Процесс творчества - не конвейерное производство

Я представляла себе творческий процесс как постоянный целенаправленный труд. Каждый день, думала я, из меня должны литься потоки идей и их воплощение должно происходить так же, незамедлительно.

Но, оказывается, многие творческие люди не являются приверженцами самодисциплины. Они не ставят перед собой цель «возвести в привычку писать, рисовать, придумывать» каждый день. Интересные задумки рождаются на свет сами собой, без существенного насилия над гитарными струнами или борьбой со словесным запором перед пустой бумагой.

Творчество – это естественный процесс. Это то, что часто противоречит общественным установкам и правилам.

Если выжимать из себя творческую жилку каждый день (потому что, якобы, «надо»), при условии, что на самом деле сказать нечего (ну нет желания, идей, вдохновения), то грозит истощение. Истощение ценных ресурсов.

Отличный пример – это съемка современных сериалов. Большинство, пускай, интересных и захватывающих сериалов, эдак к 5-8(=20) сезону рождают позывы скуки и моральной тошноты даже у самого преданного их зрителя. Цель создателя из «выдать пользу, раскрыть талант» превращается в стремление «заработать больше-больше-БОЛЬШЕ) денег». А творчество становится действом второстепенным, прикладным и необязательным. Рейтинги падают, потому что внутренние ресурсы создателей шоу истощаются.

Творчество - это не конвейерное производство. Творчество –это не ряд бутылок с кока-колой на заводе производителя, где напиток делается день за днем, из суток в сутки.

Творчество – это, прежде всего, внутренний позыв. Без внутреннего позыва самодисциплина для регулировки своего творчества никак не поможет, а только усугубит.

Сила комплиментов

Комплименты служат мощным инструментом повышения уверенности.

Цените людей рядом, которые помогают стать лучше; которые вселяют уверенность в ваши силы, вашу уникальность, вашу красоту.

Не отмахивайтесь от искренних комплиментов - от души их могут сделать близкие друзья, которым веришь и которых любишь, или случайные прохожие. Дайте шанс на искренность по отношению к вам.

Какое счастье, когда есть близкий человек, умеющий сказать вам нужные слова, в период приступов заморочек и неуверенности.

«Ты красивая!»

«Ты такая добрая и отзывчивая»

«Я тебя люблю какая ты есть»

«Ты интересный человек»

Часто мы относимся к себе гиперкритически, и комплимент со стороны хорошо отрезвляет. Мы можем видеть в себе ничтожество, а напротив человек, находящийся в метре видит в нас совершенство. Цените эту безусловность.

Комплимент ничем не уступаем любому подарку. За вещи или награды, адресованные нам, мы с легкостью благодарим, нам приятно. С комплиментом должна быть та же история. Иногда они нужней и уместней любой материальной вещи. Комплименты способны поднять нас, вдохновить, поверить в себя.

Люди, дарящие комплименты - земные ангелы, распространяющие свет и улыбки.

Конечно, комплимент, как и любой другой подарок, является настоящим только в том случае, когда преподносится от сердца.

Искренние комплименты запускают важный механизм - человек, получивший в свой адрес доброе слово, непременно захочет поделиться хорошим настроением с другим. Он с легкостью отметит чье-нибудь достоинство, и так - бесконечная цепочка.

Со временем доброе слово вернется к виновнику "запуска" этой цепочки - и все повторится заново. Восхитительно.

Доверие к себе – сложная штука

Доверие к себе – сложная штука. Ей нелегко поддаться, как ни удивительно. Нужно двести раз споткнуться, упасть и, даже ушибиться, чтобы свернуть в другую сторону. Почему нам так тяжело удается слушать себя? Почему чаще всего знатоками всего и вся выступают другие люди?

Конечно, не все так печально. Вы не задумывались, почему большинство из нас самостоятельно ходит на горшок (в туалет)? Потому что, этому незатейливому навыку нас приучают с детства. Однажды мама говорит: «ты уже взрослый, поэтому справишься сам». И мы как-то принимаем эту мысль, успешно свыкаемся и начинаем (о, право!) ходить в туалет без чужой помощи.

Если бы этот метод применялся к нам в детстве и к остальным сферам жизни, было бы намного проще сейчас жить. Мы бы с лёгкостью выбирали занятие по душе, не сомневались в выборе между тортиком и желе. Психологических неурядиц встречалось бы на пути гораздо меньше.

Оказывается, доверие – это просто. Внутренний компас прилагается нам с рождения, как сердце, легкие и тонкая кишка. Важно перестать возлагать надежды на общество, что оно когда-нибудь напомнит вам об этом. Управление в ваших руках, и для этого не требуется внешних доказательств и одобрения.

Год назад я писала в своем дневнике: «Доверься. Просто доверься себе. Ты все знаешь». Да, я помню прошлый июль – он был ужасен по крайней мере по двум причинам: я много ела и постоянно сидела дома. Много читала, консультировалась с психологами по скайпу, а к вечеру – срывалась. Мне было важно найти подтверждение своему внутреннему голосу, но удовлетворение никак не приходило. Количество моих падений сменяли двенадцатую сотню, а я все не хотела угомониться.

Но время исправляет ситуацию. Сейчас я верю, прежде всего, себе. Никакие гуру не займут первую место в области доверия. Они молодцы и много знают, но их знания основаны на личном опыте и восприятии. У каждого путь настолько уникален, что за всю историю человечества аналогию не сыщешь. Внешний мир – лишь ориентир. Его знания можно использовать как в игре «горячо-холодно» при поиске запрятанной вещи. Если чувствуется тепло – значит есть что-то общее, холод – сразу отметается.

Рано или поздно доверие к себе станет самым верным подходом для вас.

Мечты – это зря потерянное время?

Как часто вы проводите свое время в мечтах? В размышлениях о том, как все должно бы быть, но не есть сейчас.

Я страдала этим с самого раннего детства. Любила представлять себя красоткой, душой компании, артисткой на сцене, которой рукоплещет забитый до отказа зал… Много чего я еще придумывала. И вот, разменяв свой третий десяток, я впервые всерьез решила посчитать количество сбывшихся «мечт», в которые меня периодически уносило. Итог подсчета неутешительный.

Из фантазий я не перенесла ни одну деталь, ни одну модель жизни, которой действительно хочу жить. Тем не менее, и сегодня мне нравится мечтать, нравится уходить куда-то в грезы. Интересный момент: по возвращению в реальность иногда противно колит сердце.

Ну да ладно, прекращаю о грустном. На самом деле, я хочу сделать важный вывод, способствующий изменить свою (и, возможно, чью-нибудь еще) плачевную ситуацию. Каждый человек в душе своей страстный мечтатель. Большинство из нас останавливается на этапе «смакования» своих фантазий. Мы любим смотреть, любоваться – эти действия приводят в детский восторг и требуют мало энергии.

Лишь малая часть человечества решается на смелость воплощать. Такие люди – не только архитекторы, совершающие искусные наброски, но и строители. Те, кто уделяет внимание этапу строительства больше, чем составлению планов, и обречены становиться гениями, великими, значимыми. Именно такие люди открывают ворота в новое будущее.

Наверно стоит задуматься (ха-ха, снова – «задуматься!») об этом. Кем хотите быть вы – отъявленным мечтателем или гениальным человеком?

Делай, делай, делай. Вот что отличает «нормальных» от «гениальных» - неимоверные усилия. Только и всего.

Ненависть и наказание

Раньше я ненавидела свое отношение к недостаткам, которые в себе же ненавидела. Да-да, все верно. Получался двойной удар, перекрывающий дыхание практически напрямую. Теперь кое-что изменилось.

Исчезло желание корить себя за то, что не вижу сейчас совершенства в отражении или во мнении других людей обо мне.

Однажды, наступил момент, когда пришлось понять, что самокритика не приносит нужного результата. Но после осознания возник побочный эффект - потребность всячески ругать себя за эту самокритику. Не абсурд ли, часом?

Зеркало не всегда показывает мне то, что я хочу увидеть. Возможно, не так уж плохо признавать, что тебе что-то не нравится. Говорить об этом, понимать, в конце концов, что ты такая, не привыкшая целиком и полностью любить себя.

Это очень важный шаг – не требовать идеального отношения к себе.

Внутренний диалог может испортить настроение, что, в последствии, уменьшит вероятность на конструктивное взаимодействие с другими людьми, на успешное ведение дел в течение дня. Такое бывает. Такое случается. Со многими людьми на планете. Очень важно не винить себя за эти «скачки» в самовосприятии.

Есть исчерпывающее объяснение в случае, если внутренний критик взял в очередной раз верх. Оно звучит так: я – человек. И в этом кроется вся прелесть – в широте чувств, в небезраличии к себе, жизни, окружающим людям и поступкам. Так здорово испытывать любовь и ненависть, восторг и возмущение. К себе эти чувства применимы в равной степени, как и другим.

Иногда я действительно испытываю ненависть к себе. Раньше мне приходилось наказывать себя за это килограммами еды или разрушающими отношениями. Теперь нет деструктивных последствий, потому что я признала за собой право чувствовать десять раз на дню абсолютно любые ощущения и испытывать абсолютно любые эмоции.

Ослабьте тиски

Вы часто нервничаете, когда что-то идет не плану, против сценария, который старательно составили. Представления о том, как должно быть, разнятся с реальным положением вещей, что выводит из равновесия, заставляет предпринимать сверхусилия для повторного взятия ситуации в свои руки.

А если задуматься и спросить себя: «Надо ли? Стоят ли мои переживания столько ценных минут?»

Как правило, если событие не клеится путем контроля, значит, урегулированию принадлежит другой метод. Метод противоположный контролю – наблюдение. Когда ведет не ум, а интуиция.

Адаптация на лету – это решение задач по мере их наступления, этакий экспромт. Как в мультфильме «Незнайка на луне», где Ромашка спрашивает Мушку:

- «А что такое экспромт?»

- «Это когда долго не думал, и сразу – ляп!»

Наперед загадать все свои действия в точности до единицы нереально. Вы слишком непредсказуемы, даже для себя – и это прекрасно. В таком случае можно уверенно сделать вывод о том, что жизнь – это не роботизированная программа, а сугубо твое творчество.

Успех требует изучения законов, которые не всегда передаются по книгам или советам. Лучший учебник – это твои личные выводы. Не подчиняйте, а наблюдайте. Дайте воздуху ситуации, которая не дается в тиски. Она сама собой разрешится, если позволить этому.