Передача мячей в колоннах над головой

Играющие делятся на 2-4 команды, которые вы­страиваются в колонну по-одному на расстоянии вытянутых вперед рук. По сигналу капитаны ко­манд, стоящие впереди, передают мяч над головой стоящим сзади них, те передают дальше, пока мяч не получит последний игрок команды. Получив мяч, он бежит вперед своей команды, становится пер­вым и передает мяч над головой и т. д. Игра про­должается до тех пор, пока капитан снова не станет первым и не поднимет руки с мячом вверх. Выиг­рывает команда, которая первой закончит игру. Во время игры нельзя бросать мяч назад, его надо передавать в руки стоящему сзади игроку. Если учас­тник уронит мяч, он должен сам взять его, встать на свое место и продолжить игру. При другом вари­анте этой игры мяч передается под широко расстав­ленными ногами из рук в руки, или же его можно сразу прокатывать до конца колонны под ногами.

ПЕРЕДАЧА, МЯЧЕЙ В КОЛОННАХ «ЗМЕЙКОЙ»

Играющие, разделившись на 2-4 команды, стано­вятся в колонну по-одному на расстоянии вытяну­тых рук, широко расставив ноги. По сигналу капи­таны команд передают мяч над головой, второй пе­редает мяч под ногами, третий над головой и т. д. Последний, получив мяч, бежит вперед своей коман­ды и начинает передачу над головой. Игра продол­жается до тех пор, пока капитан снова не станет первым и не поднимет мяч вверх. Мяч должен пе­редаваться только “змейкой”. Нельзя передавать мяч подряд несколько раз над головой или под но­гами. За нарушение команда получает штрафное очко. Если игрок уронит мяч, он должен взять его, встать на свое место и продолжить игру. Выигры­вает команда, первой закончившая игру и не полу­чившая штрафных очков. “Змейку” можно выпол­нять и другим способом. Первый участник повора­чивается с мячом влево, второй передает мяч, повернувшись направо и т. д. Стопы при поворо­тах туловища не должны сдвигаться с места.

 

«ЗАЩИЩАЙ ТОВАРИЩА»

Играющие становятся в круг на расстоянии вытя­нутых рук. Перед их носками проводится круг. В центре стоят двое водящих. Один защищает друго­го от попадания волейбольным мячом. Попадание мячом в туловище, руки и ноги засчитывается, если отскочит от защитника. Когда игроки попадут в водящего, то в центр становятся новые водящие, и игра продолжается. После окончания игры отме­чаются лучшие защитники.

 

«ПИОНЕРБОЛ»

Игра проводится на волейбольной площадке. Игро­ки каждой команды становятся в 2-3 ряда. Коман­ды получают по 2 мяча. По сигналу игроки пере­брасывают мяч на сторону соперника. Переброска продолжается до тех пор, пока на одной стороне не окажется 3 мяча одновременно. Игра останавлива­ется, команда, у которой оказались 3 мяча, проигрывает очко. Снова дается по 2 мяча каждой коман­де, и игра продолжается до 15 очков. Когда одна из команд выиграет 15 очков, то они меняются пло­щадками и игра продолжается. Побеждает команда, выигравшая две партии.

 

ПЕРЕДАЧИ ВО ВСТРЕЧНЫХ КОЛОННАХ

Игроки команд делятся пополам. Одна остается на одной стороне волейбольной площадки, другая ста­новится на другой, в колонну, лицом к. первой. У первых игроков в руках мяч. По сигналу они пере­дают мяч сверху двумя руками через сетку игрокам своих команд. Участник, выполнивший передачу, бежит в конец своей колонны. Второй, поймав мяч, посылает его снова через сетку, сам бежит в конец своей колонны и т. д. Игра заканчивается когда игрок, начинавший игру, снова станет первым. Вы­игрывает команда, закончившая раньше передачи.

 

ФУТБОЛ ЧЕРЕЗ СКАМЕЙКИ

Играющие делятся на две команды и располагают­ся на разных сторонах площадки. Поперек площад­ки ставятся гимнастические скамейки. Участники играют, как в обычный футбол, ногами, туловищем или головой. Мяч касается пола только один раз, перед тем, как его получит другой игрок. Игрок, получивший мяч третьим, посылает его на другую сторону площадки. Можно сразу отбить мяч голо­вой на сторону противника. Во время игры нельзя касаться мяча рукой, ударять по мячу четыре раза игрокам одной команды, два раза подряд ударять по мячу одному игроку. Команда, допустившая ошиб­ку, выполняет подачу. Побеждает команда, допус­тившая меньше ошибок.

 

«САМАЯ БЫСТРАЯ»

В игре участвуют две команды. Игроки рассчиты­ваются по порядку и запоминают свои номера. За­тем команды становятся в общий круг, в центре ко­торого находится мяч. Руководитель называет лю­бой номер. Игроки под этим номером обегают круг в одном направлении и, достигнув своего места, бе­гут в центр, стараясь первым завладеть мячом. Взявший мяч первым получает очко для своей команды.

Побеждает команда, набравшая больше очков.

 

«НЕ УРОНИ МЯЧИК»

Играющие в каждой команде становятся парами. У первой пары две палочки. Ими игроки зажимают мячик, чтобы он не упал. По сигналу первые пары должны пробежать 15-20 метров, обогнуть стойку и вернуться в свою команду, не уронив мяч. Если мяч во время бега упадет, игроки должны его под­нять, положить на палочки и продолжить бег с того места, где упал мяч. Пара, прибежавшая к финишу первой, получает очко для своей команды. Выиг­рывает команда, набравшая больше очков.

 

«ЖИВАЯ ЦЕЛЬ»

Играющие делятся на две группы. Одна группа ста­новится на одной линии. Вторая линия проводится на расстоянии 10-12 м от первой. На ней стано­вится вторая группа. Между играющими находит­ся водящий, в которого участники стараются по­пасть мячом. Они могут перебрасывать мяч друг другу, выбирая удобный момент для броска. Водя­щий увертывается от мяча, подпрыгивает, приседа­ет, бегает по всей площадке. Игрок, попавший мя­чом в водящего, меняется с ним местами, и игра продолжается.

 

САЛКИ МЯЧОМ

Участники находятся на площадке, у одного игрока мяч, который он гоняет ударами ноги и старается осалить им кого-нибудь из играющих. Они бегают, увертываются от мяча. Тот игрок, которого задел мяч, становится салкой, и игра продолжается. Пос­ле игры отмечаются игроки, которые ни разу не были салкой.

 

«КОЛОБОК»

Играющие становятся в круг, разомкнувшись на вытянутые руки. Водящий находится в центре кру­га, его задача – поймать колобок – мяч, который играющие перекатывают ударом ноги друг другу. Они могут перекатывать «колобок» в любом направ­лении, делать обманные движения, но при этом не должны сходить с места. Водящий может поймать «колобок» ногой, рукой, просто прикоснуться к «ко­лобку». Когда это ему удается, он меняется места­ми с тем игроком, чью неудачную передачу «колоб­ка» он перехватил.

Отмечаются водящие, быстро задерживавшие «колобок», и игроки, ни разу не становившиеся водящими.

 

БЕГ С МЯЧОМ

Играющие становятся в две колонны. В 15-20 м ставится стойка для поворота. У первых участни­ков в руках теннисная ракетка и маленький мяч. По сигналу игроки начинают бег, держа перед со­бой ракетку с мячом. Если мяч упадет, участник должен его поднять и продолжить бег с того места, где упал мяч. Обогнув стойку, играющие возвраща­ются назад и передают ракетку с мячом очередному участнику. Выигрывает команда, первой закончив­шая бег с мячом.

 

«ЦВЕТНЫЕ МЯЧИ»

Играют две команды. У команды «синих» мяч си­него цвета, у команды «зеленых» мяч зеленого цве­та. По одному участнику от каждой команды выхо­дят на линию старта и меняются мячами. По сигна­лу они одновременно бросают мяч соперника как можно дальше, а сами бегут за своим мячом и ста­раются быстрее возвратиться на свое место. Кто это сделает раньше, тот получает очко для своей команды. Выигрывает команда, получившая больше очков.

 

ЭСТАФЕТА С ВЕДЕНИЕМ МЯЧА

Участники становятся в две колонны за линию стар­та. У капитанов в руках баскетбольный мяч. В 15-20 местах стоят флажки для поворота. По сигналу капитаны начинают ведение мяча правой рукой, обогнув флажок, они выполняют ведение левой рукой. Вернувшись к линии старта, они передают мяч вторым участникам и т. д. Мяч нельзя вести двумя руками, задерживать его, катить. Если такое слу­чится, то судья возвращает игрока на то место, где это произошло, и ведение продолжается с того мес­та. Побеждает команда, капитан которой первым окажется снова на линии старта и поднимет мяч вверх.

 

ЭСТАФЕТА С МЯЧОМ

Играющие становятся в две колонны параллельно друг другу на расстоянии 3 м. В 8-10 м ставятся стойки. По сигналу капитаны начинают ведение мяча. Обогнув стойку, они берут мяч в руки и вы­полняют передачу второму игроку своей команды. Тот, поймав мяч, повторяет действия капитана, а капитан после передачи возвращается в свою коман­ду и становится в ее конце. Игра заканчивается, когда капитан снова станет первым и поднимет руки с мячом над головой. Во время игры передача вы­полняется только после того, когда игрок с мячом обогнет стойку. Если при ведении мяч упадет,егонадо поймать и продолжить ведение с того места, где он упал. Выигрывает команда, первой закон­чившая эстафету.

 

«ЧАСОВЫЕ И РАЗВЕДЧИКИ»

Участники делятся на 2 команды – «часовых» и «разведчиков» – и становятся на расстоянии 10-15 м одна на другой. Перед командами проводятся линии. В центре рисуется кружок, в котором нахо­дится мяч. По сигналу к мячу выходят два игро­ка – разведчик и часовой. Разведчик выполняет различные движения, которые часовой должен пов­торять. Улучив момент, разведчик должен взять мяч и унести в свой лагерь. Часовой, выполняя все дви­жения за разведчиком, внимательно следит за мя­чом. Как только разведчик схватит мяч, часовой старается поймать его и взять в плен. Если он пой­мает разведчика, то уводит в плен в свой лагерь, если он до линии другой команды не успеет догнать разведчика, то сам попадает в плен. Игра продол­жается до тех пор, пока все участники не примут в ней участие. Подсчитывается количество пленных. Затем команды меняются ролями, и снова подсчи­тываются пленные. Выигрывает команда, имеющая больше пленных.

 

«СОРОКОНОЖКА»

Игра проводится на большой поляне. Ре­бята делятся на 2-3 команды. Для игры требуют­ся веревки – по числу команд. Участники выстра­иваются в колонну по-одному, держась одной рукой за веревку. На расстоянии 50-60 м от старта нахо­дится финиш. По сигналу играющие передвигаются к финишу, держась за веревку. Заканчивается игра, когда последний участник пересечет линию фини­ша. Побеждает команда, все участники которой пер­выми пересекут линию финиша. При передвижении нельзя отпускать веревку. Игрок, отпустивший ве­ревку, должен догнать команду и, встав на свое мес­то, взяться за веревку.

 

«РАЗОРВАННЫЕ ЦЕПИ»

Команды стоят в шеренги лицом друг к другу на расстоянии 10-20 м. Игроки держатся за руки. Одна из команд посылает игрока своей команды разорвать цепь команды-соперницы. Игрок с разбега пытает­ся разъединить руки – «разорвать цепь» игроков другой команды. Если ему это удается, то он уводит с собой игрока, стоящего справа от него. Если цепь не разорвалась, то игрок сам остается в этой коман­де. После этого другая команда посылает своего иг­рока разорвать цепь противника. Выигрывает коман­да, у которой окажется больше игроков.

 

ЭСТАФЕТА В ПАРАХ

Участники делятся на две команды. Игроки каж­дой команды образуют пары, встав спиной и захва­тив друг друга локтями. По сигналу пары бегут к поворотной стойке, находящейся в 8-10 метрах, обогнув ее, возвращаются назад. После того, как первая пара пересечет линию старта, бег начинает вторая и т. д. Побеждает команда, первой закончившая эста­фету.

 

«БОЙ ПЕТУХОВ»

Играющие делятся на две команды и становятся в 2 шеренги одна против другой. Между ними чер­тится круг диаметром 2 м. Капитаны посылают в круг по одному «петуху». «Петухи» становятся в круг на одной ноге, другую подгибают, руки держат за спиной. По сигналу «петухи» стараются вытол­кнуть соперника плечом из круга или заставить его встать на обе ноги. Кому это удается – получает очко для своей команды. Когда все «петухи» при­мут участие в игре, подсчитываются очки. Выиг­рывает команда, получившая больше очков.

 

«ПЕРЕТЯГИВАНИЕ В ПАРАХ»

Играющие делятся на две команды и строятся око­ло средней линии одна команда лицом к другой. За каждой командой в двух метрах проводится еще одна линия. Играющие крепко берутся за правые руки, левая – на поясе или за спиной. По сигналу участни­ки стараются перетянуть игроков другой команды за линию, находящуюся за спиной. Игра продолжа­ется до тех пор, пока все игроки не будут перетяну­ты в ту или иную сторону. Выигрывает команда, которая сумела перетя­нуть больше игроков.

 

«ВЫТАЛКИВАНИЕ ИЗ КРУГА»

Играющие делятся на две команды. Между ними чертится круг диаметром 3 метра. Капитан одной команды посылает первого игрока в круг. Капитан второй, оценив силы противника, посылает своего игрока в круг. По сигналу игроки определенным способом (упором плечами, захватом, борьбой) ста­раются вытолкнуть соперника из круга. Тот, кто это сделает, получает очко для своей команды. По­том первым посылает в круг игрока своей команды второй капитан и так, пока все игроки не примут участие в игре. Побеждает команда, набравшая боль­ше очков.

 

«ТЯНИ В КРУГ» (для мальчиков)

На полу чертятся два круга (один в другом) диамет­ром 1 и 2 м. Играющие становятся за большим кру­гом и берутся за руки. По сигналу участники двига­ются по кругу вправо или влево, не разъединяя руки. После следующего сигнала они останавливаются и стараются втянуть в круг своих соседей. Можно на­ступить в малый круг или перешагнуть через него, но так, чтобы не разъединить руки. Тот, кто насту­пит даже одной ногой в большой круг, выбывает из игры. После этого играющие снова берутся за руки и продолжают игру. Если во время игры участники разъединяют руки, то они оба выбывают. Когда иг­роки не могут окружать большой круг, они стано­вятся вокруг малого и стараются втянуть в него. Выигрывают участники, не втянутые в круг.

 

ЭСТАФЕТА «ГУСЕНИЦА»

Участники делятся на 2-3 команды, которые стро­ятся в колонну по-одному. В 10-15 м ставится стой­ка. Игроки кладут левую руку на левое плечо впе­реди стоящего, а правой рукой держат его за голе­ностопный сустав согнутой в колене ноги. По сигналу участники прыжками на левой ноге продвигаются вперед, сохраняя равновесие. Побеждает команда, последний участник которой быстрее пересечет ли­нию старта, сохранив при этом положение «гусени­цы».

 

«В ОБЕ СТОРОНЫ»

Игроки строятся в шеренгу и рассчитываются на первые и вторые номера. Первые номера поворачи­ваются кругом, и все играющие берут друг друга под руки. Получилось две шеренги, смотрящие в противоположные стороны. В 5-6 метрах от ше­ренги проводятся две черты с одной и другой сторо­ны. По сигналу обе команды устремляются вперед, каждая старается перетащить всю шеренгу к своей боковой черте. Выигрывает команда, которая пере­тащила хотя бы одного игрока из другой команды за свою боковую линию.

 

«КТО ПОДХОДИЛ?»

Игра проводится в зале или на площадке. Ребята становятся в круг, в центре которого находится во­дящий с завязанными глазами. По сигналу руково­дителя один из играющих подходит к водящему и измененным голосом произносит его имя. После это­го он возвращается на свое место, причем может обойти вокруг водящего или пройти зигзагами, что­бы труднее было определить место, откуда он под­ходил. После слов руководителя «Можно», водящий открывает глаза и старается отгадать, кто к нему подходил. Если он угадал, то игроки меняются мес­тами, если нет, то он снова водит, но не более 3-х раз, после чего выбирается новый водящий. Во вре­мя игры водящий не снимает повязку и не откры­вает глаза до тех пор, пока руководитель не скажет «Можно». После игры отмечаются водящие, быст­ро узнававшие подходивших к ним игроков, а так­же отмечаются игроки, хорошо изменявшие свой голос.

 

«ВЕРЕВОЧКА ПОД НОГАМИ»

Команды стоят в колонну по одному. Стоящие впе­реди держат по скакалке. Против каждой команды ставится стойка на расстоянии 10-15 м. Стоящий впереди игрок после сигнала обегает стойку и воз­вращается к своей команде. Один конец скакалки он подает игроку, стоящему первым в колонне, а второй держит сам. Затем они бегут вдоль своей команды и проводят скакалкой под ногами игро­ков, которые перепрыгивают через нее. Первый иг­рок остается в конце команды, а второй обегает стой­ку, возвращается к колонне, передает один конец скакалки следующему игроку, и снова вдвоем про­бегают вдоль команды и т. д. Участник, который начинал игру, получив скакалку, поднимает руки вверх. Если игрок зацепит скакалку ногами, то по­лучит штрафное очко. Выигрывает команда, кото­рая раньше закончила игру и не имеет штрафных очков.

 

«УДОЧКА»

Игра проводится в зале или на площадке. Для ее проведения необходима веревочка длиной 3-4 м с мешочком, наполненным песком. Играющие стано­вятся в круг, в центре стоит водящий с веревочкой в руках. Водящий начинает вращать веревочку так, чтобы мешочек скользил по полу под ногами под­прыгивающих игроков. Задевший мешочек стано­вится в центр круга и вращает веревочку, а бывший водящий идет на его место. Выигрывает тот, кто ни разу не задел веревочку. При вращении ве­ревочки нельзя отходить со своего места.

 

 

«ГОНКА ОБРУЧЕЙ»

Игра проводится в зале или на площадке. Для ее проведения требуется 10 обручей на одну команду. Играющие делятся на 2-3 равные команды и стро­ятся в шеренги. На правом фланге находится капи­тан, на котором надето 10 обручей. По сигналу ка­питан снимает с себя один обруч и передает его ря­дом стоящему игроку; Тот продевает его через себя сверху вниз и передает дальше. Капитан снимает с себя второй обруч и снова передает его соседу. Пос­ледний игрок надевает все обручи на себя. Команда, которая первой выполнит задание, получает очко, Игра проводится три раза. Побеждает команда, по­лучившая больше очков. Во время игры нельзя пе­редавать обруч, предварительно не продев его через себя, а также нельзя передавать два обруча одно­временно.

 

«ТОННЕЛЬ ИЗ ОБРУЧЕЙ»

Каждая команда делится на две группы. Одна груп­па стоит за линией старта, а вторая стоит в шерен­гу боком к игрокам первой группы, образуя “тон­нель” из обручей. Расстояние между обручами 1 м. По сигналу первый участник пробегает сквозь «тоннель», обегает шеренгу с обручами, возвращается к линии старта и касанием ладонью плеча второго участника передает эстафету и т. д.

После первой попытки участники меняются местами. Те, кто держал обручи, становятся в колонну за линию старта, а кто бегал – держит обручи. Выигрывает команда, которая дважды будет первой.

Вариант этой игры – вторая группа стоит в шеренгу боком к линии старта, держит обручи между собой, и игроки пробегают сквозь обручи «змейкой».

 

«ВРАЩЕНИЕ ОБРУЧЕЙ»

Перед играющими кладут 5-6 обручей. У каждого обруча встает игрок. По сигналу участники берут обручи и начинают вращать на поясе. Побеждает тот, кто дольше всех будет вращать обруч.

 

ЭСТАФЕТА С ОБРУЧАМИ

Играющие делятся на 2-3 команды и становятся в колонны за линией старта. У первых игроков в ру­ках обруч. В 15-20 м ставится стойка. По сигналу первые участники бегут вперед, прыгая через обруч (как через скакалку). Обогнув стойку, они возвра­щаются обратно, прыгая через обруч, передают об­руч следующему участнику, а сами становятся в конец колонны. Побеждает команда, первой закон­чившая прыжки через обруч.

 

БЕГ В ОБРУЧАХ

Играющие делятся на 2-3 команды, которые ста­новятся в колонны. Перед каждой командой в 12-15 м стоит поворотная стойка. У капитанов в руках обруч. По сигналу капитаны обегают стойки, возвращаются к своим командам и к ним в обруч ста­новится второй игрок. Они бегут вдвоем вокруг стой­ки, затем возвращаются обратно. Капитан выходит из обруча и становится в конце колонны, а ко вто­рому игроку становится в обруч третий, и они сно­ва обегают стойку. Третий берет четвертого и т. д. Игра заканчивается, когда капитан снова окажется первым. Выигрывает команда, первой закончившая бег в обручах.