Аюрведический тест №2 «как установить тип моего тела»

Во время тестирования читайте описания и обводите кружком харак­теристики, которые полностью вам подходят. Вам могут подходить ха­рактеристики разных типов, но преобладает все же какой-то один тип.

Повторно проверьте результаты и затем внесите в последнюю колонку суммарное число, соответствующее общему количеству отмеченных вами кружков внутри данного типа тела. Возможно, вам понадобится консультант. Мужчины могут обратиться за помощью к матерям, женам или близким женщинам: кто как не они знают вас по-настоящему?

Как установить тип тела по числу набранных очков?

Если вы, к примеру, набрали 18 очков Ваты, 14 очков Питты и 6 оч­ков Капхи, то тип вашего тела ВАТА-ПИТТА.

ТИП ВАТА

Кожа: сухая, холодная, шероховатая, легко загорает, редко обгора­ет, смуглая, землистая, преждевременные морщины.

Волосы: каштановые, черные, сухие, тонкие, в тугих завитках, жест­кие курчавые, волосы на теле: очень тонкие или растущие «стеной», тусклые.

Глаза: серые, карие, необычного цвета, тусклые, узкие, маленькие, воспаленные, ощущение сухости или зуда в глазах.

Ногти: сероватые, ломкие, сухие, заостренные к краю, привычка ку­сать ногти.

Телосложение: очень низкий или очень высокий рост, худой, узкоко­стный, острые колени и локти, плоскогрудый, острый или изогнутый нос, набирает вес в области диафрагмы.

Эмоциональность и темперамент: легко возбудимая нервная систе­ма, низкий порог чувствительности к боли, шуму и яркому свету, нере­шительность, пугливость и скованность, суетливость, склонность к са­моанализу*, проницательность*, дисциплина*, духовность и аскетич-ность*.

Под воздействием стресса: теряет вес, бессонница, легко становит­ся зависимым от различных веществ, паранойя, тревожность, притуп­ление ума, запор, избыточное газообразование.

ОБЩАЯ СУММА НАБРАННЫХ ОЧКОВ ПО ТИПУ ВАТЫ:

------------------------------------------------------------------------------ 4 1

ТИП ПИТТА

Кожа: умеренно лоснящаяся, мягкая на ощупь, теплая, веснушчатая, много родинок, желтоватая или красноватая, часто бывают высыпания на коже, ямочки, загорает умеренно.

Волосы: светло-рыжеватые, золотисто-каштановые, темно-рыжие, огненно-рыжие, прямые, серебристые, ранняя седина, ранее облысе­ние.

Глаза: светло-карие, цвета ореха, зеленые, миндалевидные, прони­цательные, легко наливаются кровью, склера желтоватого опенка.

Ногти: прозрачные, розовые, красновато-желтоватые, красивой фор­мы, мягкие.

Телосложение: среднее, пропорциональное, спортивное, в хорошей форме, средний вес, орлиный нос, равномерно набирает вес во всем теле.

Эмоциональность и темперамент: вспыльчивый и высокомерный,
раздражительный, эгоцентрик и эгоист, чутко реагирующий, желчный,
легко адаптируется*, интеллигентный*, сообразительный*, преуспева­
ющий*. -*

Под воздействием стресса: бурные сны со сценами насилия, чрез­мерная потливость и сильный запах тела, неразборчивость в знаком­ствах и связях, повышенная кислотность желудочного сока и язвенная болезнь, обжорство на фоне снижения веса, бессонница, никотиновая

алкогольная зависимость, пристрастие к жгучим специям, понос.

ОБЩАЯ СУММА НАБРАННЫХ ОЧКОВ ПО ТИПУ ПИТТЫ:

ТИПКАПХА

Кожа: прохладная, мягкая, плотная, жирная, гладкая, чистая, бледная, светлая с глянцем, сгорает от долгого пребывания на солнце.

Волосы: светлые, воронова крыла или смоляные, темно-каштановые, жирные, густые, волнистые, блестящие.

 

* Ваше естественное состояние, когда доши пребывают в равновесии.

* Ваше естественное состояние, когда доши пребывают в равновесии.

Глаза: черные, синие, ясные, большие и выразительные, чувствен­ные, белая склера, густые ресницы.

Ногти: чистые, бледные, крепкие, квадратной формы, ровные.

Телосложение: массивное, крепкое, избыточный вес, компактное, широкий костяк квадратной формы, гибкие подвижные суставы с хо­рошей смазкой, склонен к большому набору веса в области ягодиц, бедер, грудной клетки и рук.

Эмоциональность и темперамент: устойчивый, постоянство в привя­занностях, ограниченность суждений, упрямство, небрежность, умеет прощать*, спокойный и созерцательный*, расслабленный*, умеет обо­греть, приласкать, накормить и утешить*, сильно развитый материнс­кий инстинкт*.

Под воздействием стресса: склонность пересыпать, переедание или потеря аппетита, инертность, отвращение к еде, задержка воды в тка­нях, жадность, лень.

ОБЩАЯ СУММА НАБРАННЫХ ОЧКОВ ПО ТИПУ КАПХА:

* Ваше естественное состояние, когда доши пребывают в равновесии.

Глава 8

АЮРВВДИЧЕСКИЙ ТИП ВАТА —

Что привлекает в Ватах?

К положительным качествам Ваты относятся экстравагантность, не­предсказуемость, бодрость, жизнелюбие, энтузиазм, живость вообра­жения, тонкость восприятия, большая впечатлительность и открытость. Рядом с такими людьми всегда интересно, к ним тянутся в поисках красоты, изящества и вдохновения. Они веселы, оживленны, остроум­ны, далеки от стереотипов и легко возбудимы. Фантастические миры, созданные их воображением, легкость и зажигательная манера обще­ния, увлеченность и порывистость, нестандартное мышление, умение видеть «за занавесом» неудержимо влекут к ним людей, которые сле­таются к ним, как пчелы к цветку.

Люди типа Вата чуткие и чувствительные. Когда они достигают уровня зрелости, то становятся ответственными, волевыми и способными логически мыслить в критические моменты. Ваты прекрасно чувству­ют людей и мгновенно улавливают, как к ним относятся. Все первопро­ходцы, как правило, относятся к типу Вата, они всегда у истоков, они всегда инициаторы нового. Они подталкивают, побуждают, заряжают энергией и настраивают.

Что раздражает в Вата»?

Когда доша Вата выходит из равновесия, то люди этого типа стано­вятся импульсивными и легко возбудимыми, у них слабеет воля, они становятся легкомысленными и одновременно подозрительными. Их мнительность и тревожность начинает бесить окружающих. Кстати, повышенная тревожность указывает на наличие блокировки энергии в сердечной чакре.

Чтобы в организме возник дисбаланс доши Вата, а вслед за ней и других дош, не нужно особенно стараться. Достаточно перестать при-

4 4-------------------------------------------------------------------------------

держиваться режима дня, работать сверхурочно, доводить себя до пе­реутомления, вечно спешить и никогда не отдыхать, жить на бегу, ис­тощать себя бурными эмоциями, хвататься за множество дел сразу и ни одно из них не доводить до конца. Вообще Ваты склонны вести бес­порядочный образ жизни, переоценивать свои силы и недосыпать.

Когда доша Вата находится в равновесии, люди этого типа ощуща­ют энергетический подъем и бодрость, которые порождают у них ил­люзию вседозволенности. Им кажется, что они сильны, что могут без­болезненно разрушать свой организм не только ментальными и эмо­циональными, но и физическими перегрузками.

Что губительно для Ват?

Изнурительные спортивные тренировки, длительные и регулярные занятия видами спорта, которые вызывают сгорание жира в организ­ме и не направлены на увеличение мышечной массы тела (а именно увеличение мышечной массы приводит к «заземлению»), апробирова­ние всевозможных новых целительных практик (эти люди обожают все новое, все, что волнует воображение) - все это приводит к чрезмерно­му увеличению «воздушных» свойств людей типа Вата. Их здоровье ухудшается при недостаточном потреблении жидкости, неумеренном потреблении алкоголя, разбросанности в действиях и неумении скон­центрироваться на главном.

Физиологический и психологический дискомфорт немедленно созда­ет благодатную почву для нервного истощения, анемии, упадка сил, ощущения разбитости, усталости («А ведь я почти ничего не делал се­годня»). Человек не в состоянии расслабиться, сесть, отдохнуть и спо­койно насладиться тем, что дарит жизнь в данный момент.

Сны таких людей всегда динамичны: во сне их преследуют, они блуж­дают в лабиринтах, пытаясь спрятаться или найти выход. Как правило, они часто видят себя во сне падающими, взлетающими и иногда летя­щими. При пробуждении они дергаются, так как еще не научились ак­куратно возвращаться в тело, которое сознательно покидают во сне.

Энергетика и внешний облик

Отличительной физической приметой людей, которые относятся к типу Вата, считается «тонкая кость». Если вы видите перед собой строй­ную, грациозную, но плоскогрудую девушку с аккуратными бедрами, с

•неярко выраженной талией,прямоугольными плечами и удлиненными >(или длинными) ногами с узкими лодыжками, можете быть уверены, что в ней сильно преобладает доша Вата. Как правило, Ваты быстро дви­гаются. У людей этого типа тонкие кисти рук и очень тонкая жировая прослойка тела. На коже часто проступает венозная сетка. «Сильное место» Ват - это практически постоянный вес, который упорно остает­ся на одной отметке, какими бы излишествами они себя не баловали. У Ват часто «хрустят» суставы. У них сухая кожа и вечно холодные руки и ноги. Обычно у всех ярко выраженных представителей типаВата ноги длинные или, по крайней мере, длиннее, чем у Капх и Питт. Ватам все­гда хочется есть, потому что их подвижность требует больших затрат энергии, которую пополняет пища. Им часто советуют жалеть и беречь себя, потому что они загораются, горят и быстро сгорают. «Сгорев», они ощущают слабость, упадок сил и опустошение, и все потому, что не умеют трезво оценивать свои силы.

Если бы потребовалось охарактеризовать Ват одним словом, это было бы слово «вдруг». У них все всегда происходит спонтанно. Они могут загореться от одного сказанного слова: возникла ассоциация, вообра­жение заиграло - и вот уже мысль летит.

Но Ваты также внезапно разочаровываются, как и вспыхивают. Они могут мгновенно потерять интерес к тому, что только совсем недавно казалось им смыслом жизни. У них быстро меняется настроение, и они легко забывают обиды. Если они рассердились, то лишь на минутку. Такая изменчивость натуры приводит к неуравновешенности и нерегу­лярности во всем: в питании, сне, работоспособности, творчестве и любовных утехах. Не забывайте, что тип Вата управляется воздухом и эфирным пространством. В пространстве случаются самые неожидан­ные события, ведь именно движения воздуха порождают бризы, ветры и ураганы.

Сексуальность

Преобладающее влияние на людей, которые относятся к типу Вата, оказывают Венера и Юпитер, хотя ими также управляют Меркурий, Сатурн, Уран и Нептун. От Урана они получают наэлектризованность и молниеносные энергетические всплески, от Сатурна - сухость, костяк, рост и чувство времени, Нептун наделяет их богатым воображением,

46 -------------------------------------------------------------------------

интуицией, мистицизмом и способностью к глубинным медитациям, а Меркурий придает контактность, ментальную легкость, воздушность и прекрасные ораторские способности... Но все же главными управите­лями Ват считают Венеру и Юпитер. Лунный женский принцип Венеры инициирует у людей этого типа любовь к искусству, ярко выраженный интерес к феномену культуры в целом и феномену социальных отно­шений, в частности. Ваты обладают чувственной натурой и ценят кра­соту больше других типов. Развитие интимных отношений у Ват идет довольно медленно и часто затягивается на долгое время. Но Ваты должны помнить, что нельзя превращать этот процесс в бесконечный и мучительный подъем на гору. Иногда не мешает расслабиться и пе­рестать контролировать ситуацию. Пусть взаимоотношения развивают­ся своим чередом. Приходит время, когда надо совершать поступки.

Вата жаждет чистой любви. Эти люди предпочитают возвышенные романтические отношения страстям интимной любви. Их любовь но­сит скорее платонический характер, чем физический. Примитивный секс как вид спорта им чужд. Они готовы воплощать в жизнь красивые идеи и идеалы, связанные с платонической чувственностью, и ценят такие отношения больше секса. Они консервативны и возводят в культ тра­диционную систему ценностей, хотя часто это оспаривают и не всегда признаются в этом даже самим себе. Для Ват сексуальные отношения как таковые не интересны, и из-за стремления доказать противополож­ное они часто становятся импотентами, понапрасну растратив энергию, Игра ума и творческое воображение людей Вата, как мужчин, так и жен­щин, пробуждается чаще всего от чувственных ощущений, а не в ре­зультате физических и биологических потребностей и инстинктов тела. И женщины, и мужчины Ваты по стандартам, выдуманным проросши­ми в землю корнями Капхами, кажутся фригидными. Но на самом деле их переполняют поэтические фантазии, и, когда к ним приходит «тот самый, единственный», они расцветают и превращаются в богов и бо­гинь любви. Для них любовь - это духовный процесс, а не результат в виде сексуальных контактов.

Если Вата сделал свой выбор, то чтит свои отношения с партнером и относится к нему преданно и искренне. Порой Вата может долго «ле­тать», не вступая в интимные отношения с партнером, но когда он на

это решается, то оказывается потрясающим любовником, способным доставить партнеру высшее наслаждение.

Ватам необходимо выбрать правильного партнера для жизни. Луч­шими спутниками жизни для них обычно становятся зрелые типы Кап-ха-Питта, Питта-Капха или Капха-Вата, которые уже победили в себе минотавров, крокодилов и тигров чрезмерной страсти и сексуальнос­ти.

Карьера

Юпитер называют планетой гуру и учителей, передающих ученикам знание о внутреннем «я» человека, о Боге и о мироздании. Йгтшный гуру способен вывести ученика из состояния полного невежества в бессмертие. Аскетизм людей типа Вата органично соответствует это­му редкому призванию, и многие Вата вступают на этот путь. В их при­роде заложены качества наставника, поэтому не удивительно, что сре­ди них много учителей, несущих в мир эзотерические знания. В то же время это не мешает им быть лучшими и первыми среди тех, кто на­саждает закон и порядок в мире. По психологической природе люди, которые относятся к типу Вата, представляют самый зрелый из всех типов, поэтому им прекрасно подходит роль патриархов вселенной, отцов, учителей и вдохновителей.

Ватам трудно жить семейной жизнью, быть членом семьи, зажатым в тисках преемственности и традиций. Проницательность, дальновид­ность, прозрение и интуиция каждого Ваты фокусируются на всеобщем и обезличенном благе для всех и каждого, поэтому семейные обязан­ности кажутся им обременительными. Обычно родные и друзья отка­зываются признать, что Ваты обладают врожденным чувством справед­ливости и здравомыслием. Ваты часто вступают в прямой конфликт с близкими, требующими любви и уважения, потому что искренне не понимают, почему из-за биологической связи с родственниками они должны любить их больше, чем друзей и собак.

По природе Ваты любят уединение и подвижничество. Они могут вознестись над миром и уйти в келью, считая монашеское затворниче­ство благом. Ваты, сумевшие проработать собственные страхи и ком­плексы, становятся проводниками света, летящими на крыльях ветра. Они неосознанно притягивают к себе людей и увлекают их за собой.

48 -----------------------------------------------------------------------------

Сами того не ведая, они способны облегчать чужую боль и страдания. Ваты чаще всего становятся учителями и философами, лекторами и музыкантами, законотворцами и международными координаторами, посредниками и дипломатами, политологами, священнослужителями и богословами, монахами и банкирами, учредителями благотворитель­ных обществ и фондов милосердия, профсоюзными лидерами и пси­хологическими консультантами. Работая консультирующими психоло­гами, они оказывают психологическую помощь инвалидам, жертвам насилия, наркоманам, алкоголикам и жертвам тоталитарных сект.

Хотя люди этого типа не становятся харизматическими лидерами на материальном плане, без их участия не будет успешно реализован ни один проект или крупная программа. Но если они руководят проектом, то это служит гарантией качества и реальности воплощения самых от­даленных перспектив. Кроме того, Ваты незаменимы в тех случаях, когда нужно выполнить работу «за сценой». Можно без преувеличения ска­зать, что люди этого типа - сердце, душа и дух любой организации. Стиль, цветовая гамма и драгоценные камни Стройное тело позволяет Ватам выбирать одежду в широком диапа­зоне стилей и фасонов и носить самые разные ювелирные украшения. Ватам полезно носить одежду, которая не только отделяет их от внеш­него мира, но и придает уверенность. Нельзя представить более эле­гантную женщину, чем женщина Вата, облаченная в изысканную одеж­ду из мягких тканей и надевшая на себя подобранные со вкусом укра­шения, которые прекрасно дополняют ее подвижный, легкий стройный облик. Кстати, большинство топ-моделей на подиумах мира прекрас­но иллюстрируют тип внешности, характерный для конституции с пре­обладанием доши Вата. Хотя Ваты могут себе позволить свободу и раскованность в выборе одежды, они редко обращают внимание на подобную «ерунду».

Целебными драгоценными камнями и металлами для Ваты считаются аметист, сапфир, желтый гранат, белый лунный камень, красный и желтый опал, серебро и золото.

Теплые и приглушенные цвета земных тонов, красные, оранжевые, зеленые цвета и их опенки в различных комбинациях наделяют Ват уверенностью в себе и внутренним покоем.

Глава 9

Рекомендации для людей с преобладающей дошей ВАТА