Особенности организации форм активного отдыха детей в старшем дошкольном возрасте

В старшей и подготовительной к школе группах проводятся следующие формы активного отдыха:

· малые формы: физкультурные минуты и физкультурные паузы (динамические перемены),

· физкультурный досуг,

· физкультурный праздник,

· туристская прогулка,

· день здоровья,

· каникулы (неделя здоровья).

Основная цель данных мероприятий: повышение работоспособности детей и, в конечном счёте, психофизическое оздоровление. Очевидно, что данные формы имеют ярко выраженную оздоровительную направленность, однако от ежедневных физкультурно-оздоровительных мероприятий их отличает повышенная двигательная активность (преимущественно на открытом воздухе), развлекательная направленность, удовлетворение интересов каждого ребёнка.

Напоминаем, что время проведения данных мероприятий определяется в соответствии с динамикой работоспособности ребёнка. На занятиях с повышенной умственной активностью, требующих удержания статической позы, первые признаки утомления фиксируются в старшей группе на 10-12 минуте, в подготовительной группе – на 12-14. Предупредить развитие более глубокого утомления можно проведением в это время специально подобранных физических упражнений – физкультминуты.

Физкультурная пауза (динамическая перемена) проводится между занятиями (кроме музыкальных и физкультурных). Длительность перерыва между ними составляет 10 минут. 2-3 минуты уходит на выполнение детьми необходимых гигиенических процедур, остальное время - 7-8 минут – на организацию игровых упражнений и подвижных игр средней подвижности.

Это может быть как организованная педагогом, так и самостоятельная двигательная деятельность детей. Однако для последней должны быть созданы педагогические условия (место для выполнения физических упражнений, физкультурно-спортивные и игровые пособия, двигательный опыт детей, интерес к двигательной деятельности, косвенные приёмы руководства воспитателя).

Динамика работоспособности детей снижается к концу недели, поэтому, как и в средней группе, оптимальным днём для планирования физкультурного досуга, праздника, туристской прогулки и дня здоровья является пятница. Кроме того, организация данных мероприятий в последний рабочий день недели позволит привлечь родителей к посильному участию в их подготовке и проведении.

Если рассматривать динамику работоспособности детей в течение года, то её снижение падает на зимний и весенний сезоны. Поэтому каникулы (неделя здоровья) проводятся в первую неделя января и конце марта каждого года.

 

Длительность и частота проведения форм активного отдыха

Формы активного отдыха	Частота проведения	Длительность проведения Старш.гр. Подгот. гр
Физкультурная минута	Ежедневно на каждом занятии, требующем удержания статической позы	2 мин 3 мин
Физкультурная пауза	ежедневно	6-7 мин 7-8 мин
Физкультурный досуг	1 раз в месяц	25-30 мин 35-40 мин
Физкультурный праздник	2 раза в год	60 мин 70-80 мин
Туристская прогулка*	1-2 раза в месяц	В средн. В средн. 2-2,5 часа 2,5-3 часа
День здоровья	1 раз в квартал	Весь день пребывания ребёнка в детском саду
Каникулы	2 раза в год	Одна неделя

* проводится при наличии благоприятного природного окружения.

Физкультурный досуг

Основные условия правильной организации физкультурного досуга:

· его содержание должны составлять хорошо знакомые, но представляющие собой известную сложность для детей физические упражнения. Это создаёт условия для их развития и обеспечивает формирование стремления к совершенствованию своих психофизических возможностей.

· сюрпризность достигается за счёт оформления зала, атрибутов, использования оригинального инвентаря, музыкального сопровождения, включения инценировок, розыгрышей, игровых и соревновательных приёмов и пр.,

· досуг строится на чередовании высоко- и низко интенсивных движений,

· фронтально организованные игры должны чередоваться с групповыми и индивидуальными, подобранными в соответствии с интересами и способностями детей,

· при организации досуга, построенного на командных играх с элементами соревнования, воспитатель должен продумать приёмы снятия чрезмерного психического и физического напряжения (музыкальные паузы: пение песен, хороводы; игры-релаксации и т.п.)

· необходимо предусмотреть участие и оценку деятельности каждого ребёнка с учётом его индивидуальных особенностей и возможностей; главный акцент в системе поощрения участников досуга делать на превышение ими своих прежних результатов, а не на сравнение с другими более способными в спортивном отношении детьми или с существующими программными нормативами;

· исключить жёсткую регламентацию деятельности детей, предусматривать задания, стимулирующие проявление детской инициативы, творчества.

 

Основные варианты проведения:

Ø Игровой досуг, построенный на фронтально организованных подвижных играх (преимущественно сюжетного вида). Количество игр достигает четырёх-шести, которые должны быть подобраны и проведены в соответствии с особенностями работоспособности детей (постепенного возрастания и убывания к концу мероприятия).

Ø Досуг комбинированного вида, состоящий из гимнастических упражнений (перестроений, общеразвивающих, ритмической гимнастики), подвижных игр и игровых упражнений. Он может быть тематическим (посвящён каким либо событиям, общественным праздникам), сюжетным (например, «Космические приключения», «В стране белых зубов» и пр.), фольклорным (посвящённым календарным праздникам).

Ø Досуг по типу «Весёлые старты», состоящий из игр с элементами соревнования и игр-эстафет.

Ø Досуг «Малые олимпийские игры». Организуется на спортивной площадке. Дети малыми группами переходят от станции к станции и состязаются в выполнении основных видов движений (беге, прыжках, метании, лазании и пр.). В каждом виде выделяются победители.

Ø Спортивный досуг, состоящий из спортивных упражнений, подобранных в соответствии с сезоном (лыжи, санки, велосипед, самокат, плавание) или спортивных игр (городки, баскетбол, бадминтон, футбол, хоккей, ручной мяч, настольный теннис). Данный вид досуга может состоять из командных соревнований и эстафет с элементами одной или нескольких игр, а также представлять собой грамотно организованный чемпионат по футболу, баскетболу, городкам и др., организованный между группами.

 

Физкультурный праздник

Методика организации праздника – достаточно сложный процесс, включающий этапы подготовки, проведения и подведения итогов. Подготовка к праздникувключает составление сценария, распределение ролей и обязанностей между участниками, подбор музыкального сопровождения, оформление площадки или зала, подготовка спортивной формы, эмблем, приглашений и т.п.

Часто сценарии предусматривают выступления детей с четверостишьями, песнями, фокусами, гимнастическими упражнениями, поэтому здесь без подготовки не обойтись.

Однако, следует полностью отказаться от массовых репетиций, муштры и натаскивающих тренировок! Следует помнить, что праздник организуется для детей, а не зрителей и гостей. Поэтому на нём всегда уместны экспромт, живое непринуждённое общение, а не проработанный и заученный по сценарию диалог с заранее предусмотренным ответом детей.

Абсолютно неприемлемым для практики работы с детьми является репетиция сюрпризных моментов на глазах у участников. Отсутствие в празднике таинства, чуда, рассчитанных на удивление, озарение, восторг, делает его скучным, привычным мероприятием с заранее известным концом.

Структура праздника очень разнообразна и зависит от его вида. Но несмотря на это, условно её можно представить тремя частями. Содержание вводной части тоже весьма разнообразно. Это может быть парад участников и подъём флага соревнований, зажигание олимпийского факела. Хорошей традицией может стать открытие каждого физкультурно-спортивного праздника массовой пробежкой по территории детского сада всех участников и болельщиков. В другом случае, это неожиданное появление сказочных героев или зазывал, которые, забегая в каждый дом, приглашают всех принять участие в массовых играх, аттракционах и весёлых потехах. Зимой праздник можно начать с движения длинного санного поезда или тройки лошадей, забирающих малышей в зимние путешествия. Совсем другое, интригующее, начало может быть у праздника - игры в спасателей, путешественников, космонавтов. Так, в первом чае это может быть сигнал тревоги, который разносится по селекторной связи и призывает всех сильных и смелых принять участие в спасении пострадавших от наводнения (пожара, землетрясения и пр.) зверей. Таким образом, вариантов очень много.

Основная часть праздника направлена на решение главной его задачи. Поэтому в зависимости от вида она наполняется соответствующим двигательным содержанием: играми, соревнованиями, аттракционами. Очень важно предусмотреть участие каждого ребёнка в конкурсах. Поэтому, если сценарий предусматривает поочерёдное участие отдельных представителей команд в играх, то необходимо продумать чёткую систему их приглашения.

Подводить результаты необходимо по ходу и в конце праздника. После каждой игры-эстафеты, соревнования ведущий сам может подвести краткий итог и оценить степень проявления физических и морально-волевых качеств команд и отдельных игроков. Предоставить слово жюри можно после двух-трёх конкурсов детей, чтобы не превращать праздник в сплошные выступления взрослых.

Кульминацией любого праздника является сюрпризный момент. Его содержание и время включения зависит от возраста участников и вида праздника. Чаще всего в качестве сюрпризного момента используются неожиданные появление сказочных персонажей (взрослые или старшие дети) и разыгрывание коротенького представления. Персонажи могут пригласить детей поиграть с ними вместе, разрешить проблему, с которой они столкнулись, научить их заниматься физкультурой. В любом случае, эта сценка должна быть очень зрелищной и весёлой. Она должна сопровождаться музыкой, необычными звуками.

В конце праздника вне конкурса уместно провести общую массовую игру средней подвижности (лучше в круге) по типу «Мышеловка», «Карусели», организовать всех участников и болельщиков на танец. Жюри и организаторам данное время можно использовать на подсчёты очков и подведение итогов. Награждение должно проходить торжественно и весело, где каждый должен получить сувенир на память.