Стиль, цветовая гамма и драгоценные камни

Как правило, Пипа изысканно одеваются, справедливо полагая, что «по одежке встречают». Их критерий в выборе одежды - утонченность. С помощью одежды они завоевывают успех в обществе. Они не пони­мают и не допускают небрежности в одежде. Пипа никогда не станет носить немодные вещи, но в то же время постарается не слишком бро­саться в глаза. Если кто-то наденет на себя похожее платье, Пипа обя­зательно переоденется, только бы преподнести себя в выигрышном свете.

Огненные люди привлекают к себе внимание окружающих и останав­ливают взгляды. Они любят носить дорогие наряды, которые прекрас­но подчеркивают их спортивную энергичную фигуру.

Пипы должны носить одежду из натуральных тканей белого, зеле­ного, синего, лилового и фиолетового цветов, опенков мальвы, сире­ни и лаванды, пастельных тонов и их комбинации.

Пипа всегда опережает господствующие тенденции и стили в моде. Пипа всегда аккуратен и хорошо одет, в его одежде всегда есть какая-то «изюминка», по которой его легко узнаешь в толпе.

При переизбытке Пипы людям этой конституции противопоказано носить драгоценные камни и металлы огня. Напротив, целебными кам­нями для них будут те, которые повышают энергетику всех чакр, кроме манипуры. К примеру, сиренево-лиловый несет в себе силу эфира и воды, помогая огню контролировать эмоции. Если его носить на шее в золотой оправе, он уравновешивает огонь и наделяет владельца состра­данием. Также целебные камни для Пипы - это жемчуг (первоэлемен­ты - вода, воздух и земля), бирюза, сапфир, изумруд, а металлы - медь и платина.

Глава 11

Рекомендации для людей с преобладающей дошей ПИТТА

Сезонные и повседневные виды деятельности

Сезоном Пипа по праву считается лето, поэтому летом у людей, в конституции которых преобладает эта доша, возникает множество про­блем. Естественный жар Пипы под знойным палящим солнцем только усиливается. Вот почему Пипам необходимо заранее готовиться к этому сезону и предусмотрительно снижать уровень своей активности.

Идеальный способ летнего времяпрепровождений для Пип - это отдых с семьей и друзьями вблизи прохладных ручьев, родников и гор­ных озер, в которых можно купаться. Отдыхать летом на жарких пляжах океанических и морских побережий Пипам не рекомендуется, поскольку кожа огненных людей легко сгорает и воспаляется на солнце. Если Пипы все же предпочитают отдыхать на побережье, то появляться на пляже им можно только на закате солнца. Тогда же им полезно плавать и бе­гать трусцой по пляжному'песочку.

Когда ярость разжигает огненное топливо Пип, последствия для здоровья бывают разрушительными. Когда неудержимые, вспыльчивые и стремительные овны несутся на поводу у собственного гнева и руко­водствуются огненными страстями, они истощают свои энергетичес­кие ресурсы и утрачивают жизненную силу.

Если Пипы испытывают стресс, они должны найти в себе силы не взрываться, как обычно, а успокоиться и остыть. Пипы могут достичь состояния покоя и умиротворения, когда они рисуют пейзажи, любу­ются красотами природы, зелеными лугами, полями, усеянными цве­тами, или сверкающей гладью реки. Прохлада, покой, созерцательность и безмятежность, купание при лунном свете - все это прекрасно гар­монизирует Пипу.

72 -----------------------------------------------------------------------------

Поскольку с десяти часов утра до двух часов дня и с десяти часов вечера до двух часов ночи наступает время Пипы, людям огненной конституции надо стараться избегать ситуаций, провоцирующих у них раздражительность и стрессы. В это время желательно не сердиться, не кричать и не вступать в жаркие споры и конфликты. Поведение хре­стоматийных Питт даже описано в книгах: именно Питты склонны уст­раивать дикие выходки и эмоционально взрываться в середине дня за обедом и вечером перед сном.

При буйном неуемном аппетите Питт им, тем не менее, рекомендо­вана легкая пища и слабые напитки. Они не должны злоупотреблять специями, острыми, жгучими и горькими приправами, а также пряно­стями, возбуждающими аппетит и разгоняющими кровь. Им нельзя употреблять алкоголь. Если Питты последуют этим советам, то пере­станут быть гневливыми, буйными и взрывными.

Пищеварительный огонь Питт максимально активизируется в полночь и полдень. Питтам можно плотно питаться в течение всего светового дня, потому что у них высокий уровень обменных процессов. Правиль­ное питание способно регулировать огненную натуру Пипы. Это свое­го рода лекарство, которое сглаживает и успокаивает их взрывчатую природу и помогает им вспомнить свое когнитивное «я». Поэтому Пит­ты должны целенаправленно формировать у себя вкусовые и пищевые привычки и питаться осознанно.

Чтобы укротить бушующий огонь и расслабиться после интенсивной умственной работы, Пипам полезно перед сном медитировать. После шести часов вечера они должны снижать уровень активности и расслаб­ляться. Им полезно визуализировать красивые пейзажи в приглушен­ных или пастельных тонах, в которых мерно катит прохладные воды река, белеют пески и снега, зеленеют леса, грациозно двигаются животные и поют птицы.

В середине ночи у Пип наступает прилив творческой энергии, но они поступят мудро, если подавят искушение провести ночь без сна и зас­нуть на рассвете. Обычно сон Пип длится шесть - восемь часов, и спят они, в основном, на спине. Пипы должны спать дольше, чем Ваты и Капхи, чтобы восполнить запасы энергии, которую они бурно растра­чивают в дневное время.

Когда наступает вечер, Пипа должен забыть о победах и подвигах. Доверившись внутренней мудрости Ваты и умению накормить и обо­греть Капхи, Пипа сумеет полностью восстановить утраченную энер­гию и подготовиться к битвам грядущего дня.

Пипы должны перенять у своих воздушных и водных партнеров так­тичность и любезность, милосердие и умение прощать, изящную гра­цию чувств, а также многие другие по-человечески привлекательные качества характера.

Время, свободное от рутинной борьбы за самоутверждение и власть, становится для Пипы временем укрепления и оздоровления жизнен­ной энергии. Свободное время Пипы должны посвящать благотвори­тельной деятельности. Занимаясь гуманитарной,деятельностью, Пит-та учится сострадать и сопереживать людям. Когда Пипа становится человечным, у него пропадает потребность выпячиваться и привлекать внимание к своей «выдающейся» персоне, потому что он начинает по­нимать, что самовлюбленность и тщеславие смешны^ важны душев­ные качества, тонкость и живость его огненной натуры.

Физическая нагрузка

Пипам полезны такие виды физических нагрузок, которые носят равномерный, а не прерывистый характер. Для их физического и пси­хического здоровья очень полезны плавание, акробатика, лыжи, фигур­ное катание, конькобежный спорт, бег трусцой, кроссы и бег на мара­фонские дистанции, теннис, шахматы, туристические походы и альпи­низм.

Огненные люди от природы любят спорт. Но они должны всегда по­мнить, что видами спорта, которые требуют больших энергетических затрат - будь то плавание, бег, аэробика, гребля, теннис или футбол,-можно заниматься только в прохладное время дня.

Во время спортивных занятий Пипы сжигают избыточную энергию. Но они должны чутко прислушиваться к себе и не допускать ускорения обмена веществ в организме.

Пипам полезно дважды в день выполнять комплекс иогических асан. Питтам следует обращать особое внимание на приведение своего ра­зума в спокойное умиротворенное состояние. Из иогических асан им

74 ------------------------------ —--------------------------------------------

показаны позы, направленные на преодоление умственного переутом­ления и расслабление.

Запомните: если вы хотите растянуть тело или проработать опреде­ленные системы и органы при помощи йоги, выполняйте эти упражне­ния до начала любых других спортивных занятий!