Ознайомлення з лікарськими рослинами

3. Гра « Дзвінок на урок»

Правила гри:

На майданчику розкладають обручі, яких на один менше ніж учасників. По сигналу головного учасники виходять на перерву. За другим сигналом учасники спішать на урок, займаючи вільне місце в обручі. За кожним сигналом з гри вибуває один учасник. Виграє той, який залишиться.

 

4. Гра « Хто де живе».

Правила гри:

У грі беруть участь дві команди, які шикуються в шеренгу. Кожна команда розраховується по порядку. Між двома командами на рівній відстані розміщені три кола, які символізують « Ліс», «Повітря», «Воду». Я називаю тварину, птаха або рибу і номер. Наприклад, «Вовк, №5» З кожної команди гравці, які мають даний номер, біжать до свого кола, де вони живуть. Той гравець, що швидше пробіжить, виграє або команді нараховується одне очко.

 

5. Гра «Дзвіночок»

Правила гри:

   Із тих, хто бажає грати, обирається "дзвіночок". Решта гравців, узявшись за руки, стають довкола нього. "Дзвіночок" грудьми з розгону або, налягаючи на руки будь-яких двох сусідніх гравців, вагою власного тіла намагається розірвати "ланцюг", що оточує його. Розірвавши, він тікає, а інші учасники гри ловлять його. Той, хто спіймає, стає "дзвіночком".
    Якщо ж гравців набереться лише троє, то двоє з них стають один проти одного і міцно беруться за руки. Третій намагається розчепити їх, налягаючи на руки грудьми. Якщо "замки" не витримують і розриваються, то один із гравців тікає, а "дзвіночок" ловить його. Потім вони беруться за руки, утворюючи нове зчеплення, а гравець, який залишився на місце, намагається розірвати його.

У лікарських рослинах є, як мінімум, одна діюча речовина, яка має цілющі властивості. Подібні речовини в основному розподіляються нерівномірно в тканинах і частинах рослини. Здійснюючи збір цілющих трав, необхідно знати, в якому місці містяться корисні речовини, і в який час в рослині є найбільша кількість подібних елементів. Існує кілька способів застосування препаратів на основі лікарських рослин: препарати на основі сировини для зовнішнього та внутрішнього прийому. Для внутрішнього застосування, до них відносяться всілякі відвари, настої, настоянки та екстракти (водно-спиртові, масляні рідини). З рослин, що володіють соковитим вмістом, отримують сік. У рідкісних випадках використовується порошок з рослинної сировини. Для зовнішнього застосування використовують кошти у вигляді трав'яних ванн, обгортання, примочок і компресів. З лікарських трав готують всілякі морфологічні групи на основі: трав, квіток, листя, кореневищ, коріння, плодів, насіння, кори, нирок і т.д.

Для того, щоб цілющі трави не принесли шкоди вашому здоров'ю, а пішли тільки на користь, вам необхідно дотримуватися всіх правил збирання, сушіння та зберігання. Потрібно володіти певними знаннями, щоб правильно здійснювати збір лікувальних трав. У численній літературі з фізеотерапії подаються малюнки рослин з повним описом. У цих книгах є календарі збору, за якими визначається період збору та заготівлі тієї чи іншої лікарської рослини. Слід визначити, що найбільш підходящий час для збору залежить від погодних умов сезону, географічної місцевості і цілого ряду інших факторів. Збір лікарських рослин повинен проводитися тільки в екологічно чистих місцях, віддалених від промислових підприємств, автомобільних трас. Місце збору повинно бути як можна далі від приміських зон.

Збір лікарських рослин - це ціла наука. У народі вважають, що ті рослини, збір яких здійснював людина з гарними помислами, будуть найбільш корисними, і принесуть тільки користь організму. Певні цілющі трави для зцілення повинен збирати сам хворий. Тільки тоді рослини принесуть бажаний ефект. Такі лікувальні трави, як полин або вовче лико, мають у своєму складі токсичні речовини. Тому подібні рослини потрібно збирати, враховуючи правила безпеки. При збиранні таких рослин не допускайте торкання рук до очей. Після завершення процесу збору потрібно гарненько обтрусити одяг і ретельно промити руки за допомогою мила.
Найчастіше цілющими властивостями володіють не всі рослини, а тільки деякі їх частини. Наприклад, листя, коріння, квіти або стебло. Потрібно збирати саме ту частину, в якій міститься найбільша кількість діючих речовин. Надземну частину рослини (трава, листя, або квітки) збирають у літній сезон, в погоду без опадів і великої вологості, бажано в ранковий час з 8 до 10 ранку. Ті частини, які знаходяться під землею, збирають восени, з припиненням сокоруху за будь-яких погодних умовах (коріння, кореневища, бульби).