Тема 1. Туристское снаряжение

Теория. Перечень личного снаряжения для похода. Специфика подбора снаряжения для зимнего похода. Требования к снаряжению: малый вес, прочность, удобность в переноске. Ветрозащитные, гигроскопические и теплоизоляционные свойства. Групповое снаряжение. Костровое оборудование. Кухонные принадлежности. Палаточное снаряжение. Медицинская аптечка. Ремонтный набор. Топографический набор. Фото-видео набор. Спорт-культ. инвентарь. Уход за снаряжением, его ремонт

 Практика. Составление перечня личного снаряжения в различных сезонных условиях и похода ночлегом;

Тема 2. Укладка рюкзака.

Теория. Типы рюкзаков. Преимущество и недостатки. Рюкзаки самоделки. Правила размещения предметов в рюкзаке.

Практика. Укладывать рюкзак для однодневного похода и поход с ночлегом в различных сезонных и метеорологических условиях.

Тема 3. Организация питания в туристском походе

Теория. Организация питания в однодневном походе и походе с ночлегом. Подготовка продуктов к походу. Упаковка продуктов. Распределение продуктов между участниками. Знание ядовитых грибов и ягод, растений.

  Практика. Отбор продуктов для похода. Составление меню.

Тема 4. Безопасность в походах

Теория. Безопасность – основное требование ко всем туристическим путешествиям. Инструктаж по т\б.

Практика. Отработка возможных опасных ситуаций в походах.

Тема 5. Физическая и маршевая подготовка

Теория. Необходимость физподготовки к походу. Утренняя зарядка и закаливание. Туристский строй. Обязанности замыкающего в строю.

Практика.

Физподготовка обучающихся к соревнованиям и походам.

Тема 6. Медицинская подготовка туриста

Теория. Личная гигиена. Уход за ногами, обувью во время похода. Гигиенические требования к одежде, постели, посуде. Профилактика и оказание первой медицинской помощи при кровотечении, переохлаждении, обморожении, простудном заболевании, потертости, ушибе, переломе отравлении, тепловом ударе.

Практика.

-основные приемы первой доврачебной помощи в условиях похода.

Тема 7. Туристский бивак.

Теория. Требование к месту бивака: наличие питьевой воды, дров, изолированность от посторонних, безопасность при ухудшении погоды. Планирование и разведка места бивака. Место для установки палаток, использование полиэтиленовой пленки. Место для вещей в палатке.

Практика. Выбор места для костра. Типы костров и их назначение. Топливо: способ заготовки. Укрытие дров от дождя. Т\б при работе пилой и топором. Поведение туристов у костра. Раздача пищи. Соблюдение правил противопожарной безопасности. Свертывание бивака. Ямы для мусора. Уборка мусора.

Тема 8. Топография и ориентирование на местности.

Теория. Определение понятия карта. Отличие карты от плана. Определение понятия масштаб. Условные топографические обозначения. Условные знаки карт для спортивного ориентирование. Марки компасов. Пользование компасом в походе. Ориентирование по звездам, солнцу, местным предметам. Определение понятия азимут.

Практика. Маршрутная и площадная съемка местности. Оборудование и снаряжение. Определение стороны горизонта по компасу, солнцу, местным предметам, азимута и заданные ориентиры. Осуществление простейшей глазомерной съемки местности, измерение расстояние и высоты на местности.

Тема 9. Основные правила поведения в ЧС.

Теория. Основные понятия. Характеристика ЧС.

Тема 10. Основы туристической техники.

Теория. Требования к снаряжению индивидуальному и групповому.

Правила соревнований. Технику безопасности.

Практика.

Выполнять основные элементы техники туризма.

Тема: Краеведение.

Теория. Изучение истории поселка, района, края.

Правила работы с книжными источниками.

Правильно оформлять свои работы.

Практика. Выполнение работ, участие в конференциях.