Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Проблемы, которые быстрее всего поддаются лечениюСодержание книги
Поиск на нашем сайте
Метод энергопсихологии можно применять на многих уровнях. Основная стратегия сводится к ликвидации дисфункционального условного рефлекса. Условный рефлекс – это запрограммированное чувство или поведение, которое возникает как реакция на появление определённого стимула (внутренний образ или внешняя ситуация). Вы садитесь в самолёт – и вас охватывает паника. Вы слышите имя бывшего любовника вашей дамы – и в вас пробуждается неистовое чувство ревности. Вы говорите «нет», когда друг просит вас принять участие в деле, которое вам совершенно неинтересно, – и потом долго не можете избавиться от чувства вины. Телевизионная реклама напоминает вам о вашей маме, которая умерла в 1992 году, – и вами, уже в тысячный раз, овладевает безутешное чувство скорби. Ваш супруг заговорил с вами слегка повышенным тоном, – и вы сразу пришли в неистовство. Если здесь явно прослеживается связь между внутренним или внешним стимулом и нежелательной эмоцией, или автоматическим поведением, то вы можете прервать её, выполнив простую процедуру Основного Рецепта ТЭО. Вот эта процедура: Вы точно определяете реакцию, которую хотите изменить, и даёте по шкале от 0 до 10 оценку уровня беспокойства, которое вы ощущаете, когда представляете эту ситуацию. Вы формулируете Установочную Аффирмацию и произносите её вслух, одновременно с этим массируя акупунктурные точки на груди. Далее вы выполняете Сэндвич: 1) простукиваете последовательность акупунктурных точек и, при простукивании каждой точки, произносите Фразу Напоминания, 2) Девятиэтапная процедура Точки Гаммы и 3) снова Последовательность Простукивания. Вновь оцениваете свой результат и повторяете Сэндвич с незначительными изменениями в Установочной Аффирмации и Фразе Напоминания. Вы продолжаете это выполнять до тех пор, пока ощущаемое вами беспокойство при удержании в уме определённого образа или воспоминания не исчезнет вообще. В течение следующих нескольких дней попытайтесь то же самое проделать с несколькими проблемами, где у вас проявляется весьма специфичная реакция на встречаемую ситуацию, например: · «Когда я начинаю уставать, я автоматически включаю телевизор». («Даже, несмотря на то, что у меня есть такая слабость в отношении телевизора...») · «Моя одежда разбросана на полу, даже, несмотря на то, что я намереваюсь повесить её обратно в шкаф». (Даже, несмотря на то, что у меня есть привычка разбрасывать одежду на полу...») · «Каждый раз, когда я сажусь заполнять свои счета, меня охватывает тревога». («Даже, несмотря на то, что я тревожусь каждый раз, когда принимаюсь за свои счета...») · «Когда я вижу, как веселится моя дочь, я начинаю напоминать ей о плохих оценках». («Даже, несмотря на то, что у меня есть это предубеждение по поводу оценок своей дочери...») Точно следуйте Основному Рецепту, как он описан в главе 2, и вы, возможно, удивитесь, насколько часто он оказывается эффективен в изменении ваших реакций. Этот подход даёт вам (буквально) в руки навык, способный избавить вас от эмоций, которые ограничивают вас и делают вашу жизнь безрадостной. Когда вы освоите основные методы, приведённые в предыдущей главе, вы сможете изменять свою внутреннюю запрограммированность в отношении широкого спектра проблем. Одно из замечаний, которое нам часто приходится слышать от тех, кого мы тренируем, – «почему я не знал об этом раньше?». Далее приведены примеры, которые иллюстрируют спектр проблем, где одно простое применение Основного Рецепта уже дало облегчение пациентам: страх перед выступлениями у девятнадцатилетней гимнастки; бессонница и воспоминания о двух автокатастрофах, которые женщине пришлось пережить в течение полутора месяцев; рабочий-нефтяник с тридцатипятилетним стажем курильщика бросает курить; крайнее беспокойство женщины перед операцией на мочевом пузыре; психосоматические боли у шестилетней девочки; страх матери перед полётами на самолёте, который передаётся её годовалой дочери; депрессия матери-одиночки, воспитывающей двух дочерей-подростков; пристрастие к шоколаду и мороженому, не отпускавшее женщину всю жизнь; страх перед темнотой у тринадцатилетнего мальчика; сильная аллергическая реакция на лошадей у другого мальчика; ещё один мальчик с тяжёлой дислексией; боли у женщины после операции на повреждённом колене. Вы можете подробно прочесть о каждом из этих примеров, а также о сотнях других примеров на сайте www.emofree.com. Разумеется, обычное применение этих методов не во всех ситуациях даёт желаемый результат. Даже в случаях, когда стимул-триггер и нежелательная реакция идентифицируются сразу, могут присутствовать и другие факторы, которые требуют внимания. В конце главы 2 приводятся четыре момента, позволяющие повысить эффективность процедуры простукивания. Это – аспекты проблемы, психологические реверсии, перемешанные энергии и токсины, отравляющие энергию. Кроме того, учитывая, насколько сложна эмоциональная жизнь человека, психологические проблемы не всегда сводятся к чётко идентифицируемому шаблону «стимул – реакция». Здесь часто требуется тщательное наблюдение, помогающее идентифицировать, на чём вам сосредотачивать внимание. Правда ли, что продвижение блокируется скрытыми аспектами или психологическими реверсиями? Не требуется ли особое понимание, когда работаешь с проблемами определённого типа, такими как депрессия или зависимость? Эта глава как раз и посвящена таким темам. Она учит на примерах, рассказывая об успешном применении энергопсихологии в лечении самых разных индивидов и состояний. Даже если вас не мучает какая-то определённая проблема из описанных ниже, некоторые из принципов преодоления такой проблемы могут применяться для ситуаций, с которыми вы сталкиваетесь, поэтому мы убедительно просим вас прочесть каждый раздел. Эти описания не только обращают вас к определённым проблемам, но и учат основным стратегиям, а также освещают возможности. Снова напоминаем вам, что, если вы, принимая во внимание ограничения, касающиеся этой книги, или используя описанные в ней техники, начинаете чувствовать неудовлетворённость, то, пожалуйста, обратитесь к Приложению 2: «Если Программа вас не удовлетворяет». Страхи и фобии Процесс лечения страхов и фобий при помощи энергопсихологии весьма схож и очень быстро даёт положительные результаты. Вспомните, как та женщина в Южной Африке подошла и прикоснулась к змее, ещё несколько минут назад повергавшей её в неконтролируемый страх. Но страхи и фобии никоим образом не являются единственными эмоциональными проблемами, которые поддаются лечению этим методом. Позднее в этой главе мы расскажем о том, как энергетические вмешательства помогли избавиться от таких проблем как: травмирующие воспоминания, тревога, депрессия, вредные привычки, привычки самоуничижения, а также физический дискомфорт. На каждую тему приводится пример, после которого обсуждаются принципы, задействованные в работе над соответствующей проблемой.
|
||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-12-09; просмотров: 270; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.145.39.176 (0.009 с.) |