Процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни - это

самоактуализация (балл: 0,00)

самореализация (балл: 1,00)

самоутверждение (балл: 0,00)

самосовершенствование (балл: 0,00)

Выход за пределы растяжки путем динамических резких движений - это

изометрический (балл: 0,00)

статический (балл: 0,00)

баллистический (балл: 1,00)

Один из принципов дыхательной гимнастики

напряжение дыхательных мышц (балл: 0,00)

задержка дыхания (балл: 1,00)

затрудненный вдох и выдох (балл: 0,00)

Посещать занятия по аквааэробике не противопоказано

окнобольным (балл: 0,00)

людям с кожными заболеваниями (балл: 0,00)

беременным с угрозой выкидыша (балл: 0,00)

людям, стремящимся укрепить работу мышц, суставов, опорно-двигательного аппарата (балл: 1,00)

Принятие решения, оценив по определенным критериям, какие из поставленных задач и дел имеют первостепенное значение, а второстепенным называется

расставить приоритеты (балл: 1,00)

распределить ресурсы (балл: 0,00)

расставить контексты в хронологическом порядке (балл: 0,00)

Анализ действий необходим для

развития памяти (балл: 0,00)

запоминания точных данных (балл: 0,00)

развития логики (балл: 0,00)

контроля принимаемых решений (балл: 1,00)

Основа стретчинга - это

быстрые резкие движения (балл: 0,00)

меленные плавные движения (балл: 1,00)

Выполнение массажных движений происходит

по ходу лимфо- и кровообращения (балл: 1,00)

по ходу нервов (балл: 0,00)

по ходу вен (балл: 0,00)

по ходу мышц (балл: 0,00)

Основной задачей лечебной гимнастики при плевритах является

предупреждение образования спаек (балл: 1,00)

улучшение настроения (балл: 0,00)

профилактика пневмонии (балл: 0,00)

Центром самосознания является

Я - реальное (балл: 0,00)

Я - идеальное (балл: 0,00)

Я - концепция (балл: 1,00)

Я - причина (балл: 0,00)

К основным приемам массажа относятся

поглаживание (балл: 0,00)

вибрация (балл: 0,00)

растирание,разминание (балл: 0,00)

все перечисленное (балл: 1,00)

Контроль своих действий

развивает ловкость (балл: 0,00)

развивает силу (балл: 0,00)

развивает ответственность (балл: 1,00)

развивает эрудицию (балл: 0,00)

Процесс и результат выбора личностью своей позиции, целей и средств самоосуществления в конкретных обстоятельствах жизни - это

саморазвитие (балл: 0,00)

тренированность (балл: 0,00)

самоопределение (балл: 1,00)

обучение (балл: 0,00)

Расшифруйте О.с

основной стиль (балл: 0,00)

очень серьезный (балл: 0,00)

очень сильный (балл: 0,00)

основная стойка (балл: 1,00)

Атлетическую направленность имеет

аква- аэробика (балл: 0,00)

степ-аэробика (балл: 0,00)

слайд- аэробика (балл: 1,00)

танцевальная аэробика (балл: 0,00)

Составляющие данной гимнастики

планка (балл: 0,00)

отжимания (балл: 0,00)

бег (балл: 0,00)

расслабление (балл: 1,00)

Как отдельная система, стретчинг возник в Швеции в

70-х годах (балл: 0,00)

50-х годах (балл: 1,00)

60-х годах (балл: 0,00)

Год возникновения Шейпинга

1990 (балл: 0,00)

1988 (балл: 1,00)

1998 (балл: 0,00)

2000 (балл: 0,00)

Влияют ли личностные качества человека на качество контроля

влияют вторично (балл: 0,00)

влияют незначительно (балл: 0,00)

влияют значительно (балл: 1,00)

не влияют (балл: 0,00)

Проблемы самоорганизации как основы саморазвития личности рассматривает наука

педагогика (балл: 0,00)

политология (балл: 0,00)

психология (балл: 1,00)

дидактика (балл: 0,00)

Аквааэробика, - это

аэробика с мячом (балл: 0,00)

фитнес-аэробика (балл: 0,00)

аэробика в высокой интенсивности (балл: 0,00)

аэробика в воде (балл: 1,00)

Правила гимнастики

занятие на пустой желудок (балл: 1,00)

плохое питание (балл: 0,00)

занятие на полный желудок (балл: 0,00)

Сайкл-аэробика отличается выполнением упражнений

в воде (балл: 0,00)

с использованием резиновых мячей (балл: 0,00)

на велотренажере (балл: 1,00)

с использованием тера- сетов (балл: 0,00)

Этим приемом следует начинать массаж и его же использовать между переходами от одного метода массажа к другому

поглаживание (балл: 1,00)

растирание (балл: 0,00)

Самомассаж (балл: 0,00)

Проприоцептивная нервно-мышечная растяжка

направленна на восстановление суставов после операций и травм (балл: 1,00)

заключается в чередовании напряжения и расслабления мышц (балл: 0,00)

направленна на расслабление мышц (балл: 0,00)

Гидроаэробика заключается в

выполнение физических упражнений в воде (балл: 1,00)

прыжки в воду с трамплина пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от нее и прыгает, получив ускорение (балл: 0,00)

гонки в воде на доске под парусом без руля. Парус свободно вращается вокруг своей оси (балл: 0,00)

подводная охота, плавание отдых (балл: 0,00)

Cтретчинг - это