Программа формирования у детей эмоционально-волевой регуляции, как основы сохранения здоровья

           

    Предлагаемая программа предназначена для работы с учащимися начальной школы, рассчитана на 4 года, и направлена на сохранение психического здоровья детей. Темы занятий отражают личные проблемы детей данного возраста, поэтому они полезны не только с коррекционной целью для проблемных учащихся, но и для всех детей, как профилактика и предупреждение неблагоприятных процессов, и формирования психологического здоровья.

Сценарии занятий составлены по единой схеме работы с детьми по усвоению приемов саморегуляции и формированию необходимых жизненных навыков.

Схема работы по каждой теме предполагает определенную последовательность:

· Формирование понятия и потребности в овладении навыком

· Расширение представления и отработка умений

· Отработка навыка, включающая задание для родителей

  В зависимости от особенностей и проблем конкретной группы детей, количество занятий по расширению и отработке навыков можно увеличивать или сокращать, но не желательно нарушать общую структуру отработки навыков.

Формирование стрессоустойчивости подразумевает умение ребенка вступать в равноправные партнерские отношения с людьми разного возраста, поэтому мы считаем целесообразным начинать работу с формирования навыков общения.

На занятиях учащиеся получают знания о том, как общаться, упражняются в применении приемлемых способов поведения, овладевают навыками эффективного общения.

Большое внимание на занятиях уделяется обсуждению различных ситуаций, групповым дискуссиям, ролевому проигрыванию, творческому самовыражению, самопроверке и групповому тестированию.

Опыт показывает, что эффективность подобных занятий выше, когда учащиеся ощущают полную безопасность и доверие к ведущему. Ведущий занятий должен служить одним из образцов правильного поведения, которое демонстрируется ученикам.

Несмотря на существование конкретного плана каждого занятия, в намеченный замысел могут вноситься изменения, прямо по ходу ведения, или накануне в связи с возникшим запросом (со стороны учащихся, преподавателей или родителей).

Занятия по форме напоминают тренинги, где через специальные упражнения и ролевые игры участники овладевают навыками эффективного общения. Однако название «тренинг» не прижилось среди наших учащихся, и чаще мы используем название - «уроки общения». На занятиях у ребят есть возможность получить конкретные знания, осознать и решить свои личные проблемы, а также выработать адекватную самооценку и скорректировать свое поведение.

 Перед началом работы (на первом занятии) обязательно вместе с детьми принимаются правила (групповые нормы) поведения на занятиях, где учитываются все пожелания участников.

Используемые на занятиях диагностические процедуры служат для учащихся инструментом самопознания. Интерпретировать и комментировать полученные данные желательно в целом для всей группы участников или представлять обработку результатов теста для каждого в письменном виде.

 Основные задачи занятий направлены на:

· обучение учащихся конструктивным способам выхода из конфликтных ситуаций;

· развитие умения слушать других людей;

· обучение приемлемым способам разрядки гнева и агрессивности;

· обучение способам внутреннего самоконтроля и сдерживания;

· негативных импульсов;

· формирование позитивной моральной позиции.

Нетрадиционная форма проведения занятий, разнообразие содержания, использование большого количества игр, отсутствие напряженности, связанной с боязнью получить плохую отметку – создает у ребят особый положительный эмоциональный фон и желание выполнять предлагаемые задания. На таких занятиях учащиеся не только имеют возможность сидеть свободно, но и достаточно много двигаться, играя в подвижные игры такие как: «Петухи», «Толкалки без слов», «Да и нет», «Разожми кулак» и другие. Игры способствуют снятию напряжения и, в то же время, дисциплинируют, организуют ребят благодаря необходимости выполнять правила.Игры можно проводить как в начале занятия, для привлечения внимания ребят, так и в середине и в конце занятия, для закрепления, поднятия интереса к обсуждаемой теме, снятия напряжения. В играх ребята охотнее выполняют то, что кажется им трудным в жизненных ситуациях.

 Младший школьник еще находится на той переходной ступени, когда внутреннее лучше обретается через внешнее и идет прежде всего через действие. Поэтому занятия по усвоению культуры поведения проводятся, как правило, в форме сюжетно-ролевых игр. Учащиеся с помощью ведущего воспроизводят деятельность взрослых, их взаимоотношения и упражняются совершать действия в соответствии с логикой развертывания событий. Ведущий участвует в играх в качестве одного из действующих лиц, особенно это важно при проведении новой игры. Ученикам сообщается, как нужно поступать в том или ином случае. Чтобы игры носили творческий характер, руководство игрой младших подростков чаще всего осуществляется в форме советов, предложений и помощи в развитии замысла игры.

       В процессе проведения занятий ведущий следит за взаимоотношениями участников, старается предупреждать ситуации, ведущие к возникновению конфликтов и формирует дружеские взаимоотношения и необходимые личностные качества. 

       На занятиях учащиеся выполняют множество упражнений, носящих учебно-тренировочный характер. Для достижения развивающего эффекта многие игры и упражнения можно включать в занятия неоднократно и повторять в течение курса. Чтобы предотвратить снижение интереса ребят к выполнению одного и того же упражнения (игры), важно, возвращаясь к одному и тому же заданию, вводить усложнения в знакомые игры.

       В конце каждого занятия учащиеся получают задания на дом. Нам представляется существенным тот факт, что ребята, получая домашнее задание по соответствующей теме, имеют возможность обсудить это дома с родителями во время полезного общения с близкими, закрепить имеющиеся знания и навыки вне школы, подготовиться к восприятию и обсуждению новой темы. На уроках общения у каждого участника имеется возможность успешно выполнить несколько игровых заданий. Это очень нужно тем, кто плохо справляется с учебными заданиями на предметных уроках. Мы стараемся, чтобы на наших занятиях каждый ученик мог пережить состояние успешности, которое так необходимо для обретения детьми уверенности в своих силах. Известно, что, только опираясь на уверенность ребят в своих силах, имеет смысл ставить перед ними цели, связанные с преодолением трудностей.

 Планируя занятия, важно учитывать не только возрастные закономерности, но и проблемы и поведение конкретных детей. Занятия предполагают определенную последовательность и взаимосвязь, как в подборе тем, так и в последовательности усвоения учащимися понятий и в приобретении ими навыков общения. Темы занятий могут дублироваться в следующем классе с целью закрепления, расширения и углубления понятий. Однако мы представляем в каждой параллели только новые темы занятий, предполагая, что педагоги сами определять какие темы дублировать или вводить новые в зависимости от особенностей учащихся конкретного класса.

По отзывам учителей, после уроков психологического развития ученики более активны на других школьных уроках, внимательнее и успешнее справлялись с учебными заданиями. Косвенным показателем эффективности данных уроков служит повышение активности, работоспособности, внимательности, улучшение мыслительной деятельности учащихся.

Кроме того, представляется важным оценка воздействия коррекционно-развивающих занятий с психологом на эмоциональное состояние учеников. Для оценки эмоционального воздействия занятий можно использовать прием цветограммы, т.е. в начале и в конце занятий детям предлагается опустить фишку в соответствующую по цвету коробку, определяя их настроение на конкретный момент. Сравнение результатов в начале и в конце урока, а также изменение предполагаемой цветовой гаммы на протяжении некоторого времени, позволяло наблюдать изменения эмоционального состояния учеников под влиянием психологических занятий. Так выбор красного цвета может свидетельствовать о приподнятом, активном настроении; зеленого - о спокойном, уравновешенном; фиолетового - о тревожности, напряженности; оранжевого - о радостном настроении, а черного - об унынии и упадке сил.

Проверка эффективности, принятых мер (внесение своевременной корректировки по использованию тех или иных методов и рекомендаций, выявление динамики развития) обсуждается на школьных психолого-педагогических консилиумах (ППК). Чтобы успешно решать вопросы социализации и обеспечения решения социально-эмоциональных проблем подростков, необходим комплексный подход к использованию различных психолого-педагогических средств, включение их в развивающую и воспитательную среду. В противном случае трудно рассчитывать на успех.

 

 

 

             Тематический план занятий с учащимися 1-4 класса по программе

                                                 «Шаг навстречу»

Первый класс

Умение выражать свое эмоциональное состояние

· Разные настроения

· Учимся менять настроение

· Учимся выражать свои эмоции

· Мысли и настроение

Умение контролировать свое поведение и эмоциональное состояние

· Как найти выход из трудной ситуации

· Меняем отношение к тому, что нас огорчает

· Мысли управляют поступками

· Избавляемся от плохих мыслей

Умение оценить свои потенциальные возможности

· Чем я отличаюсь от других

· Гармонизация притязаний на признание

· Выработка уверенности в своих силах

· Как добиться удачи

Умение общаться со взрослыми и сверстниками

· Можно не ссорится

· Делимся чувствами

· Доброта

· Вежливость

 Умение понимать себя и других

· Мои внутренние друзья и мои внутренние враги

· Мостики дружбы

 

Второй класс