Профилактика кишечных инфекций и пищевых отравлений – выбор качественных продуктов, соблюдение условий хранения (температура и срок реализации), достаточная термическая обработка.

 

ГИГИЕНА ТРУДА В УСЛОВИЯХ ЖАРКОГО КЛИМАТА

Основная задача - предупреждение перегревания и нарушений водно-солевого обмена. Для этого работа должна выполняться в более прохладные периоды дня - раньше начинать работу, перерыв с 12 до 18 час. Во время работы необходимы частые перерывы (10-15 мин каждый час) с отдыхом в прохладном месте и принятия душа. Важное значение для профилактики токсического влияния профессиональных вредных факторов в условиях жаркого климата имеет автоматизация, герметизация, вентиляция производства, а также механизация тяжелого физического труда.

Требования к рабочей одежде: немногослойная, из легких натуральных материалов, светлой окраски, свободного покроя. При работе на открытой пустынной местности одежда должна максимально защищать все части тела от действия прямых солнечных лучей и пыли, для защиты глаз - дымчатые очки.

 

        ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА В УСЛОВИЯХ ЖАРКОГО КЛИМАТА

Рекомендуется ранний утренний подъем, частое принятие душа (для профилактики переохлаждения и простуды - не более 15 мин) и стирка одежды (загрязненная одежда ухудшает теплообмен), поддержание чистоты тела (высокая температура и влажность воздуха способствуют возникновению опрелостей, трещин кожи и дерматитов), занятия физкультурой и спортом в прохладные часы, достаточный ночной и дневной сон.

    

ОСОБЕННОСТИ ГИГИЕНЫ ЖИЛИЩ В ЖАРКОМ КЛИМАТЕ

Основная цель - защита жилищ от перегрева. Оптимальные параметры микроклимата в жилых помещениях в условиях жаркого климата (при температуре воздуха снаружи 30 градусов и выше): температура 24-25 градусов, влажность 45-55%, скорость движения воздуха 0,1-0,2 м/с. При температуре внешней среды более 35 градусов добиться таких параметров только за счет аэрации (проветривания) невозможно - необходимо применение кондиционирования воздуха помещений. Кроме того, нужен комплекс обще-         планировочных, строительных и солнцезащитных мер: жилые дома лучше строить вблизи зеленых насаждений и водоемов, ориентация окон - на север, строительные материалы должны быть теплоустойчивы и малотеплопровод-ны: дерево, кирпич, пенобетон, глинобитные материалы. Необходима малоэтажная застройка с чердаком с хорошей изоляцией и аэрацией. Целесообразно несколько увеличить размеры комнат и их высоту. Окраска наружных стен рекомендуется светлая для отражения солнечной радиации; специальные навесы, козырьки, жалюзи над окнами.

 

 

ОГЛАВЛЕНИЕ

ТЕМА № 1. ПРЕДМЕТ И ЗАДАЧИ ГИГИЕНЫ И ЭКОЛОГИИ…..с.

 

РАЗДЕЛ «ГИГИЕНА ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ»

ТЕМА № 2.ГИГИЕНА ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ……………………………..с.

ТЕМА № 3. ГИГИЕНИЧЕСКОЕ НОРМИРОВАНИЕ НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ ФАКТОРОВ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ………………………………… …... с.

ТЕМА № 4 ОСОБЕННОСТИ ГИГИЕНИЧЕСКОГО НОРМИРОВАНИЯ ВРЕДНЫХ ФАКТОРОВ В РАЗЛИЧНЫХ ОБЪЕКТАХ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ………………………………………………………………………………с.

ТЕМА № 5. ВЛИЯНИЕ КАЧЕСТВА ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ НА ЗДОРОВЬЕ НАСЕЛЕНИЯ ……………….………………………………..…………………с.

РАЗДЕЛ «ГИГИЕНА ПИТАНИЯ»

ТЕМА № 6. ГИГИЕНА ПИТАНИЯ. ПРИНЦИПЫ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ. ПРИЧИНЫ И ПРОФИЛАКТИКА АЛИМЕНТАРНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ…………………………………………………………….…………………с.

ТЕМА № 7. ЗНАЧЕНИЕ РАЗЛИЧНЫХ НУТРИЕНТОВ В ПИТАНИИ. РОЛЬ БЕЛКОВ, ЖИРОВ И УЛЕВОДОВ………………………………………………с.

ТЕМА № 8. ЗНАЧЕНИЕ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ В ПИТАНИИ ……………………………………………………………………………с.

ТЕМА № 9. ПИЩЕВЫЕ ОТРАВЛЕНИЯ. ПРИЧИНЫ, КЛИНИКА,

ПРОФИЛАКТИКА………………………………………………………………..с.

РАЗДЕЛ КОММУНАЛЬНАЯ ГИГИЕНА

ТЕМА № 10. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К МИКРОКЛИМАТУ………с.

ТЕМА № 11. ПОГОДА И ЗДОРОВЬЕ. ПРОФИЛАКТИКА ГЕЛИО-                               МЕТЕОТРОПНЫХ РЕАКЦИЙ. КЛИМАТ И АККЛИМАТИЗАЦИЯ…………..с.

ТЕМА № 12. ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ АТМОСФЕРНОГО ВОЗДУХА.

 ДЕЙСТВИЕ ЕГО СОСТАВНЫХ ЧАСТЕЙ НА ЧЕЛОВЕКА. ОХРАНА

АТМОСФЕРЫ ОТ ЗАГРЯЗНЕНИЯ……………………………………………..с.

ТЕМА № 13. ЗНАЧЕНИЕ СОЛНЕЧНОЙ РАДИАЦИИ. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОСВЕЩЕНИЮ. ……………………………………………………с.

ТЕМА № 14. ГИГИЕНА ВОДОСНАБЖЕНИЯ. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К КАЧЕСТВУ ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ. МЕТОДЫ УЛУЧШЕНИЯ КАЧЕСТВА ВОДЫ……………………………………………………………………………..с.

ТЕМА № 15. ГИГИЕНИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ ПОЧВЫ ………………………с.

ТЕМА № 16. ГИГИЕНА НАСЕЛЕННЫХ МЕСТ……………………………….с.

ТЕМА № 17. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОЧИСТКИ НАСЕЛЕННЫХ

МЕСТ ……………………………………………………………………………..с.

РАЗДЕЛ «ГИГИЕНА ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ УЧРЕЖДЕНИЙ»

ТЕМА № 18. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ЛПУ……………………….с.

ТЕМА № 19. ПРОФИЛАКТИКА ВБИ. ГИГИЕНА ТРУДА МЕД. РАБОТНИКОВ…………………………………………………………………………………с.

РАЗДЕЛ «ГИГИЕНА ТРУДА»

ТЕМА № 20. ПРЕДМЕТ И ЗАДАЧИ ГИГИЕНЫ ТРУДА. ФИЗИОЛОГИЯ ТРУДА……………………………………………………………………………….с.

ТЕМА № 21. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВРЕДНЫЕ ФАКТОРЫ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. ПРОФИЛАКТИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПАТОЛОГИИ……………………………………………………………………с.

ТЕМА № 22. ГИГИЕНА ТРУДА С НЕБЛАГОПРИЯТНЫМИ ФИЗИЧЕСКИМИ ПРОИЗВОДСТВЕННЫМИ ФАКТОРАМИ ……………………………………с.

ТЕМА № 23. РАДИАЦИОННАЯ ГИГИЕНА И ЭКОЛОГИЯ………………….с.