Влияние «маленького человека»

Именно «маленький человек» - беззащитный, робкий, пугливый, заставляет прятаться вас в четырех стенах, совершать одни и те же поступки каждый день. Делать то, что не хочется. Осторожно: слушать и повиноваться человечку опасно – заманит и затянет, на добавку - запугает. Выбраться из его объятий психологически сложно – каждая минута, уделенная «проповедям» маленького человечка, программирует на негатив.

Правда в том, что реальное положение дел не ограничивает вас, в отличие от маленького человечка. Взять и не слушаться - выйти из дома, признаться в любви, сменить работу, отправиться на пробежку – все возможно, здесь и сейчас. Мир болеет за вас.

Чтобы уменьшить влияние «маленького человека», надо совершать действия вопреки его правилам регулярно. Хотя бы, понемногу, начинать с малого и доступного. Например, позвонить подруге и поболтать, когда одиноко, а не захлебываться слезами и жаловаться самой себе. Открыться этому миру, какой-нибудь небольшой его части, и этого будет достаточно для прорыва.

Будущее – это ваши сегодняшние действия. Настоящее основано на твоих прошлых решениях. Следовательно, изменить, вырваться, пробить стекло в банке, в которой находишься, РЕАЛЬНО и ДОСТУПНО.

Что-то внутри всегда будет противиться вашему росту. Это факт, человеческая особенность. Чем больше слушаешься «маленького человечка», тем сильнее к нему привыкание. Становится нормальным бояться, «не рисковать», опасаться, постоянно чувствовать себя неуверенно.

Вот где и необходимо совершать бунты и революции, так это внутри себя. Замути историческое событие в недрах своей сущности. Восстать против «маленького человечка», действовать ему наперекор – новые решения понесут за собой новые последствия.

 

Я недоделанная»

Однажды девушка захотела изменить размер своей попы – уменьшить ее объем, потому что, часто ощущала скованность в обществе. Девушка не могла свободно контактировать с парнями, они пугали ее своим вниманием. Она не обращала внимания на комплименты, ощущение «недоделанности» преследовало ее и повсюду, этому ощущению, девушка искала подтверждение.

Так вот, похудеть она решила после очередного сравнения себя с подругой, к которой клеился симпатичный парень, а на нашу героиню истории не обращал никакого внимания.

«Я несчастна, потому что у меня большая задница» - подумала она.

Спустя время девушка добилась результата – внешние изменения навлекли шквал внимания со стороны окружающих. Девушка горда собой и даже, казалось, стала лучше относиться к себе. Но период эмоционального всплеска, вызванного достижением цели, со временем сходит на «нет». Вокруг себя девушка начинает замечать множество других стройных особ, как она.

«Я ничем не отличаюсь» - снова думает она – «мне нечем выделиться».

Ощущение «недоделанности» возвращается с новой силой. И снова появляется неспособность нормально взаимодействовать с людьми, опять не клеится с парнями. Пелена надежды на стройность, перекладывание ответственности на килограммы за полноценную жизнь не сработали должным образом.

«Недоделанности» необходимо чем-то кормиться – это ощущение живет вашими недостатками. Если у вас нет лишнего жира, то обязательно есть прыщи и длинный нос. Именно поэтому у вас не складываются отношения и нет денег. Вылечив кожу лица и сделав пластическую операцию, вы не избавитесь от внутреннего неудовлетворения. Это ощущение будет преследовать, пока не начнется работа, направленная напрямую с «недоделанностью».

Ваша внешность не ответственна за ваше счастье.

Бояться – бессмысленно

Пока мы здесь, нужно создавать свое счастье. Только сам человек ответственен за свое благополучие. Ценить жизнь иногда кажется сложным занятием. Вам говорят: «цени свою жизнь, чувак», а вы такой: «да че ценить-то?». А наступают моменты, когда никакого слова и не требуется. Жажда жизни просыпается из ниоткуда. Сама собой рождается благодарность за то, что способен дышать полной грудью, смотреть на облака и улыбаться людям.

Вы можете писать какую-то историю, складывать из букв слова, а из слов - целые предложения. Не все так умеют, увы. Мы все обременены своими проблемами, живем в вакууме. Нам требуется хорошая встряска, чтобы оглянуться вокруг. Только единственного хлопка по спине, как правило, хватает ненадолго. Один день мы способны пожить по-настоящему, а затем, вернуться в «стандартное положение».

Дело в том, что бояться бессмысленно. Что бы ни случилось, как бы мы себя ни преподносили, какие бы поступки ни совершали - конец одинаков. Только это понимание, идущее из глубин создания, устойчивое и незыблемое, поможет научиться жить полноценно.

Нельзя бояться. Бояться – бессмысленно.

Каждый человек хочет быть значимым. Это природная потребность, которую необходимо утолять, как и физический голод. Когда хочется спать, надо спать. Когда хочется значимости, нужно делать значимые вещи. Кто-то удовлетворяет это желание через деструктивные действия, причиняя боль, прежде всего, себе. Но никогда не поздно пробовать иной подход.

Зачем ждать, когда жизнь настолько коротка? Пробудите себя – только вы на это способны. Никто другой, кроме вас не разогнет ваши же колени. Каждый сам в ответе за свою значимость. Если вы не чувствуете себя значимым – это ваш выбор.

Бояться – бессмысленно. Повторю: бояться – бессмысленно. Вы уже взрослый, и пальчики в розетку совать, для получения занимательного опыта, вам не требуется. «Правила поведения» давно усвоены. Чтобы полноценно жить в этом мире, много не надо. Важно просто делать, иногда вопреки собственным противоречивым мыслям.

Ваше счастье – это ваша задача.

Что говорит ваше сердце?

Положите руку в районе сердца и послушайте, как бьется символ жизни. Вдохните полной грудью и, с выдохом, почувствуйте тембр голоса сердца.

В толпе чужих мнений запутаться просто. Но никто не знает лучше, чем ваше сердце. Стоит понять одно: вокруг вас такие же люди, как вы. Никто не в праве решать за вас, потому что никто не знает больше вас.

Вдохните и выдохните. Что говорит сердце? Возможно, что-то абсурдное, выходящее из ряда логики. Возможно, что нельзя сейчас представить этот ответ в реальном воплощении. Но, если выступают слезы или возникает неожиданная радость - знайте, что ты услышали свое сердце.

Оно может сказать невообразимое, на первый взгляд это может показаться сумасшедшим. Но это ваш единственный путь. Устаньте, наконец, от этой бесполезной борьбы с собой и отдайтесь сердцу. К этому моменту вели все события в твоей жизни. Всё вокруг говорило вам тысячами голосов: "отпусти и доверься".

Страшно только в начале. Все новички переживают неуверенность. Главное - начать слушать. Со временем накопится опыт, и вы не пожалеете о содеянном.

Этап жалости к себе

"Нестиранная три недели домашняя футболка, гора грязной посуды, социальная изоляция и еда. Доставку на дом придумали демоны – покровители обжорства. Но это лучший вариант в моем состоянии. Посещение продуктового при помощи своих ног – опасное мероприятие. Сейчас я не сдержанна, как никогда. Ничего не хочу, ничего не надо. Разве это нормально – когда живому человека хочется только шоколада, пиццы и вареников?

Если бы мне, в эту секунду, предложили билет в Лос-Анджелес с целостной оплатой проживания в отеле и развлечений – я бы отказалась. Мне было бы даже лень произнести слово «нет».

Чувствовали ли вы жалость к себе? Конечно, чувствовали. Затягивающее ощущение, правда? Уютное такое, абсолютно нетребовательное. Этап жалости наступает, когда причина болезни или угнетенного состояния становится известна. И эта причина имеет корни не в вас. Низкую самооценку, оказывается, передали по наследству родители. Вы много едите, не знаете меры в алкоголе потому, что родители на взрастили в вас естественную защиту.

Напрашивается: «Почему это со мной? За что?!». Вот с этой точки и рождается жалость. Жалость к себе – это позиция «я – обделенный, а другие – кушают клубничку».

Проходят этот этап все. Важно не застрять в нем надолго. Человек – существо адаптирующееся. Рано или поздно, велика вероятность привыкнуть к постоянной жалости, что опасно и невыгодно, прежде всего для вас.

Что поможет вовремя вынырнуть из пучины жалости?

1. Не нужно ругать себя. Состояние жертвы настигает даже самых искусных победителей по жизни. Их отличие от неудачников в том, что успешные люди не застревают в своей жалости. Они просто замечают ее – «о, я опять жалею себя. Хм, непорядок. Исправляю!».

Недельки две походить в образе зомби – вполне достаточно для отдыха победителя внутри себя. Дальше – начинает затягивать, если не предпринять меры спасения, перехода в противоположную позицию.

2. Найдите свои способы «выхода» из жалости. Сумасшедшие танцы, прогулки по городу или природе, веселые комедии, мотивационные книги и т.д.

3. Тяжелые ситуации возникают у каждого человека на этой земле. Несовершенные родители – у каждого второго, если не первого. Вариант здоровой личности от рождения я встречала только по телевизору – это была девушка из семьи пастора. Все проходят через страдания. Но кто-то, после падения продолжает катиться вниз, а кто-то останавливает действие земного притяжения и начинает управлять своим положением самостоятельно.

Защита от чужого мнения

Зависимость от чужого мнения создает лишний вес. Когда кажется, что окружающий мир - воплощение опасности, подсознание получает сигнал s.o.s.

Представим себе тонущий корабль. Главная задача пассажиров - спастись с судна, сохранить жизнь. Мне вспоминается эпизод из фильма "Титаник", где, среди толпы, одержимой паникой, спокойно, в своем ритме продолжал играть оркестр. Музыка звучала, да недолго. Люди, не предпринявшие нужные действия, неизбежно потонут вместе с кораблем. Трагично, но жизненно.

Тонущий корабль - представление человека о мире. Мир опасен; вы- травоядное среди голодных хищников. Паникующие люди - это действие в сторону защиты, которое предпринимает ваше подсознание. А оркестр - это ваши желания, не "вписывающиеся" в общую атмосферу. Например, похудение. Подсознание копит жир, чтобы вас же защитить - от обиды, боли, несчастной любви и осуждения.

Вы проецируете сигнал: "мне страшно - срочно нужен бронежилет."

Чтобы воплотить задумку в реальность и жить вместе с ней в добром здравии, необходимо следить за судном. Оно должно благополучно плыть, а не тонуть. Поможет в этом работа с новой установкой об окружающем мире, а также отождествление своего "я" от чужого мнения.

В таком случае пассажирам не придет в голову спасаться, а подсознанию копить защитный слой.