии являются бальнеология, бальнеотерапия и

бальнеотехника; грязелечение; медицинская климатология и климато-

терапия; самостоятельный раздел изучает вопросы организации, планировки

и строительства курортов [11].