Центральные положения теории обучения двигательным действиям в адаптивной физической культуре

Создание оптимальных условий выполнения осваиваемых движений за счет разнообразных средств, обеспечивающих полную безопасность занимающихся (балл: 0,00)

Определение правильного образа двигательного действия, построенного на основе количественного и качественного анализа структуры движения (балл: 0,00)

Создание необходимых условий выполнения осваиваемых движений за счет технологий, компенсирующих недостаточную подготовленность занимающихся (балл: 0,00)

Создание специальных, искусственных условий за счет широкого применения помощи и технических средств; определение «эталонной» техники действия (балл: 1,00)

При умеренной степени мощности в спортивных упражнениях продолжительность работы составляет

От 20 до 25 секунд (балл: 0,00)

Свыше 30 минут (балл: 1,00)

От 25 секунд до 3-5 минут (балл: 0,00)

От 3-5 до 30 минут (балл: 0,00)

Выносливость – это способность

Организма быстро восстанавливаться после физических упражнений (балл: 0,00)

Организма противостоять утомлению (балл: 1,00)

Человека выполнять упражнение с максимальным усилием (балл: 0,00)

Человека быстро приспосабливаться к различным видам деятельности (балл: 0,00)

Организма противостоять внешним воздействиям окружающей среды (балл: 0,00)

Формы осуществляется адаптивного физического воспитания

Внеклассные занятия в секциях, соревнования (балл: 0,00)

Уроки физической культуры, уроки ритмики, физкультминутки (балл: 1,00)

Тренировочные занятия, прогулки и экскурсии, дни здоровья (балл: 0,00)

Уроки ЛФК в школе, физкультурные праздники, конкурсы (балл: 0,00)

Определение индекса Кетле

Отношение окружности грудной клетки к ЖЕЛ (балл: 0,00)

Отношение ЖЕЛ к массе тела (балл: 0,00)

Отношение окружности грудной клетки к росту (балл: 0,00)

Отношение силы кисти к массе тела (балл: 0,00)

Отношение массы тела к росту (балл: 1,00)

 

Назовите основные физические качества человека

Выносливость, скорость, быстрота, гибкость (балл: 0,00)

Сила, выносливость, скорость, гибкость, координация (балл: 0,00)

Сила, скорость, гибкость, быстрота (балл: 0,00)

Сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость (балл: 1,00)

Скорость, быстрота, гибкость, сила (балл: 0,00)

Для купания и спокойного плавания оптимальная температура воды в бассейне должна быть

35 – 40 (балл: 0,00)

20 (балл: 1,00)

22 – 24 (балл: 0,00)

28 – 30 (балл: 0,00)

32 – 35 (балл: 0,00)

Эстафета Олимпийского огня «Сочи 2014» продолжалась

123 дня (балл: 1,00)

63 дня (балл: 0,00)

93 дня (балл: 0,00)

33 дня (балл: 0,00)

Двигательные расстройства, являющиеся наиболее типичными и характерными для всех нозологических групп

Нарушение координационных способностей, которые негативно отражаются на качестве движений, необходимых в учебной, трудовой, бытовой деятельности (балл: 0,00)

Низкий уровень развития физических качеств, нарушение координационных способностей, нарушение осанки, деформация стоп, гипокинезия (балл: 1,00)

Вынужденное снижение двигательной активности, сокращение объема и интенсивности двигательной деятельности, снижение энергетических затрат (балл: 0,00)

Ухудшение жизненно необходимых физических качеств: мышечной силы, быстроты и мощности движений, выносливости, ловкости, подвижности в суставах (балл: 0,00)

Ловкость – это способность человека

Выполнять упражнение с максимальным усилием (балл: 0,00)

Быстро овладеть техникой циклических движений (балл: 0,00)

Быстро овладеть новыми движениями с высокой координационной сложностью (балл: 1,00)

Овладеть новыми движениями в минимальный промежуток времени (балл: 0,00)

Постепенно овладеть новыми движениями с высокой координационной сложностью (балл: 0,00)

К ациклическим упражнениям относится

Спортивные игры (балл: 1,00)

Езда на велосипеде (балл: 0,00)

5 – 10 часов (балл: 0,00)

Плавание (балл: 0,00)

40 сек до 3-5 мин (балл: 0,00)

20-30 ек (балл: 0,00)

Бег (балл: 0,00)

Длительность упражнений в зоне максимальной мощности колеблется от (балл: 0,00)

3 – 5 часов (балл: 0,00)

40 мин до 3 часов (балл: 1,00)

Гребля (балл: 0,00)

Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называется

… Групповыми (балл: 0,00)

… Собственно-силовыми (балл: 0,00)

… Скоростно-силовыми (балл: 1,00)

… Общеразвивающими (балл: 0,00)