Использование энергетических вмешательств неспециалистами

Обучение неспециалистов эффективным психологическим методам является очень спорным вопросов. Работая над этой книгой, мы, определённо, учитывали этот момент. На самом деле, есть две конфликтующие точки зрения на этот счёт. Одна точка зрения накладывает рамки «врач-пациент» на любое мощное психологическое вмешательство, нацеленное на изменение нейрохимии человека, его мыслей и эмоционального состояния. Другая точка зрения утверждает, что энергетический подход к психологическим проблемам представляет новую парадигму, предполагающую, что люди могут сами влиять на энергии, которые определяют их физическое и умственное состояние, и что эти методы должны найти широкое распространение. Сторонники этой точки зрения считают, что точно так же как людям не обязательно советоваться с врачами, если они хотя добавить в свою диету больше белковой пищи, заниматься в спортзале или выполнять упражнения, успокаивающие боль в пояснице, мы можем самостоятельно применять техники, помогающие нам управлять нашими энергиями и эмоциями.

Первая точка зрения отстаивает ответственную позицию «не навреди». Несмотря на побочные эффекты хирургических операций, лучевой терапии и лекарственных препаратов, это данное Гиппократом предписание должны выполнять все представители сферы здравоохранения, включая тех, кто применяет на практике энергопсихологию. Хотя мы пока ещё не получили результаты формальных исследований, применение Основного Рецепта по отношению к себе десятками тысяч людей доказало эффективность этого мягкого бескровного метода в лечении широкого спектра эмоциональных проблем. Многие врачи придерживаются мнения, что сначала стоит попробовать какое-то простое средство, и, возможно, этого будет достаточно, чтобы избавиться от проблемы. Таким простым средством как раз и может послужить Основной Рецепт, с которого можно начать, прежде чем прибегать к психотерапии и лекарствам. Его легко освоить, он прост в применении и, к тому же, бесплатен.

Это не значит, что общедоступность энергетических методов может оставить профессиональных психотерапевтов не у дел. На самом деле, представители клинических профессий должны в первую очередь устанавливать стандарты ответственного применения энергетических вмешательств. Просто люди, имеющие опыт в работе с эмоциональными проблемами, освоив ещё и энергетические методы, получают дополнительные возможности. Теперь принципы энергопсихологии получают всё большее признание и всё больше внедряются в практику специалистами для лечения даже тяжёлых состояний. Одним из таких популярных методов стал Основной Рецепт. Позиция специалиста и умение установить с ним непосредственный контакт крайне важны в достижении желаемого результата. Способность специалиста интегрировать энергетический подход с множеством других психологических методов также является бесценным даром.

Однако, несмотря на то, что применение Основного Подхода и подобных ему методов среди неспециалистов так часто даёт желаемые результаты, здесь присутствует одна опасность, которую люди часто недооценивают. Тот факт, что эти эффективные методы может легко применять любой человек, вовсе не означает, что люди не должны обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Если вы не способны решить проблему имеющимися у вас в наличии средствами, то следующим вашим шагом должно стать привлечение других ресурсов. Один из таких ресурсов – психотерапия, и это не вовсе не означает, что вы должны относиться к себе как к душевнобольному. Психотерапевты лечат не только психические болезни, но и целый спектр других жизненных проблем.

Другая опасность в том, что энергетические вмешательства зачастую оказываются настолько эффективными, что у многих людей возникает соблазн применять их к другим людям для решения проблем, выходящих далеко за рамки их компетенции. Учитывая эту опасность, Гэри обычно говорит своим ученикам: «Не заходите не на свою территорию». Вы должны понимать сложность эмоциональных и психологических проблем и не выходить за рамки вашей подготовки и компетенции. Даже если вы, использовав Основной Рецепт, помогли своей соседке преодолеть депрессию, после того как у неё умерла её любимая канарейка, это обстоятельство не сделало из вас психотерапевта, помогающего людям преодолевать скорбь после потери близкого человека, равно как и не наделило правами лечить тяжёлые случаи депрессии. Даже если вы помогли своему родственнику снять аллергическую реакцию на клубнику, это не сделало из вас врача-аллерголога. Даже если вы помогли своему ребёнку успокоиться после кошмарного сна, это не даёт вам право открывать центр лечения посттравматического синдрома.

Кроме того, остерегайтесь феномена «мягко стелешь – жёстко спать», когда люди, узнавшие прогрессивнее методы помощи другим, становятся одержимыми этими методами, и навязчиво предлагают свою помощь, лишь бы продемонстрировать, на что они способны. К сожалению, такое явление встречается часто. Но, если вы, применяя тот или иной метод, проявляете навязчивость или просто хотите самоутвердиться, то этот метод в ваших руках теряет свою ценность. Вы даже можете ненамеренно спровоцировать конфликт.

Как бы то ни было, мы не можем запретить неспециалистам обучать других людей основным методам управления эмоциями и энергией. И хотя было достигнуто много хорошего, без вреда тоже не обошлось. Некоторые терапевты сообщают о том, что им приходилось собирать своих пациентов по кусочкам, после того как какой-нибудь их коллега неграмотно применил энергетические методы. Но можно принять соответствующие меры, чтобы таких неудачных результатов стало ещё меньше. Например, ассоциация всесторонней энергопсихологии (www.energypsych.org), сейчас разрабатывает стандарты и тренировочные программы для безопасного использования методов энергопсихологии неспециалистами.

Прогнозы

Теперь, когда основные методы энергопсихологии стали всё чаще и чаще использоваться людьми, желающими научиться управлять своими эмоциями, можно сделать ряд прогнозов:

 

Прогноз 1: Эмпирические исследования будут и дальше подтверждать, что методы энергопсихологии действительно обеспечивают довольно мощное энергетическое вмешательство, позволяющее осуществить желаемые изменения. Будет продемонстрировано, что эти техники укрепляют те привычки и установки, которые способствуют психологическому здоровью, и ослабляют те привычки и установки, которые подрывают его. А именно:

· Мысленная активизация воспоминаний, которые лежат в корне негативных шаблонов, совместно со стимуляцией определённых акупунктурных точек или других энергетических центров сокращает число тех нервных соединений в миндалевидном теле и других участках мозга, которые вызывают негативные реакции.

· Активизация позитивных образов и аффирмаций с одновременной стимуляцией акупунктурных точек или энергетических центров способствует образованию неврологических связей, которые усиливают эти образы и аффирмаций.

Прогноз 2: Второе из вышеописанных открытий побудит как специалистов, так и обычных людей к экспериментированию с энергетическими вмешательствами во всех областях жизни, от психотерапии и медицины, до образования, спорта, бизнеса, общественной жизни и духовных устремлений. Накопленный опыт позволит усовершенствовать эти процедуры, продемонстрировать необходимые и достаточные условия для эффективного вмешательства и выявить преимущества и ограничения этого подхода.

 

Прогноз 3: Энергетическим вмешательствам будут обучены дети, и это поможет им научиться управлять своими эмоциями так же легко как «считать до десяти» и предотвращать вспышки гнева.

 

Прогноз 4: Благодаря распространению энергетических методов, у взрослых появится возможность научиться справляться со своими эмоциональными проблемами, такими как необоснованный гнев, тревога, ревность и самоосуждение. Этим методам будут обучать так же как методам оказания первой помощи.

 

Прогноз 5: Эти методы войдут в программу добрачного консультирования, где будущие супруги будут обучаться тому, как не выплёскивать друг на друга отрицательные эмоции, как исцелиться от прошлых ран и обид, которые могут испортить ваши семейные отношения.

 

Прогноз 6: В больницах, чтобы снизить тревогу пациентов по поводу предстоящей операции и поддержать в них оптимистичный настрой, им сначала будут назначать энергетические процедуры. Это лишь одна из возможностей применения этого метода в медицине.

 

Прогноз 7: Большинство клиницистов не становятся «энергопсихотерапевтами», но просто включают энергетические методы в свой существующий арсенал, делая тем самым свои методы более гибкими, действенными и точными. Например, энергетические вмешательства, способствующие развитию сочувствия, будут в плановом порядке применяться для повышения эмоционального интеллекта, как обсуждалось в главе 5; энергетические вмешательства, помогающие людям перестать плохо думать о себе, станут стандартными методами когнитивной психологии; а энергетические вмешательства, повышающие оптимизм, станут крайне важным элементом нового направления позитивной психологии.

 

Прогноз 8: Внутри самой энергопсихологии будут разработаны невероятно эффективные методы, (такие как разработанная Гэри процедура «Заимствования Благ»)*, позволяющие использовать эти методы с большей эффективностью, как в больших группах, так и в домашней обстановке.

* Более подробно о «Заимствовании благ» рассказано на www.emo-free.com/tutorial/tutorkeleven.htm. Исследование этого феномена показало статистически значимое снижение (р<.0005) всех показателей, характеризующих психологическое расстройство, согласно стандартному тесту, проводившемуся до и после эксперимента с 105 испытуемыми. Последующий опрос, который проводился через полгода, подтвердил устойчивость достигнутых результатов. Jack E. Rowe, "The Effects of EFT on Long-Term Psychological Symptoms," Counseling and clinical Psychology.

Прогноз 9: Возникнут некоторые этические опасения, как в отношении компетентности практикующих, так и в отношении возможности применения этих методов с целью явного манипулирования людьми. Например, существует риск того, что энергетические вмешательства будут использоваться в школах, чтобы ученики слушались учителей; в бизнесе, чтобы продавцы не чувствовали себя неловко, когда им приходится навязывать товары или услуги; или в армии, чтобы солдат могли хладнокровно идти и убивать. Существуют и менее явные этические опасения, например, то, что постоянное применение родителем энергетических вмешательств с целью преодоления у ребёнка эмоционального беспокойства, может закрыть у всей семьи глаза на проблему, которая требует обращения к специалисту.

 

Прогноз 10: Фармацевтическая промышленность, наряду с консервативными силами, присутствующими в психотерапии и медицинских учреждениях, будет неохотно принимать возможность энергетических вмешательств и, более того, даже попытается дискредитировать результаты исследований, подтверждающие их эффективность. Тем не менее, поддержка от индустрии здравоохранения может придти из самого неожиданного источника: Страховые компании, рассматривающие как перспективу эффективные и недорогие методы лечения, сделают энергетические вмешательства стандартным методом лечения, который в первую очередь должен применяться для лечения широкого спектра расстройств. Как и акупунктура, которая является непосредственным предшественником этих методов, просуществовала уже 5000 лет, так и сами эти методы будут существовать долго.

 

Приложение 1
ОСНОВНОЙ РЕЦЕПТ НА ОДНОЙ СТРАНИЦЕ

Подготовка: приведите энергии в равновесие, выберите проблему, оцените проблему по шкале от 1 до 10, сформулируйте Фразу Напоминания.

 

Часть 1 – Установка: Разотрите болезненные точки на груди или простучите точки каратэ, произнося три раза «Даже, несмотря на [называем проблему], я глубоко люблю и принимаю себя».

 

Часть 2 – Простукивание: Простучите точки, описанные ниже, произнося одновременно с этим Фразу Напоминания.

 

Часть 3 – Девятиэтапная процедура Гаммы: Простучите точки между мизинцем и безымянным пальцами, расположенные между суставами пальцев и запястьем. Это простукивание сопровождается следующими действиями: 1) закрываем глаза, 2) открываем глаза, 3) смотрим вниз и вправо, 4) смотрим вниз и влево, 5) вращаем глазами, 6) вращаем глазами в противоположном направлении, 7) напеваем мелодию, 8) считаем до пяти, 9) снова напеваем мелодию. Как вариант, вы можете вытереть глаза, проводя вверх к наружным уголкам и посылая через глаза энергию.

 

Часть 4 – Простукивание: Повторить часть 2.

Повторяйте эту последовательность, пока ваша оценка проблемы не снизится до 0 или до показателя, близкого к 0. Для проверки результатов попытайтесь пробудить в себе беспокоящее чувство. Если вы не можете создать в себе нежелательную эмоциональную реакцию, то вы готовы к проверке ваших результатов в реальной жизни.

 

Если проблема не поддаётся лечению, то идентифицируйте 1) другие аспекты проблемы, 2) психологические реверсии, 3) перепутанные энергии, и 4) энергетические токсины – и проработайте эти моменты.

Рис. 62. Точки для простукивания

Точки для простукивания:

 

Начало бровей

Края глаз (выборочно)

Под глазами

Под носом

Под нижней губой

Точки К-27

Точки соединения с рукой (выборочно)

Точка для простукивания тимуса (выборочно)

Под руками

Точки каратэ Внешние стороны ног (выборочно)

 

Приложение 2
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЭТА ПРОГРАММА НАЧИНАЕТ ВАС РАЗОЧАРОВЫВАТЬ

Представляя в этой книге такие действенные методы, мы сталкиваемся в одной деликатной проблемой: любой полезный психологический инструмент может вызвать сильные эмоции или пробудить дремлющие психологические проблемы. Но, что касается методов простукивания, то они, сами по себе, не должны вызывать в людях аффекты. Их применяли по отношению к себе десятки тысяч людей, руководствуясь учебным пособием, которое можно получить через сайт Гэри (было скачано около 150000 копий). Гэри получил тысячи писем, и в некоторых из них сообщалось, что желаемые результаты не были достигнуты. Хотя эти техники не дают желаемого эффекта для всех людей и во всех ситуациях, или бывают случаи, когда перед улучшением симптомы временно наоборот усиливаются, данные, полученные в ходе этого обмена информацией, всё равно подтверждают безопасность этих методов.

Помимо сайта Гэри, психотерапевты, взявшие на вооружение энергетические методы, уже несколько лет обсуждают клинические проблемы на нескольких форумах. В тех списках, в которых участвуем мы, был достигнут чёткий консенсус в том, что из всех людей, с которыми терапевты работают, подавляющее большинство не испытывает неблагоприятных эмоциональных реакций после лечения простукиванием. Когда лечение проходит не так, как хотелось бы, анализ почти всегда указывает на одну из следующих причин:

1. Сам процесс настройки на проблему активизировал сильную непреодолимую эмоциональную реакцию, которая называется отреагированием. Это может случиться при любом терапевтическом подходе, и особенно когда проблема связана с ранней травмой или с увечьем, полученным в результате несчастного случая, с жестоким обращением или с насилием.

2. Психологическая реверсия – внутренний и зачастую бессознательный конфликт по поводу целей лечения – может сделать лечение неэффективным, пока этот конфликт не идентифицирован и не разрешён. Он может включать в себя побочную выгоду от сохранения симптомов (такую как пособие по инвалидности, сочувствие, или повод уклониться от определённых обязанностей), либо он может основываться на глубинном страхе по поводу обращения к проблеме и преодоления её (как, например, когда наличие проблемы является частью личности человека или чем-то, связанным с ощущением его безопасности).

3. К другим препятствиям, мешающим успешному лечению, могут относиться «перемешанные» энергии, аспекты проблем, оставленные без внимания, энергетические токсины, а также слишком усиленное или слишком механичное (то есть, без эмоциональной связи) выполнение простукивания.

 

Наибольшее опасение вызывает обучение энергетическим методам для использования их в целях самопомощи; поскольку, кроме того, что человек может не только не решить свою проблему, вполне вероятно, что активация его прошлой травмы может вызвать у него ещё худшее состояние. Одно только сосредоточение на эмоциональной проблеме, неприятном воспоминании или физической травме может пошатнуть в человеке уверенность в себе, вскрыть старые раны или пробудить в нём непреодолимые чувства. В то время как простукивание не вызовет новых эмоциональных проблем, любой такой опыт может вызвать на поверхность подспудные проблемы, которые не были решены. Если подавленные эмоции уже готовы прорваться сквозь психологические защиты, то реакция может сработать даже на такие вещи как: просмотр впечатляющего фильма, помощь ребёнку в преодолении трудностей, ссора с любимым человеком, выслушивание критики от друга, посещение психотерапевта, проникновение в тайники души в процессе работы со сновидениями, участие в семинаре, посвящённом «личному росту» или использование техник, подобных тем, что представлены в данной книге. Что делать, когда такое случается? Именно этой темы мы сейчас и коснёмся.

Во-первых, мы хотим подчеркнуть, что сильные эмоциональные реакции – это не неудача. Когда они возникают, вы находите поддержку и ресурсы, чтобы суметь преодолеть их и стать сильнее, не получая дополнительной травмы, делающей вас ещё более хрупкими и заставляющей обороняться. Бесспорно то, что работа с энергиями, равно как и другой психологический подход и многие другие жизненные переживания, может вывести старые эмоциональные раны на поверхность. Хотя это может требовать напряжения сил, эмоциональные проблемы, которые лежат под спудом, зачастую истощают жизненную силу человека и побуждают его к выстраиванию защит, как в своём уме, так и в стиле поведения. Выводя эти проблемы на сознательный уровень, вы открываете врата для их исцеления. Благодаря этому исцеляющему воздействию, энергии, которые служили вам защитой от старых ран, могут быть сориентированы на более динамичное реагирование на окружающую обстановку.

Мы приложили все усилия, чтобы представить в этой книге данные техники, которые вы могли бы приспосабливать к своим нуждам, готовности и темпу. Если, применяя эти процедуры, вы, всё же почувствуете беспокойство и тревогу, и если эти чувства останутся у вас даже после того как использовано всё то, что мы вам советуем ниже, то мы настойчиво рекомендуем вам обратиться за поддержкой к вашим близким и друзьям или обратиться за помощью к специалисту (см. «Как найти психотерапевта» в разделе «Ресурсы»), Эта программа не должна заменять психотерапию (пожалуйста, ещё раз загляните в раздел «Что может и чего не может эта книга). Здесь снова стоит напомнить о том, что в жизни бывают периоды, когда в нас раскрывается такая восприимчивость, что работа с хорошим терапевтом сможет принести вам колоссальную пользу.

Если эта программа действительно будет доставлять вам беспокойства, то первое, что вы сможете сделать, это принять следующие меры «психологической первой помощи». В большинстве случаев достаточно одного или нескольких из них. Но, не забывайте, что затянувшееся разочарование может также стать для вас новой возможностью, открывающей путь к исцелению и развитию, которым может способствовать сосредоточенное усилие, психотерапия, духовная практика, или другой исцеляющий ресурс. Если ваши надежды не оправдаются, то вы сразу можете предпринять следующие шаги:

Применить Основной Рецепт в отношении вашей реакции. Основной Рецепт – действенный способ самоуспокоения. Если сосредоточение на личных проблемах вызывает в вас эмоциональный дискомфорт, то сделайте шаг назад и примените Основной Рецепт в отношении самого эмоционального дискомфорта. Поскольку вы уже охвачены эмоциями, то просто начните выполнять последовательность простукивания. Для этого не обязательно формулировать Фразу Напоминания, поскольку вы уже настроились на чувство. В случае сильных эмоциональных реакций это повторение последовательности простукивания может занять двадцать-тридцать минут. В течение этого периода, характеризующегося такими сильными чувствами, так же необходимо остановиться для выполнения Девятиэтапной Процедуры Гаммы или Установки.

Удерживание нервно-сосудистых точек. Эта процедура может производить эффект, подобный релаксации тела и успокоению эмоций. Стрессовая реакция направляет кровь в ваши руки, ноги, грудь, и другие органы, задействованные в реакции «борись или беги». Удерживание этих точек препятствует стрессовой реакции, направляя кровь обратно к мозгу. Просто положите одну ладонь на лоб, а другую ладонь на затылок чуть выше линии шеи. Удерживайте руки в таком положении две или три минуты, так, чтобы не испытывать дискомфорта. Вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот.

Уравновесьте свои энергии. Выполните Ежедневную Пятиминутную Процедуру или специальный комплекс первой эмоциональной помощи, состоящий из всех или некоторых из нижеперечисленных упражнений: Подключение, Поза Уэйна Кука, Гомолатеральное движение, последовательность Успокоения Тройного Обогревателя, Продувка и Соединение Неба и Земли.

Успокойте свой ум. Переключитесь на успокаивающую деятельность: послушайте музыку, поработайте в саду, поговорите по телефону с другом, прогуляйтесь на природе, помедитируйте, посмотрите развлекательное видео, выполните упражнения из йоги и стретчинга, глубоко подышите.

Дайте отдых своему телу. Сделайте перерыв. Примите ванну. Вздремните. Возьмите выходной. Дайте отдохнуть телу – и душе.

Стимулируйте своё тело. Займитесь энергичной физической деятельностью, такой как плавание, бег, танцы, прыжки на батуте, уборка дома, или помывка машины. Регулярная разрядка застойных энергий – отличный способ эмоциональной заботы о себе.

Используйте своё воображение. Экспериментируйте с образами, которые ведут вас в защищённое, красивое, священное место (тенистая роща, горный ручей, играющие дети). Затем развивайте в себе способность мысленно отправляться туда всякий раз, когда вы чувствуете, что нуждаетесь в безопасности, поддержке и обновлении.

Проникните к своему Внутреннему Руководству. Архетипы – это силы психики, проникающие в мудрость, которая гораздо шире рационального ума. К ним часто можно обрести доступ, если погружаться в себя, представляя внутреннего проводника, который способен заботиться о вас и давать вам советы. Живо представляйте себе этого человека, возможно, в той красивой священной обстановке, которую мы описывали выше. Попросите у него о необходимом для вас руководстве. Внимательно прислушивайтесь к реакции. Развивайте отношения с этим символом вашей внутренней мудрости.

Заручитесь поддержкой другого человека. Делитесь своим опытом с тем, кто заботится о вас. Используйте этого человека как звукоотражатель и как источник поддержки.

Будьте терпеливы по отношению к себе. Применяя энергопсихологию к собственной жизни со всеми её проблемами, вы утверждаете свою способность меняться и развиваться. Цените себя за ваши намерения и усилие, и используйте Основной Рецепт, чтобы противостоять вашим суждениям о себе, усиливая вашу способность принимать себя такими, как вы есть.

Развитие самоутверждающей позиции в период страданий и испытаний. Когда в вашей жизни происходят глубокие перемены, старые и знакомые способы восприятия, мышления и поведения также меняются. Это дезориентирует вас и ещё больше дестабилизирует вашу жизнь. Дайте себе время и постарайтесь приспособиться к новой информации и новому образу жизни. Используйте Основной Рецепт, чтобы укреплять оптимизм, встречать новую перспективу, использовать творческие способности, находить юмор и извлекать из этого процесса уроки.

Привлечение новых источников информации. Все мы питаемся переживаниями – которые расширяют наше понимание незримых структур, стоящих за видимым миром, которые служат для нас моделями смелости и широты человеческого духа, и которые призывают нас к более чуткому отношению к самим себе и к нашему окружению. Посвятите время такой деятельности. Очень простой энергетической медитацией, способной открыть вас источнику вдохновения, который выходит за пределы ваших привычных способов мышления, является упражнение «Устремление к Небесам».

Хотя мы здесь сосредотачивались на потенциальных возможностях самостоятельного применения этих методов, в заключение, мы хотим ещё раз подчеркнуть то, какую огромную пользу можно получить, работая непосредственно с энергиями, лежащими в основе ваших привычек, мыслей и чувств. Как сказано, нашу жизнь формирует судьба, шанс и выбор. Энергопсихология предлагает инструменты, которые вы можете использовать для оптимизации той части вашего уравнения, которая относится к «выбору», искусно совершенствуя реакции и ваше проявление в этом мире.

 

Приложение 3
ДАННЫЕ ИССЛЕДОВАНИЙ*

* Это приложение основывается на программе, составленной Дэвидом Файнштейном для профессиональных психотерапевтов, Energy Psychology Interactive: Rapid Interventions for Lasting Change (Ashland, Oreg: Innersource, 2004).

Энергопсихология применяет принципы и техники для работы с физическими энергиями тела, чтобы ускорить желаемые изменения в эмоциях, мыслях и поведении. Термин «энергопсихология» иногда заменяется термином «энергетическая психотерапия» или просто с «энерготерапия», и он также объединяет в себе ряд особых технологий, таких как Терапия Мыслительного Поля, Техники Эмоциональной Свободы, Энергетические Методы Диагностики и Лечения, а также более двух десятков других методов.

В основу ранних эмпирических исследования в области энергопсихологии лёг значительный объём данных, накопленный в области акупунктуры, которые публиковались в более чем двадцати западных научных журналах, посвящённых акупунктуре и рецензированных специалистами в той же области.* В этом контексте, учёными начинает исследоваться ручная (без применения игл) стимуляция акупунктурных точек (в сочетании с использующимися в энергопсихологии когнитивными и образными методами). Хотя эти исследования сейчас находятся на самой ранней стадии, предварительные данные показывают, что исследуемые методы эффективны в лечении целого ряда психологических состояний.

* В числе англоязычных журналов приводятся следующие: Acupuncture & Electro-Therapeutics, Americal Journal of Acupuncture, Acupuncture in Medicine, Clinical Acupuncture & Oriental Medicine, International Journal of Clinical Acupuncture, Journal of Chinese Medicine, Journal of Traditional Chinese Medicine, Medical Acupuncture, и Oriental Medical Journal.

Первый этап подготовки к внедрению новой терапии – это накопление фактов, подтверждающих её эффективность, взятых из историй болезней и описанных случаев. Здесь можно найти самую поразительную информацию, данную сотнями терапевтов, представляющих целый спектр направлений. Примеры этих случаев можно найти в таких книгах как антология Фрэда Гэлло «Энергопсихология и психотерапия»* и на сайтах, таких как www.emofree.com, предлагающих как письменные отчёты, так и видеозаписи сеансов. Согласно оценкам Дэвида, которые он проводил, изучая данные Ассоциации всесторонней энергопсихологии, включающей в себя более 700 членов, только в клинических записях этой ассоциации зафиксировано более 5000 случаев «невероятной эффективности» этой терапии (результаты были гораздо лучше, и достигались несравнимо быстрее, чем при применении стандартных методов лечения).

* Fred P. Gallo, ed., Energy Psychology in Psychotherapy, 2^nd ed. (New York: Norton, 2002).

Систематическое наблюдение

Следующий шаг в утверждении новой терапии (между изучением случаев и формальным научным исследованием) – это систематическое наблюдение. Оно может осуществляться, когда терапевт просто хочет собрать начальные данные об эффекте нового лечения или когда отдельная клиника вводит новый метод и проводит сравнение результатов, полученных при его применении с результатами, полученными при использовании ранее существовавших методов, основываясь на записях в историях болезни и на впечатлении самих терапевтов. Систематическое наблюдение также можно осуществлять, когда применение новой терапии вызвано особыми обстоятельствами среди определённой части населения. Например, поскольку энергопсихология считается эффективным методом лечения посттравматических последствий, специалистов направляют о районы катастроф. Например, такая группа специалистов работала к Косово, о чём рассказывалось в главе 1.

Ряд ранних исследований в этой области, которые не были рецензированы квалифицированными специалистами того же профиля для публикации в журналах (возможно, в этих исследованиях не были учтены все переменные, которые требует формальное исследование, или исследования в большей степени основывались на описаниях, данных самими пациентами, нежели на объективных измерениях), всё равно составляет часть систематического наблюдения и может быть очень полезен в оценке новой терапии. Например, исследование историй болезней 714 пациентов, лечившихся у семерых терапевтов посредством Терапии Мыслительного Поля (ТМП), показало, что при каждом из тридцати одного заболевания, относящегося к психиатрической категории,* включая тревожность, тяжёлую депрессию, алкогольную зависимость и посттравматический синдром,** после лечения у больных наблюдалось снижение беспокойства. Хотя подобные данные не вполне убедительны, они всё равно побуждают продолжать эксперименты и исследования, связанные с этим методом.

* Улучшения, о которых сообщалось, заключались в том, что «уровень доверия» составил 0.001 в двадцати восьми состояниях, и 0.1 в трёх других состояниях.
** Положительные изменения, выявленные в группе пациентов (n=714) достигли очень высокого статистического «уровня доверия» (.001). Доклад об этом исследовании был опубликован в специальном выпуске «Журнала клинической психологии», посвящённом в основном Терапии мыслительного поля. Caroline Sakai et al., "Thought Field Therapy Clinical Applications: Utilization in HMO in Behavioral Medicine and Behavioral Health Services," Journal of Clinical Psychology 57 (2001): 1215-27.

Эмперическое исследование

После накопления данных и систематического наблюдения проводится формальное исследование, которое отвечает установленным научным стандартам и публикуется в журналах для специалистов. Хотя в таких близких областях как акупунктура и Терапевтическое Касание,* пока были опубликованы лишь немногие из исследований, касающихся непосредственно энергопсихологии. Ряд фундаментальных вопросов энергопсихологии требует дальнейших научных исследований. Неужели её методы лечения и впрямь настолько быстры и эффективны, как утверждают её сторонники? В каких случаях они наиболее эффективны? Какие именно процедуры составляют «необходимые и достаточные условия» для терапевтического изменения? Какие именно механизмы срабатывают, когда простукивание акупунктурных точек приводит к ослаблению или устранению психологического симптома? У каждого практика свои ответы на эти вопросы, и эти противоречивые области нуждаются в ещё более подробном исследовании. Некоторые из ранее проводимых исследований в некоторой степени проливают свет на эти вопросы.

* Dorothea Hover-Kramer, Healing touch: A Guide Book for Practitioners, 2^nd ed. (Albany, N.Y.: Delmar, 2001).

Эффективность

Например, действительно ли эти клинические результаты достигаются благодаря каким-то особым свойствам этих процедур, или они, всё-таки, являют собой эффект плацебо, который срабатывает, когда заботливый практик помогает тебе сосредоточиться на проблеме? Это основополагающий вопрос, к которому следует обращаться, перед тем как вводить новый метод лечения. Зачастую первой волной исследования новой терапии являются докторские диссертации. Хотя открытия, описанные в таких диссертациях, зачастую не публикуются в научных журналах, многие такие диссертации отличаются большой скрупулёзностью.

Три диссертации, исследовавшие эффективность процедур энергопсихологии, сосредотачивались вокруг положительных результатах лечения, две основывались на систематическом наблюдении индивидов, которые получали лечение, а третья основывалась на контролируемом эксперименте. Первая, используя объективные измерения, такие как стандартные вопросники для оценки тревожности, демонстрировали значительное улучшение, которое наступало после буквально одного сеанса лечения, проводившегося с сорока восьмью человеками, боявшимися говорить на публике. Пациенты, прежде испытывавшие робость и смятение, сообщали, что после лечения их страх перед публичными выступлениями у них существенно ослаб, и даже сменился уверенностью и интересом. Интервью, которые брали у этих пациентов в течение в течение четырёх месяцев после окончания лечения, подтвердили устойчивость достигнутых результатов.* Во второй диссертации изучались двадцать пациентов, которые не могли получить необходимого лечения из-за сильной фобией перед иглами. После часового сеанса ТМП они продемонстрировали значительное улучшение, которое сохранялось в течение следующего месяца наблюдения.** В третьей диссертации изучалось действие ТМП на людей у которых представление о себе было искажено различными фобиями. После применения ТПМ фобии у этих людей существенно ослабли, а также утвердилось более позитивное представление о себе, и повысилась самооценка. Через два месяца после лечения пациенты были снова опрошены, и этот опрос подтвердил устойчивость достигнутых результатов. В то же время, у двадцати пяти человек, которые не попали в эксперимент и остались в списке кандидатов, улучшений замечено не было.***

* Beverly Dchoninger, TFT in the Treatment of Speaking Anxiety. Неопубликованная докторская диссертация (Cincinnatti: Union Institute, 2001).
** Dale Darby, The Efficiency of Thought Field Therapy as a Treatment Modality for Individuals Diagnosed with Blood-Injection-Injury Phobia. Неопубликованная докторская диссертация (San Diego: Professional School of Psychological Studies, 1990).
*** Joel F. Wade, the Effects of the Callahan Phobia Treatment Techniques on Self Concept. Неопубликованная докторская диссертация (Minneapolis: Walden University, 2001).

Исследование, опубликованное в Journal of Clinical Psychology, было посвящено вероятности эффекта плацебо в энергопсихологии, а также вопросу о том, сколько пользы может получить человек, страдающий сильной необъяснимой фобией на насекомых или мелких животных, включая крыс, мышей, пауков и тараканов. Подход энергопсихологии сравнивался с техникой релаксации, в которой используется диафрагмальное дыхание. В группе, получавшей энергопсихологическое лечение, было отмечено значительное улучшение, которое оценивалось по стандартной шкале, разработанной для фобий. Контрольные исследования, которые проводились через шесть и девять месяцев, подтвердили устойчивость достигнутых положительных результатов.* Эксперименты, проводившиеся на базе колледжа Куинса, показали удивительно сходные результаты.** Сейчас ведутся другие исследования, отчёты о которых периодически поступают на такие сайты как energypsych.org/research.htm, www.eftupdate.com/ResearchonEFT.html, и www.emofree.com/res.htm.

* Steve Wells et al., "Evaluation of a Meridian-Based Intervention, Emotional Freedom techniques (EFT), for Reducing Specific Phobias of Small Animals," Journal of Clinical Psychology 59 (2003): 943-66.
** A. Harvey Baker and Linda S. Siegel, "Can a 45 Minute Session of EFT Lead to Reduction of Intense Fear of Rats, Spiders and Water Bugs? – A Replication and Extension of the Wells et al. (2003) Laboratory Study («Способен ли 45-минутный сеанс ТЭО привести к ослаблению сильного страха перед крысами, пауками и водяными клопами? – Расширенное повторение лабораторных исследований Уеллса») Статья представлена к публикации, 2005.

Процедуры

Учитывая предварительные данные, подтверждающие то, что ис