Применение Основного Рецепта для лечения фобий

Для лечения фобии Установочная Аффирмация и Фраза Напоминания обычно формулируются довольно просто. Например: «даже, несмотря на то, что у меня есть этот страх перед высотой...» (Установочная Аффирмация) и «страх перед высотой» (Фраза Напоминания). Здесь не имеет значения, насколько сильна ваша фобия, и как давно она у вас. Это обстоятельство удивляет многих людей, поскольку они склонны думать, что давнишние сильные фобии «глубоко укоренились» в нас, и избавление от них требует многих месяцев. Но энергетический подход в корне меняет ситуацию. В то время как лечение одних фобий требует большего времени, чем других, это происходит не из-за их силы и продолжительности. Скорее, это объясняется их сложностью. Страх перед высотой может быть простым условным рефлексом: в основе ситуаций, связанных с панической реакцией на высоту, лежит единственный, возможно, давно забытый случай. Иногда они бывают более сложными, когда в их основу ложится переплетение нескольких эпизодов из прошлого: например, воспоминание о том, как ты когда-то упал с дерева, образ некогда увиденного вами человека, падающего с высоты, а также приступ паники на горнолыжном подъёмнике. Каждый такой эпизод являет собой определённый аспект фобии и, чтобы полностью избавиться от фобии, эти аспекты зачастую необходимо лечить по отдельности.

Для многих фобий бывает вполне достаточно обратиться только к самому очевидному аспекту, то есть, вспомнить сам объект страха. Всего лишь несколько циклов Основного Рецепта обычно уже дают облегчение. Но если вы, выполнив несколько циклов, не почувствовали облегчение, то сосредоточьтесь на каком-нибудь раннем воспоминании, которое вызывает в вас страх, и примените к нему Основной Рецепт. Если появляется другой аспект, к примеру, воспоминание о друге, который погиб, когда обрушился балкон, и вас одолевает чувство скорби, то обратитесь к этому чувству. Проработайте каждый аспект этого воспоминания. Помните, что ваше подсознание знает, с чем вы работаете, и оно предоставит вам те элементы, которые требуют внимания. Как только вы нейтрализовали это воспоминание, пронаблюдайте, не приходит ли вам в голову другое воспоминание, – и проработайте его. Разумеется, когда вы начинаете, вы не знаете, сколько аспектов скрывает эта проблема. Практический принцип заключается в предпосылке, что, когда все аспекты, относящиеся к проблеме, нейтрализованы, у вас не возникает сильных эмоций в отношении первоначальной мысли, вызывавшей ранее страх.

При фобиях психологические реверсии встречаются реже, чем при некоторых других состояниях. Например, при зависимостях они почти всегда играют свою роль. Но если ваше продвижение в работе со страхом или фобией блокируется, то задайте себе вопрос, что произошло бы, если бы у вас больше не было этого страха. Одна женщина, чей страх перед самолётами не поддавался лечению при помощи простукивания точек, задав себе этот вопрос, ответила на него с некоторым негодованием: «Но, тогда мне придётся снова летать в эти ужасные командировки вместе с мужем!». Другая женщина, чей страх происходил из случая, когда в детстве человек, которому она доверяла, сыграл с ней злую шутку, вдруг поняла, что для избавления от своей фобии ей придётся простить этого человека. Подсознание находит для своей работы окольные пути. Оставайтесь бдительными в отношении сделок, которые вы заключили с самими собой, и которые активизируют ваши фобии и страхи без всяких очевидных причин. Если вы обнаружите в себе нечто подобное, то сформулируйте Установочную Аффирмацию, которая была бы обращена к этому, например: «Даже, несмотря на то, что во мне присутствует чувство обиды в отношении Джо, которое я предпочла бы сохранить, нежели избавиться от фобии, я всё равно глубоко и полностью люблю и принимаю себя». Произнесите эту аффирмацию три раза, одновременно с этим растирая болевые точки на груди или простукивая точки каратэ. Затем вернитесь к Последовательности Простукивания.