Характеристика режимов воздействия на гибкость

Развивающий режим	Поддерживающий режим

 

13. Перечислите контрольные упражнения для определения уровня развития гибкости:

________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________.

 

Литература:

1. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Физкультуа и спорт, СпортАкадемПресс, 2008. – С. 391-426.

2. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – Гл.VIII. – С.262-298 с.

3. Максименко, А.М. Теория и методика физической культуры: учебник для вузов физ.культуры. – М.: Физическая культура, 2009. – Гл.9. – С.240-256.

4. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под ред. Проф. Ю.Ф.Курамшина. – М.: Советский спорт, 2010. – Гл.13. – 182-190.

5. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для бакалавров / Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов. – М.: Изд. центр «Академия», 2012. – Гл.7.5. – С.121-130.

6. Чермит, К.Д. Теория и методика физической культуры: опорные схемы: Учеб. пособие. – М.: Советский спорт, 2005.- Ч.2. – С.66.

Дополнительная литература:

1. Алтер М.Дж. Наука о гибкости. – Киев: Олимпийская литература, 2001. – 421 с.

 

 

Тема: «Формы построения заня­тий в физическом воспита­нии»

1. Дайте определение понятию «формы занятий» ______________________________________

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________.

2. Заполните таблицу.

Таблица 65

Признаки форм занятий

Урочные формы	Неурочные формы
1.
2.
3.
4.
5.

 

3. Заполните таблицу.

Таблица 66

Классификация уроков физического воспитания

Признак	Классификационные группы
По основной направленности
По предметному содержанию
По преобладанию одной из сторон физического воспитания
По ведущим задачам (типы уроков)
По разделам изучаемого материала (виды уроков)

4. Что понимается под структурой урока?______________________________________________

_______________________________________________________________________________.

 

5. Начертите график изменения работоспособности на уроке. В соответствии с фазами изменения работоспособности, выделите части урока. Запишите логику развития учебно-воспитательного процесса.

 

6. Заполните таблицу.

Таблица 67

Структура урока физической культуры

Части урока	Элементы урока (последовательность действий)	Решаемые задачи
1.
2.
3.

 

7. Перечислите требования к методике проведения урока ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

8. Перечислите требования к деятельности педагога__________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

9.В содержание подготовки педагога к уроку входит__________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

10. Составьте таблицу.

Таблица 68

Организация деятельности занимающихся на уроке

Организация деятельности	Пример
Методы организации
Фронтальный
Групповой
Индивидуальный
Круговой
Способы организации
Одновременный
Поочерёдный
Посменный
Проведение упражнений
Поточное
Раздельное

11. Заполните таблицу.

Таблица 69

Классификация неурочных форм занятий

«Малые» формы	«Крупные» формы	Соревновательные формы
1.	1.	1.
2.	2.	2.
3.
4.
5.

Литература:

1. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт, СпортАкадемПресс, 2008. – С.448-484.

2. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб.для ин-тов физ.культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – Гл.X. – С.322-358.

3. Максименко, А.М. Теория и методика физической культуры: учебник для вузов физ.культуры. – М.: Физическая культура, 2009. – Гл.12.– С. 290-304.

4. Теория и методика физической культуры: Учеб. для студ. высших учеб. заведений/Под ред. Ю.Ф.Курамшина. – М.: Советский спорт, 2010. – Гл.15.– С. 200-212.

5. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов. – М.: Изд. центр «Академия», 2012. – Гл.7.5. – С.143-146, 213-236.

6. Чермит, К.Д. Теория и методика физической культуры: опорные схемы: Учеб. пособие. – М.: Советский спорт, 2005. – Ч.2.– С.90-95.

 

Тема: «Планирование и кон­троль в физическом воспитании»

1. Дайте определение понятию «планирование физического воспитания»

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.

 

2. Заполните таблицу.

Таблица 70

Виды планирования

Виды планирования	Сроки планирования, примеры планов

 

3. Перечислите требования к планированию:

1)_____________________________________________________________________________;

2)_____________________________________________________________________________;

3)________________________________________________________________________________;

4)______________________________________________________________________________.

 

4. Напишите основные этапы планирования:

1)_____________________________________________________________________________;

2)______________________________________________________________________________;

3)______________________________________________________________________________;

4)______________________________________________________________________________.

 

5.Во второй колонке таблицы приводятся основные понятия по теме «Документы планирования», в третьей - определения, которые даны в произвольном порядке. Необходимо дать (найти в третьей колонке правильное определение каждому термину, записать номер ответа в первую графу таблицы).

 

Таблица 71