-Что такое клуб «Романтики»? ЗОЖ Виды туризма.
-Личное снаряжение в ПВД. Укладка рюкзака.
Помещение.
Помещение
Тест
Зачет
2
2неделя
Подготовка к походу.
Поход
1
6
-Понятие о ПВД. Техника безопасности в походе.
-ПВД, посвященный
Международному дню туризма.
Помещение
На местности
Зачетный поход
Тест
3
Октябрь
3неделя
Беседа- демонстрация,
практическая
1
1
-Значение общей физической подготовки для занятий пешеходным туризмом.
-Строевой и походный шаг. Ходьба по пересеченной местности
Зачетный поход
Тест
4
4неделя
Беседа- демонстрация,
практическая
1
1
-Моя малая Родина, на географической карте.
- Бег с изменением направления и скорости.
Зачет
5
5неделя
Беседа- демонстрация, практическая
1
1
-Различные способы определения сторон горизонта.
-Определение сторон горизонта с помощью компаса.
Сдача норматива
6
6неделя
Беседа- демонстрация, практическая
1
1
-Личная гигиена и профилактика заболеваний.
-Индивидуальная походная аптечка.
Тест
7
Ноябрь
7неделя
Беседа- демонстрация
2
-Правила движения по пересеченной местности. Естественные препятствия и их преодоление.
помещение
Тест
8
8неделя
Поход
6
-Маршрут по пересеченной местности.
на местности
зачетный поход
9
9неделя
Беседа- демонстрация,
практическая
1
1
-Подготовка к ПВД, его цели и задачи. Выбор одежды. Питание.
-Составление меню. Упаковка и укладка продуктов.
помещение
Тест
10
10неделя
Проектирование
1
1
-Типы костров, правила разведения костра.
-Изготовление макетов различных типов костров.
помещение
Тест
Защита проекта
11
Декабрь
11неделя
Рассказ- демонстрация
Практическая
1
1
-Виды узлов, их применение.
-Техника вязания узлов (прямой, восьмерка-проводник)
помещение
Тест
12
12неделя
практическая
1
1
-Техника вязания узлов (грепвайн, двойной проводник).
-Упражнения для мышц рук и плечевого пояса. Сгибание и разгибание рук, вращения, махи, рывки
помещение
Зачет
13
13неделя
практическая
1
1
-Техника вязания узлов (схватывающий, стремя, штык).
-Упражнения для ног. Поднимание на носках, приседания, махи в лицевой и боковой плоскостях, выпады, подскоки. Прыжки в длину с места, с разбега, многоскоки.
помещение
Зачет
14
14неделя
Рассказ– демонстрация
экскурсия
1
1
-Особенности рельефа и водные объекты окрестностей поселка.
-Экскурсия в краеведческий музей.
помещение
Тест
15
15 неделя
Рассказ- демонстрация
Практическая
1
1
-Основные понятия. Характеристика ЧС.
- Составление перечня личного снаряжения в различных сезонных условиях и похода ночлегом;
Тест
16
16неделя
Рассказ- демонстрация
Практическая
1
1
-Изучение истории поселка, района, края.
-Правила работы с книжными источниками.
Защита проекта
17
Январь
17неделя
Практическая
дистанционная
1
1
-Упражнения для шеи и туловища. Наклоны, вращения и повороты головы. Наклоны туловища вперед, назад, в стороны, круговые вращения. В положении лежа - поднимание и опускание ног.
-Как определить расстояние до объекта.
помещение
Зачет
18
18неделя
Рассказ- демонстрация
Практическая
1
1
-Что такое азимут.
-Измерение азимута, определение расстояний до объекта.
помещение
Зачет
19
19неделя
Беседа- демонстрация,
1
1
-Возможные опасности в походе, меры безопасности. Простудные заболевания.
-Оказание помощи при мелких травмах.
помещение
Тест
20
Февраль
20неделя
практическая
2
-Обработка ран, наложение повязок.
помещение
Тест
21
21неделя
Поход
4
-Зимний ПВД, его особенности
на местности
зачетный поход
22
22 неделя
Рассказ- демонстрация
Практическая
1
1
-Охрана природы. Уборка территории после ухода группы.
-Туристские должности в группе.
помещение
Тест
23
23неделя
Рассказ- демонстрация
Практическая
1
1
-Масштаб. Виды масштабов
-Определение расстояний по карте.
помещение
Зачет
24
Март
24 неделя
Рассказ- демонстрация
Практическая
1
1
-Основная веревка ее применение в ПВД.
-Маркировка веревки различными способами
помещение
Зачет
25
25 неделя
Рассказ- демонстрация
Практическая
1
1
-Флора и фауна моей малой Родины.
-Игры на внимание, сообразительность, координацию
помещение
на местности
Тест, конкурс
26
26 неделя
Рассказ- демонстрация,
1
1
-Эстафета с преодолением препятствий, с предметами, прыжками и бегом (в различной комбинации)
-Значение питьевой воды в ПВД.
на местности
помещение
Зачет
27
Апрель
27неделя
поход
6
-ПВД с радиальными выходами.
на местности
Зачет
28
28 неделя
Беседа- демонстрация
Практическая
1
1
-Красная книга Забайкальского края.
-Экскурсия по окрестностям поселка.
infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.191.236.174 (0.006 с.)