П а р а с овето в, как дер жа ть с я в  осе

Самое главное — не париться, всё равно выкинет; что бы я ни писал, в первый раз все начинают с криком «ОХУЕТЬ!!!» летать в стратосфере и ебать тян. Так что радуйся и наслаждайся.

Когда уже захочется делать что-то более осмыс- ленное и полезное, то есть пара общих советов:

1. Не фиксируй взгляд на чём-то одном. Будешь что-то рассматривать — выкинет в сон.

2. Будь собран, не размышляй слишком долго (по- этому, кстати, полезно зазубрить план того, что делать в ОСе, ещё в реале), любое «задумался» и т.д., как правило, сразу приводит к фейлу — провалу в сон.

3. Чтобы чётко видеть происходящее, «бегай взгля- дом» вокруг. Удивительно, но именно в таком случае всё будет хорошо видно (вспоминаем прак- тику «рука», да?).

 

4. Попробуй положить руку на грудь, в область сердца, и ощутить его биение.

5. Ощупывай предметы, NPC, себя, пол и вообще всё, до чего дотянешься.

6. Три руки друг о друга.

Со веты п о «руке»

Об этом я писал: если сначала ВНЕЗАПНО воз- никает мысль, воспринятая серьёзно, то она сама по себе вызывает напряжение; каким бы реальным всё вокруг не казалось, это запросто может быть сон.

То есть, смотри: неправильно во время проверки думать «Так, я вспомнил про упражнение, надо его сделать, чтобы во сне осознаться, хотя сейчас-то, ко- нечно, RL». Надо искренне задаться вопросом «Я что, сплю?! Может, всё вокруг на самом деле сон?».

Вот ты сейчас сидишь перед компом, читаешь этот текст, уверен, что бодрствуешь... а во сне думаешь по-другому? Там такая же уверенность. Ты точно у себя дома? Уверен, что это твоя квартира и что в ней нет лишних комнат? Может быть, с тобой рядом сей-

 

 

27

 

час знакомый, которого нет? А как ты сюда за комп попал?

Ну что? Ощутил напряжение?

Ещё одна техника, которая может оказаться по- лезной для новичков, уже раз-другой побывавших в ОС. Когда на руку смотришь, можно одновременно настраивать себя на выполнение текущего плана: до- полнительно думать что-то вроде: «Так, блеать, сей- час я узнаю, что это сон, дальше углублюсь, потом:

1. Сосну хуйцов;

2. Сделаю бочку; 3.???

4. Профит!!!»

То есть, как мне показалось, острее чувствуешь момент проверки, когда настроен немедленно присту- пить к исполнению плана, вот прямо сейчас, сразу же после того, как выяснится, что находишься во сне. И, кроме того, уже, наверное, в ОСе не растеряешь- ся, не забудешь план. Там наоборот, будет важнее от радостного «НАКОНЕЦ-ТО!» не разволноваться и не вылететь.

* * *

В первую очередь, выполнять упражнение нуж- но в те моменты, когда IRL возникают сомнения в реальности происходящего: например, ты крепко за- думался или увлёкся книгой/кинцом и забыл, куда

29

 

идёшь или где находишься. Знакомое чувство? Окей, вот тогда и спроси себя «Не сон ли это?», вспомни как ты здесь оказался и сделай «руку». Или когда возникла необычная мысль, допустим, в памяти вне- запно всплыло давнее воспоминание. На самом деле, вариантов тысячи, достаточно только начать внима- тельней относиться к себе и окружающему миру — постепенно заметишь много нового, на что раньше не обращал никакого внимания.

До первых нескольких ОСов, всё это действитель- но кажется довольно глупым, тем не менее, упражне- ние прекрасно срабатывает. Здесь важно уловить пре- словутое напряжение, искренне усомниться в реаль- ности происходящего. Опять же, не нужно делать ру- ку по расписанию, важно не количество, а качество: можно по двадцать раз на дню пялиться на свою ла- донь и в итоге получить ёбаное ничего, или же всего пару-тройку раз подловить момент, когда возникает искреннее сомнение, и осознаться в ту же ночь. Не нужно постоянно выполнять упражнение только по- тому, что в FAQ написано «оптимально делать руку 10–12 раз в день» — здесь всё индивидуально, и, судя по своему опыту, могу точно сказать одно: ес- ли будешь пытаться пересилить себя, то упражнение быстро надоест и начнёт вызывать дикое раздраже- ние.

Алсо, есть одна хитрая наёбка: если сомнения в происходящем возникают совсем уж редко, можно привязать выполнение «руки» к определённому дей-

 

ствию IRL, создать так называемый «якорь». Чаще всего, это что-нибудь рутинное: например, делай ру- ку, когда выходишь из дома или включаешь компью- тер или же садишься в автобус. Для большей эф- фективности стоит перечитать записи о сновидени- ях, отыскать что-нибудь часто появляющееся в твоих снах и привязать вопрос «Сплю ли я?» к этому. Вот такой пример: мне часто снится, что я где-нибудь просыпаюсь, затем идёт сюжет сновидения. Тогда я приучился делать «руку» после каждого пробужде- ния, и теперь треть моих ОСов начинаются именно по такому сценарию. Алсо, в FAQ сказано, что мно- гим часто снится, как они делают запись в дневнике, поэтому нужно выполнять упражнение каждый раз как открываешь свой дневник сновидений. Теперь по- нятней, в чём здесь смысл? Начни делать «руку» в такие моменты и в один прекрасный день во время проверки реальности ты осознаешь, что бодрствуешь во сне.