Психомышечная гимнастика. Упражнение «Буратино»

Давайте встанем в круг и сделаем веселое упражнение:

Делаем глубокий вдох и широко улыбаемся,

Потом выдыхаем и говорим: «у-тю-тю-тю»

Подведение итогов, рефлексия, ритуал прощания

Вам понравилось радостное занятие? Что вам больше всего понравилось?

Вот занятие прошло,

До скорого свидания.

Всем друзьям и взрослым скажем

Дружно «До свидания!»

 

Занятие 6

 

Тема: Грусть

Цели:

1. знакомство с эмоцией грусть;
2. создание благоприятной атмосферы на занятии;
3. привлечь внимание детей к эмоциональному миру человека.

Материалы: Герои сказки «Курочка Ряба»,Гномик- настроение, клей,цветные и простые карандаши,веселые и грустные рожицы ребят (фотографии, иллюстрации, настольно-печатная игра «Театр настроения»),грустные странички,Игра «угадай эмоцию»,грустные маленькие рожицы всем, бланки с заданиями, простые и цветные карандаши.

План:

I этап. Организационный

Приветствие

Поздоровались по кругу кивком головы.

 

II этап. Мотивационный

Игра «Загадочные билеты»

Психолог предлагает детям посетить театр, раздает билеты (на которых изображены различные фигуры, дети занимают свои места, соответственно изображению, указанному на билете.)

Игра «Аплодисменты»

Поприветствуем сказку аплодисментами. Когда я руки поднимаю высоко, вы громко хлопаете в ладоши, опускаю руки низко, вы тихо хлопаете.

 

III этап. Практический

Сказка «Курочка Ряба»

Психолог показывает при помощи кукол сказку

Сравниваем эмоциональное состояние бабушки и дедушки в начале, середине и конце сказки. Почему они плачут?

2. Беседа «Мне грустно, когда…»

Бабушке с дедушкой грустно, что яичко разбилось, я грущу, когда на улице дождик идет, а вам когда бывает грустно.

(На грустных листочках записываем ответы детей).

3. Упражнение «Гномик».

Когда человеку грустно, что он делает? Покажите, как выглядит ваше лицо, когда вы грустите. (наблюдаем за мимикой перед зеркалом).

Давайте сделаем гномика грустным..

Очень хорошо у нас получилось!

Давайте поищем в комнате еще грустных героев. Почему, вы сделали именно такой выбор?

(по комнате разложены изображения сказочных персонажей с разными мимическими выражениями)

3. Задание «Грустный утенок» (на бланке)

Сядем за стол и найдем грустного утенка. Раскрасьте его.

Музыкальный момент.

Теперь закройте глазки. Послушайте музыкальный отрывок .(звучит грустная музыка. Например П.И.Чайковского «Болезнь куклы» или «Осенняя песня») Это какая музыка? Почему вы так решили. Чем она отличается от веселой? (для сравнения можно дать послушать потом отрывок веселой музыки)

Задание «Ребята в поезде»

Психолог раскладывает перед детьми картинки с изображениями веселых и грустных ребят.

Давайте проводим друзей, рассадим их в поезд. Сначала посмотрим, на какие две группы мы можем разделить всех ребят? Теперь в поезд сядет сначала веселый ребенок, потом грустный, потом опять веселый, потом опять грустный…

Игра «Угадай эмоцию»

Я буду вам показывать разные картинки с изображением героев сказок и мультфильмов, а вы должны будете сказать, какое у них настроение и почему.

Подвижная игра «Грустный - веселый»

Психолог показывает детям два рисунка: веселый Колобок и грустный Вини-пух. Если я вам покажу веселого Колобка, вы будете бегать, прыгать и улыбаться, как этот Колобок. А если я покажу вам Вини-пуха, вы будете идти вперевалочку, как мишка, у вас будет грустное лицо.

Пальчиковая гимнастика «Грустный гном»

Жил да был печальный гном   С круглыми ушами.   Он на сахарной горе Спал под воротами. Вдруг откуда ни возьмись Великан явился.   Скушать гору он хотел Только подавился! Ну, а что печальный гном? Так и спит глубоким сном!

дети поднимают руки над головой, изображая колпак описывают вокруг ушей большие круги локти на столе, руки прямо, ладони сложены так, чтобы образовался треугольник пальцы изображают ворота. Руки высоко подняты над головой движения, будто едим руками Хватаем воздух ртом и надуваем щеки Дети изображают спящего гнома

9. Задание «Грустная страничка» ( на бланке)

На грустную страничку надо приклеить грустную рожицу. Выберите ее и приклейте.

10. Упражнение «Найди утят» (на бланке)

Переверните страничку. Посмотрите, грустная мама Утка ищет своих непослушных утят, которые от нее спрятались. Давайте поможем ей их найти. Найдите и раскрасьте утят.

 

IV этап. Рефлексивный

Психомышечная гимнастика. Упражнение «Бабочка», «Буратино»

Давайте встанем в круг и сделаем следующее упражнение:

1) Наши плечи – это крылышки бабочка, делаем вдох и отводим плечи-крылышки назад (сводим лопатки вместе), делаем выдох - возвращаем плечики на место.

2) Делаем глубокий вдох и широко улыбаемся,

Потом выдыхаем и говорим: «у-тю-тю-тю»

Подведение итогов, рефлексия, ритуал прощания

Вам понравилось занятие? Что вам больше всего понравилось?

Вот занятие прошло,

До скорого свидания.

Всем друзьям и взрослым скажем

Дружно «До свидания!»

 

Занятие 7

 

Тема: Гнев

Цели:

1. знакомство с эмоцией гнев;
2. развитие умения распознавать данное эмоциональное состояние и учитывать его в процессе общения с другими людьми;
3. тренировка мимических навыков.

Материалы: гномик-настроение,игра «Угадай эмоцию»,яркая коробка, газеты, мешочек «для крика», подушка – колотушка,сердитые рожицы, клей,задание «найди хозяйку» (3 девочки и 3 кота веселые, грустные и сердитые),сердитые странички с заданиями каждому,простые и цветные карандаши.

План:

I этап. Организационный

Приветствие

Здороваемся в круге, пропеваем приветствие: например, «Здравствуй, Даша».

 

II этап. Мотивационный

Игра «Зеркало»

Дети повторяют за ведущим движения, эмоции. Последняя – гнев.

Психолог интересуется, к какому сегодня гномику мы отправляемся в гости.

 

III этап. Практический

1. Беседа «Я сержусь, когда…»

Бывают такие случаи, когда нас что-то не устраивает, что-то не нравится. Бывает? Что мы тогда начинаем делать? Сердится! А когда сердитесь вы? Давайте поговорим.

«Я сержусь, когда…» (ответы детей можно записать на страничках)

Игра «Гномик»

Когда человек сердится, что он делает? Покажите, как выглядит лицо сердитого человека Как вы сердитесь? Покажите. (наблюдаем за мимикой перед зеркалом). Давайте сегодня сделаем Гномику сердитое лицо.

Психогимнастическое упражнение «Король-боровик»

Шел Король-Боровик

Через лес, напрямик.

Он грозил кулаком

И стучал каблуком.

Был Король-Боровик не в духе:

Короля покусали мухи.

4. Музыкальное задание.

Теперь садитесь, закройте глазки и послушаем музыку. Мы с вами слушали музыку с каким настроением? Нам надо выбрать теперь сердитую. Слушаем и выбираем.

(сердитый момент П.И.Чайковский «Баба-Яга»)

5. Задание «Проведи дорожку» (на бланке)

Сядем за столы. Давайте проведем Красную Шапочку домой, поможем ей не попасть в лапы злого и голодного волка.

Игра «Угадай эмоцию»

Психолог показывает детям картинки с изображением героев сказок и мультфильмов.

Какое настроение у героя? Почему вы так считаете? Изобразите такую же эмоцию.

7. Задание «Найди хозяйку» (у доски)

Перед детьми на мольберте картинки: три кота и три девочки (веселая, грустная, сердитая)

Посмотрите на этих котов, чем они отличаются? У каждого кота есть хозяйка, давайте ее найдем. Почему вы сделали такой выбор?

Работа с гневом

Что же мы можем сделать, чтобы больше не сердиться?

1) «коробочка гнева». Представьте, что мы на что-то рассердились, берем газету и комкаем ее, а потом бросаем в яркую коробочку, там наш гнев перестает сердится и становится добрым.

2) Еще можно постучать по «подушке-колотушке»,

3) Или покричать в «мешочек для крика»

9. Пальчиковая гимнастика «Сердитый гном»

Жил да был сердитый гном   С круглыми ушами.   Он на сахарной горе Спал под воротами. Вдруг откуда ни возьмись Великан явился.   Скушать гору он хотел Только подавился! Ну, а что сердитый гном? Так и спит глубоким сном!

дети поднимают руки над головой, изображая колпак описывают вокруг ушей большие круги локти на столе, руки прямо, ладони сложены так, чтобы образовался треугольник пальцы изображают ворота. Руки высоко подняты над головой движения, будто едим руками Хватаем воздух ртом и надуваем щеки Дети изображают спящего гнома

10. Задание «Сердитая страничка» ( на бланке)

Перед детьми на столе лежат рожицы с разными эмоциями. Дети должны выбрать нужную.

Давайте на сердитую страницу приклеим сердитую рожицу. Выберите и приклейте ее.

11. Задание «Найди сердитого» (на бланке)

Найдите и раскрасьте только сердитого зверя.

 

IV этап. Рефлексивный