При ремонте детской руководящим должен стать принцип максимина: «максимально высокое качество материалов при минимальном их количестве».

Краски, лаки

Краски, содержащие свинец, нельзя использовать ни в коем случае! Воздействие свинца для детского организма просто губительно. Даже низкие уровни свинцовой интоксикации приводят к серьезному снижению умственного и физического развития у детей, могут вызвать частичную потерю слуха, заболевания крови, гиперактивность, снижение внимания и работоспособности, умения сосредоточиться. Доказано, что свинец воздействует на лобные доли мозга, ответственные за формирование поведения детей. В костях малолетних преступников, арестованных за всевозможные правонарушения, содержится больше свинца, чем у их более законопослушных сверстников. Предполагается, что одно лишь сокращение выбросов свинца в атмосферу способно привести к существенному снижению детской и подростковой преступности. Американские ученые даже предлагают проводить регулярный мониторинг уровня содержания свинца в организме всех детей, начиная с одно- или двухлетнего возраста.

Но даже отсутствие свинца в краске не гарантирует безопасности. Экологичность красок связана, в первую очередь, с химическим составом растворителя. Летучие органические растворители опасны для здоровья, они могут вызывать дерматиты, поражать дыхательные пути. Например, в состав некоторых акриловых красок входит вреднейший растворитель уайт-спирит. А вот водно-дисперсионные краски на стирен-акриловой основе не содержат токсичных компонентов, практически не имеют запахов и безвредны для здоровья. Хорошей репутацией пользуются алкидные или полиэфирные краски. Экологически чистыми являются добрые старые водоэмульсионные краски, они не содержат химических растворителей, не дают вредных испарений и неприятных запахов.

Бездумное использование при ремонте лаков и красок приводит к десятикратному превышению уровня предельно допустимой концентрации фенола и многократному — стирола. Что такое фенол? Это вещество, вызывающее поражение почек, печени, изменение состава крови. Кстати, пары стирола испускает не только краска, но и любой пенопласт и настенные панели, их быть в детской не должно, если вы не желаете своему младенцу раздражения слизистых оболочек, глаз, головной боли, тошноты, спазмов сосудов.

Пол и потолок

Идеальный вариант покрытия потолка в детской — меловая или известковая побелка. Прекрасно впитывает влагу, «дышит», экологически почти безупречна. Конечно, морально устарела, но, честное слово, зря! Если здоровье ребенка вам важнее соображений престижа потолочного покрытия, то побелите потолок в детской, не ошибетесь!

Про безопасность водоэмульсионной и водно-дисперсионной краски мы говорили выше. Что касается красивого подвесного потолка, то гигиенисты единодушно утверждают: в детской ему не место, какого бы хорошего качества он ни был, — при монтаже не избежать использования значительного количества клея. К тому же пластик выделяет в воздух вышеупомянутый стирол.

Не обойдется атмосфера детской без стирола и в случае покрытия пола новым линолеумом. Выделяет он и ядовитый фенол, и формальдегид, акрилат, фталат, бензол и т. д. Все эти соединения снижают иммунитет, вызывают простуды, дерматозы, дегенеративные изменения печени, почек, сердца, головного мозга, но самое серьезное — могут способствовать образованию раковых клеток. Не меняйте перед рождением ребенка старенький линолеум на новый и красивый. Конечно, можно поискать экологически чистый линолеум. Однако и он не особенно хорош. Во-первых, электростатичен и потому притягивает пыль. Во-вторых, обладает плохой теплопроводностью — линолеум всегда холодный, и ребенок, проводящий на нем долгое время, рискует заболеть.

Так что делать с полом? Либо оставьте пол как есть, пусть он и совсем неказисто выглядит, зато безопасен — либо проведите самостоятельные исследования рынка в поисках экологически чистых покрытий.

Какой пол лучше всего для ребенка? Деревянный. Паркет, доски, пробка. Ну а коли не нашлось ничего доступного по цене и натурального, забудьте на некоторое время о красоте, пусть малыш родится и живет первые месяцы в не нахимиченном воздухе.

Окна

Стеклопакеты в детской однозначно ни к чему. Они не допускают пассивного воздухообмена и поэтому требуют большого внимания к проветриванию комнаты. В то же время через обычные рамы, да еще старенькие, со щелями, воздух в детской постоянно обновляется. Стеклопакеты же закупоривают воздух в комнате, и какое-либо поступление его извне делается невозможным. А форточек в них обычно из соображений экономии не делают, и проветривание — это всегда некое маленькое действо, которое очень не хочется разворачивать, если на дворе отрицательная температура. Вот и остается малыш без воздуха. И при всех летучих соединениях, которые выделяются в воздух его комнаты.

Если вы все же твердо решили ставить в детской стеклопакет, то имеет смысл потратиться на качественный, с функцией микропроветривания. Он удобен в использовании, обеспечивает приток в комнату свежего воздуха без выстуживания помещения, чего все так боятся, если в доме младенец. Однако при выборе окон надо проявить разумную осторожность. Дело в том, что под безобидной аббревиатурой ПВХ скрывается поливинилхлорид — весьма небезопасный полимер. Современные же деревянные профили — еще более дорогое удовольствие. К тому же говорить об их экологичности можно с огромной натяжкой после огнезащитной и противогнилостной обработки, которой они подвергаются.

Обои

Оклеивать стены в детских комнатах надо только бумажными обоями. Но они должны быть достаточно плотными, иначе начнут быстро разрушаться, выделяя бумажную пыль — чрезвычайно активный аллерген. Специально для детских комнат разработаны линии очень дорогих обоев из неотбеленной бумаги — безупречного с точки зрения экологии и здоровья материала. Не годятся для детской обои с синтетическим покрытием (например, виниловые, поливинилхлоридные, самоклеящиеся), не годятся, несмотря на их устойчивость к шуму, влажности, истиранию и т. д. Все их достоинства перечеркиваются тем, что такие обои выбрасывают в воздух двойной набор ядов: не только «свои» мономеры (винилхлорид, стирол, уретан и т. д.), но и токсичные вещества из сопутствующих растворителей — бензол, гексен, толуол, метилен, этилбензол и др.

Очень опасная вещь — фосфоресцирующие обои. Они такие красивые, что наклеить их в детской ну очень хочется! Но они такие дорогие, что стараешься найти варианты подешевле. Дешевые светящиеся обои излучают уже упомянутый в начале главы радиоактивный радон, крайне опасный для здоровья канцерогенный инертный газ. В детской, оклеенной такими обоями, создается повышенный радиационный фон. Качественные фосфоресцирующие обои, в обязательном порядке проходящие проверку на наличие радиационного излучения, продаются только в крупных специализированных магазинах и дешевыми они быть никак не могут. А вот на рынке легко купить по-настоящему опасные рулоны.

Поскольку без специальных приборов определить качество и наличие радиационного фона на обоях невозможно, для безопасности детей приобретайте светящиеся обои — да и любые другие отделочные материалы — только в крупных специализированных магазинах. Кстати, там можно и побеседовать об их безопасности с достаточно квалифицированными менеджерами и не спеша посмотреть гигиенические сертификаты приглянувшихся товаров, вникнуть в них.

Мебельные материалы

Часто приходится слышать, что вред мебели из ДСП сильно преувеличен. Это мнение ошибочно. Преувеличить этот вред нельзя, можно лишь преуменьшить. До сих пор наши сограждане спокойно покупают в детские комнаты мебель из ДСП. А ведь еще в 1985 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала древесно-стружечную плиту (ДСП) канцерогенным материалом. Часть ведущих европейских фирм уже отказалась от использования ДСП при производстве мебели. В России также отлично известен вред ДСП. Так, 1996 году в Москве было принято распоряжение об утверждении московских городских строительных норм для дошкольных учреждений, где указывается, что в обязательном порядке «отделочные и строительные материалы, материалы оборудования и мебели ДУ (детских учреждений — А. Г.) должны отвечать международным экологическим стандартам по предельно допустимому содержанию и интоксикации вредных и отравляющих веществ. Недопустимо применение асбестосодержащих материалов и изделий, изделий и конструкций из древесно-стружечных плит, иных материалов на основе фенольных смол».

За что же ДСП в такой немилости? Дело в том, что древесно-стружечная плита (ДСП) — это прессованные опилки. Их склеивают смолой, которая содержит ядовитое соединение - формальдегид. Он чрезвычайно летуч — ДСП может выделять его в воздух более 10 лет. Именно поэтому при замерах специалистами концентрация формальдегида в квартирах часто превышают норму в 1,5-25 раз! Формальдегид не пахнет, но его пары при длительном воздействии способны вызвать у человека головную боль, тошноту, аллергию, а в перспективе — рак. В далекой перспективе — даже нарушение генетического кода у потомков. Имеет в своем составе формальдегид и мебель из древесно-волокнистых плит (ДВП), фанеры (если она проклеена формальдегидосодержащими составами). Поэтому при использовании в детской комнате ДСП, ДВП они обязательно должны иметь ламинирующее покрытие, которое препятствует выделению в воздух формальдегида. Оно бывает трех видов: меламин (бумажное покрытие под лаком), ламинат (пластик, имитирующий древесину и другие природные материалы) и шпон ценных пород дерева. Любое покрытие должно быть абсолютно герметичным, в магазине его нужно придирчиво осмотреть. При покупке мебели из ДСП особое внимание нужно обращать на те места, где пластины покрытия соединяются друг с другом — на ребра и углы.

Покупая ДСП и ДВП, предпочтительнее использовать отечественные материалы, поскольку российские предельно допустимые нормы по формальдегиду в десять раз жестче европейских."

После того как мебель доставят домой, она источает ярко выраженный аромат — как правило, даже приятный. Но удушливый запах очень быстро надоедает, особенно если дополняется головной болью, тошнотой, головокружением, аллергией. Фенолформальдегидные смолы в норме теряют самые активные ароматические свойства через неделю. Если этого не происходит и мебель продолжает «благоухать», ее нужно без промедления возвратить в магазин. Аналогично с новыми дверями, они тоже через неделю должны перестать источать сильный запах. В противном случае вы имеете право требовать их демонтажа и возврата продавцу. При покупке в магазине всегда требуйте кассовый чек, а на рынке — закупочный акт на мебель, это поможет в случае, если возникнут сложности с возвратом некачественной и «сверхароматной» мебели, обратиться в местный Центр по защите прав потребителей

Абсолютно бесполезны в детской пороги, двери, подоконники и экраны на радиаторы центрального отопления, изготовленные из ДСП. Плиты почти сразу крошатся от высоких температур, их перепадов, а также от ударов -даже слабой детской ножкой.

Гораздо предпочтительнее ДСП и ДВП мебель и аксессуары из МДФ (мелкодисперсной фракции). Она изготавливается без каких бы то ни было смол, а связующим элементом в МДФ служит безвредное натуральное вещество — лигнин, — который выделяется при нагревании древесины. Правда, они и дороже — по стоимости приближаются к мебели из древесного массива.

Но, разумеется, деревянная мебель, как деревянные двери и рамы — вне конкуренции! Не только в детской, но, если невозможно по всей квартире, тогда — хотя бы в детской! Платить за ее экологическую чистоту приходится в два-три раза дороже ДСП. Но высокая цена — еще не гарантия полной безопасности. Ведь деревянную мебель тоже покрывают защитно-декоративным слоем — к примеру, мебельным лаком, который выделяет вредные вещества. Правда, недолго — недели за две отрава выветривается. Так что при покупке лучше выбирать «лежалый» экземпляр. Чем дольше он хранился на складе, тем безопаснее для детского здоровья.

Детская кроватка

Принеся младенца из роддома, его чаще всего кладут в самую обычную детскую кроватку. Какой она должна быть, чтобы не принести вреда? Ведь для новорожденного это самая первая «среда обитания», причем обитания практически круглосуточного.

Стандартная детская кроватка с боковыми решетками имеет размеры 70 х 140 сантиметров. Существуют и модели, которые можно раскладывать, тогда кровать будет служить ребенку не до 4 лет, а до 7-8. Покупая кроватку, обязательно изучите сопроводительные документы. Кроватка, конечно, покупается только деревянная. Но не забудем, что деревянные детали чем-то покрыты и как-то скреплены. Чего не должно быть в детской кроватке? Формальдегида в составе лакового покрытия. Аллергизирующего никеля в составе крепежа. Травмоопасных шурупов-саморезов.

Что еще нужно учесть? Дно должно быть съемным и давать возможность менять его высоту. Расстояние между прутьями оптимально составляет 4-7 сантиметров, тогда руки-ноги-голова не застрянут. Дно должно быть хорошо пригнано к раме, чтобы стопа не застряла между ними. И, разумеется, нужно проверить кроватку на устойчивость и прочность — надавить на дно, потрясти прутья.

Здравый смысл рекомендует:

Покупая кровать ребенку постарше, проявите здравый смысл. Прочность, устойчивость, экологическая безопасность — все это относится и к ней. Распространенные сейчас двухярусные кровати бывают небезопасны из-за того, что в силу своей конструкции ходят ходуном, если их не закрепить надежно, например намертво принайтовив к стене.

Что детская кроватка должна быть чистой, ясно каждому. Принеся ее домой, вымойте, только не химпрепаратами, а содой или обычным детским мылом. Это вполне достаточно и безопасно.

Счастливо дитя, чья первая кроватка будет приготовлена правильно. Правильно — это как? Вот, например, вы положите новорожденного на уютный матрасик из толстенького поролона или ватный или еще какой-нибудь — пушистый, мягкий. На такой? Правильный ответ: нет. Младенцу нужна ровная, достаточно твердая поверхность. Лучше всего — свернутое в несколько раз шерстяное или байковое детское одеяло. Чтобы оно не сминалось и не комкалось, сгибы можно прометать на живую нитку. Тогда его при необходимости легко будет простирнуть в машине или даже руками и снова сметать.

Подушка в детской кроватке не только не нужна, но и смертельно опасна. Младенец не умеет дышать ртом, и если нос оказывается в подушке, то он может задохнуться. Под голову новорожденному лучше вообще ничего не класть.

Детям постарше небольшую подушку обычно кладут. Сейчас активно продвигают на рынок синтепоновые подушки (и одеяла) как непригодные для обитания пылевых клещей. И почему-то никому не приходит в голову задаться простым вопросом: а почему там не живут клещи? Ответ прост — там не выжить, они ядовиты! Для того чтобы сделать синтепон мягким и пушистым, в него добавляют различные смолы, которые выделяют в воздух токсические вещества. Если подушка или одеяло ребенка содержат синтепон, то во сне он дышит ядовитыми испарениями. В аллергоцентрах продают подушки и одеяла из материалов с самыми разными названиями, вроде халофайбера и иже с ним, — утверждается, что они не вызывают аллергии, что их можно стирать. Действительно, плюсов у таких подушек и одеял много. Синтетика потому так активно и внедряется в наш быт, что она крайне удобна. Ее плюсы лежат на поверхности, а кто считал минусы? Об опасности для детского здоровья синтетических волокон мы еще поговорим в главе об одежде.

Штучки-дрючки

Современная детская оборудуется множеством милых мелочей. Многие родители увлеченно покупают всевозможные приспособления, заявленные производителями как сделанные для безопасности малышей и удобства взрослых. Но всегда ли эти штучки-дрючки действительно удобны и безопасны? К сожалению, нет.

Защелки на распашные шкафы — проверенный источник травм. Они привлекают внимание ребенка, и он изо всех сил стремится с ними разобраться. Во-первых, туда попадают маленькие пальчики. Во-вторых, там острые края. В-третьих, они гнутся и ломаются. Похоже, что старые добрые веревочки гораздо надежнее.

Гибкие блокираторы на шкафы часто плохо работают. Они позволяют приоткрыть дверь — как раз на размер пальчика. А потом прищемить этот пальчик.

Закрепив защитные накладки на углы мебели, вы получите уникальную возможность каждый день по несколько раз собирать их по всей квартире. Потому что нет ничего более увлекательного для ребенка, чем отковыривать эти накладки!

Впрочем, все эти усовершенствования бывают разных конструкций. Не исключено, что какие-то фирмы выпускают действительно удобные защелки, накладки и блокираторы.

Стол и кровать школьника

Когда ребенок подрастает, на повестку дня ставится вопрос о покупке стула и письменного стола. Желательно, конечно, деревянных. Высота стола и стула должны быть подобраны так, чтобы локти ребенка свободно лежали на столе, спина касалась спинки стула, а ноги, согнутые в коленях под прямым углом, стояли на полу или на скамеечке. А расстояние от глаз до книжки или тетрадки должно быть равно длине руки от локтя до кисти. Тогда осанка и зрение ребенка не будут подвергаться дополнительной нагрузке. Поскольку дети растут быстро, нет смысла покупать новый стул каждый год или два. Лучше купить дорогой качественный стул, регулируемый по высоте. Существуют и письменные столы для школьников с регулируемой высотой доски-столешницы.

Важно также, на чем спит подросший ребенок. Особенно это важно, когда он идет в школу. Раньше он много двигался, много спал, и лишь немного сидел, а в первом классе «сидячая» нагрузка внезапно начинает превалировать. И что же происходит? Начинаются неизбежные проблемы с позвоночником. Именно поэтому имеет смысл внимательно посмотреть, на чем спит наше дитя, и если его постель вызывает мало-мальские сомнения, твердой рукой ее переоборудовать.

Самое лучшее, говорят врачи, — ортопедический многослойный матрас. Не думайте, что он нужен только больным. Именно пока ребенок здоров, ортопедический матрас может очень многое — разгрузить его позвоночник во время сна и дать ему полноценное расслабление. Это не роскошь, ребенку такой недешевый матрас очень и очень облегчит жизнь.

Если ортопедический матрас купить невозможно, организуйте спальное место как сочетание абсолютно ровной твердой поверхности (доски, щит, лист фанеры) и не слишком мягкого непрогибающегося матраса сверху. Удачным выбором будет новый, свежекупленный ватный матрас. Он недорогой, чистый, еще не заселенный пылевыми клещами (что тоже немаловажно! зачем провоцировать аллергию в столь ответственный момент?), в меру уютный и обеспечивает правильное положение тела. Категорически непригодны старые ватные матрасы с ямами и буграми, а также любые мягкие поверхности. И еще понадобится небольшая, желательно тоже новая, подушка.

Электроприборы в детской

Дети очень чувствительны к воздействию электромагнитных полей (ЭМП), опасность которых давно признана мировым научным сообществом. В обосновании Международной научной программы Всемирной организации здравоохранения по биологическому воздействию ЭМП (1996-2000) сказано: «Предполагается, что медицинские последствия, такие как заболевания раком, изменения в поведении, потери памяти, болезни Паркинсона и Альцгеймера, СПИД, синдром внезапной смерти внешне здорового ребенка и многие другие состояния, включая повышение уровня самоубийств, являются результатом воздействия электромагнитных полей». А еще дегенеративные изменения центральной нервной системы, гормональные заболевания. Электромагнитная дисгармония, особенно сильно бьющая по детям, проявляется со стороны нервной системы в общей утомляемости, пассивности, слабости, нарушениях сна, раздражительности, нетерпеливости, снижении жизненного тонуса. Страдает сердечно-сосудистая система — «скачет» пульс и давление, болит сердце. Меняется состав крови. Все это приводит в итоге к необратимым нарушениям в нервной, иммунной, эндокринной и репродуктивной системах ребенка.

Поэтому общее правило: чем меньше в детской электроприборов и проводов, тем лучше. Электрический минимализм тем более оправдан, что до сих пор нет точных данных о безопасных для детей дозах ЭМИ. Исследователи из Университета Карнеги (США) предлагают свой подход к проблеме магнитного поля — «благоразумное предотвращение»: при недоказанных, но возможных негативных последствиях для здоровья необходимо предпринимать шаги по обеспечению безопасности, которые не требуют дополнительных расходов и не связаны с существенными неудобствами. Ясно, что бытовой электросмог неизбежно будет воздействовать на детский организм, поэтому хотя бы в детской его влияние нужно свести к минимуму. Как?

Здравый смысл рекомендует: