Адаптация как универсальная стратегия эффективного поведения индивида в социально-психологической ситуации

В настоящее аремя популярна точка зрения, что стратегии поведения раскрываются в различных формах адаптации.

Адаптация понимается как активное взаимодействие человека с социальной средой, в отличиеот прежнего представления об адаптации как простом приспособлении ради достижения его оптимальных уровней по принципу гомеостаза и относительной стабильности. Адаптивность стратегий поведения в значимых ситуациях обусловливается адаптивными возможностями личности, особен­ностями восприятия и оценки ею значимой для нее ситуации. г Социальная адаптация — постоянный процесс активного приспо-' собления индивида к условиям социальной среды, а также результат ■ этого процесса. Соотношение этих компонентов, определяющее характер поведения, зависит от целей, ценностных ориентации, возможностей ихдостижения в социальной среде и от индивидуальных личностных качеств субъект;..

Адаптивность, в самом широком смысле, — это соответствие ре­зультата деятельности индивида принятой им цели. Обычно это понятие связывают с периодами принципиальных, качественных изменений в жизни индивида, хотя на самом деле социальная адаптация идет непрерывно. Основные типы адаптационного процесса | формируются в зависимости от структуры потребностей, мотивов

поступать не адаптивно — это без всякого принуждения извне предпочитать действия, исход которых заранее не известен и может быть неблагоприятен для индивида.

Неадаптивное, неадекватное поведение отрицательно сказывается на межличностных отношениях. Оно, в частности, выражается в переоценке индивидом своих возможностей, расщеплении вербального и реального планов, ослаблении критичности при контроле за реали­зацией программ поведения.

Неадаптивность можно рассматривать и под позитивным углом зрения. Возникновение ее подает сигналы о существовании противоречий между целью и результатами социальной деятельности индивида. Подобное происходит, когда намерения не совпадают с деяниями, замыслы — с воплощением, побуждения к действию — с его итогами. Такие противоречия неизбежны и неустранимы, но в них — источник социального развития индивида, //^-достижение цели побуждает продолжать деятельность в заданном направлении. Если же результат окажется богаче исходных устремлений, то при участии механизмов рефлексии это стимулирует не просто продолжение, а развитие деятельности.

Неадаптивность — это особый мотив, направляющий развитие индивида и проявляющийся в надситуативной активности, в специфической привлекательности деятельности с заранее непредска­зуемым результатом. Здась предметом цели становится сама граница между противоположными исходами деятельности, сама возможность взаимоисключающих исходов.

Такое влечение входит в состав особо сложных форм мотивации поведения:

- в сфере познания: между известным и неизвестным;

- в сфере творчества: между возможным и невозможным;

- в сфере риска: между обогащением и разорением;

- всфере игры: между воображаемым и реальным;

- в сфере контактов: между открытостью и замкнутостью и т.д.

Вместе с тем, неадаптинность может выступать и как дезадап-тивносгь, при постоянной неуспешности попыток реализовать цель или же при наличии двух и более равно значимых целей. Это может свидетельствовать о незрелости личности, невротических отклонениях, дисгармонии всфере принятия решений или же может быть следствием социально-напряженной либо экстремальной ситуации.

Оказаться «над ситуацией» — значит, действовать, превышая пороговые требования ситуации, как бы поднимаясь над ними. ативность в пределах этого определения может означать также и сочетание моментов принятия требований ситуации и преодоления их. Инициация действий над порогом ситуативной необходимости дает нам характеристику активности как момента прогрессивного дви­жения деятельности.

Психологический практикум

Игра «Директор магазина»

Цель игры: выявить основные шаблоны поведения человека в ложных социально-психологических ситуациях.

Выбираются два однополых добровольных участника. Один из-1их — директор магазина, другой — его лучший шкальный друг, с юторым директор не виделся несколько лет и у которого проблемы с рудоустройством. Вот он и пришел устраиваться на работу в этот лагазин, апеллируя к «директорскому» чувству старой дружбы. В лагазине есть вакансия, которая удовлетворила бы пришедшего. Ведущий в присутствии зрителей, но втайне от «кандидата нп вакансию», поясняет директору его задачу. Дело в том. что в этом же магазине работает и жена (или муж) директора, которая в его глазах обладает репутацией не очень верной супруги (супруга) .Директор жг очень ревнив (ревнива) и боится, что пришедший старый друг (подруга) станет еще одной помехой в семейных отношениях. Это единственная и основная причина отказа в устройстве, но директор, естественно, вынужден это тщательно скрывать. Вот он и выкручивается, как может.

Обсуждение: анализируются высказывания игравших о тех моментах, когда директор испытывал сложность в беседе, и о том, каким образом это отразилось в его вербальных и невербальных реакциях.

Игра «Интервенция»

Цель игры: приобрести навыки анализа собственных способов вторжения в личное психологическое пространство другого.

Каждый участник игры тщательно продумывает образ человека, домика или дерев? (взять что-то одно), которому, как ему кажется, в настоящий момент наиболее соответствует его внутреннее состояние. Затем он самостоятельно рисует этот образ на отдельном листе бумаги. Рисунки пере-мешиваются и раздаются участникам так. чтобы каждому достался чужой рксунок. Получив рисунок, участник дополняет его чем-либо своим - деталью, сюжетом, может быть, надписью. Когда все закончат эту часть игры, рисунки возвращается их первым авторам. Обсуждение: проводится с помощью ответов на вопросы:

- Что испытывает каждый от интервенции другого в свой рису­нок?

— Насколько дополнение адаптировано к исходному образу?

—Груба или тактична была интервенция?

—Что хочется сказать человеку, дополнявшему рисунок?

Игра -«Зал восковых фигур»

Цель, игры: приобрести навыки тренировки осознания и вербали­зации чувств, а также выявления двойственности чувств.

Группа делится на пары. Один партнер играет роль скульптора, другой — материала. Скульптору надо «вылепить» то или иное чувство - памятник этому чувству: например, гордости, недовольству, приветливости, одиночеству и т.п. Он не может давать команды материалу и пользуется в работе только руками, т.е. наклоняет, поднимает, сгибает и т.п. Ведущий следит за процессом и через одну-две минутыобъявляетлшяерг/а/7 застывшим. Теперь скульпторы ходят мимо застывших «экспонатов» и оценивают работу своих коллег. Затем партнеры меняются ролями.

Обсуждение: проводится с помощью ответов на вопросы:

—Каким материалом ощущал себя каждый участник?

—Соответствовала ли, на взглядмятериала, «скульптура» заданию
скульптора?

—Соответствовало ли ощущение материала тому, как с ним
обращался скульптор, например, материал ощущал себя «пластили­
ном», а с ним обращались как с «гранитом»?

—Кем было проще быть — скульптором или материалом'?

—Кем люди чаще всего ощущают себя в жизни?

—Зависят ли чувства человека от того, как ведет себя с ним партнер
по общению?

Щг Игра «Люды сделают это...»

Цель игры: развить коммуникативные навыки и навык выбора оп­тимальной модели поведения в социально-психологической ситуации.

Ведущий поясняет участникам игры, что довольно часто люди сталкиваются с ситуациями, когда необходимо побудить другого человека что-то сделать. Попытки эти оказываются более результативными, если удается учесть личностные особенности человека, а также его настроение, психологическое состояние в момент разговора.

Ведущий просит участников объединиться в малые группы по 4-5 человек в каждой. После этого он предлагает всем вспомнить ситуа­цию, когда надо было побудить другого человека что-то сделать.

Убедившись втом, что все выполнили задание, ведущий предлагает поставить на место того, выдуманного, человека каждого участника своей малой группы по очереди и, учитывая гго личностные особен­ности, подумать отом, как следует обратиться ic каждому, как повести разговор. Можно брать на заметку возникающие варианты.

Когда все выполнили задание, ведущий просит каждого кратко / охарактеризовать свою ситуацию. Кроме того, обратиться по очереди к остальным членам своей подгруппы, представляя их на месте своего давнего собеседника Участники игры каким-то образом реагируют. на высказанную просьбу.

Обсуждение: анализируются высказываниятех, к кому обращались. Участники рассказывают о своих впечатлениях, о том, что побуждало их идти навстречу просьбе, а что снижало это желание.

Игря «Пойми меня»

Цель игры: развивать способности ксензитивной наблюдательности,
а также к пониманию психического состояния другого,
i Участники игры объединяются в пары: один займется

I воспоминаниями о событиях своей жизни, переживая их вновь, другой
; будет наблюдать. Затем участники поменяются ролями.
I И гра проходит в три этапа.

На первом этапе тот, кому выпало переживать прошлое, мысленно

I выберет из своей жизни три различных события, связанные с бурными

; чувствами. Они не должны быть похожи друг на друга. События

; следует пронумеровать — первое, второе, третье. Теперь надо взять

, своего партнера за руки и сказать: «Первое», затем максимально

; отвлечься от окружающей обстановки, углубиться в себя, перенестись

в то время и то место, когда пришлось испытать первое переживание,

!- и постараться пережить его снова, по-прежнему ничего не говоря вслух.

I- Очень важно, представляя себя в той ситуации, постараться как

[ можнсв глубже «войти» в образ, и в самый кульминационный момент

1 сжать руку наблюдателя, тем самым давая ему понять, что именно в

5 эту минуту возникло воспоминание. Наблюдатель просто следит за

■ всеми теми изменениями, которые происходят с его партнером,

.; например, как изменяется цвет кожи лииа, дыхание, поза, тонус

> мышц, размер зрачков глаз и т.п. После того, как все удалось, нужно

! сделать паузу, сказать слово: «Второе» и включиться во второй эпизод.

г Затем — в третий. Когда все закончили работу с тремя эпизодами

ведущий объявляет о втором этапе игры. и ее

На втором этапе все повторяется точно так же, но -кой-то ' наблюдатель еще и описывает изменения, происходящие с rmбольшой

Очень важно следить за тем, чтобы в описании не было оценочные нли установочных суждений, например, «Вы выглядите счастливым», «Сейчас Вы обеспохоены» и т.п.

На третьем этапе первый участник пары так же молча «проигрывает» по очереди каждое из трех воспоминаний, а наблюдатель старается понять содержание этих эпизодов настолько близко, насколько это возможно. Здесь уместны и описания состояния, и оценочные или установочные суждения и дэже предположения относительно ситуации, в которой это все имело место.

Обсуждение: учас-тникн делятся мнениямк о трудностях, с которым л пришлось столкнуться, перечисляют те признаки, реакции, которые позволяли «опознавать» переживания, анализируют степень соответствия описаний пережитой действительности.