Лекція № 3. Пам'ять як вища психічна функція

Пам'ять є однією з вищих психічних функцій людини, тісно пов'язаної з іншими. У найзагальніших рисах психологічну категорію пам'яті можна визначити як сукупності психічних процесів організації та збереження минулого досвіду, що дозволяють використовувати цей досвід в подальшому. До цих процесів, званим в психології мнемическими (від грец. «Мнемос» - «пам'ять»), відносяться запам'ятовування (або следообразование), збереження, впізнавання, пригадування (відтворення), забування.

Відповідно до сучасних уявлень нейрофізіології і біохімії всі явища пам'яті здійснюються або шляхом зміни активності електричного збудження біопотенціалів відповідних нейронів (короткочасна пам'ять), або, при більш тривалих змінах, на біохімічному рівні - в молекулах РНК і ДНК (довгострокова пам'ять).

Пам'ять, як і будь-яка вища психічна функція, пов'язана з індивідуальними психічними властивостями особистості. Крім цього, існує взаємодія мнемічних процесів з такими індивідуальними якостями людини, як досвід, знання, навички, вміння. Зв'язок цей двостороння, оскільки пам'ять, з одного боку, залежить від цих якостей, з іншого - сама сприяє їх подальшому розвитку.

Розглянемо більш детально мнемічні процеси.

Запам'ятовування - запечатление у свідомості сліду якого-небудь об'єкта. В даному випадку під об'єктом запам'ятовування розуміються і предмети навколишнього світу, і події, і ідеї, і взаємозв'язки між ними, і їх мовне відображення, і емоційний фон, відповідний об'єкту, тобто будь-який прояв життєдіяльності людини є об'єктом запам'ятовування. Цей процес є першим у ланцюжку мнемічних процесів - він необхідний для будь-якого наступного прояви пам'яті.

Запам'ятовування може бути механічним або смисловим. Перший тип здійснюється шляхом багаторазового повторення мнемического матеріалу. Ну, наприклад, це можуть бути зубріння таблиці множення, багаторазове повторення іноземних слів при вивченні мови або повторення послідовності якихось рухів, скажімо танцювальних, для запам'ятовування хореографічної композиції. Смисловий тип запам'ятовування з'являється тоді, коли мнемический матеріал пов'язаний з мисленням. Основне значення в цьому типі мають логічний хід думки і асоціативність структури матеріалу. Часто використовуються одночасно обидва типи запам'ятовування - при заучуванні будь-якого матеріалу, наприклад лекцій, або при навчанні напам'ять тексту ролі. Чим більше в процесі запам'ятовування задіяні смислові освіти, тим довше об'єкт збережеться в пам'яті. Тому сучасні методики навчання намагаються уникати механічного зубріння і якомога більше задіяти логіку та асоціації.

Треба відзначити важливу роль, яку в процесі запам'ятовування грають мотиви мнемічної діяльності. Види таких мотивів можуть бути різними. Наприклад, Е. Харлок досліджував вплив заохочення на процес запам'ятовування. Він встановив, що в експериментальній групі, в якості мотивації якої було заохочення (у вигляді похвали), продуктивність значно вище, ніж в контрольних групах, де хороші результати ніяк не заохочувалися. В. Сімс і Дж. Малер вивчали вплив мотивації змагання на продуктивність запам'ятовування. Якісні та кількісні характеристики запам'ятовування виявилося найвищим в ситуації особистісного першості.

Ще одним з основних мотивів, що підвищують параметри запам'ятовування, є рівень домагань піддослідних.

Досліди і дослідження, проведені вітчизняними психологами П. І. Зінченко і З. М. Істоміної, підтвердили істотну роль мотивації при запам'ятовуванні, однак встановили, що одні й ті ж мотиви у різних випробуваних можуть надавати абсолютно різний вплив на даний процес.

Наступним в ланцюжку є процес збереження. Об'єкт може зберігатися у свідомості безстроково, а може бути забутий згодом. Це залежить і від способу запам'ятовування, і від важливості об'єкта для конкретної особистості, і від частоти наступних відтворень цього об'єкта. Повернемося до згаданих прикладів. Якщо танцювальна композиція являє собою якийсь сюжет, а кожен рух служить розвитком сюжету і передачею образу, то артист збереже її в пам'яті значно довше, ніж коли ця композиція є набором не пов'язаних загальною логікою рухів. У той же час тривалість збереження цієї композиції залежить і від частоти її виконання. Так само і з роллю, і з навчальним матеріалом. Навіть будучи свого часу логічно осмисленими, але потім більше не застосовуються, знання швидко зітруться з пам'яті. А прикладом дії асоціативності на збереження матеріалу може послужити вивчення мови. Механічне прослуховування запису іноземних слів значно менш ефективно, ніж навчання за допомогою асоціювання їх у будь-які логічні зв'язки, наочних посібників і живого спілкування.

З вищесказаного ясно, що процес забування неминуче притаманний людської пам'яті. Ми не можемо зберігати всю інформацію, яка коли-небудь була відображена в нашій свідомості. Частина її забувається за непотрібністю. Крім того, існує процес витіснення зі сфери свідомості неприємної, травмує інформації. Таким чином, різко негативна емоційне забарвлення інформації для даного суб'єкта також є фактором забування.

Наступний процес пам'яті - впізнавання. Під цим терміном розуміють прояв пам'яті при повторному сприйнятті об'єкта. Найпростіший приклад - впізнавання по зовнішності або по голосу знайомого вам людини.

Процес відтворення або пригадування відрізняється від впізнавання тим, що об'єкт згадується без повторного сприйняття, тобто ви можете просто відтворити в пам'яті зовнішність чи голос знайомого. Ну і, зрозуміло, сюди ж відносяться більш складні форми відтворення - пригадування вивченого матеріалу, послідовності рухів, нюансів якої-небудь події вашого життя і т. п. Психологи вважають, що відтворення можливо навіть при витісненні якогось об'єкта зі свідомості в підсвідому сферу. Таке «вилучення» спогади може бути проведено, наприклад, при гіпнотичному впливі на людину.

У кожної людини існують різні види пам'яті. Три основні групи - це образна, емоційна і словесно-логічна пам'ять.

Образна пам'ять поділяється на кілька підвидів відповідно до типу аналізатора, що створює слід (у даному випадку запам'ятовується образ). Такими підвидами є зорова, слухова, моторна, нюхова, дотикальна, смакова пам'ять. Залежно від ступеня розвитку того чи іншого аналізатора у кожної людини деякі підвиди образної пам'яті переважають над іншими. Рідко зустрічаються випадки, щоб всі аналізатори були розвинені однаково.

Образна пам'ять тісно пов'язана з видом діяльності людини. Так, для художника найбільш важливою є зорова пам'ять, для музиканта - слухова, для людини, що володіє бойовими мистецтвами, - моторна, і т. п. Наприклад, Моцарт і деякі інші композитори могли після єдиного прослуховування безпомилково відтворити найскладніші музичні твори. А такі художники, як Левітан, Айвазовський, Васнєцов володіли дивовижною зорової пам'яттю, що дозволяє їм писати свої знамениті картини не тільки з натури, а й по пам'яті.

Переважання того чи іншого виду пам'яті не обов'язково визначає професію. Просто, наприклад, люди з перевагою зорової пам'яті краще сприймають матеріал, коли читають його, а не коли прослуховують. Для того щоб, скажімо, вивчити напам'ять вірш, їм зручніше читати його, а не слухати. Спроба сприйняти текст одночасно ще й на слух погіршує якість запам'ятовування, оскільки при підключенні слухового аналізатора в даному випадку відбувається гальмування зорового.

Як особливий вид зорової пам'яті виділяють пам'ять ейдетично. «Ейдос» в перекладі з грецького означає «вид, образ». Розвинений ейдетично пам'яттю наділені всі люди, звані ейдетики. Вони володіють унікальною природженою здібністю, глянувши побіжно на який-небудь об'єкт, в точності відтворити всі деталі. Наприклад, глянувши на будинок, який вони бачать вперше, і відразу відвернувшись або закривши очі, вони можуть в точності розповісти, скільки у нього вікон, які з них освітлені, на яких балконах сушиться білизна, які фіранки на кожному з вікон і т. п. Таким чином, тут відбувається моментальне запечатление об'єкту за допомогою одного тільки зорового аналізатора. Вважається, що здібності до ейдетично способу запам'ятовування можна до певної міри розвивати шляхом тренування. Але це стосується людей з переважаючим зоровим типом пам'яті. Та й у цьому випадку результати не досягнуть здібностей, які проявляються ейдетики.

Емоційний (або афективний) вид пам'яті полягає в запам'ятовуванні, збереженні, впізнавання, відтворення емоцій і почуттів, коли-небудь пережитих людиною. Як правило, поштовхом для відтворення об'єктів емоційної пам'яті є спогади про події, які викликали дані емоції. Адже всяке значне або незначне подія нашого життя супроводжується цілою гамою емоцій. Саме емоційна пам'ять дозволяє стати спогадами про ці події більш об'ємними, більш достовірними. Без емоцій вони були б скупі і схематичні. Що можуть значити для людини спогади про день його весілля або про день скорботної втрати, якщо йому не дано воскресити в пам'яті ті почуття та емоції, які переповнювали його? Вони були б нічим не зачіпають його душу відтворенням послідовності подій - і тільки.

Крім того, емоційне забарвлення спогадів дозволяє їм довше зберігатися. Чим сильніші емоції запам'яталися у зв'язку з яким-небудь подією або об'єктом, тим легше буде відтворити зберігається в пам'яті образ. Звідси випливає висновок, що емоційна пам'ять нерозривно пов'язана з образною. Адже емоції пов'язані не тільки з подіями життя. Вони можуть бути викликані музичним твором, картиною, запахом, смаковим відчуттям, почуттям голоду чи болю. Якщо ми залишилися байдужі до будь-якого музичного твору, навряд чи нам вдасться відтворити його у свідомості. Якщо якесь полотно викликало у нас хвилюючу і сильну гамму почуттів, ми напевно запам'ятаємо його надовго. Точно так само ми швидше і яскравіше запам'ятаємо і згодом зможемо розпізнати той запах, який викликав у нас захоплення чи відраза, ніж той, який не збудив ніякої емоційної реакції.

Емоційна пам'ять особливо важлива для людей творчості, представників різних видів мистецтва. Це пов'язано з тим, що вони по роду своєї діяльності - будь то живопис, література, музика чи щось ще - зобов'язані найбільш яскраво відтворювати образи. А в цьому кращим помічником є ​​емоційна пам'ять.

Словесно-логічний вид пам'яті характеризується тим, що інформація зберігається в словесній формі і об'єднується в смислові блоки, які пов'язані ланцюжком асоціацій. Таким чином, матеріалом словесно-логічної пам'яті може служити лише прочитана або почута інформація.

В ході онтогенетичного розвитку людини відбувається зміна способів запам'ятовування, і в процесі дорослішання і оволодіння логічним мисленням все більшого значення набуває саме словесно-логічна пам'ять.

Нове слово в уявлення про пам'ять внесла когнітивна психологія. Це одне з провідних течій зарубіжної психології, заснований в середині минулого століття.Представники цієї течії проводили аналогію між пізнавальними процесами, зокрема пам'яттю людини, і процесами переробки, зберігання та актуалізації інформації в обчислювальних пристроях. На підставі цієї аналогії вони зробили висновок, який був сприйнятий і доповнений вітчизняними психологами. Він полягає в тому, що функція пам'яті має дві підсистеми - довготривалу пам'ять і короткочасну. Згодом стали виділяти ще оперативну пам'ять.

Довготривала пам'ять забезпечує збереження інформації на тривалий час - від декількох годин до декількох десятиліть. Проводячи аналогію з комп'ютером, можна порівняти цю форму пам'яті з жорстким диском, об'єм якого не безмежний, але тим не менш дозволяє зберігати основну необхідну інформацію і звертатися до неї у разі потреби. У людини обсяг довгострокової пам'яті дуже великий. Однак кількість запам'ятовувати інформацію протягом життя незмірно більше. Тому для того, щоб зберігалося максимальну кількість інформації, вона повинна бути добре структурована. Це означає, що необхідна осмислена інтерпретація всякого яке надходить мнемического матеріалу, пов'язування його в одну систему з уже наявними. Простого механічного повторення недостатньо для збереження інформації в довготривалій пам'яті.

Короткочасна пам'ять служить для утримання на деякий час даних, що надходять або від органів почуттів - для передачі в довгострокову пам'ять, або з довгострокової пам'яті в оперативну - для того, щоб працювати з цими даними. Вона являє собою початкову стадію переробки інформації.

Таким чином, можна сказати, що довгострокова пам'ять відповідає за процес зберігання інформації, а короткочасна починає працювати в момент запам'ятовування, впізнавання або відтворення.

Оперативна пам'ять є процеси запам'ятовування, збереження і відтворення інформації для досягнення конкретної мети в якийсь проміжок часу. І оперативна, і довготривала пам'ять у процесі свого формування проходять стадію короткочасною.

Виділяють також сенсорну пам'ять як окрему підсистему. Під нею мається на увазі процес утримання продуктів сенсорної інформації, отриманої від органів почуттів, до того, як вони надходять в короткочасну пам'ять. Це утримання триває дуже короткий час - менше секунди. Та сенсорна інформація, що фіксується за цей проміжок часу свідомістю, надходить в короткочасну пам'ять. Згаданий вище ейдетично вид пам'яті за своєю формою є саме сенсорною пам'яттю. У ейдетика вона в значній мірі розвинена.

При експериментальному дослідженні пам'яті предметом розгляду стають окремі її складові. Це можуть бути, наприклад, обсяг оперативної пам'яті, характеристики довільного запам'ятовування, точність збереження образів і т. п.

Аномалії пам'яті полягають найчастіше в її ослабленні. Ослаблення пам'яті носить назву «Гіпомнезія». Гипомнезия може бути тимчасовою, яка виникла у зв'язку з втомою, перевантаженістю інформацією, больовими синдромами, ситуацією сильного емоційного потрясіння. При усуненні цих факторів пам'ять повертається до норми без психотерапевтичного втручання. Може вона приймати і більш стійкі форми - при невротичних і деяких соматичних розладах. У такому випадку функція пам'яті повертається поступово після лікування таких розладів. Тут, як правило, без допомоги або хоча б рекомендацій психотерапевта не обійтися. Крім того, необхідно застосування ноотропних засобів - лікарських препаратів, що відновлюють і підтримують функції головного мозку.

Гипомнезия може спостерігатися при алкогольному психозі. Це відомий в психіатрії синдром Корсакова (відкритий російським психіатром С. С. Корсаковим в 1897 р.) - порушення пам'яті на найближчі події при збереженні її на події минулі. Даний синдром спостерігається також у старих людей, що страждають на атеросклероз судин головного мозку: події далекого минулого, своєї молодості, зрілого віку такі люди пам'ятають чудово, але не можуть пригадати, що робили вчора чи годину тому.

Крім Гіпомнезія, існує амнезія - повна втрата пам'яті. Вона в основному буває викликана травмами головного мозку. Розрізняють ретроградну амнезію, коли людина не може пригадати нічого з тієї частини життя, яка передувала захворюванню, і антероградна амнезію - випадання з пам'яті все, що було після травми. Буває також часткова амнезія - втрата тільки одного виду пам'яті при збереженні інших.

Існує ще одна аномалія пам'яті - гипермнезия. На відміну від ослаблення пам'яті, тут, навпаки, відбувається посилення можливостей пригадування. У деяких людей гипермнезия на ті чи інші види пам'яті буває природженою, у деяких - патологічної, що з'явилася в результаті травм мозку, на фоні високої температури або дії будь-яких психотравмуючих чинників. Виявляється патологічна гипермнезия в тому, що пам'ять утримує величезну кількість непотрібних і несуттєвих деталей. Причому такий прояв є мимовільним і не залежить від рівня інтелекту. Вроджена ж гипермнезия характеризується свідомої можливістю утримувати в пам'яті значно більшу кількість інформації, ніж це доступно звичайній людині. Людей з феноменальною пам'яттю називають Мнемоніст. Про один з таких людей, що володіє унікальними здібностями до запам'ятовування, написав відомий російський психолог А. Р. Лурія в книзі «Маленька книжка про велику пам'яті».

Взаємодія пам'яті і діяльності полягає в залежності типу запам'ятовування від його включеності в структуру діяльності. Будучи психічним процесом, що відбувається на тлі будь-якої діяльності, запам'ятовування визначається особливостями цієї діяльності. За ознакою включеності в діяльність запам'ятовування ділиться на два типи - довільне і мимовільне.

Основною характеристикою будь-якої людської діяльності є спрямованість. Отже, взаємозв'язок запам'ятовування і діяльності насамперед характеризується залежністю запам'ятовування від характеристик спрямованості.

Спрямованість діяльності являє собою усвідомлений намір досягти тієї чи іншої поставленої мети. Намір, таким чином, є основою свідомої діяльності людини, прагненням досягти бажаного результату відповідно до наміченої програмою дій.

Спрямованість на запам'ятовування якого-небудь матеріалу називається мнемической спрямованістю. Вона ділиться на такі види: спрямованість на повноту, точність, послідовність, міцність запам'ятовування. Іноді ці види виступають в сукупності, іноді окремо - залежно від кінцевої мети діяльності. Наприклад, при заучуванні тексту напам'ять необхідні всі чотири види. А, скажімо, при переробці інформації, метою якої є складання про якомусь об'єкті власної думки, необхідні переважно спрямованість на точність і повноту, а послідовність і міцність запам'ятовування не важливі.

Отже, якщо метою діяльності є свідоме запам'ятовування матеріалу, то в цьому випадку запам'ятовування є довільним. Якщо ж мнемическая завдання не ставиться, а запам'ятовування є побічним ефектом діяльності, то це - мимовільне запам'ятовування. У чистому вигляді два цих типу запам'ятовування зустрічаються не так часто. Зазвичай один з типів переважає, але до нього домішується і другий.

Мимовільне запам'ятовування безпосередньо пов'язано з процесом навчання на ранніх стадіях онтогенезу, так як процес накопичення життєвого досвіду відбувається шляхом неусвідомлюваного, тобто мимовільного, засвоєння інформації про навколишній світ. На більш пізніх стадіях онтогенезу в процес навчання вплітається і довільне запам'ятовування. Це відбувається тоді, коли людина вже здатний до цілепокладання в діяльності.

У дослідах, проведених академіком А. А. Смирновим, відомим російським фахівцем в галузі дослідження пам'яті, спостерігається наступна закономірність - з віком показник ефективності мимовільного запам'ятовування відносно зменшується. Це пояснюється тим, що продуктивність мимовільного запам'ятовування визначається в першу чергу інтенсивністю інтелектуальної активності, необхідної для виконання діяльності. Діти прикладають значно більше зусиль для виконання будь-якої діяльності. Дорослим же людям в силу розумового розвитку потрібно значно менша інтенсивність інтелектуальної активності, тому частка мимовільного запам'ятовування з віком зменшується.

Розвиток і тренування пам'яті є основною прикладної завданням досліджень в області пам'яті. У сучасній психології існує велика кількість авторських методик, спрямованих на розширення можливостей запам'ятовування текстової, звукової, образної та інших видів інформації. Найбільш актуальними є методики підвищення ефективності в запам'ятовуванні словесного матеріалу в текстовій або усній формі. Це пов'язано з тим, що найбільшу частину інформації, пов'язаної з навчанням, розвитком, адаптацією у соціумі, ми отримуємо в словесному вигляді - при читанні навчальних посібників, художньої літератури, преси, при прослуховуванні лекцій, радіопередач, при спілкуванні з людьми і т. д.

Як приклад підвищення ефективності запам'ятовування словесної інформації можна згадати одну з найвідоміших методик - методику алгоритмізації словесного матеріалу. Вона застосовується для поліпшення запам'ятовування наукових і науково-популярних текстів, публіцистики, усних доповідей і виступів, а також для підвищення швидкості читання. Першим етапом є відділення істотної інформації від несуттєвою, другий етап - відділення в істотній інформації головної думки від другорядних думок, третій етап - «стиснення» головної думки до слова-образа для формування «ключа» для подальшого відтворення інформації всього тексту.