Заповніть таблицю: "Режими загартовування".

Заповніть таблицю: "Режими загартовування".

Початковий режим

Оптимальний режим

Спеціальний режим

Заповніть таблицю:

 

В залежності від температури води розрізняють наступні ванни:

 

Назва

Температура

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Питання для контролю СПРС «Рух і здоров’я».

1. Який вплив руху на функціональний стан органів і систем та які особливості рухової активності людей різного віку?

2. Які ви знаєте види фізичних вправ та що відноситься до основних принципів тренування?

3. Чому фізично активні люди рідше страждають на запальні захворюваннями органів дихання?

4. Чому людям, страждаючим на серцеві захворювання, рекомендують займатися спортивною ходьбою?

5. Чому малорухома людина швидко старіє?

 

 

Підпис та зауваження викладача______________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

Дата ___________

Тема 9. Роль медсестри у формуванні здорового способу життя.

ІНСТРУКЦІЯ

для студентів до практичного заняття

 

 

Спеціальність: Сестринська справа

 

Оснащення: НМК, інструкції для студентів, таблиці, тести,ситуаційні задачі, графічний диктант.

 

1. Конкретні цілі:

знати

 

Визначення поняття здоров’я, чинники ризику виникнення захворювань, формування здорового способу життя, вплив рухової активності на функціональний стан органів і систем, основні принципи тренування, особливості рухової активності різних груп населення з урахуванням віку, характеру праці, стану здоров’я, визначення поняття    «раціональне харчування», основні принципи раціонального харчування, формули розрахунку маси тіла людини, організація харчування залежно від груп інтенсивності праці, особливості харчування людей різного віку, характеристику розвантажувальних дієт, можливі проблеми пацієнта та медсестринські втручання з розв’язання проблем, що виникли.