Что тормозит наши внутренние установки

 

Вернемся к Стефану. Его младший брат был не менее креативным. Их призвание было ясно с детства – Стефан изучал экономику, его брат – музыку. Но можно быть творцом, не будучи музыкантом. Однако Стефан не мог в это поверить и в течение двадцати лет гнал от себя эту мысль. Ему пришлось пройти через многое, чтобы наконец это осознать. В итоге он понял, что просто не может работать по-другому, не в своей творческой манере.

У каждого из нас есть одна или несколько внутренних установок, призывающих нас к порядку. Часто они навязываются нам окружающими, или мы додумываемся до них сами, основываясь на нашем опыте, или они просто вызваны нашими страхами.

У меня их тоже много:

♦ «ты не заканчиваешь то, что начала»;

♦ «ты не можешь остановиться в нужный момент»;

♦ «руководство целым предприятием – это серьезно, это не для тебя»;

♦ «если тебе нравится то, что ты делаешь, ты не сможешь заработать на этом».

И эти установки постоянно мешают раскрыться моим талантам.

Пожалуй, укрощение первой из них наиболее важно. Ведь признание отсутствия в себе целеустремленности позволило мне увидеть все те зигзаги, с помощью которых я иду к цели. И я заменила эту фразу на: «Ты заканчиваешь лишь то, что того стоит». Да, я, оказывается, могу выбирать для себя важные и неважные дела!

Со второй установкой сложнее. Я действительно люблю все начинать – отношения, проекты, переговоры, – а потом не могу сказать себе «стоп». Как будто течение несет меня далеко за грань моих реальных потребностей. Но, с другой стороны, если я до сих пор там, где я есть, это означает, что мой оптимизм пока помогает мне справляться с моей вечной несдержанностью. Я частенько боюсь закрыть одну дверь, не зная, что ждет меня за следующей. Это немного наивно, но по крайней мере я не теряю то, что уже имею.

Теперь руководство предприятием. Боже мой! Это для меня как бранное слово. Эта фраза весит целую тонну. Я не руковожу, я управляю. Я боюсь руководить, ведь это, правда, серьезно. И во время курса Аристотеля я почувствовала, что нужно менять свое отношение. Это, наверное, было самым главным итогом этих трех дней. Я попыталась относиться к этому проще, и мой страх уменьшился. Ведь ничто не мешало мне, как обычно, играть в управление своим предприятием. Это был просто вопрос терминологии. Но, с другой стороны, я не могу специально притворяться, что полностью отдаюсь своей работе. Ведь она приносит мне реальное удовольствие. И я все больше добавляю в нее что-то свое, не боясь, что меня осудят за это, потому что всем в общем-то все равно.

Над последней фразой еще нужно поработать. Она какая-то скользкая. Откуда она взялась? Уже и не помню. Просто меня с детства окружали интеллигентные и творческие люди. Старшее поколение спокойнее относилось к своим талантам и желаниям, ведь они как бы спасали их от серых будней. Родители внушали мне, что главное – чувствовать себя счастливым, ведь для многих это было недостижимой мечтой. И я усвоила железное правило, что нельзя заработать на жизнь, получая удовольствие от своего дела. И считаю так до сих пор.

Хотя под давлением обстоятельств и моих возросших потребностей я начинаю потихоньку нарушать этот запрет и все больше думаю о материальной стороне своей работы. Мне от этого жутко стыдно, но вместе с тем и весело. И снова – спасибо Аристотелю. Когда я не принимаю себя всерьез, я двигаюсь быстрее и в правильном направлении. Играть роль – вот что спасает меня от самых ужасных кошмаров и является одной из моих сверхспособностей.

Что же до этих внутренних тормозов – как сказал один мудрец: «Не верь всему, о чем ты думаешь».

 

Каждому свое

 

Мои коллеги по курсу тоже открыли в себе много интересного. Тьерри, частный предприниматель, осознал, что он – нечто среднее между армейским генералом и добрым самаритянином, ведь среди его основных талантов обнаружились умение командовать и спасение потерянных душ. Он понял, что следует примирить эти две свои ипостаси для следующего этапа своей жизни.

Мюриэль, скорее всего, станет гинекологом. Да-да, и такие способности можно выявить опытным путем. В настоящее время она возглавляет маркетинговые исследования одной фармацевтической лаборатории. Это для нее совершенно новая и неизведанная территория, но одновременно и интересная. Обучение займет у нее какое-то время, но по крайней мере она теперь знает, в какую сторону двигаться.

Дени, в свою очередь, был продавцом штор, а обнаружил в себе талант гида-проводника для сопровождения походов, экскурсий и учебных экспедиций. Он и правда совсем не похож на офисного работника, обожает природу и вполне готов развивать свои новые способности. И как бы он иначе открыл их в себе?

Одним из факторов, способствовавших нашим успехам, был пример наставника Стефана. Когда следуешь за тем, кто тоже когда-то искал самого себя, можно не стесняться своих страхов и сомнений, ведь они есть у каждого. Сверхспособности не падают с неба. Чтобы найти их, нужно быть не волшебником, а археологом. Их надо откопать и очистить от пыли. Вот как сам Стефан описывает свой переход от рекламы к психологии: «Мне оставалось около двадцати лет профессиональной деятельности. Я хотел в этот период быть окруженным людьми, ведь в противном случае я был бы лишен чего-то важного. Может показаться, что я тем самым загубил свою жизнь, как будто бы срезал ветки у дерева. Но сок все равно продолжает течь, и дерево оживает, пусть и не без труда. Посеянные семена в итоге прорастут. Пришло время двигаться дальше. Не нужно жить прошлым, иногда наша радость является результатом наших самых ужасных страданий».

В итоге это стало его профессией – открывать чужие таланты, сеять семена, пробуждать все лучшее. И благодаря своей программе, взывающей к коллективному разуму, этот процесс происходит быстрее.

 

Особенные особенности

 

На своих мастер-классах по стремлению к счастью я предлагаю слушателям найти свои таланты более легким способом. Сила нашего Лежебоки берется именно из наших особенностей – накопленного опыта, тяжелых испытаний, редких удач, наследственных черт и личных качеств. Я никогда не видела двух людей, описывающих себя одинаково.

В Нанси я как-то встретила Одиль и Надин – двух женщин, полностью удовлетворенных жизнью. Одиль поначалу работала медсестрой. Она хотела присматривать за стариками в больнице, но ей не разрешили, объяснив всю ненужность и бесполезность этой идеи. Она, однако, не сдалась и выбрала другой путь. За пару лет она стала специалистом в софрологии и продолжила помогать людям, облегчая их страдания. Так она наконец нашла то, что искала. В ее «связке ключей» находятся любопытство, дружелюбие, духовность, умение прощать и чувство прекрасного. Одиль сейчас капеллан больницы.

Надин – социальный работник. Когда я спросила ее, что принесло ей больше всего радости в прошедшем году, она вспомнила молодую коллегу, которой она помогла найти себя. А в следующем году она опять буквально светилась от счастья, рассказывая, что появилась другая, нуждавшаяся в ее помощи. Пять ее основных сил – это чувство юмора, способность любить и быть любимой, оптимизм, дружелюбие и женская привлекательность.

Такими приятными в общении этих женщин делает исходящая от них неподдельная радость. Когда Надин рассказывает, как она обожает засыпать рядом со своим мужем, ведь это придает ей сил. Или когда Одиль описывает множество людей, с которыми она работает и чью боль переживает как свою, и какую искреннюю благодарность получает в ответ. Эти чудесные мгновения счастья придают смысл всей их жизни.

 

Все мы уникальные

 

В Бельгии, в Льеже, я повстречала Седрика. У него талант «буфера» – он защищает других в трудные минуты. Он увлекает всех за собой, идя впереди и борясь с жизненными бурями и ветрами.

Бенуа – «массовик-затейник». Он организует празднование дней рождения всех своих коллег и очень старается никого случайно не забыть. Его призвание – приносить радость окружающим.

Катрин – пока не ограненный бриллиант. Она любит болтать во время работы и заниматься садом в выходные, что для нее является творческой деятельностью. Но когда ее спрашивают, как она использует свою креативность в работе, ей нечего ответить. Только то, что у нее есть внутренний голос, нашептывающий ей всякую всячину. Нам с ней еще нужно поработать, и таланты обязательно найдутся.

Поль также большой специалист по кризисам и сложным ситуациям. Когда все совсем плохо, он приходит на помощь со всеми своими полезными идеями, уникальными методами и нужными людьми, используя весь свой такт, здравый смысл, умение слушать и убеждать. И в итоге всех спасает как супергерой.

После каждой спортивной победы Селин (она чемпион Франции по стрельбе из лука) ее отношения с тренером, менеджерами и коллегами становились все крепче. Ее сверхспособность – умение работать с людьми, чтобы в итоге получить нужный результат. Когда она привязывается к кому-то, она всегда добивается успеха.

Признание своих особенностей позволяет поверить в себя. Когда мы видим перечень наших возможностей, это придает нам сил и мы стремимся как можно быстрее их использовать.

 

Школа жизни

 

В Лондоне есть одна интересная книжная лавка, расположившаяся между тайским рестораном и продуктовым магазином – «Школа жизни». В торговом зале – оригинальные колонны из березовых брусьев. На полках – сотни книг по познанию самого себя, расположенные по разделам – природа, душа, семья, смерть, творчество. Тут же всяческие советы – как адаптироваться в современном компьютерном мире, как уделять больше внимания сексуальной жизни, как сохранить здравый ум, как выбрать работу по душе, как изменить мир… Отдельно представлен специальный медитативный путеводитель по Лондону. А на нижнем этаже – учебная аудитория, оформленная в том же стиле.

Создателя всего этого зовут Ален де Боттон, и его цель – заставить задуматься над самим собой. Вот и я приехала сюда из Парижа, чтобы принять участие в семинаре «Использование своего потенциала». Наш руководитель Джон Пол – актер и педагог, а также страстный любитель вязания. Он одет в вязаный свитер, а также в вязаную рубашку – это, конечно, уже перебор. Вязать его научила бабушка. И как только он взял в руки спицы, он решил сменить место работы. И ничуть об этом не жалеет. По всему его облику и живому чувству юмора видно, какое удовольствие ему доставляет делиться своим опытом и обучать других, как не бояться двигаться дальше.

И вот мы начинаем.

«Главной проблемой наших предков была добыча пропитания. Счастливые люди! В наше время все сложнее, множатся кризисы в разных сферах жизни, адвокат хочет стать пианистом и так далее. Нас стало гораздо больше – тех, кто мучительно пытается понять, что со всем этим делать. Разве нет?» Улыбки в зале. Процесс пошел! Когда-то Оноре де Бальзак утверждал, что все наши неиспользованные возможности так или иначе влияют на наше существование. А теперь – и непроявившиеся сверхспособности.

«Что вас волнует? – продолжает Джон Пол. – Чего вам не хватает?»

Лично мне бы не помешало умение сдерживать свой энтузиазм, а также способность что-то менять, чтобы не умереть от скуки, – отвечаю я про себя.

«Отнеситесь к этому серьезно, наши желания – это не кокетство. Идет ли речь о вашем хобби или о будущей профессии, вы должны относиться к этому как к приключению. Для этого нужно найти силу, мотивирующую вас больше всего».

Лично мне жизненно важно чувствовать себя живой и активной. И постоянно чему-то учиться.

Джон Пол напоминает нам, что, так же как в браке, жить с самим собой надо в горе и в радости и принимать себя таким, какой ты есть.

Он переходит к профессиональной сфере. Наша работа часто заставляет нас вешать на себя ярлыки. До такой степени, что когда мы рассказываем о себе, мы обычно начинаем с того, чем мы занимаемся. Но, честно говоря, разве нам нравится, когда другие говорят о работе? Это бывает довольно скучно. На вопрос: «Чем вы занимаетесь?» можно ответить просто: «Зарабатываю на жизнь». Спрашивать о чужих делах не всегда означает интерес к профессии.

Правильнее задать такие вопросы: «Чем вы хотите заняться? Кем вы желаете стать? Кого бы вы хотели видеть рядом?»

Вот отличный способ поменять свои жизненные установки. Чем сразу нацеливаться на результат, мы можем просто представить себе дорогу, по которой собираемся идти. Исследования показали, что наши результаты выше, когда мы видим себя на пути к победе, чем сразу на финишном подиуме. Потому что, думая о дороге к своей цели, лучше видишь ее детали: встречающихся на пути людей, уже пройденные и новые препятствия. Все это облегчает нам движение к намеченным ориентирам.

Я тоже раздумывала об этом: я хочу работать рядом с людьми, которые меня радуют и заряжают энергией. Мне также нужно, чтобы результат моего труда был кем-то виден или слышен. Мне не интересно сидеть одной в своем углу, моя работа должна служить другим.

Вот мы и переходим к перечню наших нереализованных желаний: я бы хотела сниматься в кино, отправить детей жить в Калифорнию, уметь рисовать, не бояться переезжать с места на место, больше заниматься любимым антиквариатом…

И возникает вопрос – сможем ли мы жить с этим. Сожаление по упущенной возможности или душевная пустота из-за несбывшейся мечты могут в один прекрасный день напомнить о себе, как незаметный камешек в ботинке или однажды услышанный случайный мотив…

Наши желания определены. Теперь можно искать способы их осуществления.

 

Обезвредить своего врага

 

Можно ли нейтрализовать своего врага, тем самым лишив его сверхспособностей? В переносном смысле – да. Джон Пол просит нас для начала определить тех, кого мы ненавидим. Мы тут же принимаем оскорбленный вид – да разве есть такие? Но ведь существуют люди, которые нам не нравятся и причиняют нам боль.

Что нам в них неприятно? Какие их черты отталкивают нас? Если они нас так ранят, нельзя ли перенять их манеру поведения и обратить в свои собственные достоинства?

Лично я, как и многие, вижу у таких людей прежде всего минусы. Когда они мешают мне, я нахожу их несправедливыми, эгоистичными, бесчувственными и вообще отвратительными. У меня таких черт нет и обладать ими я тоже не хочу.

Но если бы я абстрагировалась от ситуации, то неожиданно обнаружила бы у своих врагов и положительные качества. Ведь они заставляют меня завидовать их самоуверенности и настырной хватке и тем самым толкают меня вперед, к новым свершениям. Мне даже есть чему у них поучиться – не принимать все близко к сердцу, поменьше сомневаться в себе и не задумываться о том, кто что обо мне подумает. В итоге наши враги могут и помогать нам.

А наши кумиры? Они, разумеется, тоже придают нам сил, ведь чужой успех вполне способен вдохновить. Но что такое успех? Например, при пожаре – это способность быстро найти выход. Для одних – это быть похожим на своих родителей, для других – наоборот, быть их полной противоположностью. Короче говоря, все относительно. И мы продолжаем, составляя список тех, кем мы, наоборот, восхищаемся. У меня это бабушка, старший сын, муж, старшая сестра и Марта Стюарт[9]. И у каждого надо найти два качества, которые мы в них ценим.

♦ Бабушка: деловая хватка и гордая осанка.

♦ Артур: свобода и самостоятельность.

♦ Алекс: благородство и чувство юмора.

♦ Паскалин: ответственность и щедрость.

♦ Марта: разносторонность и требовательность.

Разумеется, черты, которые нам нравятся в других, мы любим и в себе или желаем ими обладать. Если внимательно присмотреться, то у меня тоже присутствует гордая осанка, чувство юмора, свобода, разносторонность и щедрость. Насчет деловой хватки – не знаю. Самостоятельность – работаю над этим. Опираться на чужие достоинства очень полезно при поиске собственных сверхспособностей, ведь так найти их становится гораздо легче.

 

Жить полной жизнью

 

Теперь мы с вами определим семь вещей, заставляющих нас жить, то есть побуждающих к действию. У меня это: любовь, сочинительство, ужины с друзьями, новые знания, шутки и смех, отношение к жизни как к спектаклю и езда на велосипеде. И что же мне нравится во всем этом? Связь с окружающими, радость творчества, сложность поставленных задач, захватывающее чувство игры и постоянное движение. Все это мои жизненные силы, в которых я черпаю энергию и вдохновение.

Перед поездкой в Лондон мне надо было подумать над тремя идеями по использованию своего потенциала. Из них одна – для самовоспитания и две – для самореализации. Я не очень люблю всякие домашние задания и обычно всячески сопротивляюсь их выполнению. Но вот мы разбились на группы по трое и стали высказывать свои желания. Затем из них следовало выбрать одно наиболее серьезное и подробно рассмотреть его, ответив на следующие вопросы.

♦ Что бы вы сделали для осуществления своего желания, если бы знали, что не сбыться оно не может?

♦ Какие ресурсы вам для этого потребуются?

♦ Что конкретно можно сделать за ближайший год, чтобы помочь осуществлению этого желания?

♦ Что может помешать этому?

♦ С чего можно начать, чтобы за ближайший день приблизить осуществление этого желания?

Ну, мое самое заветное желание вы уже знаете. Я всегда мечтала стать актрисой. Я часто вспоминаю наш студенческий театр и разные пьесы, которые мы ставили. Мне пришлось расстаться с этой мечтой. Не пора ли ее реанимировать?

 

Поддержка других

 

Наше окружение значит для нас очень много. Но как среди своих знакомых, близких и дальних, найти того, кто мог бы разделить наши интересы, подсказать, помочь, вдохновить на новые свершения? Кто мог бы поддержать нас в трудную минуту и кого в свою очередь можем поддержать мы?

Влияние окружающих может играть либо положительную, либо отрицательную роль в любых сферах нашей деятельности. Одни могут вселить в нас надежду и веру в успех. А другие – наоборот, способны убить всякое желание действовать.

Круг наших знакомых постоянно расширяется, и мы вполне способны сделать его еще более полезным для нас. Мне очень нравится слово «связка». Например, связка людей, объединенных общим проектом. И среди них есть наиболее близкие к нам, на кого мы можем рассчитывать в первую очередь. Определить эти связи бывает очень интересно.

Пишем свое имя в центре листа бумаги. А вокруг – имена тех, кто нас окружает. Кто-то просто присутствует рядом; кто-то помогает нам, случайно или специально делая тысячу полезных вещей; с кем-то мы видимся не так часто, но их мнение значит для нас очень много. И рисуем стрелки, различающиеся по толщине или цвету, идущие к нам и от нас. Самое главное здесь – это взаимодействие. За все эти годы я поняла, что одни люди оказывают мне прямую поддержку в моих проектах. Другие просто верят в меня больше, чем я сама. И я вновь вспоминаю все те моменты, когда мы обсуждали с ними то, что мне дорого: написание новых текстов, совместные обеды, путешествия, встречи с интересными людьми, мои попытки изменить себя и т. д., и их живую реакцию, полную веры и поддержки. Более того, они помогли мне собраться и начать действовать. Этот простой метод позволяет лучше разглядеть и пробудить наши позитивные качества.

Можем ли мы сами так же вселять надежду в кого-то, как другие обнадеживают нас? Поддержка может проявляться по-разному: знать, как и чем помочь, обмениваться идеями (так ты помогаешь и сам себе), советовать нужных людей, успокаивать в трудную минуту или вести к цели. И вот я уже вижу в чужих глазах сомнение или, наоборот, воодушевление. И этой искры порой бывает достаточно, чтобы двигаться дальше.

На моей «диаграмме» ближе всего ко мне оказываются: дети, муж, братья и сестры, друзья и коллеги. Это на первый взгляд. Но если копнуть поглубже, то таких хороших людей можно обнаружить гораздо больше. Мы ведь верим в чьи-то силы еще и потому, что в нас самих они тоже присутствуют. Наши собственные достоинства радуют нас и тогда, когда мы видим их в окружающих. И в итоге создается такой климат доверия и поддержки.

Когда у нас есть какой-то незавершенный проект, не стоит держать его при себе. Ведь если нам не могут помочь с ним прямо сейчас, то все наши контакты все равно уже вовлечены в нашу авантюру и могут поделиться нужными идеями и дать полезные советы. И мы сами в свою очередь могли бы также помочь кому-то еще.