Основы врачебного контроля, лечебной физической культуры и массажа

 

Учебное пособие

 

Санкт-Петербург

 

 

УДК 615.825.1 (075.8)

Д. В. Горбачев

Основы врачебного контроля, лечебной физической культуры и массажа: учебное пособие – Санкт-Петербург: СПбГУ, 2016 – 388 С.

 

 

В учебном пособии раскрыто содержание врачебного контроля за занимающимися физической культурой и спортом с учетом достижений современной науки. Описаны основные средства и методы лечебной физической культуры, которые могут использоваться в профилактики и лечения наиболее распространенных заболеваний. Представлены основные понятия о массаже и его влияние на системы организма. Учебное пособие предназначено для студентов обучающихся по направлению подготовки физическая культура (уровень бакалавриат) и среднепрофессионального образования по специальности 49.02.01 «физическая культура».

 

Научный редактор: Минеев В. С., кандидат технических наук, доцент,

заместитель директора по учебно-методической и научной работе КФКиСЭТ СПбГУ

 

Рецензенты: Кусов А. Г. кандидат биологических наук,

преподаватель СПбГУ

 

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………………..

РАЗДЕЛ 1. ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ В ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТЕ

1.1. Врачебный контроль: определение, история, цель, задачи, формы……………….

1.2. Медицинское обследование…………………………………………………………….

1.2.1. Распределение учащихся на медицинские группы…………………………………

1.2.2. Диспансерное наблюдение за спортсменами……………

1.3. Исследование и оценка физического развития…..

1.3.1. Наружный осмотр (соматоскопия)…………………………

1.3.2. Антропометрия (соматометрия)………………………………………….

1.4. Врачебный контроль за детьми, подростками……………………………….

1.5. Врачебный контроль за девушками и женщинами, занимающимися физической культурой и спортом………………………………………………………….

1.6. Врачебный контроль за лицами среднего и пожилого возраста……………..

1.7. Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом

Работоспособность: способы оценки и коррекции

1.8.1. Биоуправление

1.8.2. Способы оценки физической работоспособности

1.8.3. Способы коррекции физической работоспособности

1.9. Антидопинговый контроль

1.10. Врачебно-педагогические наблюдения в процессе физкультурно-спортивных занятий

1.11. Функциональное состояние нервной системы и

висцеральных систем спортсменов

1.12. Утомление, переутомление, перетренированность………………

1.13. Общие принципы оказания первой медицинской помощи……………..

1.14. Травмы и травматизм…………………………………………………

1.14.1. Причины и механизмы спортивных травм

Классификация травм по степени тяжести……………………………………….

1.14.2. Раны и осложнения. Понятие об антисептике и асептике………………………

1.15. Фазы угасания жизни, показания

к реанимационным мероприятиям………

 

РАЗДЕЛ 2. ОСНОВЫ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

2.1. Общая характеристика метода лечебной физической культуры.

2.2. Показания и противопоказания к назначению лечебной физической культуры

2.3. Средства лечебной физической культуры.

2.4. Формы и методы лечебной физической культуры.

2.5. Последовательность действий при назначении больному лечебной физической культуры.

2.6. Оценка эффективности применения лечебной физической культуры в комплексном лечении.

2.7. Лечебная физическая культура при травмах и заболеваниях периферической и центральной нервных систем.

2.8. Лечебная физическая культура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

2.9. Лечебная физическая культура при заболеваниях органов дыхания.

2.10. Лечебная физическая культура при заболеваниях органов пищеварения.

2.11. Лечебная физическая культура при нарушениях обмена веществ.

2.12. Лечебная физическая культура в травматологии.

2.13. Лечебная физическая культура в ортопедии.

2.14. Лечебная физическая культура в хирургии.

2.15. Лечебная физическая культура в акушерстве и гинекологии.

2.16. Лечебная физическая культура при травмах и заболеваниях челюстно-лицевой области.

2.17. Лечебная физическая культура в педиатрии.

РАЗДЕЛ 3. ОСНОВЫ МАССАЖА

3.1. Формы, виды и методы массажа…………………………..

3.2. Физиологическое влияние массажа на системы организма…………….

3.3. Гигиенические требования к помещению и оборудованию. Требования

к массажисту и массируемому………………………………………….

3.4. Показания к назначению массажа………………………………….

3.5. Противопоказания к массажу……………………………………………

3.6. Виды самомассажа. Общие показания и противопоказания

к проведению……………………………………

 

ВВЕДЕНИЕ

Врачебный контроль занимает особое место в системе подготовки спортсменов. Ряд специалистов полагает целесообразным рассматривать всю многолетнюю подготовку, имеющую собственные пути развития, от новичка до чемпиона или рекордсмена, как единый процесс, подчиняющийся определенным закономерностям, как сложную специфическую систему со свойственными ей особенностями. Управление такой системой, считают авторы, приводит к ее упорядочению и позволяет создать необходимые тренировочные и соревновательные эффекты.

Определения объема, интенсивности физической нагрузки и контроль за ее эффективностью на уроках (тренировках) осуществляет специалист по физической культуре и спорту (тренер, преподаватель, учитель физической культуры). При отклонениях физиологических параметров от нормы специалист по физической культуре и спорту должен квалифицированно принять меры в зависимости от ситуации.

Физические нагрузки обладают высокой степенью влияния на организм, что требует с одной стороны индивидуального выбора и дозирования нагрузок, а с другой стороны – медицинского контроля их эффективности. В связи с тем, что физической культурой и спортом занимаются миллионы людей, неизмеримо возрастает значение врачебно-педагогического контроля.

В результате повреждений, заболеваний и неправильно построенного тренировочного процесса у спортсменов нередко развиваются различные функциональные расстройства, нарушающие трудоспособность и приводящие их к инвалидности. Одни лекарства как бы они не были эффективны, не укрепляют здоровье человека. Комплексная программа лечения обязательно должна включать средства и формы лечебной физкультуры. Только в этом случае можно надеяться на восстановление трудоспособности.

Использование средств физической культуры и массажа в лечебных целях имеет давнюю историю. На протяжении многих веков осуществлялась комплексная терапия заболеваний с помощью физических упражнений, массажа, лечебного питания, закаливания, бани, гидропроцедур, дозированной ходьбы и др. Несмотря на то, что наука еще не обладала точными данными о неблагоприятном влиянии гиподинамии, врачи того времени рекомендовали активизацию двигательного режима при тех или иных заболеваниях и отклонениях в состоянии здоровья.

Лечебная физическая культура (ЛФК) является составной частью двигательного режима больного. Лечебная гимнастика, дозированная ходьба ускоряют процессы регенерации тканей, нормализуют дыхание, деятельность сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, психоэмоциональное состояние и т.д.