Биологический уровень здоровья отражает

Активность человека в обществе, стремление к поиску новых, более эффективных форм организации труда, увеличению его продолжительности (балл: 0,00)

Убежденность человека в своем здоровье, личностной установкой «быть только здоровым» и ее практической реализацией (балл: 0,00)

Состояние всех функциональных систем организма, гармонию физиологических процессов, высокую степень адаптации индивидуума к факторам внешней и внутренней среды (балл: 1,00)

13. Критериями для определения оптимальной ЧСС являются

Возраст человека и интенсивность нагрузки (балл: 1,00)

Половая принадлежность (балл: 0,00)

Вредняя ЧСС за сутки (балл: 0,00)

14. В режиме дня физкультурников и спортсменов последний прием пищи следует осуществлять за ____ до сна

1,5 – 2 часа (балл: 1,00)

1 час (балл: 0,00)

Не менее чем 4 часа (балл: 0,00)

30 минут (балл: 0,00)

3 – 3,5 часа (балл: 0,00)

Фактор закаливания, по средством которого в коже образуется витамин Д, регулирующий обмен веществ

Воздух (балл: 0,00)

Солнце (балл: 1,00)

Вода (балл: 0,00)

Однократные физические нагрузки

Уменьшают распад мышечных белков (балл: 0,00)

Приводят к гипертрофии мышц (балл: 0,00)

Вызывают угнетение синтеза белка (балл: 1,00)

Увеличивают синтез белка в печени (балл: 0,00)

Виды упражнений включаемые в физкультурную паузу

Упражнения на развитие анаэробной выносливости (балл: 0,00)

Позо-тонические (балл: 1,00)

Динамические (балл: 0,00)

Статические (балл: 0,00)

Упражнения на развитие аэробной выносливости (балл: 0,00)

Закаливание – это повышение

Резистентности организма посредством применения биологически (балл: 0,00)

Устойчивости к психоэмоциональному перенапряжению (балл: 0,00)

Устойчивости организма к психологическим воздействиям (балл: 0,00)

Активных добавок (балл: 0,00)

Сопротивляемости организма к утомлению (балл: 0,00)

Сопротивляемости организма к различным внешним воздействиям (балл: 1,00)

Упражнения, содействующие развитию быстроты, целесообразно выполнять в

Начале основной части занятия (балл: 1,00)

Середине основной части занятия (балл: 0,00)

Конце основной части занятия (балл: 0,00)

Конце подготовительной части занятия (балл: 0,00)

Количество стран участников на Параолимпийских играх в Сочи 2014

10 (балл: 0,00)

45 (балл: 1,00)

80 (балл: 0,00)

30 (балл: 0,00)

Специальная выносливость – это способность

Эффективно выполнять работу в определенной трудовой или спортивной деятельности, несмотря на возникающее утомление (балл: 1,00)

Энергообеспечения (балл: 0,00)

Выполнять работу с невысокой интенсивностью в течение продолжительного времени за счет аэробных источников (балл: 0,00)

Длительное время выполнять упражнения, требующие значительного проявления силы (балл: 0,00)

Показано применение массажа при

Тромбофлебите и тромбозе (балл: 0,00)

Воспалении лимфатических сосудов (балл: 0,00)

Полиневритах после инфекций и производственной вибрации (балл: 1,00)

Доброкачественных и злокачественных опухолях (балл: 0,00)

Ловкость – это способность человека

Постепенно овладеть новыми движениями с высокой координационной сложностью (балл: 0,00)

Выполнять упражнение с максимальным усилием (балл: 0,00)

Овладеть новыми движениями в минимальный промежуток времени (балл: 0,00)

Быстро овладеть техникой циклических движений (балл: 0,00)

Быстро овладеть новыми движениями с высокой координационной сложностью (балл: 1,00)

Увеличение размеров внутренних органов при занятиях физическими упражнениями носит название

Атрофия (балл: 0,00)

Гипертрофия (балл: 1,00)

Гиподинамия (балл: 0,00)

При выполнении упражнений на формирование правильной осанки, следует использовать

Только статические упражнения (балл: 0,00)

Чередование статистических, динамических упражнений с элементами дыхательной гимнастики, а также упражнения на расслабление, координацию и равновесие (балл: 1,00)

Упражнения на координацию и равновесие с элементами дыхательных упражнений (балл: 0,00)

Только упражнения с силовой направленностью (балл: 0,00)

Статические и динамические упражнения, упражнения на расслабление (балл: 0,00)