Министерство науки и высшего образования Российской Федерации

МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «САМАРСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМ. АКАДЕМИКА С. П. КОРОЛЕВА» (САМАРСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ)

М. Ю. ФИЛАТОВА

ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ СТАНОВОЙ ТЯГИ И ЕЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Рекомендовано редакционно-издательским советом федерального государственного автономного образовательного учреждения высшего образования «Самарский национальный исследовательский университет им. Академика С. П. Королева» в качестве учебного пособия для студентов, обучающихся по основной образовательной программе высшего образования

© Самарский университет, 2019

САМАРА Издательство Самарского университета 2019

УДК

ББК

К

Рецензенты: к. техн. наук, проф., А. С. Лукин

                   к. пед. наук., доц. И. А. Васельцова

Филатова Мария Юрьевна

Обучение технике становой тяги и ее совершенствование: учеб. пособие / Филатова М. Ю. – Электрон. текст дан. (Мб). – Самара: Издательство Самарского университета, 2019

ISBN

В пособии рассматриваются основные аспекты обучения технике становой тяги и способы совершенствования техники становой тяги. Проводится анализ технических ошибок и способов их устранения. Представлен ряд общеразвивающих упражнений для повышения силовых показателей в становой тяге. Пособие предназначено для изучения курса «Физическое воспитание».

Для студентов, обучающихся на специализации «Атлетическая гимнастика».

Подготовлено на кафедре физического воспитания.