Дэвид Файнштейн, д-р философии

Любая истина проходит три стадии. Сначала она осмеивается, Затем яростно отвергается, И, наконец, принимается как самоочевидное. Шопенгауэр

Ваше эмоциональное здоровье, ваш успех в мире и ваша способность радоваться могут существенно улучшиться, если осуществить определённые манипуляции с энергиями, управляющими этими столь важными аспектами нашей жизни. Именно это нам обещает удивительная новая область под названием энергопсихология.

Эта новая область позволяет за считанные минуты избавиться от таких состояний как фобии и постоянная тревога. Буквально за пару сеансов зачастую удаётся вывести на поверхность мешающие отпечатки старых травм и сделать такое чувство, как гнев, управляемым. Во многих случаях удаётся без лекарств одолеть депрессию. Кроме того, можно существенно повысить достижения в спорте, учёбе, музыке и бизнесе. Другие сложные проблемы также можно выделить в некую систему ограничивающих убеждений и дисфункциональных реакций, а затем устранить их одну за другой. На эти методы даже реагируют такие физические недуги, перед которыми другие виды терапии остаются бессильными.*

* Утверждения, сделанные в этом параграфе, подкреплены отчётами нескольких сотен практиков. Эмпирическое исследование только начинается, но открытия, сделанные ранее, вполне могут служить подтверждением этих впечатлений (см. Приложение 3).

Как клинический психолог, более тридцати лет тщательно наблюдавший за развитием этой области, я пришёл к выводу, что энергетический подход, представленный в этой книге, является нововведением, позволяющим совершенно иначе оказывать помощь пациентам. Энергопсихология способна очень быстро изменять проблемные убеждения, типы поведения и эмоции, поскольку этот метод, как ни один из других существующих методов, позволяет терапевту очень точно и в то же время мягко влиять на химические процессы в мозге пациента. Хотя эти энергетические методы обретают невероятную эффективность в руках опытного специалиста, возможно, важнее всего то, что они могут стать столь же действенными и в ваших руках.

Что такое энергопсихология?

Когда с Джеймсом Рестоном, корреспондентом «Нью-Йорк Таймс», сопровождавшим Генри Киссинджера во время визита в коммунистический Китай в июле 1971 года, случился острый приступ аппендицита, китайские врачи срочно его прооперировали. Боль в животе, которую Рестон испытывал после операции, была быстро снята акупунктурой, считавшейся рядовой процедурой в большинстве китайских больниц. Этому успеху, достигнутому в лечении Рестона акупунктурой, была посвящена передовица «Нью-Йорк Таймс», благодаря чему на Западе многие смогли воспринять тот факт, что акупунктура – поистине эффективный метод лечения. К 2005 году Американская академия лечебной акупунктуры уже насчитывала более 1600 врачей, практикующих этот метод, а Всемирная организация здравоохранения перечисляет более пятидесяти состояний, в лечении которых акупунктура доказала свою эффективность.

С начала восьмидесятых западные медики ищут пути применения принципов акупунктуры в отношении психологических проблем, что впервые нашло своё отражение в работе калифорнийского психолога Роджера Каллахана и австралийского психиатра Джона Дамонда. В то время как акупунктуру обычно связывают с использованием игл, есть и бескровные процедуры, такие как постукивание и массаж особых точек на поверхности кожи, которые также могут давать желаемые результаты. Это позволяет применять принципы акупунктуры как терапевту, не имеющему опыта в работе с иглами, так и вам самим в качестве самопомощи.

Энергия – это проект, инфраструктура, невидимый фундамент здоровья вашего организма. Ваше тело состоит из энергетических путей и энергетических центров, находящихся в динамической связи с вашими клетками, органами, настроением и мыслями. Если вы научитесь управлять этими энергиями, то сможете влиять на своё здоровье, состояние ума и на эмоции. Эти энергии включают в себя электромагнитные импульсы, которые регистрируются магнитно-резонансной интроскопией и электроэнцефалограммой, а также более тонкие энергии, не регистрируемые существующим медицинским оборудованием. В то же время, те культуры, которые были «ближе к природе», сумели разработать дисциплины для управления этими энергиями, как например: акупунктура, йога и цигун. Сейчас область энергопсихологии опирается в своём развитии на эти традиционные системы и, в то же время, сохраняет свою совместимость со знаниями, предлагаемыми традиционной западной наукой и психологией.

На самом деле, энергопсихология зиждется на общепринятых методах психотерапии. Она работает в рамках установленных принципов психологии, таких как решающая роль условного рефлекса в деятельности человека, а также роль ранних переживаний в формировании настоящих моделей поведения и эмоциональных реакций. Но у энергопсихологии есть свой козырь. Стимуляция энергетических точек на коже вкупе с определёнными методами работы с умом может мгновенно изменить электрохимические процессы мозга, что позволяет:

· преодолевать нежелательные эмоции, такие как страх, вина, стыд, зависть, или гнев;

· избавляться от вредных привычек и деструктивных шаблонов поведения;

· усиливать в вас способность любить, радоваться жизни и добиваться успеха.

Эта процедура позволяет практически каждому, кто учится её использовать, достигать большего контроля над эмоциями, внутреннего покоя и эффективного проявления в жизни. Но моё отношение к данному подходу было не всегда таким.

Путешествие скептика

Моё личное путешествие в отражённую здесь перспективу состоялось много лет назад, и вызывало тогда у меня довольно сильное сопротивление. Случилось так, что моей женой стала Донна Иден, которой было предначертано стать одним из самых известных в мире целителей, использующих естественные методы лечения. Только через девятнадцать лет после начала наших отношений мне удалось понять, в чём заключается её работа. Тогда, ещё в начале своей карьеры, я семь лет проработал на медицинском факультете Университета Джона Хопкинса, где разрабатывались самые передовые медицинские технологии, но мне не доводилось видеть ничего подобного. Когда я видел, как к Донне со всего мира приезжают люди, страдающие тяжёлыми недугами и рассказывают, что буквально после одного-двух её сеансов их состояние здоровья значительно улучшилось, я объяснял эти результаты харизмой и сочувственностью самой Донны, верой пациентов в её методы, а также особой обстановкой на лечебных сеансах. Разумеется, я никак не рассматривал эти методы как некую систему, которую можно освоить или повторить. К тому же, понятия о «тонких энергиях», бытовавшие в то время в среде представителей нетрадиционной медицины, лишь вводили меня в заблуждение и вряд ли что могли прояснить в данной области.

В то время Донна собиралась писать книгу, и она попросила меня, несмотря на весь мой скептицизм, помочь ей взяться за эту работу. В последующие два года развернулся поистине удивительный процесс. Я день за днём расспрашивал её. Не было ни одного вопроса, на который она не дала бы убедительного ответа с точки зрения своей энергетической парадигмы. Всё же, у неё был один камень преткновения: она никак не могла подтвердить то, что всю жизнь была способна «видеть» энергию так же, как мы видим текст на странице. Я неоднократно убеждался в том, что, просто взглянув на пациента, она могла дать оценку его состояния здоровья, которая впоследствии подтверждалась медицинскими обследованиями. В то время как её способность видеть и «прочитывать» энергии выходила далеко за пределы того, что я постиг на своём опыте, на все мои каверзные вопросы она всегда умела дать логичные ответы. Эти ответы, подкреплённые точными медицинскими оценками и впечатляющей статистикой выздоровления, побудили меня прийти к заключению, что своим «энергетическим» подходом она приводит в действие некие целительные энергии.

Если принять в качестве предпосылки то, что «считывая» энергии организма, можно получить важную информацию о его состоянии, то метод Донны обретает сильную внутреннюю логику. Люди, способные видеть энергию, а Донна, несомненно, обладает здесь уникальными способностями, утверждают, что материальный мир – это некая структура, нанесённая на «кальку энергетических форм». Целители-экстрасенсы, которые могут распознавать проблемы в потоке энергий организма (электронные приборы нового поколения также могут идентифицировать такие аномалии*), способны точно предсказывать те виды физических проблем, которые часто появляются ещё до возникновения каких-либо обнаруживаемых симптомов. И они могут предотвратить назревающую болезнь, восстановив поток энергии. Многие целительские традиции понимают эту связь. В некоторых провинциях древнего Китая, где искусство управления энергиями организма достигло высокого развития, люди платили врачу за то, что он поддерживал их здоровье. Распознавание нарушений в потоках энергии ещё до появления симптомов позволяло скорректировать эти дисфункции, не дав им развиться в такие недуги как рак, сердечная недостаточность или нервное истощение. Если же человек заболевал, то ему назначали более интенсивное лечение, но оно было уже бесплатным.

* Среди аппаратуры, использующейся для измерения электромагнитных энергий меридианов и акупунктурных точек, следует назвать АМИ (аппарат для идентификации меридианов), разработанный в Японии Хироши Мотоямой (этот аппарат, а также книгу Мотоямы Measurements of Ki Energy Diagnoses &Treatments: Treatment Principles of Oriental Medicine from Electrophysiological Viewpoint, 1997, можно получить через сайт www.cihs.edu), и прибор Рейнхольда Фолля, использующийся для электродиагностики и электроакупунктуры (см. www.eavnet.com). С тех пор было разработано много других приборов, которые сейчас проходят испытание. См. Центр Наук Биополя (www.biofieldsciences.com) и Med-Tronic (www.med-tronic.de/homee.html).

Из бесед с Донной по поводу её предстоящей работы над книгой я, в конце концов, понял, что она действует согласно принципам, хорошо проверенным на опыте: факт, который ускользал от меня почти двадцать лет. Её подход основывается на наблюдении (пусть и не с помощью обычных средств) и опыте. Она видит и чувствует, куда энергии не поступают и где они разбалансированы, пытается исправить проблему посредством рук и других методов и, исходя из того, что происходит, определяет, каким будет её следующий шаг. На самом деле, руки каждого человека обладают электромагнитным полем, распространяющимся за пределы пальцев, поэтому, не только массаж, постукивание и нажатие на определённые энергетические точки на коже, но и просто держание руки над поражённым участком тела может иметь терапевтический эффект. Другие техники могут заключаться в том, что пациента просят делать определённые движения, включая растяжки и сокращения.

Основывая свой подход на таких методах, а также, черпая знания из древних и современных практик, таких как акупунктура, прикладная кинезиология и исцеляющие прикосновения, Донна сформулировала сотни способов коррекции особых проблем в энергосистеме. Почему бы не систематизировать эти способы, сделав доступными каждому, кто захочет их освоить, независимо от того, обладает человек особой способностью чувствовать энергии тела или не обладает? Это стало одной их главных целей написания книги «Энергетическая медицина». Теперь, когда эта книга нашла широкое распространение (в США разошлось более 100000 экземпляров и, кроме того, книгу издавали десятки иностранных издательств), многие люди, не обладающие таким видением как Донна, сообщают, что они освоили эту процедуру и убедились в её эффективности, как в плане самопомощи, так и в помощи другим людям.

Книга «Энергетическая медицина» вышла в январе 1999 года, после чего мы в течение полугода проводили семинары на представленную в ней тему. Тогда я вёл практику клинического психолога в Эшленде, штат Орегон, и мне пришлось взять творческий отпуск на полгода. Ближе к завершению этого полугодичного срока книга вызвала сильный резонанс в культурной среде, и даже кое-кто из обозревателей сподобился отнести её к «классике жанра». Мы увидели, как во всём мире растёт потребность в дополнительных семинарах и тренингах. Я вернулся в Эшленд, чтобы поддержать Донну на её новом этапе жизненного пути, и, преодолев все свои опасения, закрыл свою клиническую практику, коротая доселе приносила мне столь глубокое удовлетворение.

Радуясь тому, что включился в эту деятельность, я всё же сожалел о потере своей практики и признавал тот факт, что, возможно, навсегда оставил свою любимую работу. Мне было уже за пятьдесят, и я не имел никакого понятия о том, куда приведёт меня энергетическая медицина. Оказалось, что она привела меня обратно к психологии. Многие из учеников Донны были психотерапевтами, применявшими энергетическое вмешательство с целью решения психологических проблем. Благодаря их влиянию я начал обучаться у некоторых первопроходцев в этой области. Энергопсихология развивалась независимо от работы Донны, хотя и то, и другое, было неразрывно с духом того времени. Я обнаружил, что, несмотря на относительную новизну этой области, в ней уже достаточно противоречий, несовместимых объяснений и глубоких заблуждений относительно процедур и соответствующих требований. Это вновь пробудило во мне скептицизм, который в дальнейшем лишь усиливался, поскольку техники, используемые в энергопсихологии, на мой взгляд, выглядели чрезвычайно странно.

Однако всё происходящее постепенно перевесило мой скептицизм в отношении этих странных процедур и непоследовательных объяснений. Я наблюдал совершенно поразительные результаты! Результаты применения этих методов в отношении довольно широкого спектра проблем достигались гораздо быстрее и были более убедительными по сравнению с тем, что мне доводилось наблюдать за тридцать лет клинической практики.

Приобретя навыки и получив сертификат, я провёл один из моих первых показов данного подхода в Южной Африке, в рамках шестидневного семинара. Многие из его участников были лидерами в своих сообществах, и пришли узнать о бессознательных убеждениях и мотивациях, формирующих жизнь человека, которые я называю «личной мифологией».* Я формулировал идеи об интеграции энергетических вмешательств в модель личной мифологии, но пока ещё не совсем представлял, как их преподнести. К завершению первого дня семинара меня осенило. Одна из участниц, испытывая большую неловкость, сказала группе, что она настолько боится змей, что ей даже страшно возвращаться из зала, где проходит семинар, в свой домик, находящийся буквально в ста футах, поскольку вокруг много травы. Несколько участников семинара вызвались сопровождать её. Чувствуя, что этой женщине можно легко помочь избавиться от фобии, я решил, что этот случай может послужить удачной прелюдией к энергетическим методам. С её неохотного, но всё же доверительного разрешения, я договорился, чтобы на следующее утро к десяти часам на наш семинар принесли змею. (Разумеется, для лечения как такового наличие змеи не было обязательным, и мы принесли её просто для того, чтобы показать, что этот метод работает.)

* David Feinstein and Stanley Krippner, The Mythic Path (New York: Tarcher/Penguin Putnam, 1997, www.innersource.net).

Я расставил стулья, так, чтобы человек, держащий змею, находился от этой женщины примерно в двадцати футах, но попадал в поле её зрения. Я спросил её, каково ей теперь, когда змея в зале. И она ответила: «Когда я не смотрю на неё, то со мной всё в порядке, но, должна вам сказать, что, буквально пару минут назад моя душа ушла в пятки». Иными словами, произошла диссоциация, то есть сработал психологический защитный механизм, блокирующий в человеке осознание его определённых тревожных мыслей, эмоций, или физических ощущений. Менее чем через полчаса, она, используя метод, о котором будет рассказываться в этой книге, смогла представить себе, как классно находиться рядом со змеёй и не испытывать страха. Я спросил её, готова ли она пройти через комнату и приблизиться к змее. Подойдя к змее, женщина сохраняла уверенность. Эта уверенность вскоре переросла в энтузиазм, и женщина начала говорить о том, как красива эта змея. Она спросила человека, который держал змею, можно ли прикоснуться к ней. И она это сделала, пусть нерешительно, но чувствуя при этом свою победу. Она сообщила, что теперь полностью пришла в себя. Через пару дней она присоединилась к группе, чтобы совершить прогулку по окрестностям и полюбоваться природой, и, когда все вернулись с прогулки и один из участников группы, знающий о её фобии, спросил, было ли ей страшно, она лишь с удивлением посмотрела на него. Больше она о своей фобии не вспоминала. Страх, мучивший её всю жизнь, испарился, и в последующие годы не возвращался к ней.

С тех пор я работал со многими пациентами и опросил десятки практикующих, клинические записи которых содержат буквально тысячи примеров, подтверждающих мой личный опыт. Эти примеры не подтверждены научно, но, несмотря на это, таких свидетельств множество.

Исследование утверждений

Меня до сих пор беспокоит противоречивость утверждений и теорий, бытующих среди людей, которые практикуют данную область. Здесь мы имеем дело с методом, который вышел далеко за рамки всех ныне доступных научных объяснений. Поистине беспрецедентен тот факт, что использование подхода со столь малой теоретической и исследовательской основой – помогло накопить тысячи свидетельств поразительных результатов, подтверждённых сотнями дипломированных специалистов – представителей целого спектра направлений. Что же происходило?

Чтобы разобраться во всех утверждениях и заблуждениях, бытующих в данной области, я, Донна, а также д-р философии Фред Гэлло (автор книги «Энергопсихология», явившейся первой академической книгой, знакомящей специалистов с данной областью), пригласили комиссию экспертов, состоящую из двадцати четырёх признанных лидеров и первопроходцев в энергопсихологии, для осуществления проекта, сосредоточенного на одном вопросе: каковы самые главные принципы и процедуры, которыми психотерапевты, начинающие осваивать эту область, должны овладеть, прежде чем вводить эти методы в свою практику?

Я в полную силу использовал свой компьютер для выявления противоречий в этой области. Спустя четыре года отчаянных попыток нахождения ответов на самые основные вопросы был достигнут консенсус, и в начале 2004 года вышла в свет книга «Интерактивная энергопсихология» – полный курс для домашнего изучения, знакомящий специалистов с данной областью. Он состоял из записанных на CD сорока четырёх тренировочных программ, которые прилагались к книге, и инструкции по самопомощи для пациентов. В то время как традиционные направления медицины, занимающиеся сферой психического здоровья, не спешили включить в себя эту парадигму энергии, наша программа получала на удивление положительные отзывы. Например, журнал «Клиническая психология» назвал энергопсихологию «удивительной областью, которая быстро развивается», и, после описания некоторых связанных с ней противоречий, сделал заключение: «последние исследования подтверждают, что эти методы отличаются эффективностью, а также быстрым и в то же время мягким действием».* В одном из обозрений, сыгравших решающую роль в развитии данного направления, Американская психологическая ассоциация охарактеризовала энергопсихологию как «новую дисциплину, которая заслуживает внимания благодаря своей эффективности и быстрым результатам в решении различных проблем.»** Ассоциация всесторонней энергопсихологии, включающая в себя семьсот специалистов, удостоила эту программу премии за выдающийся вклад в развитие направления.

* Phil Mollon, Рецензия на книгу Energy Psychology Interactive. Clinical Psychology 42(2004): 37-39.
** Критическая статья Илен Серлин, опубликованная 2 марта 2005 года в выпуске PsychCRITIQUES [The American Psychology Association's online Review of Books, 50(9), Article 12].

Как появилась эта книга

Казалось, что следующим шагом должна была быть книга, основывающаяся на авторитетной программе тренировок и ставящая целью донести до читателя эти новые методы. Но это оказалось сопряжено с некоторыми особыми проблемами. Благодаря созданию курса «Интерактивной психологии», который знакомил специалистов с данной областью, мы заручались мнением каждого специалиста, прежде чем применять эти методы в отношении отдельных людей. Однако популярная книга не могла бы послужить таким буфером.

Человеком, который помог представить методы энергопсихологии широкой аудитории, стал Гэри Крэйг. Гэри не психотерапевт, но в ходе исследований, положенных в основу курса «Интерактивная психология», я заметил, что многие ведущие специалисты в этой области регулярно спрашивают его мнение, либо направляют меня к нему по различным профессиональным вопросам. Его доброжелательные ответы на мои вопросы всегда давали мне практическую и дальновидную поддержку, основанную на опыте. Вдобавок, он лично (либо через свои программы домашнего обучения) обучил больше специалистов и неспециалистов основным методам энергопсихологии, чем кто-либо другой. И его обучающие пособия, видеозаписи, информационные бюллетени и сайт в Интернете составили внушительную часть литературы, посвящённой этой развивающейся области.

Мысль о приглашении Гэри в команду пришла к нам почти внезапно. Гэри, получивший инженерное образование в Стэнфорде, умел прекрасно распознавать, что работает, а что нет. К тому же, он одним из первых синтезировал НЛП (нейролингвистическое программирование), самогипноз и другие методы в программы личного совершенствования. Изучая «Терапию мыслительного поля» (ТМП) Роджера Каллахана, он неожиданно сделал открытие, что простые физические вмешательства способны помогать людям в преодолении нежелательных эмоциональных реакций и состояний, быстро и эффективно приводя к устойчивым результатам. Он переработал подход Каллахана в Техники Эмоционального Освобождения (ТЭО), сделав этот метод более доступным для широкой публики. Теперь он уже более десяти лет неустанно отстаивает идею того, что каждому дано право по рождению обладать эмоциональной свободой, и этим правом можно воспользоваться, искусно применяя простой набор процедур ТЭО, дающий внушительные результаты в области неврологии. Поначалу такая миссионерская деятельность не особенно меня вдохновляла. Но чем пристальнее я всматривался в неё, тем больше меня впечатляло то, как тренинги, которые проводил Гэри, его сайт и информационный бюллетень помогали людям в эффективном применении методов в отношении самых разнообразных проблем.

Между тем, Донна уже четверть века продолжала самостоятельно практиковать энергопсихологию, и её методы сильно отличались от ТМП и её производных. Во-первых, она в своём подходе не проводила разделения между физическим и психологическим. Во-вторых, в то время как ТМП, ТЭО и различные другие методы, попадающие в разряд энергопсихологии, сосредотачиваются на проблеме или на представлении проблемы (обычно на желаемых изменениях в поведении, мыслях, эмоциональных структурах), Донна сосредотачивается на теле и его энергосистеме. Однако то, чего она добивается, приносит человеку заметную пользу в психологическом отношении.

Я спросил Донну, не хотела бы она включить в книгу свой опыт видения того, как движется энергия, когда мы имеем дело с психологическими проблемами, сопоставить все концепции и процедуры со своими собственными наблюдениями, а затем представить эти методы энергомедицины, которые могли бы расширить более традиционный подход к энергопсихологии (это нашло своё место в главах 6 и 7). Она встретила эту идею с энтузиазмом – и так была заложена основа данного проекта. Я написал первый черновик каждой главы, основываясь на беседах с моими соавторами, справочном материале, который я находил в их более ранних работах, а также на своём собственном клиническом опыте, после чего они просматривали каждую главу и вносили свои правки.

К этой книге можно подходить как к «справочнику-путеводителю». Поэкспериментируйте с методами, представленными в ней. Всё больше и больше людей убеждается в их действенности и полезности.

 

1
ВАШ ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ МОЗГ

Информация, передаваемая одним нейроном и получаемая другим нейроном, принимает форму электрических сигналов, сгенерированных заряженными атомами. Джеффри М. Шварц, «Сознание и мозг»

Каждая возникающая у вас мысль или эмоция вызывает реакцию в определённой области мозга. Радость и печаль, любовь и ревность – всё имеет свои эквиваленты, выражающиеся в работе нейронов. Современная технология электронной обработки изображений позволяет нам наблюдать этот замысловатый танец энергий мозга, который сопровождает каждую вашу мысль, каждое чувство. Если пронаблюдать на экране позитрон-эмиссионного томографа, специального прибора для исследования мозга, что происходит с вами, когда вы испытываете сильный стресс или тревогу, то можно увидеть, как отдельные области получают сигналы возбуждения, которые зажигаются на экране томографа, подобно огням на рождественской ёлке.

Если ваш мозг распознаёт сходство между стрессовой ситуацией, пережитой вами в прошлом, и настоящей ситуацией, то даже при отсутствии реальной угрозы или опасности в данный момент, эта стрессовая ситуация может активизировать в вас те же сигналы, которые возникали в вас в момент реагирования на более раннюю ситуацию. Эта эмоциональная реакция порой бывает совершенно неуместной. В одних случаях она выплёскивается с невероятной силой, в других – менее заметно. Допустим, тон вашего супруга напомнил вам тон родителей, каким они говорили с вами в детстве, когда собирались наказать вас за непослушание. Вы сразу обрушиваете на мужа свой гнев и яростно отстаиваете те свои действия, которые, как вы считаете, не подлежат критике. Хотя люди часто не сознают того, что ситуация, переживаемая ими в данный момент, может активизировать старую реакцию, именно эта цепочка лежит в основе многих проблем – от дисфункциональных шаблонов в отношениях с другими людьми и проигрышных решений на работе, – до необоснованной тревоги, беспричинных приступов депрессии, а также ревности, страха и гнева, которые также, на первый взгляд, не имеют под собой почвы.

Энергопсихология показывает, как можно стимулировать особые точки на коже, чтобы электрохимические сигналы поступали непосредственно в ваш мозг. Мысленно представляя себе ситуацию, которая вызывает нежелательную эмоциональную реакцию, вы можете переключить и реакцию вашего мозга на эту ситуацию. Этот подход считается нетрадиционным, хотя он очень часто буквально за один сеанс, приводит к явному улучшению, и помогает даже тогда, когда другие методы оказываются неэффективными. Вы также можете стимулировать точки, чтобы помочь себе в достижении определённых личных целей, как, например, научиться думать более позитивно, говорить более уверенно, питаться более осознанно. Данная книга покажет вам, как это делать.

Достижение быстрого успеха в случаях,
когда длительное лечение другими методами
не приводило к желаемым результатам

Несмотря на то, что Рич* целых семнадцать лет лечился от симптомов посттравматического стресса (ПТС), полученного во время войны во Вьетнаме, его всё равно продолжала мучить бессонница, и поэтому ему два месяца назад пришлось прибегнуть к другому виду терапии, предлагаемому Госпиталем Ведомства по делам ветеранов в Лос-Анджелесе. Когда он пытался заснуть, его ум наводняли сотни воспоминаний о войне. Он ощущал, как его накрывает лавина этих образов, и каждая ночь казалась ему ужасающей и бесконечно долгой. Днём он чувствовал себя совершенно измождённым и тревожился ещё больше. Он не мог эффективно проявлять себя в жизни. Кроме того, он страдал сильнейшей фобией, боязнью высоты, которая развилась у него после того, как он выполнил во время войны около пятидесяти прыжков с парашютом.

* Имена людей, истории болезней которых представлены в этой книге, были изменены, за исключением тех случаев, где мы получили явное разрешение использовать настоящее имя.

Когда администрация госпиталя пригласила Гэри Крэйга и его коллегу Эдриенн Фоули продемонстрировать возможности лечения последствий эмоциональных травм энерготерапевтическими методами, Рич попал в число двадцати направленных к ним пациентов. В первую очередь, лечение Рича сосредоточилось на его страхе перед высотой. Его просили подумать о ситуации, связанной с высотой, и у него тут же возникал страх. Он был в шортах и показал, как волосы на его ногах встают дыбом. Одновременно с мысленным представлением страха перед высотой, его просили стимулировать нажатием пальцами ряд точек на коже, которые чувствительны к электромагнитным импульсам. Буквально сразу после этой пятнадцатиминутной процедуры Рич сообщил об исчезновении реакции страха на вспоминание ситуаций, связанных с высотой. Чтобы это проверить, Гэри попросил его выйти на пожарную лестницу, идущую с третьего этажа, и посмотреть вниз. Рич очень удивился, обнаружив, что его страх и вовсе исчез.

Затем Гэри сосредоточился на нескольких самых страшных воспоминаниях Рича о войне и использовал ту же процедуру нажатия на точки. Эти воспоминания также были нейтрализованы в течение часа. Разумеется, он продолжал помнить эти ситуации, но теперь они утратили свой деструктивный заряд. Гэри обучил Рича технике стимуляции энергетических точек, которую он мог применять в отношении своих оставшихся воспоминаний самостоятельно, уже за рамками курса лечения. Он согласился выполнять домашнее задание, которое заключалось в сосредоточении на нескольких самых страшных воспоминаниях. В конце концов, был достигнут «эффект обобщения», заключающийся в том, что, после нейтрализации ряда воспоминаний о травматических ситуациях другие подобные воспоминания также утратили свой разрушительный эмоциональный заряд. Воспоминания, прежде так мучившие Рича, теперь перестали посещать его даже ночью. Он буквально за несколько дней избавился от бессонницы и перестал принимать лекарства. Вскоре после этого он выписался из больницы. Когда через два месяца ему позвонили, он сообщил, что у него с тех пор ни разу не возникало страха перед высотой, а также бессонницы, вызванной вторжением тревожных воспоминаний о войне.

Почти все из двадцати пациентов госпиталя Ведомства по делам ветеранов, с которыми работали Гэри и Адриенн, свидетельствовали об удивительно быстром достижении положительных результатов лечения симптомов посттравматического стресса, которые не поддавались другим методам психотерапии, применявшимся в течение нескольких лет. Кроме того, были сделаны видеозаписи сеансов, проводившихся с шестерыми из этих участников, включая Рича, и специалисты могут их изучить.*

* Доступно как часть Базового Курса ТЭО через www.emofree.com.

Применение энергетического вмешательства доказало свой успех во множестве случаев лечения самых трудных ситуаций. Например, в Косово, после лечения методами энергопсихологии (ТМП, или терапии мыслительного поля), проводившимися в течение нескольких месяцев в 2000 году международной группой специалистов, 105 жертв этнического геноцида почувствовали «полное выздоровление» (как они сами утверждали) от посттравматических последствий; и то же произошло в 247 из 249 случаев, связанных с пытками, насилием и убийством на их глазах их родных и близких.* Хотя такие удивительные свидетельства наука считает двусмысленными, они оставили глубокий след на местной общине. Вот что об этом пишет, выражая свою признательность, главный военврач Косово, д-р Сккелзен Сила:

* Carl Johnson, Mustafe Shala, Xhevdet Sejdijai, Robert Odell, and Kadengjika Dabishevci, "Thought Field Therapy – Soothing the Bad Moments of Kosovo", Journal of Clinical Psychology 57 (2001): 1237-40.

«Здесь, в Косово, работали многие хорошо финансируемые организации, помогавшие людям избавиться от посттравматического стресса. У некоторых людей наступили лишь незначительные улучшения, но у Косово не будет надежды на существенные изменения, пока мы не направим наших самых тяжёлых пациентов в [международную терапевтическую группу]. Применение ТМП дало стопроцентный успех для каждого пациента. И по сей день все продолжают улыбаться [действительно, последующее врачебное наблюдение, проводившееся в течение пяти месяцев, показало полное отсутствие рецидивов у всех наблюдавшихся].

Если ваша проблема столь же тяжела, как у Рича или у жертв этнических чисток в Косово, или даже ещё тяжелее, то вам, прежде чем использовать эту программу, необходимо проконсультироваться с психотерапевтом. Если ваша ситуация проще, то всё равно здесь есть в чём вас предостеречь. В любом случае, прежде чем применять эти методы, пожалуйста, тщательно изучите принципы, которые будут представлены позднее под заголовком «Что может и чего не может дать вам эта книга».